Что такое хондроз спины можно ли греть хондроз

Остеохондроз позвоночника – дегенеративно-дистрофический процесс, связанный с разрушением межпозвонковых дисков. Лечение заболевания требует комплексного подхода, однако существует много ограничений, которых нужно придерживаться. Присутствуют споры относительно согревающих процедур.

Польза и вред прогревания

На аптечных прилавках можно найти много средств для прогревания спины, в том числе при хондрозе. Это всевозможные мази и кремы, пластыри (перцовые и др.). Однако не всегда их можно использовать при заболевании позвоночника.

Рекомендуется в первые дни обострения патологии не применять сухое или влажное тепло. На данном этапе лучше проводить охлаждающие процедуры. Можно наносить мазь с охлаждающим эффектом, спрей или накладывать холодовые компрессы. По истечении 2-3 дней после начала острой стадии разрешается применять сухое тепло.

В любом случае рекомендуется следить за общим состоянием и полагаться на собственные ощущения. Если прогревание при остеохондрозе пораженного отдела помогло устранить болевые ощущения, значит процедура пошла на пользу. При возникновении неприятных симптомов, в том числе обострения, лучше исключить прогревающие сеансы.

Соль для прогревания спины

Когда присутствует тянущая или ноющая боль, хорошо помогают греть спину при остеохондрозе растирки и компрессы на основе соли. Для достижения максимального терапевтического эффекта рекомендуется брать морскую соль.

Готовят и используют средство для лечения болевых ощущений следующим образом:

берут столовую ложку соли;
смешивают с 1 л кипятка;
остужают;
промачивают марлевый отрезок в полученном средстве и растирают больную область 5-7 раз в день.

Солевой раствор оказывает согревающее действие, ускоряет доставку полезных веществ в пораженную область, устраняет спазмы и болевую симптоматику.

Другой рецепт лечебного средства:

берут детское мыло около четверти куска, пищевую соду в количестве 1 ч.л., соль в объеме 3 ст.л. и 0,5 стакана растительного масла, слегка подогретого;
ингредиенты смешивают, соль и соду хорошо растворяют;
полученный состав оставляют настаиваться на 3 дня в темное место;
по истечении данного времени средство слегка подогревают и применяют для смазывания больной области перед сном под компресс.

Заметить первые изменения в состоянии и облегчение дискомфорта можно уже после 3-4 сеанса.

Спиртовые настои

Шею, поясницу или другие болезненные области можно греть спиртовыми настоями, которые готовят на основе природных компонентов: березовых листьев и почек, сосновой коры и иголок, календулы, ромашки аптечной и др. После применения сухого тепла рекомендуется обмотать зону теплым шарфом, например, из верблюжьей шерсти.

Остеохондроз можно греть следующим составом на основе красной бузины:

взять 50 гр ягод, залить водкой в объеме 250 мл;
оставить настаиваться на 7 дней;
по истечении данного времени состав разводят чистой водой в соотношении 1:3, так как средство в чистом виде может вызвать повреждение кожного покрова и ожог;
в настое смачивают марлевую повязку, накладывают как компресс на больную зону.

Средство используют каждые 2 дня, чередуя с неспиртовыми компрессами. Это может быть состав на основе измельченных корней лопуха, одуванчика, цветков зверобоя. Ингредиенты берут по 1 ст.л., заливают 300 мл горячей воды, оставляют настаиваться на 30 минут, процеживают, используют под компресс, который выдерживают на протяжении 15-20 минут.

Лечебные мази с согревающим эффектом

Греть хондроз мазями нужно только в стадию ремиссии или после значительного стихания болевой симптоматики. Мазь можно приобрести в готовом виде в любой аптеке или приготовить самостоятельно, используя подручные ингредиенты. Мягким действием обладают средства, приготовленные на основе сливочного масла и барсучьего жира.

Можно приготовить и следующую мазь:

нагреть растительное масло примерно до 80 градусов;
добавить в равном количестве мяту, одуванчик, березовые почки, липу, кориандр;
оставить настаиваться средство на 1 день;
готовым составом смазывать больную область дважды в день.

Хорошо прогревает большую область мазь на основе змеиного и пчелиного яда. Составы обладают выраженным терапевтическим эффектом, поэтому часто вызывают побочные симптомы.

Лечебные пояса

Можно греться специальными поясами, которые приобретают в специализированных магазинах, аптеках или заказывают на официальных сайтах производителей. Доверяться сомнительным продавцам и малоизвестным фирмам не рекомендуется, так как можно легко попасться на подделку.

Основная функция согревающих поясов – удержание тепла туловища. За счет этого улучшается кровоток в пораженных сегментах позвоночника и уходит болевой синдром. Пояса изготавливают на основе шерсти овцы, верблюда, козы.

При остеохондрозе чаще назначают согревающее приспособление из верблюжьей шерсти, которое обладает повышенной мягкостью, не создает парниковый эффект, но сохраняет тепло. На такой ворс у людей редко возникает аллергическая реакция, в связи с чем пояса считаются гипоаллергенными.

Для достижения максимального терапевтического эффекта нужно правильно подобрать размер согревающего пояса. В идеале он должен немного сдавливать корпус. Нельзя приобретать свободный корсет, который не даст необходимого эффекта, и слишком тугой, нарушающий кровоток и вызывающий отеки.

Продолжительность ношения пояса – до 6 часов в день. На ночь приспособление снимают.

Ванны как метод согревания

Принятие теплой ванны помогает снять мышечное напряжение, устранить спазмы и болевую симптоматику. Улучшается кровообращение и активизируются обменные процессы. Регулярная терапия лечебными ваннами повышает защитную функцию организма, улучшает состояние нервного аппарата.

В воду можно добавлять эфирные масла: эвкалипта, апельсина, сосны, корицы, можжевельника, кедра, которые оказывают слабое антибактериальное действие, восстанавливают психологический фон и убирают головные боли.

Не менее эффективны отвары и настои на основе лекарственных растений:

ромашки;
крапивы;
шалфея;
тысячелистника;
коры дуба;
тимьяна.

Можно добавлять в воду горсть морской соли, которая хорошо снимает мышечное напряжение, спазмы, нервный стресс и устраняет бессонницу.

Другие способы прогревания спины при заболеваниях позвоночника

При остеохондрозе, а также защемлении нервов спины, грыже, остеоартрозе и других патологиях позвоночника и мягких тканей можно использовать следующие виды прогревания:

растопленный парафин;
подогретый песок, завернутый в ткань;
грелка, наполненная теплой водой;
поход в баню (после стихания выраженной боли, окончания острой стадии).

Определить целесообразность прогревающих процедур сможет только врач, изучив историю болезни. Самолечение редко приводит к выздоровлению и чаще наоборот – вызывает дополнительные проблемы со здоровьем.

Греть остеохондроз можно исключительно в период ремиссии, на стадии обострения способ только усугубит состояние. Мнения врачей о пользе такого способа местного лечения дистрофических нарушений между позвонками неоднозначны.

Как прогревать спину при остеохондрозе

Остеохондроз — патологическая деформация позвоночника. Выражается дистрофический процесс изменениями тканей хряща межпозвоночных дисков. Диск проседает, уменьшается промежуток между позвонками. В процессе развития дистрофии защемляются нервные окончания и кровеносные сосуды.

При отсутствии лечения возникает протрузия и межпозвонковая грыжа. На хрящевых тканях появляются остеофиты — костные отростки — что делает позвонки неподвижными.

Один из методов терапии – греть спину при остеохондрозе. Основной терапевтический эффект – избавление от боли и сведение к минимуму риска осложнений. Уместен ли этот способ, зависит от стадии протекания болезни.

Пережатие нервных тканей, вызванное воспалением при острой стадии остеохондроза, провоцирует мучительную боль. Пациенты готовы использовать любые методы, которые могут спасти от болевого синдрома. Многие начинают греть место локализации патологии. Это неправильно, при повышении температуры в периферические сосуды интенсивно поступает кровь, расширяя ткани, что еще больше сдавливает нервные волокна.

Если у больного диагностируют межпозвоночную грыжу, греть патологический участок запрещено.
Это усугубит воспалительный процесс, который может закончиться параличом конечностей, шеи, обездвиживанием тела.

Не рекомендуется греть любого вида остеохондроз в таких случаях:

есть образования онкологического характера;
повышена температура тела, общая слабость, знобит;
гипертония;
хронические патологии внутренних органов;
вегетососудистая дистония.

После уменьшения симптоматики обострения остеохондроза можно греть кожу в месте локализации патологии.

Греть позвоночник в целях профилактики в период ремиссии допустимо. Метод применяется для борьбы с разными патологиями и назначается лечащим врачом, который указывает длительность терапии.

Избавиться от остеохондроза не получится, но терапия позволит частично реабилитировать межпозвоночные диски.

Прогревание делается двумя методами:

Сухое тепло при остеохондрозе – раскаленный песок, соль, специальная лампа, массаж, грелка.
Влажное тепло – на проблемные участки воздействуют горячими ваннами, душем, паром — в бане или сауне. Такие процедуры положительно действуют на организм и опорно-двигательный аппарат.

Греть позвоночник можно другими способами:

пластырь;
душ или баня;
мази;
горячая грелка;
массаж.

Как правильно пользоваться грелкой при остеохондрозе

Грелка при остеохондрозе используется как первая помощь для облегчения состояния и избавления от боли. Эффект от процедуры непродолжительный, болевой синдром вскоре возвращается.

Чтобы греть позвоночник, нужно набрать горячей воды в специальный футляр, затем приложить к поясничному или грудному отделу позвоночника. Для большего эффекта пациента можно накрыть одеялом.

Альтернатива, которую предлагает медицина вместо водяной грелки, горячая соль. Такое физиотерапевтическое средство поддерживает температуру 52 градуса в течение 1–1,5 часов, может греть спину без опасности ожога.

Перед использованием солевую грелку кипятят 15-20 мин.

Электрическая грелка удобна, работает от электросети, не требует дополнительного нагрева, быстро приносит облегчение. Достаточно включить ее в розетку и положить в месте локализации боли при остеохондрозе. Устройство не остывает, постоянно поддерживает заданную температуру, греет без остывания.

Как еще можно греть спину?

Основная задача теплового воздействия на остеохондроз — нормализация кровообращения.

Популярные способы греть спину при хондрозе:

Массаж. Манипуляции основаны на поглаживании, разминании, вибрациях спинного отдела. Они усиливают циркуляции крови по периферическим и магистральным сосудам, снимают спазм, укрепляют околопозвоночные мышцы.
Компрессы. Спину, пораженную остеохондрозом, можно лечить компрессами по народным рецептам. Они могут быть спиртовыми или тепловыми. Для первого типа применяют настойки из спирта с листьями березы, ромашкой или хвоей. Тепловые делаются в виде лепешек — медово-овсяные, картофельные — или отваров из листьев лопуха, календулы. Тепловые компрессы наносятся на пораженный остеохондрозом участок — отваром смачивается натуральная ткань — после укутывается.
Контрастный душ. Для устранения боли можно греть место поражения душем. Сначала горячий поток воды направляют на поясничный отдел. После разогрева тканей температуру воды меняют на комнатную. Повторяют несколько раз. Терапевтический эффект наступает по причине попеременного расширения и сужения кровеносных сосудов, стенки которых укрепляются, а кровообращение улучшается.
Ванна. Удобный способ, когда место локализации патологии не выявлено, а боли иррадиируют в лопатку, плечо или другую часть.
Баня. Греть пораженные зоны в бане полезно. Это ускоряет метаболизм, улучшает микроциркуляцию крови, омолаживает организм. Если нет противопоказаний, отсутствует болевой синдром, терапию можно проводить два раза в неделю. Процедура делается в несколько этапов. Сначала на спину нужно воздействовать паром для размягчения тканей, затем на отдел с остеохондрозом наносят лекарственный препарат. Когда мазь впитается, можно снова идти в парилку. Нельзя допускать переохлаждения при таких процедурах, действие холода — окунание в бассейн, растирание снегом — противопоказано.
Медицинские средства. Врач может выписать разогревающие и обезболивающие мази местного действия — Випросал, Вирапин, Апизатрон, Диклофенак. Препараты положительно влияют на состояние в период ремиссии. Их наносят на пораженный участок, укутывая теплым платком, шарфом или пледом. Можно использовать разогревающие мази по рецептам народной медицины, на основе растительного или сливочного масла, жира с добавлением целебных трав. Перед применением нужно проверить, нет ли аллергической реакции на компоненты средства.
Соль или песок, которые нужно сначала греть на сковороде или в духовке, помещают в хлопковый мешочек и прикладывают к больному месту. Если слишком горячо, можно обернуть полотенцем.
Греть спину во время остеохондроза можно только с разрешения лечащего врача. Он, имея полную картину состояния позвоночника, порекомендует наиболее эффективные физиопроцедуры.

Прогревание — это вспомогательная процедура, которая помогает выздороветь. Самолечение может привести к плачевным последствиям, не рискуйте здоровьем и соблюдайте рекомендации врача.

В вопросе, греть спину при остеохондрозе или нет, существуют определенные нюансы, которые необходимо учитывать — это стадия развития заболевания, вид теплового воздействия, состояние организма больного и пр.

Механизм развития приступа патологии

В острой стадии поражения позвоночника мучительную боль причиняют зажатые в тканях мышцы нервы, а не сам комплекс дистрофических нарушений. В зоне позвоночника при таком серьезном поражении происходит выраженное нарушение обмена веществ. В силу этого весьма быстро развивается истончение хрящевой ткани позвонков. Больной ощущает в пораженной зоне мучительную болезненность, сильную слабость. Грудной остеохондроз быстро развивается.

Вред тепловых процедур в острой стадии

Кровь интенсивно поступает к пораженным тканям вследствие нагревания. Нервные корешки при таком воздействии сдавливаются сильнее, поскольку мышцы значительно увеличиваются в размерах. Поврежденные ткани грыжи запрещено греть в любом случае, поскольку у пациента происходит развитие воспаления. На это указывает болевой синдром, который появляется даже при простых передвижениях.

При обострении в районе позвоночного столба развивается воспаление, возникает отек близлежащих тканей, поэтому в острой стадии недуга теплом лечить противопоказано. При прогревании отек будет усиливаться, состояние больного ухудшится.

Серьезные повреждения способен причинить при обострении шейного остеохондроза горячий пар, в силу этого баня больному противопоказана.

При остеохондрозе во время приступа не рекомендуется глубокое прогревание. Если прогреть пораженные ткани, такие процедуры лишь усугубят положение больного. В этой ситуации больше подходит магнитотерапия либо кинезитерапия, которую предлагает Бубновский.

Тепловые процедуры в период ремиссии

Невозможно полностью избавиться от остеохондроза, но добиться облегчения состояния пациента можно. Если назначил доктор, прогрев можно добавить к лечению, когда симптомы обострения остеохондроза начинают уменьшаться в стадии ремиссии. Можно ли греть остеохондроз шейных отделов?

Выраженный прогревающий результат дают следующие приемы воздействия:

перцовый пластырь;
разогревающие мази;
энергичный массаж;
сауна, водные процедуры в бане.

Польза прогревания в бане

Эти процедуры оказывают на пациентов полезное воздействие. Чрезвычайно важно соблюдать все советы доктора. Прогревать пораженные зоны полезно.

Лечебное действие бани разнообразно:

болезнетворные бактерии в организме погибают;
появляется ощущение бодрости;
в зоне больных позвонков усиливается циркуляция крови, возрастает приток крови;
ускоряется метаболизм.

Как применять банные процедуры

Если специалист дал разрешение, следует грамотно и осторожно посещать баню 2 раза каждую неделю. Это позволит получить максимальную пользу. Однако баню не следует посещать, если больной испытывает боли, чтобы исключить возможные осложнения.

Особенности нахождения в помещении парилки при дистрофических изменениях в позвоночнике:

Греть поясницу следует правильно. Сначала полезен легкий массаж. На кожную поверхность в пораженной зоне сперва требуется наложить лекарство в виде мази, которое назначил доктор. Длительное время находиться в помещении парилки не рекомендуется, лучше делать перерывы. Оптимальным считается щадящий режим, при котором делают не более 3 пятиминутных заходов.
При остеохондрозе поясничного отдела позвоночника опасно допускать переохлаждение, поэтому не следует пытаться чередовать воду холодную и горячую. Не принесет вреда лишь хорошо прогретый веник. Пить во время заходов в помещение парной не рекомендуется.
Лучше чаще полоскать простой водой рот. Лишь после последнего захода в парную нужно выпить тонизирующий свежий травяной чай. Опасно употреблять алкогольные напитки непосредственно перед заходом в парную. Не нужно заходить голодным в это горячее помещение, поскольку самочувствие может резко ухудшиться, но и плотно есть тоже не стоит.

Имеются следующие особенности комплекса мероприятий:

Остеохондроз поясничного отдела. Чтобы получить необходимый эффект, необходимо провести 3 сеанса. Сначала тело нужно хорошо распарить. Затем требуется вазелином смазать зону поясницы и поставить на это место 3 медицинские банки. После этой процедуры больной ощущает значительное улучшение.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Перед заходом в помещение парилки требуется нанести мед на кожную поверхность плеч, шеи. Затем можно отправляться в парную, где следует провести всего 5 минут. Выйдя из горячего помещения, следует тепло укутаться в плед. Затем полезно выпить горячий травяной чай. После этого требуется отдых. Под теплым пледом нужно лежать в течение 2 часов.

Заключение

Невозможно самостоятельно определить, можно ли при этом недуге греть шею, поясницу. Не затягивайте с приемом врача.

При остеохондрозе поясничного отдела специалист поможет выбрать стратегию избавления от боли, если вовремя разобраться с причиной болевого синдрома.

С помощью посещения бани остеохондроз отступает, болезненные ощущения исчезают, улучшается кровообращение, если грамотно использовать целебное тепло.

Слово остеохондроз у всех на слуху, хотя не каждый сможет расшифровать его значение.

А что такое хондроз, и есть ли отличия в значении этих двух сугубо медицинских терминов, знают больше специалисты.

Хондроз или дистрофия межпозвоночных хрящей – один из первых шагов к остеохондрозу, когда патологические изменения коснулись уже связок и костей.

Хондроз присущ только человеку с его прямостоящей походкой, четвероногие от него не страдают. На ранних стадиях он довольно просто и быстро лечится в домашних условиях.

Но чтобы широко распространенные народные средства оказались эффективными и не вызвали осложнений заболевания, такое лечение нужно проводить под присмотром специалиста.

Что такое хондроз позвоночника и механизм возникновения болезни

Хондроз – начальная стадия остеохондроза, которая долго протекает без симптомов. В деструктивный процесс еще не втянуты кости, мышцы и связки. Начинается он с межпозвоночных дисков – хрящевой прокладки между позвонками. Внутри нее находится пульпозное ядро, состоящее из воды и соединительных тканей, впитывающих ее.

Эта эластичная структура при сдавливании расплющивается, а с уменьшением нагрузки вновь приобретает прежнюю конфигурацию. Так обеспечивается гибкость и мобильность позвоночника при движении. Ядро удерживается фиброзным кольцом, представляющим эластичный обод из прочных пучков волокон.

Вследствие возрастных изменений, недостатка питания или по другим причинам ядро теряет влагу и усыхает. В таком трансформированном виде оно уже не может полноценно амортизировать позвоночник. От этого страдает фиброзное кольцо, на которое приходится усиленная нагрузка. При сдавливании оно дает трещины, через которые и выступает расплющенное ядро, образуя межпозвонковую грыжу.

По месту дислокации заболевания различают шейный, грудной, поясничный, межреберный и плечевой хондроз. Опасен он тем, что постепенно деформируется позвоночник, а это неизбежно приводит к различным осложнениям. Поэтому так важно лечение хондроза на начальных стадиях и его ранняя диагностика.

Видео: "Лекция о дегенеративных изменениях позвоночника"

Можно ли греть спину при хондрозе позвоночника?

Тепло действует на организм благотворно: усиливает кровообращение, снимает боль и воспаление. Хондроз в этом смысле не исключение.

На поврежденную область можно воздействовать такими методами прогревания:

Компрессы. Существует множество их рецептов на основе натуральных компонентов: скипидара, горчицы, корня хрена, картофеля с медом, мыла, соды и
растительного масла и других.
Разогревающий массаж. Он способствует укреплению мышц и устранению воспаления и напряжения.
Сухое тепло – нагретую соль или песок в холщовом мешочке прикладывают к больному месту.
Растирки из настойки чеснока, горчицы, прополиса и сока алоэ и т.п.
Согревающие мази на свином жире, растительном масле или вазелине с добавлением шишек хмеля, лекарственных трав, бодяги и прочих.
Контрастный душ.
Физиолечение: массажеры, УФО, лазерная стимуляция, электротерапия.

Все эти методы прогревания применяются только по показаниям врача, так как они индивидуальны при различных местах локализации заболевания. Но самым универсальным и безвредным при хондрозе считается прогревание сухим способом с помощью пояса из собачьей, верблюжьей или овечьей шерсти (если отсутствует аллергия на нее, конечно).

Нейрохирурги с большой осторожностью относятся к прогреванию шейного отдела позвоночника. И только укутывание больного места шерстяным платком, позволяющее снять спазм и боль в мышцах, избежать их переохлаждения, все без исключения специалисты находят полезным.

Прогревание стимулирует кровоток, что способствует ускорению восстановления функций позвонков, снимает боль и спазм мышц. Воспаление проходит только в тепле, холод, наоборот, способствует его развитию. Но необходимо всегда помнить о том, что выбор метода, интенсивность его воздействия, периодичность и длительность прогревания определяется специалистом.

Прогревание имеет определенные показания и противопоказания.

Прогревающие процедуры запрещены в следующих случаях:

В период обострения болезни.
При повышенной температуре тела.
Если есть сопутствующие хронические заболевания.
Тем, кто страдает перепадами давления.

Видео: "Что такое дегенеративно-дистрофическое изменение позвоночника?"

Хондроз и баня

Широко распространенным методом прогревания, о котором не было упомянуто выше, является баня. Можно ли парится в бане при хондрозе? Да, парная и хондроз вполне совместимы.

И даже больше того – к прогреванию шеи при этом заболевании многие специалисты относятся отрицательно, но пользу банных процедур при хондрозе признают практически все. О правильном лечении позвоночника с помощью бани и пойдет речь ниже.

Банный пар является активным раздражителем, стимулирующим все реакции организма. Болезнь замедляет метаболизм в соединительной и хрящевой ткани, из-за этого ускоряется разрушение и истончение межпозвоночных дисков.

В результате этого ощущается слабость в теле, появляются сильные боли в пораженном участке. А систематические банные процедуры стимулируют регенерацию клеток и тканей.

Кроме этого лечебная роль бани при хондрозе состоит в следующем:

Через открытые из-за воздействия пара поры выходят шлаки и токсины.
Применение натурального растительного веника вызывает прилив крови к проблемной области, ускоряя обменные процессы. Обеспечивая дополнительный приток кислорода к больному участку, этот способ улучшает и клеточное питание.
Очистка кожи от омертвевших клеток, взамен которых активно появляются новые.
Проходит усталость и утомление.
Высокая температура убивает болезнетворные микробы.

Особо полезна парная при шейном хондрозе – являясь надежным стимулятором скорейшего выздоровления.

Банные процедуры приносят пользу при ранних стадиях заболевания вне зависимости от его локализации.

А вот прогревание поясничного хондроза в фазе развития чревато отеком мышц и вследствие этого усилением боли. Это же относится и к обострению хронической формы заболевания.

При шейном же хондрозе регулярное воздействие тепла и пара препятствует распространению воспаления и значительно улучшает состояние больного на любой стадии заболевания. Это специфическое воздействие бани вызвано тем, что при такой локализации патологии страдают и другие органы: немеют и теряют чувствительность пальцы. И улучшение функций всего организма облегчает течение болезни.

Несмотря на то, что баня является одной из лечебных процедур при этой патологии позвоночника, к ее помощи нужно прибегать ответственно, учитывая все противопоказания.

К посещению бани нужно с осторожностью относиться будущим мамочкам и женщинам во время месячных. Высокая температура может стимулировать сокращения матки, что приводит к кровотечениям. Пожилым людям долговременные банные процедуры тоже не полезны, как и всем тем, у кого есть какие-либо отклонения в работе сердца.

Кроме того парная не рекомендуется таким группам людей:

Страдающим заболеваниями почек.
При желчнокаменной и мочекаменной болезнях, т.к. велик риск провоцирования движения камней.
Больным анемией.
Тем, кто страдает от недугов нервной системы.

Самолечение во всех этих случаях может привести к обострению заболеваний, поэтому перед посещением бани важно получить одобрение на эту процедуру у своего врача.

Прежде всего, не повредит напоминание общих правил посещения бани, несоблюдение которых способно испортить удовольствие от этой процедуры:

Нельзя заходить в парную после сытной трапезы — это дополнительная нагрузка на сердце. Но и на пустой желудок париться нельзя, лучше слегка перекусить перед этим.
Алкоголи и баня категорически не совместимы. Лучше утолять жажду, как прадеды, квасом. Полезны также травяные чаи, натуральные фруктовые соки и минеральная вода без газа.
Перед походом в парилку важно не забыть подготовить натуральный веник – обязательное средство массажа.

Не допустить обострения хондроза поможет соблюдение нескольких специальных правил:

Нельзя находиться в парной слишком долго, в лечебных целях достаточно зайти в нее пару раз на десяток минут, отдохнув между заходами полчаса.
Пользоваться веником можно только после полного разогревания тела.
При данной болезни полезны березовые, дубовые, крапивные веники, а также из любых хвойных пород деревьев, например можжевеловое опахало.
При шейном хондрозе сначала пропаривают шею и соседние области веником, а затем прогревают ее горячими камнями, делают медовый массаж проблемной области.
После парной нужно остыть и отдохнуть в теплом помещении, выпив травяного чая.

Другие методы прогревания спины при хондрозе

Существуют и другие методы прогревания при хондрозе позвоночника. На двух из них – самых доступных в домашних условиях – следует остановиться особо.

Лечебные ванны прекрасно помогают справиться с заболеванием, они действуют успокаивающе и расслабляющее, поэтому улучшают и общее самочувствие.

Популярны такие целебные СПА-процедуры:

Взять по пучку мяты, мелиссы и березовых листьев, заварить в ведре кипятка, а затем, немного остудив, добавить в ванну. Лечебный сеанс продолжается треть часа.
Хвойная ванна: по полтора килограмма сосновой хвои и шишек проварить в 5 литрах кипятка полчаса, немного остудить и добавить в воду для ванны. Лечение длится полчаса.
Ромашковая процедура: наземную часть цветов (300 граммов) выдерживают в 5 литрах кипятка пару часов. После добавления в ванну лечебный сеанс продолжается полчаса.
Солевые ванны помогают избавиться от боли, вытягивают из пораженных тканей вредные вещества, расширяют сосуды, помогая избавиться от застоя крови. Они не должны быть горячими, максимальная температура воды – 39 градусов. На стандартную ванну идет 4-6 кг обычной или морской соли. Парфюмерная соль тоже подойдет, но она не столь эффективна, хотя расслабляет лучше. Чтобы растворить соль без осадка, ее помещают в тканевый мешок и помещают его под струю воды. Лечебная процедура длится четверть часа. Спина и шея при этом должны быть полностью погружены в воду.

Грелка – самое простое средство для снятия боли при хондрозе. Но ее воздействие на очаг воспаления непродолжительно. Запрещено греть ею шею, особенно спереди, это чревато опасным воздействием на щитовидную железу.

Нельзя пользоваться грелкой при обострении воспаления, т.к. вызванное этим усиление кровообращения может усугубить ситуацию. Спазмы мышц и нарастание их отечности неизбежно приведут к усилению боли, поэтому к грелке при хондрозе нужно относиться с осторожностью.

Заключение

Из всего вышесказанного вытекают следующие выводы:

Хондроз – начальная стадия остеохондроза позвоночника, в этом случае разрушительным процессом еще затронуты только межпозвоночные диски, но если пропустить этот этап, то болезнь неизбежно начнет прогрессировать.
В лечебных целях применяются различные способы прогревания проблемной области хребта.
Абсолютно безопасным считается только сухое укутывание проблемной зоны. Все остальные методы чрезвычайно полезны в одних случаях, но в других могут принести непоправимый вред. Особенно это касается шейного хондроза. Поэтому без консультации врача прогревание спины недопустимо.
Баня и парная – один из самых приятных и эффективных методов лечения. Но учитывая, что при шейном хондрозе она полезна почти всегда, а при поясничном имеет множество противопоказаний, такое лечение должно быть согласовано с врачом.
Прекрасно помогают при этом заболевании различные лечебные ванны, а вот с грелкой нужно быть осторожным.

Читайте также: