Болят уши и шея и нос заложен

Остеохондроз – это нарушение правильного функционирования межпозвонковых дисков, вследствие чего они теряют свою эластичность, уменьшаются в размере (уплощаются) и не могут обеспечить позвоночнику нужную амортизацию при ходьбе и движении.

Если больной не обращает внимания на такие симптомы, как онемение (лица, ног, рук), жжение, покалывание и онемение кожи на голове и конечностях, нарушение подвижности позвоночника, боль за грудиной, между лопатками или в конечностях и идет к врачу, болезнь прогрессирует. В конце концов в процесс оказываются вовлечены и сами позвонки. Иногда болезнь может проявляться странными симптомами, которые тяжело связать с болезнью позвоночника. Например, больные жалуются на уши, которые вдруг стало закладывать.

Различают три вида остеохондроза:

шейный;
грудной;
поясничный.

Что такое шейный остеохондроз?

Наряду с другими видами остеохондроза шейный наиболее опасен последствиями нарушения кровообращения, ухудшением снабжения кислородом и питательными веществами головного мозга. Такая ситуация складывается в результате пережатия (компрессии) кровеносных сосудов и нервов, которых в шейном отделе множество.

Потеря чувствительности и онемение лица при шейном остеохондрозе – обычный случай. Для пациента – это повод поскорее обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Причины остеохондроза

Шейный отдел позвоночника – самый подвижный. Он состоит из 7 некрупных позвонков, между которым находятся упругие и эластичные межпозвонковые диски. Неправильное питание, нарушение осанки, малоподвижный образ жизни или чрезмерные физические нагрузки приводят к дистрофическим изменениям в них.

Фиброзное кольцо истончается, выпячивается. Впоследствии оно лопается и образуется межпозвонковая грыжа. Она сдавливает нервные окончания и может привести к частичному пережатию позвоночной артерии, снабжающей кровью головной мозг.

Любое заболевание имеет свои причины и остеохондроз не исключение. Причин его возникновения всего две:

Эндогенная (нарушения внутриутробного развития, возрастные/старческие изменения, наследственность).
Экзогенная (большие физические нагрузки, травмы спины, неправильная осанка и посадка на рабочем месте и, как следствие, избыточная нагрузка на позвоночник).

Нехватка в организме таких микроэлементов, как кальций, магний, фосфор, цинк, марганец, а также витамин D – сопутствующий фактор.

Симптомы

Позвоночник полностью отвечает за состояние нашего организма. Сбой в работе одного или нескольких позвонков приводит к многочисленным симптомам, которые на первый взгляд никак не связаны со спиной:

Основной симптом остеохондроза – боль, которая может локализоваться в самых невообразимых местах: голове, сердце (при этом сердце у пациента здоровое), за грудиной. Отдавать может в челюсть, область носа и рта.

Также у больного может закладывать уши и болеть челюсть.

Парестезия – результат пережатия кровеносных сосудов и нервных окончаний остеофитами или межпозвонковой грыжей. Онемение кожи лица, головы или шеи может иметь разную природу:

воспалительные процессы;
ущемление нервных окончаний при сдавливании (корешковый синдром);
компрессия или микротравма сосудов и позвоночной артерии;
появление остеофитов (наростов) на позвонках;
протрузия/грыжа межпозвонковых дисков.

Каждый шейный позвонок имеет буквенную и числовую нумерацию – C1 – C8. Нарушение чувствительности в том или ином месте обусловлено тем, возле какого позвонка пострадал корешок:

С1 – затылок;
С2 – теменная область + затылок;
С3 – челюсть (может пострадать чувствительность языка);
С4 – область плеч и лопаток, печени, сердца;
С5 – наружная поверхность плеча;
С6 – боли в шее, лопатках, предплечьях вплоть до кисти;
С7 – задняя поверхность плеча;
С8 – шея/плечо/мизинец.

Результатом их раздражения является снижение проводимости нервных импульсов и развитие болевого синдрома. Болеть может что угодно – какая-то область на голове или вся голова, шея, плечи, боль может отдавать в челюсть.

Отёчность и онемение лица и головы проявляются во время сна, при долгом пребывании в неудобной позе. Днём у таких больных отмечается ослабление слуха и зрения.

Опасным результатом образования остеофитов на позвонках становится нарушение кровообращения отделов мозга, отвечающих за разные функции организма.

В области затылка располагается зрительный анализатор, который первым страдает при гипоксии. Это обстоятельство, так же как и компрессия позвоночной артерии при остеохондрозе, приводит к серьёзному нарушению зрения.

Симптомы, которые отмечают пациенты, многочисленны. Среди наиболее частых:

потемнение в глазах;
мелькающие точки;
цветные разводы или пятна;
туманные очертания;
нечёткое фокусирование;
сужение поля зрения;
напряжение и жжение в глазах;
болевые ощущения;
расширенные зрачки;
нистагм (подёргивание) глазного яблока.

Если у вас есть несколько из перечисленных симптомов, нужно как можно быстрее обратиться к специалисту и начать лечение. Если этого не сделать, последствия могут быть необратимыми: атрофия мышц хрусталика, близорукость или глаукома.

Заложенность ушей при шейном остеохондрозе относится к осложнениям. При этом очень трудно выявить его истинную природу, так как симптомы схожи с другими проблемами: вирусами, воспалениями, стрессами или травмами. Здесь необходимо установить точный диагноз, чтобы провести правильную терапию.

Уши, которые непонятно почему вдруг стало закладывать, не единственное проявление проблем со слухом.

При шейном остеохондрозе возникает шум и звон в ушах, сильное головокружение, раздражение на определённые звуки.

Причина – недостаточное поступление крови в головной мозг и перенапряжение мышц шеи.

Профилактика шейного остеохондроза

Любое заболевание, и остеохондроз не исключение, проще предотвратить, чем затем долго лечить. Если у вас закладывает уши или появились неприятные ощущения в области шеи, лица, головы, то не стоит откладывать визит к врачу. Эти несвязанные на первый взгляд симптомы могут означать прогрессирование остеохондроза.

Профилактические меры сводятся к правильному питанию, достаточной физической активности, посещению диетолога, если у вас избыточный вес/нарушение обмена веществ.

Профилактика шейного остеохондроза – возможность избежать множества неприятных и зачастую болезненных симптомов.

При шейном остеохондрозе заложенность носа часто возникает как основной симптом. Это связано со сдавливанием сосудистого сплетения в шейном отделе и компенсаторным его расширением в области головы, что является защитной реакцией организма против гипоксии. В результате происходит отек слизистой носа, из-за чего становиться трудно дышать. Избавиться от проблемы можно, только если комплексно воздействовать на проблему верхней части позвоночника.

Занятие лечебной гимнастикой поможет предотвратить шейный остеохондроз.

Почему может закладывать нос при остеохондрозе шеи?

Остеохондроз шейного отдела позвоночника вызывает сдавливание сосудов в верхней части позвоночника, которые связаны с важными органами в области головы. Это вызывает кислородное голодание. Кроме этого, пережимаются венозные сосуды, которые отвечают за вывод из тканей продуктов обмена и лишней жидкости. В результате нарушенного оттока возникает застой, в том числе в слизистых носа. Это провоцирует расширение капилляров и значительный отек тканей. Выделение слизи с носа связано с работой апокриновых клеток, а чем лучше в них кровоснабжение, тем больше они продуцируют секрет. Увеличенные сосуды являются благоприятной средой для внедрения болезнетворных микроорганизмов, что провоцирует в дальнейшем воспалительные процессы в пазухах и заложенность носа больного на шейный остеохондроз.

Причины заложенности носа при остеохондрозе

Первоосновой возникновения отека слизистой и заложенности носа является нарушение тонуса сосудов шеи, что часто вызвано шейным остеохондрозом. При этом, даже если сосудистое русло, идущее к этому органу не повреждено расширение вен и артерий, а также пропитывание окружающих тканей эксудатом осуществляется за счет компенсаторной реакции. Эта проблема часто сопровождается общим отеком лица, мешками под глазами и заложенными ушами.

Что при этом делать?

Очень важно выявить причину проблем с носом ведь достаточно часто непосредственная причина насморка остается неизвестной, а длительное лечение не дает долгосрочного положительного результата. Для диагностики остеохондроза шейного отдела позвоночника используют рентгенографическое исследование, позволяющее определить аномалии костных структур. С целью выявить нарушение тонуса сосудистого русла применяется ультразвуковая диагностика с доплерографией. Если картина болезни не точная применяется магнитно-резонансная томография.

Когда патология подтвердилась, то больному назначают необходимый курс терапии, который включает в себя такие подходы:

Снятие симптомов. Осуществляется за счет приема нестероидных противовоспалительных препаратов и миорелаксантов, которые в виде мазей наносят на области шеи. Кроме этого, показаны сосудосуживающие капли в нос, позволяющие больному временно нормализовать дыхание.
Восстановительный период. Включает в себя прием хондропротекторов и комплексных поливитаминов для возобновления нормальной работы позвоночного столба. В нос рекомендуется капать средства на основе растительных компонентов, которые предотвратят развитие осложнений, связанных с присоединением бактериальных или вирусных агентов.
Устранение причины остеохондроза и заложенности носа. Происходит за счет курса физиотерапии, в комплекс которой входит воздействие на воротниковую зону электрофорезом, полный курс массажа и лечебная гимнастика. Нормализовать кровоток в носовых пазухах помогут ингаляции с эфирными маслами.

При шейном остеохондрозе, который сопровождается заложенностью носа, пациенту показано санаторно-курортное лечение.

Меры профилактики

Для предотвращения насморка, связанного с остеохондрозом важно вести здоровый образ жизни и отказаться от вредных привычек. Проблемы воротниковой зоны позвоночника провоцирует неправильная осанка или нарушения опорно-двигательного аппарата. Поэтому важно следить за здоровьем костно-мышечной системы. Правильное питание с достаточным содержанием витаминов и кальция, а также занятие умеренной физической нагрузкой поспособствует отсутствию остеохондроза шейного отдела позвоночника, являющегося одной из причин невозможности дышать.

Симптомы

Систематические болевые ощущения при повороте головы могут указывать на остеохондроз.

Простые упражнения в шейном отделе способствуют появлению тугоподвижности:

во время поворотов и при вращении головой;
в шейном отделе появляется хруст;
появляется абстрагированность, человек начинает отвлекаться;
больной прикладывает ладони к месту заболевания;
у пациента наблюдаются частые простуды, которые вызывают осложнения;
кожные покровы обретают бледность;
человеку хочется прочистить или продуть ухо;
в среднем ухе появляются воспалительные процессы.

Обязательно надо определить источник развития болезни. В слуховом аппарате проблемы возникают по многим причинам. Без определения появления недуга лечение будет бесполезным и не принесет положительных результатов.

Почему могут болеть уши

повышенного артериального давления или гипертонии;
сильного переутомления, депрессии, продолжительного стресса;
перенесённых травм головы, повреждении слухового нерва;
воспалительных процессов в наружном ухе, полостях среднего или внутреннего отделов.

Естественно, человек обращается к отоларингологу, терапевту, кардиологу, проходит курс лечения, но облегчения не наступает. Почему? Причины могут крыться в поражении шейного отдела позвоночника:

поражение межпозвоночных дисков приводит к их сплющиванию;
увеличивается нагрузка на позвонки и мышцы;
происходит сдавливание кровеносных сосудов и корешков спинномозговых нервов;
ухудшается кровоснабжение органов головы.

Эти нарушения приводят к появлению чувства заложенности и болей в ушах, голове, снижению слуха. Возможно появление слуховых галлюцинаций – человек слышит шум, звуки, которых на самом деле нет. Как определить, болит ухо или мучит остеохондроз шейного отдела позвоночника? Нужно надавить на ушной козелок. Если чувствуется боль, нужно идти к лор-врачу. Если боли нет – обязательно нужно записаться к неврологу.

Интересно: Каждый из нас не раз слышал о том, что любая болезнь возникает не просто так. Лууле Виилма, эстонская целительница, уверена, что шейный остеохондроз развивается у людей сверхтребовательных, обвиняющих себя и других, испытывающих страх быть виноватым в каких-либо ситуациях. Что делать? Простить себя и других, понять причины болезни – значит, запустить механизм выздоровления.

Боль в ушах при остеохондрозе

При шейном остеохондрозе может возникнуть боль в ушной полости.

Болевые ощущения появляются изначально из-за плохого кровоснабжения сосудов, находящихся в голове. В шейной области также появляются нагрузки такие, как в поясничном отделе. После возникновения недуга шейные позвонки становятся подвижнее, чем те, которые расположены в поясничном отделе.

В этих позвонках происходят дегенеративные изменения из-за появления болезни, после этого костная ткань разрастается или появляются мышечные образования. Кровообращение нарушается из-за того, что в шейной области сдавливаются сосуды, нервные окончания и артерии. По мнению специалистов, боль в шее появляется вместе с болевым симптомом в виске или затылке.

Средний отит

Этот воспалительный процесс в ухе (как правило, он наблюдается в среднем отделе органа) чаще встречается у детей, чем у взрослых. Что может спровоцировать отит? В основном это ОРВИ (то есть, острые респираторно-вирусные инфекции).

На заметку! Довольно часто отиту подвержены спортсмены, а именно, пловцы.

Болевой синдром в области затылка, который то уменьшается, то значительно увеличивается.
Болит ухо внутри и отдает в голову.
Наличие головокружения.
Порой, наблюдаются выделения из уха гнойного характера.
Возможно наличие отека.
Высокая температура тела.

Важно! Как правило, при этом недуге локализация головной боли происходит на стороне отита.

Среднее ухо сообщается с носоглоткой посредством евстахиевой трубы, через которую из верхних дыхательных путей может проникнуть инфекция при ОРВИ, гриппе, ангине, ринитах, синуситах и других заболеваниях. Особенно часто страдают дети, у которых евстахиева труба короткая и широкая, что облегчает проникновение инфекции. Процесс может быть одно- или двусторонним.

Симптомы острого среднего отита:

боли в ухе от умеренных до сильных, пульсирующего характера (болевые ощущения не зависят от оттягивания мочки или надавливания на слуховой проход);
повышение температуры тела;
возможны шум в ухе, головокружение, понижение остроты слуха;
наличие выделений (слизистых, гнойных, кровянистых) свидетельствует о прободении барабанной перепонки.

При агрессивном течении воспалительного процесса и отсутствии адекватной терапии средний отит чреват такими грозными осложнениями, как менингит, сепсис, образование внутричерепного абсцесса, глухота.

Необходимые обследования

Перед лечением надо убедиться, что причина боли – это остеохондроз. Первым делом надо посетить специалиста. Участковый терапевт во время беседы определит недуг по описанным симптомам.

Обследование организма должно быть тщательным. Это необходимо сделать для того, чтобы обнаружить другие заболевания. Благодаря следующим методам диагностирования можно обнаружить заболевание:

Одной из процедур считается МРТ, КТ шейного отдела. Метод выявляет все отклонения, которые имеются во внутреннем ухе, околоносовой пазухи и в головном мозге.
УЗГД кровеносных каналов необходимо для того, чтобы обнаружить насколько поток крови в артерии активно себя ведет. По этой процедуре выявляется наличие закупорок, бляшек артерий и тромбов.
Благодаря рентгенографии позвонков шейного отдела, можно определить, где находятся ушибы, вывихи и переломы.
После проведения аудиологического обследования пациента, проверяется слуховая активность.

Правильное и эффективное лечение можно установить после своевременной, а также полноценной диагностики. Осмотр специалиста необходим, если появились первые признаки развития недуга – шейного остеохондроза.

Болит горло шея и ухо

Знаю, что у меня есть шейный остеохондроз, поскольку обострения бывают периодически и нахожусь с ними на больничном листе весной и осенью. Сейчас нет типичного обострения шейного остеохондроза, поскольку такой уж острой и парализующей боли я не испытываю. Но вот что сейчас имеем: болит шея и закладывает ухо, продолжается это уже 3 дня. Помимо этого стал замечать, что постоянно голова кружится. У меня работа связана с просматриванием большого количества документации. И когда я сижу её читаю, то временами перед глазами начинает все кружиться. Поднимаю голову — все это усиливается и проходит само собой спустя минут 5. Заложенность в ухе нарастает. Трогать ушную раковину не больно.

Лечение

Лечение шума в слуховом органе надо начинать при точном подтверждении диагноза. Патологические процессы не должны быть в ушах. К лечению относятся следующие методы:

применение лекарств;
наличие лечебного массажа;
проведение физиотерапии;
использование иглорефлексотерапии.

Задача грамотного специалиста заключается в устранении нежелательного явления, чтобы поправить общее состоянии человека.

Лечение шейного остеохондроза заключается в восстановлении подвижности позвонков, а также, чтобы укрепить мышечную систему, занимающую воротниковую зону.

При заложенности ушей целесообразно использовать физиотерапевтические процедуры. Благодаря этому методу появляются следующие положительные признаки:

усиление кровеносного потока;
воспалительные процессы уменьшаются;
сократительная функция мышц восстанавливается;
отечность исчезает;
защемленные нервные корни высвобождаются.

Из самых эффективных и действенных сеансов считаются следующие:

Применение магнитного излучения.
Использование электрофореза вместе с применением медикаментозных средств.
Лечение магнитным способом.
Применение рефлекторной терапии.
Использование электростимуляции.
Лечение лазерным лучом.

Нельзя проводить физиотерапию беременным, или при обнаружении болезней кожи, а также, если есть злокачественные новообразования или имеются психические расстройства.

Из-за колебания давления, которое создается внутри сосудов, происходит заложенность ушей. Массажи, а также упражнения и гимнастика лица и шеи необходима для того, чтобы предотвратить неприятные явления.

Каждый день надо заниматься восстановлением подвижности позвонков. Если человек нормально себя чувствует, он будет вращать головой в разные стороны, не ощутив зажатость либо замок. Такая болезнь, как остеохондроз останавливает движения, появляются боли, а потом неприятные ощущения в мышцах.

Упражнения способствуют улучшению самочувствия:

восстановлению кровообращения;
в области шеи исчезают болевые симптомы, голова перестает болеть, нет головокружения;
память восстанавливается, сон стабилизируется;
над своим организмом надо работать, контролировать привычки.

Люди, страдающие малоподвижным образом жизни и подвергающихся стрессовым ситуациям, приобретают недуг – остеохондроз. Состояние человека должно быть под контролем, не допускать скопление обид, выбрасывать негативную энергию надо правильным методом. Ходить в спортзал и заниматься физическими нагрузками, совершать прогулки по свежему воздуху, вот это поможет избавиться от появления неприятной болезни.

Болит голова и ухо закладывает уши

Боль в голове сейчас уже не является проблемой, поскольку с ней можно справиться, приняв лишь одну таблетку. Однако в сочетании с заложенностью в ушах такая боль может быть индикатором какого-либо заболевания. Связано оно может быть не только с работой слухового анализатора, но также и с функционированием центральной нервной системы, сердца и сосудов. И если заложило уши, болит голова, то стоит обратиться к доктору, чтобы избежать возможных серьезных последствий.

Различают естественные и неестественные причины заложенности ушей, сопровождаемой головной болью.

Профилактические меры

Полного избавления от болезни не существует, в особенности, если происходит полное закладывание ушей, а также появление болевого симптома в шейном отделе.

Существует достаточно эффективных мер воздействия на недуг, специальные упражнения устранят все симптомы на длительный период. В образ повседневной жизни надо внести несколько поправок:

больше отдавать предпочтение спортивным занятиям;
правильному питанию;
включить в занятия лечебную физкультуру.

Все лекарства, которые назначил врач, могут поправить свое здоровье и улучшить общее состояние. Препараты самостоятельно назначать нельзя, неправильно подобранные лекарственные средства только губительно скажутся на слуховом органе.

Многие антибиотики при неправильном употреблении могут испортить слух. Врач, который осмотрит пациента, установит правильное лечение, удалит инфекцию, а также нормализует общее состояние сосудов.

Медикаментозные средства и физиолечение

Вы привыкли при простуде уха использовать нестероидные противовоспалительные средства? Это можно сделать и при шуме, который возникает вследствие остеохондроза. На какое-то время такой способ избавит от шума, отечности, снимет боль.

Но лечение все равно должно быть по рекомендации врача. Капли купируют процесс только на несколько часов, а затем боль вернется. Не нужно заниматься самолечением, каждое лекарственное средство имеет определенные противопоказания, поэтому должно назначаться врачом после тщательного осмотра.

Шум в ушах в период тревоги и волнения часто возникают при ВСД, а здесь нужно совершенно иное лечение. Когда болевой синдром снят, требуется поддержать организм.

Для этого назначают физиопроцедуры:

грязелечение;
лазерная терапия;
акупунктурное воздействие.

Благодаря им можно продлить период ремиссии.

Дистрофические нарушения в хрящевой структуре позвоночника в отдельных случаях сопровождаются осложнениями, которые на первый взгляд нельзя связать с остеохондрозом. Это несколько затрудняет поиск истинных причин подобных проблем. Однако, следует знать, что дегенеративные процессы в спинных дисках затрагивают нервную и кровеносную системы, что может вызвать дисфункции в других органах. Иногда проявляются при шейном остеохондрозе такие симптомы: заложенность носа, ушей, головные боли.

Заложенность носа

Почему может закладывать нос при остеохондрозе шеи

Вполне очевидно, что процессы, происходящие в человеческом организме, так или иначе оказываются взаимосвязанными. Поэтому, отвечая на вопрос, может ли при шейном остеохондрозе закладывать нос, необходимо поподробнее рассмотреть механизмы влияния одних систем на другие. Зачастую при данном заболевании возникает деформация фиброзного кольца и пульпозного ядра позвонков. В результате защемляются нервные окончания и сдавливаются кровеносные сосуды, проходящие вблизи верхнего отдела позвоночника.

Соответственно, органы, расположенные в голове, получают недостаточное количество кислорода. Одновременно с этим замедляется отток венозной крови, а значит и вывод жидкости из тканей. Такая клиническая картина обуславливает, помимо прочего, воспаление слизистой оболочки носа, расширение капилляров и повышенное выделение муконазального секрета экзокринными железами.

Отечность может усугубляться в связи с уязвимостью воспаленных тканей перед внешней инфекцией.

Итак, как мы выяснили, состояние слизистых тканей носовой полости может зависеть от функционирования вен и артерий, связанных с областью шейных позвонков. При кислородной недостаточности, спровоцированной дегенеративно-дистофическим поражением межпозвоночных дисков, рефлекторная реакция расширяет сосуды за счет избыточного выделения слизи.

На этом фоне больные иногда ощущают и другие недомогания — у них закладывает или шумит в ушах, отекает лицо, слезятся глаза. В редких случаях могут наблюдаться такие явления, как приступы головокружения и тошноты. Симптоматика может усиливаться при наличии простудных заболеваний.

Что при этом делать?

Если появляется насморк без видимых причин для простуды, следует провести детальную диагностику. В случае, если удалось установить связь между появившимся симптомами ринита и проблемами с шейным отделом позвоночника, целесообразно лечить не только воспаление в носу, но и остеохондроз как причину комплексного осложнения.

Непосредственное лечение, прежде всего, в случае ощутимых болей подразумевает применение медикаментов спазмолитического действия, анестетиков, анальгетиков, а также препаратов группы НПВС. Дополнительно используются мази, способные снять напряжение в мышцах. Вместе с тем для устранения воспаления слизистой носа и уменьшения выделений рекомендуются назальные капли — сужая сосуды, и убирая отечность, они облегчают дыхание.

Устранив острые признаки осложнений, следует позаботиться о восстановлении и укреплении костно-хрящевой ткани. Особую роль при этом играют глюкозамин, гидролизат коллагена и хондроитин сульфат, входящие в препараты группы хондропротектеров. Применение регенерирующих средств должно сочетаться с витаминотерапией. Это позволит ускорить оздоровление шейных позвонков и укрепит иммунитет. Что касается носовой полости, то с этой стороны улучшить сопротивляемость организма вирусам и бактериям поможет закапывание или ингаляции препаратами на основе лекарственных растений.

Медикаментозную терапию желательно подкрепить дальнейшими лечебными мероприятиями, направленными на стимуляцию восстановления клеток и улучшение метаболизма, а именно: мануальной терапией, физиотерапевтическими процедурами, а также комплексом лечебной физкультуры. Помимо прочего, все это позволит устранить боли в шейном отделе, укрепить мышечную структуру и улучшить общее самочувствие пациента.

Остеоходроз

Меры профилактики

При проявлении комплексных осложнений, связанных с межпозвоночным остеохондрозом настоятельно рекомендуется не только проконсультироваться с врачом, но и постараться внести соответствующие изменения в образ жизни, включая соблюдение диеты и отказ от вредных привычек. Предупредить возникновение проблем с позвоночником помогут занятия оздоровительной физкультурой.

Для поддержания здоровой формы не давайте себе засиживаться, следите за осанкой, регулярно совершайте пешие прогулки. Важен также и рацион питания: для нормализации костно-мышечного аппарата специалисты советуют отказаться от блюд с повышенным содержанием соли, жиров, острых приправ и т.д. Вместо этого основной упор делается на продукты, способные улучшить кровообращение и состояние хрящевой и костной ткани.

Заключение

К любым болевым симптомам в позвоночнике и сопутствующим осложнениям необходимо подойти со всей серьезность. В противном случае существует риск развития многосторонних проблем со здоровьем. Если остеохондроз вызывает закладывание носа, ушей или снижение остроты зрения, то такие дисфункции не стоит лечить самостоятельно и следует прибегнуть к квалифицированной врачебной помощи.

Читайте также: