Что делать если замучил радикулит
Лечение и профилактика заболеваний. Разговор с врачом. Еда — лекарство.
- Детское здоровье (8)
- Еда-лекарство (225)
- Элемент здоровья (3)
- Есть проблема (158)
- Женское здоровье (43)
- Красота и здоровье (49)
- Лекарственные растения (409)
- Траволечение (129)
- Мужское здоровье (21)
- Полезно знать (260)
- Диагностика (28)
- Инструкция по применению (25)
- Искусство жить здоровым (14)
- Люди-События-Факты (11)
- Секреты долголетия (11)
- Учимся на ошибках (32)
- Школа диабета (11)
- Психология (75)
- Зарядка для мозгов (6)
- Разговор с врачом (248)
- Диагноз на календаре (15)
- Заболевания желудка и кишечника (13)
- Заболевания крови и лимфатической системы (2)
- Заболевания нервной системы (4)
- Заболевания печени и поджелудочной железы (8)
- Заболевания почек (8)
- Заболевания сосудов (29)
- Заболевания суставов (25)
- Инфекционные заболевания (19)
- Скорая помощь (16)
- Традиционная медицина (353)
- Моя методика (84)
- С нами Бог (7)
- Лечим язву желудка
- Как распрощаться с гастритом
- Лечиться нужно с умом
- Варикозное расширение вен
- Почесуха
- От болезней надо убегать
- Определение иммунного статуса
- Инфаркт миокарда
- Помочь больным суставам
- Камни в слюнной железе
- Ноябрь 2019
- Октябрь 2019
- Сентябрь 2019
- Август 2019
- Июль 2019
- перенесенные травмы позвоночника;
- длительное пребывание в стрессовом состоянии;
- поднятие тяжестей;
- инфекция и даже переохлаждение.
- Сок хрена, разбавленный водой 1 к 1 (втирать) после чего закутать теплой тканью.
- Черная редька, измельченная в мясорубке или терке (прикладывать).
- Втирать в больное место пихтовое масло.
- Прикладывать к поврежденному участку тертый сырой картофель с небольшим добавлением бензина.
- Прикладывать листья лопуха (природное обезболивание).
- Компрессы из настойки валерианы.
- Детское здоровье (8)
- Еда-лекарство (225)
- Элемент здоровья (3)
- Есть проблема (158)
- Женское здоровье (43)
- Красота и здоровье (49)
- Лекарственные растения (409)
- Траволечение (129)
- Мужское здоровье (21)
- Полезно знать (260)
- Диагностика (28)
- Инструкция по применению (25)
- Искусство жить здоровым (14)
- Люди-События-Факты (11)
- Секреты долголетия (11)
- Учимся на ошибках (32)
- Школа диабета (11)
- Психология (75)
- Зарядка для мозгов (6)
- Разговор с врачом (248)
- Диагноз на календаре (15)
- Заболевания желудка и кишечника (13)
- Заболевания крови и лимфатической системы (2)
- Заболевания нервной системы (4)
- Заболевания печени и поджелудочной железы (8)
- Заболевания почек (8)
- Заболевания сосудов (29)
- Заболевания суставов (25)
- Инфекционные заболевания (19)
- Скорая помощь (16)
- Традиционная медицина (353)
- Моя методика (84)
- С нами Бог (7)
Ни сесть, ни встать, ни разогнуться. Как помочь спине?
Радикулит — это воспаление корешка одного из спинномозговых нервов. Это заболевание всегда начинается внезапно. Казалось бы, только что вы мыли пол, подметали или переставляли коробки, и вдруг в результате единственного неловкого движения спину пронзает резкая боль.
Вы не можете сдержать слез, чувствуете, что не в состоянии ни разогнуться, ни согнуться, ни пошевелиться. Даже вдох и выдох доставляют страдания. Тем, кто хоть раз в жизни испытал приступ радикулита, объяснять, что это такое, не нужно. Как пережить приступ радикулита и можно ли его предотвратить?
Что является предтечей радикулита?
Чтобы ответить на этот вопрос, нужно хотя бы в общих чертах представлять себе устройство позвоночника. Позвоночник состоит из 23 позвоночно-двигательных сегментов, каждый из которых представляет собой подвижное звено — сустав. Составными частями позвоночно-двигательных сегментов служат тела двух соседних (смежных) позвонков и хрящевой межпозвонковый диск, расположенный между ними.
Каждый позвонок состоит из двух частей — цилиндрической формы тела позвонка и тонкой дуги. Обе эти части образуют канал, в котором проходит спинной мозг. Между всеми позвонками есть отверстия, через которые от спинного мозга отходят нервы. Если эти нервы повреждаются, защемляются или воспаляются — возникает радикулит.
Практически в 95% случаев радикулит является прямым следствием и проявлением остеохондроза. Оставшиеся 5% -это результат застарелой травмы позвоночника или грыжи межпозвонковых дисков. А спровоцировать приступ радикулита могут неловкие движения, поднятие тяжестей, сон в неудобной позе или инфекция.
Как проявляется радикулит?
Главный и самый достоверный признак радикулита — очень сильная, нестерпимая боль. Что именно будет болеть, зависит от того, в каком отделе позвоночника воспалился нервный корешок.
Так, например, шейный радикулит характеризуется сильной болью в шее и затылке. Любое движение головой или шеей, кашель, икота, глубокий вдох или энергичный выдох эту боль усиливают. В некоторых случаях у человека с шейным радикулитом начинает кружиться голова, ухудшается слух, походка становится шаткой, нарушается координация движений.
При шейно-плечевом радикулите возникает резкая боль в шее, плечах и руках. Человек при этом не может поворачивать голову в сторону, наклонять ее вперед, держать в руках даже легкие предметы, самостоятельно обслуживать себя (например, надеть на себя бюстгальтер, почистить зубы, расчесать волосы при шейно-плечевом радикулите невозможно или очень затруднительно).
При грудном радикулите (это редкое проявление) появляются приступы сильной боли, словно опоясывающей грудную клетку Невозможно вдохнуть полной грудью, возникает ощущение нехватки воздуха, кажется, что не в порядке сердце. Человек может принять грудной радикулит за сердечный приступ или начало инфаркта, но экстренно сделанная кардиограмма не выявляет в области сердца опасной патологии.
Диагностика радикулита
Если невролог убедится, что боль связана именно с корешковым синдромом (воспалением или защемлением нерва в позвонке), он направит вас на рентген или на МРТ позвоночника. Это позволит оценить точную локализацию и степень повреждения нерва в позвоночнике, оценить состояние межпозвонковых дисков — возможно, сильная боль спровоцирована выпадением позвонка при межпозвонковой грыже.
Принципы лечения
Выпейте таблетку обезболивающего препарата, попросите кого-нибудь намазать вам спину в области локализации боли обезболивающей мазью и укутайте ее шерстяным платком. В течение первых двух дней нужно строго соблюдать постельный режим.
Специальное лечение радикулита включает препараты, снимающие воспаление (как правило, назначают нестероидные противовоспалительные препараты), обезболивающие и разогревающие средства (например, пчелиный или змеиный яд, настойку горького перца) и т. д. Если радикулит оказался результатом выпадения межпозвонкового диска, может понадобиться хирургическое вмешательство.
Иногда врачи при корешковом синдроме предлагают сделать инъекционную новокаиновую или лидокаиновую блокаду. Но все подобные назначения строго индивидуальны и зависят от конкретной ситуации.
Не стоит расслабляться, когда острая боль отступает. Ведь если дегенерация позвонков уже идет, нужно постараться замедлить, приостановить этот процесс и предоставить позвоночнику комплекс восстанавливающих мер. Это могут быть и физиотерапевтические процедуры, и лечебная физкультура, и массаж, и мануальная терапия, и прием специальных препаратов (миорелаксантов, хондропротекторов и др.). Выбор метода делает врач.
Если радикулит ходить не велит
Было это лет двадцать назад. Я отдыхала в Крыму. Рядом со мной снимала комнату чета из Мурманска — Татьяна и Иван.
Иван, видимо, перекупался ночью в море и застудил спину. И его так разбил радикулит, что он не мог двигаться. А через неделю им нужно было уже улетать домой. Татьяна испугалась за мужа. А я вспомнила рецепт моей тети Шуры, которая лечила дядю, когда у него тоже было подобное состояние.
Но через два дня Ивану стало значительно лучше. И этот рецепт записали все отдыхающие, снимавшие комнаты в этом доме.
Иван спокойно через неделю смог сесть в такси и доехать до Симферополя, а потом подняться в самолет. На следующий день я получила телеграмму о том, что они благополучно долетели до дома. . Растирку они взяли с собой — долечиваться.
Комментарий от Валентина
Дата 11.07.2017 от 15:45
Очень хорошая статья. Мне остеохондроз поставили еще в 1995 году, когда медосмотр проходила. Но тогда работала, по больницам некогда было бегать, надо было детей поднимать. Терпела боли, втирала мази. Иногда, когда уж сильно допекет, применяла народные средства курсами. А теперь вот мне уже 65. Год назад начались невыносимые боли в спине, врачи сказали радикулит. Я и раньше подозревала, что это результат того, что я остеохондроз в свое время не лечила, а благодаря вашей статье теперь совсем в этом уверена. Теперь выполняю рекомендации врача от и до. Покой спине обеспечиваю, благо живем мы в квартире, и дачи у меня нет.
Комментарий от Марина
Дата 22.11.2019 от 15:22
У меня у бабули радикулит и давно к сожалению упражнения она никогда не делала, живет в деревни упражнения у них на огородах да по хозяйству. Делала какие то примочки из настоек, еще ей ревмалгон гель покупаю отвожу им и спасается.
Если выполнить все приведенные ниже указания, то на борьбу с острой болью в пояснице потребуется не более суток, а через 5–6 дней пройдет и ощущение дискомфорта в этой зоне.
Средства первой помощи при люмбаго
И начнем опять с того, что делать категорически нельзя. Не следует, превозмогая боль, производить резкие движения, пытаться разогнуться, выпрямиться. Главное, чем лечится радикулит в первые минуты, часы и даже дни, – это покой. Больного необходимо уложить в постель и проследить, чтобы он принял удобную для него позу, в которой боль чувствуется меньше всего, а мышцы спины максимально расслабляются.
Практика показывает, что комфортнее всего больной чувствует себя лежа на животе с вытянутыми ногами и с подложенной под живот подушкой. Однако можно лечь и на спину, согнув ноги в коленях под прямым углом и подложив под голени диванные подушки. При этом можно еще приподнять верхнюю часть туловища на 45° так, чтобы шея и спина находились на одной линии. Некоторым помогает поза на боку с подложенной на уровне талии подушкой.
Хорошо, если матрас на кровати ортопедический. Если нет, то под обычный матрас надо положить деревянный или картонный щит, чтобы кровать не прогибалась. Около кровати необходимо поставить костыли на тот случай, если больному надо будет пройти в туалет. Костыли помогут не нагружать и без того травмированный позвоночник.
Если через полчаса боль не отпустит, то прием лекарства надо повторить. Если и это не поможет, тогда необходимо прибегнуть к более сильным анальгетикам. При этом надо помнить, что их можно принимать не более 3 раз.
Кроме обезболивающих средств, больному надо дать 2 таблетки но-шпы, дибазола или папаверина для снятия мышечного спазма, а также какой-нибудь диуретик или настой мочегонных трав (почечного чая, хвоща, толокнянки и т. д.) для уменьшения отека сдавленного корешка. Улучшить питание тканей пораженного участка позвоночника помогут 2–3 капсулы комплексного препарата, содержащего витамины С, В6, В12 и минералы – калий, кальций, магний, марганец, фосфор.
Из наружных средств рекомендованы йодная сетка (через некоторое время ее надо растереть камфарным спиртом или специальной растиркой) и препараты типа анестезина или ментола, а также мази с вольтареном, бутадионом, пироксикамом и кремы на основе конского каштана. Перечисленные средства эффективно снимают отек и прочие симптомы воспаления, тем самым уменьшая боль.
Через 3–4 часа после проведенных мероприятий необходимо растереть поясницу больного мазями, содержащими пчелиный или змеиный яд. Эту процедуру надо проводить 2–3 раза на протяжении 5–6 дней, то есть до полного исчезновения боли.
Однако, если больной страдает сахарным диабетом, каким-либо заболеванием печени или почек, мази на основе этих ядов ему противопоказаны. Точно так же, как и беременным женщинам.
Наряду с аптечными препаратами рекомендуется использовать и народные средства: настойку стручкового перца или корней крапивы жгучей на водке, сок хрена, смешанный в равных пропорциях со спиртом, и т. д.
Некоторые наружные средства могут вызвать местную аллергическую реакцию, которая, как правило, проявляется в виде зуда, отека, покраснения и раздражения кожи. Для быстрого реагирования на эти негативные проявления необходимо всегда иметь под рукой какое-либо антигистаминное средство. Перед тем как дать больному противоаллергическую таблетку, надо удалить мазь с поясницы с помощью ватного тампона, смоченного водкой или спиртом. В дальнейшем от использования средства, приведшего к аллергической реакции, надо отказаться, каким бы эффективным оно ни было.
Для снятия болевого синдрома больному можно посоветовать разгрузочную диету хотя бы на сутки. Дело в том, что медики считают голод экстремальным анальгетиком, который не хуже лекарственных препаратов избавляет от боли. В течение дня надо есть только те продукты, которые хорошо очищают организм от шлаков и способствуют быстрому выведению жидкости. Это могут быть, например, яблоки (1 кг) или небольшой арбуз, которые надо запить кефиром (1–1,5 л). Однако, если такой способ лечения для больного очень проблематичен, от диеты лучше отказаться. Главное в его положении – это покой, в том числе и душевный.
Несколько раз в день очень полезно делать самомассаж. Для этого достаточно 5 минут. Легкие массирующие движения можно выполнять в любом удобном положении – лежа, сидя или стоя:
• ладони соединить, зажать их между коленями и энергично потереть друг о друга, затем раскрыть их, сразу же положить на поясницу и дождаться, пока тепло от разогретых рук не проникнет вглубь (повторить 4–5 раз);
• разогреть руки, как описано выше, затем раскрытые ладони положить на поясницу так, чтобы большие пальцы оказались по бокам туловища и были направлены точно вниз, а остальные – слегка наискосок, после чего растирать поясницу энергичными движениями сверху вниз и обратно;
• пальцы обеих рук расположить на пояснице перпендикулярно к позвоночнику и массировать подушечками участок, находящийся с двух сторон от позвоночного столба, выполняя при этом сначала прямолинейные движения, а затем круговые;
• руки сжать в кулаки и тыльной стороной кисти помассировать вдоль гребня подвздошной кости;
• кисть левой руки положить тыльной стороной на поясницу, плотно прижать ее правой рукой и, не меняя захвата, разминать кожу вдоль позвоночника, выполняя круговые движения.
Из книги "Жизнь без боли в спине. Лечение сколиоза, остеопороза, остеохондроза, межпозвонковой грыжи без операции", Валентин Григорьев
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
Здравствуйте, завсегдатаи нашего сайта.
Информация, изложенная ниже, навсегда изменит ваше представление о радикулите, а также даст возможность оказать первую помощь себе любимому в домашних условиях или соседу по даче в случае внезапной острой боли, заставшей врасплох.
Из собственного опыта опишу симптомы радикулита и лечение дома, которое сможет выполнить каждый любитель покопаться в земле даже без наличия медицинского диплома.
Скажу для начала заумно, так как того требует медицинская сторона вопроса, а потом поясню для тех, кто ничего не понял. Радикулит – это симптом, при котором фиксируется поражение окончаний (корешков) спинного мозга, сопровождающееся острой болью в позвоночном отделе.
Чаще всего радикулит, является следствием остеохондроза, при котором межпозвоночные диски с возрастом утрачивают свою природную эластичность. Диски становятся тоньше, что может привести к защемлению нервных волокон.
Причинами остеохондроза может быть ряд факторов, среди которых чаще всего встречаются:
Прислушивайтесь к своему организму, и если у вас наблюдается снижение мышечное силы, болевые ощущения в различных участках позвоночника, а также чувствительность и даже анемия конечностей то это уже тревожный звоночек, указывающий на возможную проблему.
Что делать при радикулите?
Но вернемся к соседу, который уже несколько долгих минут взывал о помощи, пока в моей голове рождался материал для статьи. В общем кое-как усадили его в кресло, а после того как мышцы немного расслабились, уложили на диван.
Подобных способов накопилось достаточно много за всю историю развития человечества, но каждый из них индивидуально подходит в зависимости от ситуации и патологии.
Продолжение истории с положительным концом
В нашем случае мы использовали тертый картофель с бензином, а пока сосед стонал и шептал слова благодарности, решили во избежание обострения растопить баню.
Может я ретроград, но баня для меня это решение 90% заболеваний, которые могут произойти в жизни и в том числе на даче. Высокая температура великолепно прогревает, как говориться до самых косточек, а дровяной дух и травяной чай в перерывах между заходами, создают ту самую неповторимую банную атмосферу оказывающую оздоровительный эффект.
Я уже молчу про уничтожение практически всех микробов из-за высокого температурного режима, который под силу выдержать только заядлому банщику. Сосед уже ковылял держась за стенку по направлению к парилке, а я замачивал веник.
Советую сразу уложить пострадавшего на спину, а под поясницу положить небольшую подушку. Можно даже согнуть ноги в коленях, так как именно это положение облегчает болевые ощущения.
Хочу отметить, что временное снижение болевого симптома, не знак того, что болезнь отступила. Радикулит не появляется спонтанно, а является следствием определенных нарушений в системе организма.
Необходимо пройти обследование, сдать анализы, и уже опираясь на полученные результаты получить рекомендации врача. Лечащий врач может прописать курс лечения исходя из индивидуального случая и назначить таблетки и массажи, оздоровительную гимнастику или хирургическое вмешательство.
К последнему примеру прибегают в случае образования межпозвоночных грыж, защемляющих нервные волокна и оставляющих болезненные ощущения в самый неподходящий момент.
Рекомендации из личного опыта
Так что хорошей вам жизни и почаще заглядывайте на наш сайт, так как вас ожидает еще много полезной и качественной информации.
Спина, по мнению врачей - одна из самых плохо приспособленных к условиям современной жизни частей нашего организма. Неприятные ощущения в этой области, должно быть, испытывал каждый. Но если боль повторяется вновь и вновь, возможно, это радикулит. И самолечением тут можно очень серьёзно себе навредить.
Что общего у монтера железнодорожных путей Александра и водителя Андрея? За тяжелой работой они долго игнорировали боли в спине. Сменить руль и молот на больничную койку мужчин заставил радикулит.
Андрей Моисеев, пациент: "Из машины в машину, с болью залазишь. Утром с кровати встаешь - тоже болит поясница. А так - мази, я не помню, что я и мазал-то. Даже не вспомню".
Чаще всего радикулит - результат остеохондроза, повреждения межпозвонковых дисков. Из-за травм или больших нагрузок позвонки давят на них. Нередко образуются грыжи. От этого страдают соседние нервные корешки: под постоянным напряжением они воспаляются. И человек испытывает то, про что обычно говорят "в спине стреляет". Иногда эти выстрелы отдают в руки и ноги не только болью, но и онемением.
Свой особый подход к тяжестям Юрий Третьяков объясняет старым радикулитом. Валенки и перчатки из войлока - чтобы не простудиться и не спровоцировать приступ. Лечиться у врачей далеко, да и не нужно - у жены своих лекарств полно
Маргарита Третьякова: "Например, дома у меня такое растение, как индийский лук. Он от ста болезней, и от ангины, и от радикулита. Лекарство из него - это незаменимый наш помощник".
Пенсионерка уверяет - всего-то нужно сделать настойку или мазь, а не успели - просто разомните чудо-листочки и натрите ими спину. Боль, как рукой снимет.
Участковый врач Любовь Атясова до недавнего времени тоже лечилась сама, пока однажды из-за боли почти перестала ходить. Компресс из яичной скорлупы, меда и камфорного масла не помогал, и даже уколы больше не действовали. Пришлось лечь в больницу, впервые за 30 лет хронического остеохондроза.
Андрей Васильчев, заведующий неврологическим отделением МУЗ "Центральной городской клинической больницы" г.Ульяновска: "В последние годы все чаще и чаще приходится встречаться с пациентами, которые занимаются самолечением на начальном этапе. Таких пациентов в процентах примерно около 80%, поэтому заболевание чаще принимает запущенную форму".
Жительница Минска Светлана Иосифовна обратилась к доктору с той же проблемой. Страдая радикулитом много лет, о своей межпозвонковой грыже узнала недавно.
Врач предложил ей новую методику – катетерирование. Сделав маленький прокол в спине, лекарства доставляют прямо к позвоночному диску через тоненький катетер. Такое адресное лечение безопаснее операции и эффективнее привычных уколов и таблеток, от которых страдают и другие органы, например, желудок.
Несколько сеансов - и грыжа становится на четверть меньше, и в следующий раз она может проявиться только через несколько лет.
Евгений Толпекин, ассистент кафедры неврологии и нейрохирургии Белорусского государственного медицинского университета: "Это промежуточное положение между хирургическими методиками и терапевтическими: с одной стороны, добиваемся непосредственно контакта с очагом патологии, с другой стороны, мы туда вводим лекарство".
Но все врачи напоминают о главном принципе: лучшее лечение - профилактика. К здоровью приведут 10 тысяч шагов, другими словами - пять километров пешком ежедневно. Это, плюс физкультура поведения на работе, и "больничные", скорее всего, не понадобятся.
Гость в студии - МИХАИЛ ЕРЕМУШКИН, профессор, д.м.н., ведущий научный сотрудник ЦИТО им. Н.Н. Приорова
Ведущий: Расширить наш кругозор в направлении радикулита вызвался доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник ЦИТО Михаил Ерёмушкин. Михаил Анатольевич, добрый день. Люди, которым повезло не сталкиваться с радикулитом, имеют о нем довольно туманное понятие. Какие симптомы у этой болезни?
Гость: Радикулит - одно из распространенных заболеваний периферической нервной системы. Распространяющееся по нижней, по верхней конечности, то есть, на протяжении. Не в каком-то локальном месте, а именно на протяжении.
Ведущий: И какая при этом боль, резкая, тупая?
Гость: Острая, режущая. Чаще всего то, что в народе как раз и называется "радикулит замучил" и так далее. Это является именно проявлением поясничного или шейного остеохондроза.
Это заболевание, можно сказать так, городских жителей, заболевание цивилизации. Связано с ходьбой по асфальту, слабостью мышечного корсета. И поэтому на фоне достаточно слабых мышц любые резкие движения могут приводить к интенсивному мышечному спазму, который как раз и проявляется болями.
Поэтому существуют определенные правила двигательного режима, снижающие осевую нагрузку на позвоночник.
Ведущий: Это какие правила?
Гость: Не делать резких движений. Основную нагрузку чтобы брали не мышцы, разгибать или сгибать туловище, а нижние конечности. Это укрепление мышц, прежде всего, гимнастика.
И одна из основных характеристик - это увеличение, тренировка, выносливость статистической нагрузки. Это самое главное. Также желательно, если мы говорим о профилактических мероприятиях, это массаж, это банные процедуры.
Ведущий: Есть ли какие-то народные средства против радикулита, которые вы, как врач, считаете эффективными?
Гость: Народных средств очень много. Но мне бы не хотелось их как-то озвучивать по той причине, что все эти средства являются симптоматическими. Если не предпринимать ничего другого, и в частности, не заниматься гимнастикой, не вести здоровый образ жизни, это всё возобновится.
Ведущий: Накладывает ли радикулит, пусть даже подавленный, какие-то ограничения на образ жизни, на питание?
Гость: Безусловно. Положение сидя - одно из самых нежелательных, если мы говорим о поясничных проблемах. Что касается питания. Можно, конечно, различные диеты предлагать. Даже введение в рацион мясных продуктов тоже в определенных случаях помогает. Но обязательно, в любом случае, питание должно быть витаминизированным, и соответственно, белки, жиры, углеводы именно по возрасту.
Ведущий: А в каком возрасте обычно возникает радикулит?
Гость: После тридцати-сорока лет. Но заболевание остеохондроз, можно сказать, сейчас даже помолодело, потому что оно имеет и некую наследственную предрасположенность. Мы уже намного чаще говорим о юношеском остеохондрозе. Этот диагноз уже не редкость. И следить за спиной своего ребенка, прислушиваться к его жалобам, нужно безусловно.
Ведущий: Большое спасибо, Михаил Анатольевич. Ведущий научный сотрудник ЦИТО, профессор Михаил Ерёмушкин подробно рассказал нам о радикулите. Вот что важно запомнить каждому.
Острая режущая боль не только в пояснице, но и в шее, а так же на всём протяжении рук и ног - это весьма характерный симптом.
Провоцирует радикулит сам образ жизни современного городского человека: хождение по асфальту, вечное сидение и полная физическая пассивность.
Меньше остальных подвержены радикулиту те, кто регулярно делают зарядку. Крепкие мышцы снимают часть нагрузки со скелета.
Отличной профилактикой вместе со спортом служит и полноценное питание, обязательно с мясными блюдами.
Радикулит раньше был болезнью среднего возраста, сейчас значительно помолодел. Подобный недуг может развиться даже у школьника.
Лечение и профилактика заболеваний. Разговор с врачом. Еда — лекарство.
- Лечим язву желудка
- Как распрощаться с гастритом
- Лечиться нужно с умом
- Варикозное расширение вен
- Почесуха
- От болезней надо убегать
- Определение иммунного статуса
- Инфаркт миокарда
- Помочь больным суставам
- Камни в слюнной железе
- Ноябрь 2019
- Октябрь 2019
- Сентябрь 2019
- Август 2019
- Июль 2019
Ни сесть, ни встать, ни разогнуться. Как помочь спине?
Радикулит — это воспаление корешка одного из спинномозговых нервов. Это заболевание всегда начинается внезапно. Казалось бы, только что вы мыли пол, подметали или переставляли коробки, и вдруг в результате единственного неловкого движения спину пронзает резкая боль.
Вы не можете сдержать слез, чувствуете, что не в состоянии ни разогнуться, ни согнуться, ни пошевелиться. Даже вдох и выдох доставляют страдания. Тем, кто хоть раз в жизни испытал приступ радикулита, объяснять, что это такое, не нужно. Как пережить приступ радикулита и можно ли его предотвратить?
Что является предтечей радикулита?
Чтобы ответить на этот вопрос, нужно хотя бы в общих чертах представлять себе устройство позвоночника. Позвоночник состоит из 23 позвоночно-двигательных сегментов, каждый из которых представляет собой подвижное звено — сустав. Составными частями позвоночно-двигательных сегментов служат тела двух соседних (смежных) позвонков и хрящевой межпозвонковый диск, расположенный между ними.
Каждый позвонок состоит из двух частей — цилиндрической формы тела позвонка и тонкой дуги. Обе эти части образуют канал, в котором проходит спинной мозг. Между всеми позвонками есть отверстия, через которые от спинного мозга отходят нервы. Если эти нервы повреждаются, защемляются или воспаляются — возникает радикулит.
Практически в 95% случаев радикулит является прямым следствием и проявлением остеохондроза. Оставшиеся 5% -это результат застарелой травмы позвоночника или грыжи межпозвонковых дисков. А спровоцировать приступ радикулита могут неловкие движения, поднятие тяжестей, сон в неудобной позе или инфекция.
Как проявляется радикулит?
Главный и самый достоверный признак радикулита — очень сильная, нестерпимая боль. Что именно будет болеть, зависит от того, в каком отделе позвоночника воспалился нервный корешок.
Так, например, шейный радикулит характеризуется сильной болью в шее и затылке. Любое движение головой или шеей, кашель, икота, глубокий вдох или энергичный выдох эту боль усиливают. В некоторых случаях у человека с шейным радикулитом начинает кружиться голова, ухудшается слух, походка становится шаткой, нарушается координация движений.
При шейно-плечевом радикулите возникает резкая боль в шее, плечах и руках. Человек при этом не может поворачивать голову в сторону, наклонять ее вперед, держать в руках даже легкие предметы, самостоятельно обслуживать себя (например, надеть на себя бюстгальтер, почистить зубы, расчесать волосы при шейно-плечевом радикулите невозможно или очень затруднительно).
При грудном радикулите (это редкое проявление) появляются приступы сильной боли, словно опоясывающей грудную клетку Невозможно вдохнуть полной грудью, возникает ощущение нехватки воздуха, кажется, что не в порядке сердце. Человек может принять грудной радикулит за сердечный приступ или начало инфаркта, но экстренно сделанная кардиограмма не выявляет в области сердца опасной патологии.
Диагностика радикулита
Если невролог убедится, что боль связана именно с корешковым синдромом (воспалением или защемлением нерва в позвонке), он направит вас на рентген или на МРТ позвоночника. Это позволит оценить точную локализацию и степень повреждения нерва в позвоночнике, оценить состояние межпозвонковых дисков — возможно, сильная боль спровоцирована выпадением позвонка при межпозвонковой грыже.
Принципы лечения
Выпейте таблетку обезболивающего препарата, попросите кого-нибудь намазать вам спину в области локализации боли обезболивающей мазью и укутайте ее шерстяным платком. В течение первых двух дней нужно строго соблюдать постельный режим.
Специальное лечение радикулита включает препараты, снимающие воспаление (как правило, назначают нестероидные противовоспалительные препараты), обезболивающие и разогревающие средства (например, пчелиный или змеиный яд, настойку горького перца) и т. д. Если радикулит оказался результатом выпадения межпозвонкового диска, может понадобиться хирургическое вмешательство.
Иногда врачи при корешковом синдроме предлагают сделать инъекционную новокаиновую или лидокаиновую блокаду. Но все подобные назначения строго индивидуальны и зависят от конкретной ситуации.
Не стоит расслабляться, когда острая боль отступает. Ведь если дегенерация позвонков уже идет, нужно постараться замедлить, приостановить этот процесс и предоставить позвоночнику комплекс восстанавливающих мер. Это могут быть и физиотерапевтические процедуры, и лечебная физкультура, и массаж, и мануальная терапия, и прием специальных препаратов (миорелаксантов, хондропротекторов и др.). Выбор метода делает врач.
Если радикулит ходить не велит
Было это лет двадцать назад. Я отдыхала в Крыму. Рядом со мной снимала комнату чета из Мурманска — Татьяна и Иван.
Иван, видимо, перекупался ночью в море и застудил спину. И его так разбил радикулит, что он не мог двигаться. А через неделю им нужно было уже улетать домой. Татьяна испугалась за мужа. А я вспомнила рецепт моей тети Шуры, которая лечила дядю, когда у него тоже было подобное состояние.
Но через два дня Ивану стало значительно лучше. И этот рецепт записали все отдыхающие, снимавшие комнаты в этом доме.
Иван спокойно через неделю смог сесть в такси и доехать до Симферополя, а потом подняться в самолет. На следующий день я получила телеграмму о том, что они благополучно долетели до дома. . Растирку они взяли с собой — долечиваться.
Комментарий от Валентина
Дата 11.07.2017 от 15:45
Очень хорошая статья. Мне остеохондроз поставили еще в 1995 году, когда медосмотр проходила. Но тогда работала, по больницам некогда было бегать, надо было детей поднимать. Терпела боли, втирала мази. Иногда, когда уж сильно допекет, применяла народные средства курсами. А теперь вот мне уже 65. Год назад начались невыносимые боли в спине, врачи сказали радикулит. Я и раньше подозревала, что это результат того, что я остеохондроз в свое время не лечила, а благодаря вашей статье теперь совсем в этом уверена. Теперь выполняю рекомендации врача от и до. Покой спине обеспечиваю, благо живем мы в квартире, и дачи у меня нет.
Комментарий от Марина
Дата 22.11.2019 от 15:22
У меня у бабули радикулит и давно к сожалению упражнения она никогда не делала, живет в деревни упражнения у них на огородах да по хозяйству. Делала какие то примочки из настоек, еще ей ревмалгон гель покупаю отвожу им и спасается.
Читайте также:
