Что такое горб биша

Вдовий горб (климактерический холмик) — отложение жира в области седьмого шейного позвонка. Является эстетическим недостатком, создает неудобства при ношении одежды. Жировой горб также сдавливает сосуды и нарушает кровоснабжение головного мозга, провоцирует боли в шее, служит одним из факторов гипертонии.

Консервативные методы лечения могут уменьшить выраженность недостатка, но полностью избавиться от него без помощи пластических хирургов не получится. Удаление вдовьего горба — быстрая и несложная операция, которая устраняет косметический дефект и устраняет его неприятные симптомы.

Причины возникновения

Вдовий горб начинает формироваться у людей старше 45-50 лет. Он возникает вследствие дисбаланса гормонального фона: у женщин в климактерическом периоде наблюдается преобладание уровня тестостерона над количеством эстрогена и прогестерона. При этом жировые отложения в организме перераспределяются по мужскому типу, локализуясь преимущественно в верхней половине туловища.

Факторы, которые способствуют появлению горба на шее:

шейный остеохондроз;
остеопороз шейных позвонков;
эндокринные заболевания (синдром Иценко-Кушинга, гирсутизм);
длительный прием гормональных препаратов;
сидячая работа, малоподвижный образ жизни;
генетическая предрасположенность.

Жировой горб изредка формируется у мужчин, которые страдают ожирением или имеют болезни обмена веществ.

Противопоказания к операции

Липосакция холки на шее — простая и малотравматичная методика, поэтому она применяется у многих клиентов. Процедура имеет стандартные противопоказания:

сердечно-сосудистые заболевания в стадии декомпенсации;
генетические или приобретенные нарушения свертываемости крови;
сахарный диабет;
онкологические болезни;
период обострения хронических патологий.

Липосакция также не проводится при острых инфекционных болезнях, наличии гнойничковых или аллергических высыпаний в области задней поверхности шеи. В такой ситуации врач рекомендует убрать вдовий горбик после полного выздоровления.

Как проходит липосакция

Первый шаг — консультация у пластического хирурга. Специалист осматривает проблемную зону, выслушивает пожелания клиента, подбирает оптимальную тактику лечения. Перед удалением климактерического холмика назначается пакет общеклинических исследований, при необходимости — консультации узкопрофильных врачей.

Эффективный вариант лечения вдовьего горба — удаление хирургическим путем с применением лазерных технологий (лазер-ассистированная липосакция). Методика занимает 40-60 минут, проводится под местной анестезией.

В шейной области делается прокол размером до 0,3 см, через который жировые отложения обрабатываются специальным раствором. Далее подкожно-жировая клетчатка холки разрушается под действием лазерного излучения, удаляется через канюлю. Лазер активирует синтез коллагена, благодаря чему кожа в области жирового холмика начинает сокращаться.

Липосакция холки имеет ряд преимуществ:

Безболезненность. Применяются местные анестетики, которые полностью блокируют неприятные ощущения во время манипуляции.
Безопасность. При липосакции не травмируются соседние ткани, поэтому риск появления осложнений минимальный.
Эстетичный результат. Операция формирует красивые контуры шеи. Процедура проводится без разрезов кожи, поэтому шрамы после нее не остаются.
Быстрая реабилитация. Сразу же после липосакции человек возвращается к привычному ритму жизни, длительное пребывание в клинике не требуется.

Наименование услуги	Стоимость
Удаление вдовьего горба	от 40000 руб.

Истории наших пациентов:

Якимец Валерий Григорьевич! Спасибо огромное Вам за все! Теперь я счастлива. Смотрю на себя в зеркало и не могу налюбоваться. Мне 62, но сейчас я выгляжу (не побоюсь этого слова) на 40! Это просто волшебство. Делала этой зимой эндохирургический лифтинг лица : лоб и блефаропластику нижних век! Какая я теперь счастливая. Буду всем вас рекомендовать. Превосходно. Отдельную благодарность хочу выразить всему персоналу и косметологам! Все на высшем уровне.

Дорогой Валерий Григорьевич! Я и мой муж хотели бы выразить Вам огромную благодарность за проведённые операции! В этом году мы делали смас, и я делала блефаропластику! Мы оба помолодели на 15 лет! Реабилитация прошла максимально легко. Послеоперационные дни мы посещали клинику, приезжали на перевязки и делали физиопроцедуры для того, чтобы реабилитация проходила быстрее. Это чудо! Синяки исчезали на глазах и лица очень быстро начинали приобретать свою форму. У Вас талант. Вы настолько тонко чувствуете каждый миллиметр! я просто поражена тому, насколько все симметрично выглядит. Мы благодарим Вас за вашу работу, за старание и за внимательность к своим пациентам

Dear, Valery Yakimez. Thanks a lot for your dilligence. I’m writing from Germany. And want to inform a great number of people. In spite of the fact, that Germany is one of the most advanced country in healthcare, I want to everybody know that his qualities as a surgeon can lead him to be a number one worldwide known surgeon! I can’t get enough of my face! It’s amazing now! Thank you for your work.

Уважаемый Валерий Григорьевич! Хочу поблагодарить Вас за проведённую операцию по маммопластике ! Я прилетала к Вам из Америки и ничуть не пожалела того, что на маршрут было затрачено много времени! Я советую Вас всем своим родным и подругам, одна тоже собирается к Вам из штатов:) Все просто поражены результатом! Ко мне подходят даже женщины на пляже и делают комплименты, восхищаясь моей грудью. Вы уже очень популярны у нас в Америке и я считаю, что это большой показатель профессионализма! Спасибо спасибо спасибо. За любым изменением внешности, буду прилетать только к Вам и в Вашу замечательную клинику. Thanks a lot:)

Хочу поблагодарить Валерия Григорьевича Якимца! Большое спасибо Вам за мою идеальную грудь! Расскажу свою ужасную предысторию. Дело в том, что 3 года назад, я решила сделать операцию по увеличению груди. (Делала первый раз НЕ У ЯКИМЦА). Мне испортили все, я потеряла все надежды в то, что это можно как-то исправить. НО. К моему ОГРОМНОМУ СЧАСТЬЮ Я ПОПАЛА К В.Г.ЯКИМЦУ. Девочки, если вы все ещё в раздумьях к какому врачу обратиться, мой совет, Якимец- замечательный хирург. Он исправил предыдущую работу и сделал все очень естественно и невероятно эстетично! Работа была крайне сложной! Но доктор все сделал идеально! Теперь, я советую всем своим подругам только его! В Москве и в других городах, к сожалению, очень много некомпетентных хирургов! Не совершайте мою ошибку! Идите сразу к ЯКИМЦУ!

Пишу этот отзыв, потому что не могу не выразить слова благодарности Иванченковой Татьяне Александровне! Спасибо Вам огромное за ваш труд! Спасибо за результат! Я делала липосакцию многих зон. Прошло ровно 2 года и я никак не могу поверить в своё счастье! Вы волшебница, вы настоящий профессионал с большой буквы. Татьяна Александровна, спасибо за мое ИДЕАЛЬНОЕ тело!

Делала операцию прошлой зимой 2019 года у Иванченковой! Сделано все на высшем уровне. Войдя в Эстет Клиник, я сразу почувствовала замечательную энергетику и высокий уровень персонала. Мне все четко и ясно разъяснили на консультации, на все вопросы, я получила предельно четкие и грамотные ответы . Делала липосакцию внутренней части бёдер! Теперь жизнь заиграла другими красками. Все сделано максимально аккуратно и анатомически подходит под мои пропорции тела. Все смотрится нереально гармонично! Огромное спасибо Эстет Клиник за вежливость и доброту, а Татьяне Александровне за профессионализм.

Уважаемая, Татьяна Александровна! Не могу не поделиться своей радостью с окружающими. Прежде всего, хочу сказать Вам, что Вы чудо хирург, таких в нашей стране действительно мало. Спасибо Вам за проведённую операцию по абдоминопластике! Я восхищена результатом. Все прошло настолько легко и максимально безболезненно, что я даже не могла предположить! Спасибо за Ваш талант и за то счастье, которое Вы дарите Вашим пациентам.

Реабилитация

После липосакции вдовьего горба пациент находится в клинике 2-3 часа. На область шеи надевается специальный бандаж, который предотвращает отеки и гематомы, ускоряет заживление тканей. Носить тугую повязку следует в течение 2 недель после удаления жирового горба, не снимая ее даже ночью.

Чтобы уменьшить отечность, необходимо применять охлаждающие компрессы. Пациенту рекомендуют спать на спине на высокой подушке. Для предотвращения инфекционных осложнений врач назначает курс антибактериальных препаратов.

На протяжении 14 дней запрещены физические нагрузки, воздействие тепла на зону липосакции. Нельзя посещать бассейны, сауны, солярии. Эффект операции оценивают спустя 2 недели. Для полного восстановления тканей потребуется 1-1,5 месяца.

Идеальная линия шеи и плеч важна не только с эстетической точки зрения, это еще и основа физического здоровья. Правильное положение позвоночника, нормальный тонус мышц, достаточная физическая нагрузка на плечевой пояс обеспечивают хорошее кровообращение шеи и головы, препятствуют появлению и развитию атеросклероза.

Поначалу он доставляет лишь эстетические неудобства: характерно выпирает со спины и может ограничивать выбор подходящей одежды.
Но постепенно уплотненная ткань начинает сдавливать сосуды, которые обеспечивают поступление крови к головному мозгу. Это, в свою очередь, приводит к атеросклерозу, появлению таких симптомов, как шум в ушах, головные боли, головокружение, снижение памяти и внимания. Кроме того, горб может распространиться на шею и в область затылка, приводить к нарушению сна, появлению апноэ (проблем с дыханием во сне), а голова со временем принимает вынужденно-неестественное положение.

Заметного развития жировой валик достигает во второй половине жизни человека. Однако предпосылки для его формирования появляются намного раньше. Основная причина – нарушение гормонального баланса в организме, вызвать которое могут:

Дополнительными факторами, которые могут спровоцировать увеличение жировой прослойки в области шеи, являются:

постоянная сидячая работа;
недостаточная нагрузка на плечевой пояс, снижение амплитуды движения в плечевых суставах с возрастом;
заболевания шейного отдела позвоночника: остеохондроз, остеопороз;
генетическая предрасположенность: если аналогичная проблема есть у старших родственников, вероятность ее появления в следующих поколениях существенно возрастает.

Стоит учитывать, что похожие образования в шейной области также могут появляться при отложении солей и искривлении позвоночника – но в этом случае жир уже не при чем, их причины и принципы лечения абсолютно другие.

следить за своим питанием и весом;
регулярно заниматься спортом, делая акцент на упражнения для плечевого пояса;
делать массаж шейно-воротниковой зоны.

Коррекция уже сформировавшегося жирового валика также может проводиться консервативными методами. К числу наиболее эффективных относятся:

Область воздействия	В чем суть?
Заместительная гормональная терапия в период климакса и после него	Предполагает прием медикаментов, способствующих снижению уровня эстрогенов. Назначать такие препараты может только врач, так как они имеют серьезные противопоказания и побочные действия.
Физиотерапевтическое лечение	Процедуры для стимуляции рассасывания жировых отложений в области шеи и улучшения кровоснабжения на этом участке. Хорошо работают ультразвуковая и ударно-волновая терапия, Дарсонваль.
метод Бубновского	Авторский комплекс упражнений для мышц рук и плечевого пояса с использованием фитбола и эспандера. Каждая тренировка завершается специальным массажем. Обладает общеукрепляющим и оздоровительным эффектом, активизирует кровообращение и предотвращает застойные явления в шейной области. Создатель и популяризатор метода доктор Бубновский утверждает, что его методика может дать заметные улучшения за 3–6 месяцев регулярного применения.
суставная гимнастика Норбекова	Еще один авторский комплекс упражнений для улучшения работы суставов и позвоночника, в т.ч. шейной его части

Важно понимать, что ни один из безоперационных способов не дает заметного эффекта сам по себе. Достичь улучшения внешнего вида и самочувствия можно только при проведении всего комплекса мероприятий, желательно под контролем врача.

При этом, полностью удалить вдовий горб в запущенном состоянии при помощи одних лишь консервативных методик практически невозможно, так как со временем вокруг жирового валика на задней поверхности шеи формируется капсула из соединительной ткани, которая препятствует его рассасыванию. В этом случае положительный результат дадут только радикальные способы лечения.

Всего несколько десятков лет назад в тех случаях, когда необходимо было по медицинским показаниям убрать жировые излишки в области шеи, применялось их механическое иссечение. Это была очень травматичная операция, и ни о какой эстетике речи не шло, поскольку на обработанной области всегда оставались крупные рубцы. Сегодня в распоряжении хирургов есть гораздо более щадящий метод – различные виды липосакции, чаще всего лазерная или ультразвуковая.

Фото до и после операций по удалению вдовьего горба:

Как видно из таблицы, оптимальным способом удаления вдовьего горба является лазерный липолиз (липосакция). Он воздействует не только на жировую, но и на соединительную ткань в области холки, что избавляет пациентов от возможных рецидивов в послеоперационном периоде.

Независимо от выбранного метода липосакции, первым делом необходимо сдать анализы и проконсультироваться с анестезиологом (такие вмешательства обычно проводятся под общим наркозом).

Фото до и после операций:

Работа хирурга занимает порядка 1 часа, после чего первые сутки пациент проводит в стационаре, еще 1-2 недели надо запланировать на реабилитацию: необходимо будет носить компрессионные повязки, ограничить физическую активность и, возможно, принимать обезболивающие. Также, придется отказаться от любых воздействий, которые могут усилить отек тканей в затронутой области, таких как массаж, тепловые процедуры, посещение бани и сауны.

Фото до и после операций:

В течение двух месяцев необходимо будет прятать кожу задней части шеи от солнца и отказаться от посещения солярия, так как есть риск развития пигментации. Окончательный результат можно будет оценить приблизительно через два месяца после проведенной липосакции.

Расходы на операцию будут зависеть от того, каким именно способом проводится липолиз, объема жировой ткани, а также от статуса хирурга и клиники. В первоначально озвучиваемую цифру часто не входит наркоз. Препараты для него и услуги анестезиолога могут обойтись пациенту дополнительно примерно в 25000 рублей. Также, стоит уточнить заранее, входят ли в заявленную сумму компрессионное белье и повязки.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХОЛКИ НА СПИНЕ

Холка – это также проблема женщин, имеющих избыточный вес в верхней части туловища. Возникает жировая подушка, она нарушает кровоток, а это приводит к нарушению мозгового кровообращения. С годами вырасти может горб.

В видео доктор Бубновский подскажет, как с ним бороться с холкой на шее ( вдовий горбик). Доктор покажет упражнение на тренажере и для домашних условий. Упражнения направлены на удалении грыжи (холки) без операций.

Кроме того, надо внести ряд корректив в свой образ жизни.

Во-первых, чтобы бороться с холкой, надо иметь хорошие плечевые суставы и крепкие мышцы плечевого пояса, как правило, холка – это результат недостаточной работы именно этих мышц.

И активно работать верхними конечностями. Именно такие упражнения помогут разогнать жир в холке.

Смысл – в раскручивании плечевых суставов в разных плоскостях с верхних и нижних блоков в количестве по 15–20 движений каждой рукой.

Силовые упражнения улучшают общий кровоток, микроциркуляцию и питание всех тканей и органов.

Плюс к этому – обязательный массаж после каждого занятия. Массаж жесткий, разбивающий жировые комки, улучшающий циркуляцию крови, разрушающий жировую капсулу, которая образуется в холке. Три-шесть месяцев такой работы – и холку убрать реально. Терпение, терпение и еще раз терпение.

И, конечно, позаботиться о рациональном питании, обязательно включающем в себя достаточное потребление белков и углеводов (в виде овощей, круп и некоторых фруктов), большого количества воды.

Массаж против холки

В месте, где позвоночный шейный отдел переходит в грудной отдел позвоночника, возникают застойные явления. Как правило, этому больше всего подвержены женщины.

Жировая клетчатка, которая откладывается в этой области шеи, уплотняет соединительную ткань, развивается видимый бугорок - "холка".

Холка часто начинает расти у женщин после 35 лет в области седьмого шейного позвонка.

Особенно заметна холка у женщин, имеющих лишний вес. Постепенно массивный и плотный валик переходит из области шеи в верхнюю зону спины.

Нежелательное новообразование доставляет массу неприятностей – от комплексов по поводу горбатости до частых головных болей.

Конечно, лучше принять своевременные меры и не допустить появления некрасивого горба, но если факт уже свершился, надо постараться исправить произошедшее и убрать холку.

И чем раньше женщина начнёт массировать эту область, тем меньше холка будет развиваться в будущем.

Область 7 шейного позвонка очень важна для красоты шеи и всего тела.

Возьмите на пальцы немного жирного крема или оливкового масла и 5 минут помассируйте область загривка, хорошо разминая жировую складку щипковыми движениями.

Наклонить шею немного вперед.

Движения должны быть плавные по часовой стрелке.

Продолжительность самомассажа произвольная, все зависит от того, насколько вам хватит терпения и сил (все же руки находятся в положении вверх, и они достаточно быстро устают).

Если вы будете массировать холку несколько раз в день, то результат наступит быстрее: вы заметите, что уже через неделю ваш горбик станет мягче, а еще через какое-то время исчезнет совсем.

Это замечательно движение прекрасно массирует, снимает напряжение, растягивает и освобождает эту зону.

Повторить движение 5-10 раз.

Следующий прием очень хорошо расслабляет зону заднего шейного отдела, внутренней части плеч, холки и верхней части спины (все зависит от места приложения к стене и рук с внешней стороны.

После пристеночной коррекции все массажно-корректирующие и тонизирующие приемы дадут намного более глубокий результат.

Пристеночная коррекция холки — это упражнение направленно на одновременное воздействия на зоны холки, и верхней зоны декольте, с тем, чтобы одновременно работать и с горизонтальными морщинами его тканей, которые хорошо устраняются растягиванием на сопротивление.

Сам прием выполняется у стены.

1 шаг. Стоим у стены, прислонившись всеми выступающими точками.
2 шаг. Делаем шаг вперед одной ногой и опираемся на стену зоной чуть выше между лопаток, согнув вторую ногу, чтобы создать возможность наклона назад. Приклеились к стене зоной между лопаток.
3 шаг. Ставим руки на зону декольте посередине грудины под ключицами.
4.шаг. Сползаем аккуратно на пару сантиметров вниз по стене, задирая прислоненное место спины кверху. Одновременно поднимаем массивчик на декольте и держим 30 секунд со спиной вместе.
5 шаг. Не "отлипая от стены", одновременно вытягивая зону декольте вверх. Выпрямляемся

Результат: уменьшается массив "холки" и растягиваются мягкие ткани в зоне ключиц, плохо доступных для воздействия. Удобство упражнения в одновременном также использовании обоих упражнений.

Для выполнения этого упражнения требуется максимальная аккуратность и осторожность, выражаемая в необходимости держать голову строго прямо и минимальной амплитуде движения при первых тестовых подходах.

Для большей эффективности в дальнейшей упражнение рекомендуется выполнять по нескольку раз кряду.

Проработка зон холки и декольте в горизонтальных плоскостях проводится по-отдельности: ткани сдвигаются на 30 секунд в вертикальную складку, а затем корректируются-растягиваются-раскачиваются-выглаживаются.

Можно корректировать ткани и без всяких 30 секунд, просто растягивая их в стороны, при этом делая одной рукой глубокое выглаживание, другой - одновременное раскачивания для создания динамики.

Все корректирующие движения производить сверху вниз, но ни в кое случае не наоборот.

Эффективное дополнение к "пристеночной коррекции холки", которое описано выше.

К стене прислоняем выступающий мягкий комок - саму холку и проводим описанный прием.

Затем берем мягкие ткани "холки" и фиксируем в защипе

Держа защип, мягкими малоамплитудными толчками выходим из приседа: стенкой тянем холку вниз, а защипом вверх, разбивая бугорок.

Зашипы производим выше или ниже, по всему участку заднего шейного отдела. Толки делаем очень и очень маленькие, соблюдая осторожность - стена большая и сила в ней тоже.

Уточняем что корректирующий массаж с помощью двойного щипка возможен лишь на сухую кожу и сухими конечно же руками, чтобы была сцепка с тканями.

После приема выровняться, сделать паузу и легонько повращать головой в разные стороны, круговыми движениями, наклонами.

Понаблюдать за собой после проведения приема и можно повторять его в течение дня несколько раз, используя очень эффективный и наиболее осторожный режим коротких и частых подходов.

Для коррекции-вытягивания тканей зоны заднего шейного и заднебокового отделов и убирания холки необходимо предварительное размягчение тканей. Для этой целей хороши различные массажные приемы, типа раскачивания, сдвигания и других, не лишне будет и посещение опытного массажиста, который сможет вам в этом также помочь.

Движения при самомассаже:

интенсивные круговые движения;

легкое пощипывание и похлапывание;

Ещё пару слов на эту тему. Если у кого-то валяются деревянные массажёры без дела — подключайте и их к этой программе. Массируйте спину по 20-30 мин. в день, как хватает сил в купе с диетой и холка покинет своё насиженное место.

В домашних условиях для устранения жирового горба на шее можно использовать аппликатор Кузнецова или аппликатор Ляпко (в основе лежит методика иглорефлексотерапии). Перед применением аппликаторов рекомендуется посоветоваться с врачом.

Электромассажеры с прогревающим эффектом в данной области шеи рекомендуется применять аккуратно, контролируя свои ощущения. Если появилась боль, процедуру стоит прекратить.

Помните, что только вы сами способны себе помочь избавиться от недостатков фигуры.

Не теряйте времени, результаты того стоят.

И во время следующей критической проверки вы обнаружите, что изгиб вашей шеи стал значительно красивее.

Рекомендуется перед началом массажной процедуры принять теплую ванну (это размягчит жировую ткань, и массажные манипуляции будут более эффективными).

В ванну рекомендуется добавлять пищевую соду (200 грамм соды развести в литре воды комнатной температуры, затем вылить раствор в ванну с водой; время процедуры – 15 минут).

Содовая ванна может дать эффект похудения.

Можно принимать ванну с настоем ромашки (100 гр. травы залить горячей водой, настаивать полчаса, затем вылить процеженный раствор в ванну с водой).

Также перед процедурой массажа в области шеи на жировой горб можно делать теплый компресс (махровое полотенце намочить горячей водой, наложить на проблемное место, держать 15-20 минут).

Компресс можно делать на основе настоя ромашки, шалфея, крапивы или сбора целебных трав.

Для этих целей также подойдет содовый раствор, которым пропитывается полотенце. Раствор готовится просто: в одном литре горячей воды растворить пять столовых ложек соды.

Массаж проблемной зоны при устранении жирового горба на шее эффективнее всего комбинировать с занятиями физкультурой, делая при этом акцент на упражнения в области шеи.

Для начала можно начинать занятия с самых простых упражнений: наклоны головой назад-вперед, вправо-влево.

Также можно использовать такое упражнение: круговые повороты головой.

Если движения шеей затруднены, то упражнение стоит делать крайне аккуратно или отказаться от него до тех пор, пока в результате других методов не будет восстановлена подвижность шеи.

Еще одно эффективное простое упражнение, не требующее особой подготовки: рисовать подбородком воображаемые геометрические фигуры.

Исходное положение:

Несмотря на то, что жировой горб на шее не считается заболеванием (исключение – горб, появившийся в результате болезни Бехтерева), а является скорее косметическим дефектом, к нему также применимо правило: легче заниматься его профилактикой, чем лечением.

Для профилактики появления жирового валика на шее можно использовать следующие способы:

Выбирайте правильные подушки и матрасы: подушка не должна быть слишком мягкой и объемной; выбирайте ортопедические матрасы средней жесткости.
Так как появление жирового нароста на шее провоцирует лишний вес, то рекомендуется следить за массой своего тела.
Следите за гормональным фоном своего организма (эта рекомендация особенно актуальна для женщин, находящихся в периоде менопаузы).
Занятия физкультурой улучшают осанку, в том числе и предотвращают появление жирового нароста в области шеи.
Делайте профилактические курсы массажа, во время которых стоит уделять внимание воротниковой зоны.
Контролируйте свою осанку. опубликовано econet.ru.

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Читайте также: