Болит спина в электричке

Коротко о поезде

Скоростной электропоезд "Ласточка" (Desiro RUS) был разработан немецкой компанией Siemens AG. Он состоит из 5 вагонов, общая длина всего состава достигает 130 м. Электропоезд может развивать скорость до 160 км/ч.

Основная информация о моей поездке

• Направление: Москва - Иваново

• Время в пути: 3 часа 39 минут;

• Класс обслуживания: Базовый

Маршрутная сеть, расписание

В свою последнюю поездку я выбрала первый рейс.

Покупка билетов, тарифы и цены

Купить билеты можно купить как на вокзале, так и онлайн, я всегда делаю это не выходя из дома. У РЖД простой сайт, но в этот раз у меня возникли сложности с покупкой билета: сайт завис и не выдавал выбрать места. Через некоторое время обновился, и я смогла купить билет.

Совет: если вы путешествуете базой, то выбирайте 5 вагон: в нем гораздо меньше мест, чем в вагонах 2, 3 и 4, поездка может быть более комфортной. Минус только один: в 5 вагоне все кресла установлены в одну сторону, в то время как в остальных - в разные. Вы можете не угадать, и сидеть против движения поезда, некоторым людям это неудобно.

Если ваш маршрут, как и мой, Москва-Иваново, то я могу помочь с этим: мое 045 место в 5, последнем вагоне, было против движения. На нем комфортна поездка Иваново-Москва.

Поездка

Поезд отходит с Курского вокзала, посадка начинается за полчаса до отправления.

Сам состав представляет из себя 3 обычных вагона и 2 моторных, в которых также расположены пассажирские места.

Поезд современный, красивый. В пути не качает и нет стука колёс, что делает поездку очень комфортной.

При этом издаётся звук и через несколько секунд двери закроются. Честно скажу, на остановках (во Владимире, если быть точной. Там она длится 20 минут, так как меняют головной вагон) писк раздражает, люди постоянно выходят и заходят; поспать в это время не удастся.

Здесь же стоят мусорные вёдра; кулеры с водой.

Туалеты расположены в головных вагонах, в них чисто и много места.

Во всех вагонах есть световые табло, которые постоянно показывают текущую информацию о поездке: скорость, маршрут, дата и время, остановки.

И мониторы, на которых информация также высвечивается.

Некоторые надписи дублируются голосовой записью на русском и английском языке (отправление, прибытие, остановки).

В вагоне есть верхние полки для вещей и места для крупного багажа. Первые почему-то установлены только с одной стороны, и мне было проще поставить рюкзак на пол, чем на полку через проход, из-за чего постоянно переживать.

Окна большие, нет никаких шторок. Не открываются, и хорошо. Кондиционеры справляются со своей задачей!

Кресла расположены по-разному в разных вагонах. В пятом, например, они все установлены в одну сторону, но во всех остальных - в разную.

Они ужасно неудобные! Вроде высокие, то есть подголовники есть; места между рядами достаточно.

Тем не менее, после каждой поездки болит спина. Подлокотники тоже можно отнести к плюсам, только единственное - они не поднимаются у крайних кресел к окнам, и это может быть неудобным, если вы хотите поспать.

Я отошла от самих кресел, они очень жесткие, кажется, что обивки нет вообще - сидишь на деревянной скамье. В базовом классе обслуживания спинка не регулируется, в отличие от эконома и бизнеса.

Зато впередистоящие кресла оборудованы откидными столиками, удобно, если вы захотите покушать или посмотреть фильм на ноутбуке.

Обслуживание в поездке минимальное: проводник встретит и проводит вас у входа, предложит в начале пути еду и напитки за дополнительную плату. В связи с коронавирусом один раз измерили температуру бесконтактным термометром.

На вкус отличные, свежие, горячие; хоть и выглядят не лучшим образом. Стоили в районе 200 рублей.

Ласточка, автобус или самолёт?

Если есть выбор, то я за самолет. Для меня это самый удобный, а главное быстрый способ добраться из точки А в точку Б.

Вывод

Рекомендую поезд, если у вас здоровая спина!

Спасибо за прочтение, надеюсь, отзыв был вам полезен.

Сначала осмотр, потом МРТ

Большинство болей в спине не требуют дополнительной диагностики в виде компьютерной томографии, рентгена и МРТ. Если боль возникла впервые, имеет умеренную интенсивность, то при грамотном подходе лечится без дополнительного исследования. Достаточно осмотра врача и опроса пациента. В случае подозрения на травму, которая возникла после падения, какого-то агрессивного воздействия и т. д., чаще всего применяется рентгенография, при возможности — компьютерная томография.

Многие уверены, что с болями в спине нужно идти на консультацию к врачу-специалисту уже со снимком МРТ. Однако есть исследования, говорящие о том, что чрезмерная диагностика проблем с позвоночником может затягивать лечение либо вести его в неправильное русло. Например, часть анатомических изменений позвоночника — протрузии, грыжи — могут протекать бессимптомно и никак не беспокоить человека. Однако увидев на МРТ такие изменения, врач начинает их лечить. При этом причиной боли может быть что-то другое. Получается, что врач лечит картинку МРТ, а не пациента и его боль. Поэтому более разумный подход — сделать так, чтобы врач решил, нужно это обследование или нет, и выдал соответствующее направление.

Если же есть подозрения, что боли в спине вызваны именно межпозвонковой грыжей, дегенеративными изменениями позвоночника (остеохондрозом, говоря народным языком), МРТ необходимо. Это метод, который позволяет увидеть позвоночник и окружающие его мягкие ткани в реалистичном виде. При этом картинка МРТ зависит от мощности аппарата, которая определяется силой магнитного поля, измеряемого в Тесла (Тл). При болях в спине рекомендуется выполнение МРТ на высокопольном томографе мощностью не менее 1,5 Тесла. Качественное МРТ увеличивает шансы на то, что врач ничего не пропустит. Так что если имеется выбор, в какой именно клинике делать МРТ, есть смысл предварительно выяснить, каковы возможности предлагаемого диагностического оборудования.

Если не было травмы

Иногда боли в спине вызывают инфекции — спондилиты и спондилодисциты. Это воспаление позвонков и межпозвонковых дисков. Прежде чем назначать пациенту антибактериальную терапию, нужно обязательно подтвердить диагноз на МРТ.

В редких случаях, когда есть подозрения на онкологические проблемы, применяется исследование, которое называется сцинтиграфия — поиск метастазов опухоли в позвоночнике.

Пациентам с остеопорозом может назначаться денситометрия — метод измерения минеральной плотности костей.

Не оправдано при болях в спине выполнение ультразвукового исследования. Позвоночник — достаточно сложная структура, которая включается в себя и кости, и связки, и мягкие ткани, увидеть в ней какие-то патологии с помощью УЗИ практически невозможно: скажем, один специалист может увидеть грыжу, другой нет.

Когда проблема не в спине

Стоит помнить, что боль в спине нередко может быть проявлением заболеваний совсем других органов. Например, как боль в пояснице может ощущаться почечная колика. Нередки случаи, когда пациенты с приема невролога направляются на экстренную консультацию уролога или иногда даже в операционную. Хотя у человека просто болела спина. Однако после исследований выясняется, что у него проблема с мочевыводящей системой.

Боль в спине, которая отражается в область лопатки или грудины, может быть спутана с острым коронарным синдромом или острым инфарктом миокарда. При таком характере болей надо сначала выполнить ЭКГ, чтобы исключить инфаркт. И только после исключения приступать к лечению непосредственно болей в спине. Это ещё один аргумент за то, что не надо сразу бежать на МРТ, как только заболела спина.

Есть и другие патологии, с которыми нужно дифференцировать проблемы с позвоночником. В любом случае не стоит заниматься самолечением. Боль в спине бывает разная. И различной должна быть диагностика. Для пациента 80 лет это одно исследование и схемы лечения, для молодого человека 20 лет — совершенно другое. В любом случае диагностика — это вотчина врача, а не пациента.

Часто бывают случаи, когда заболела спина в дороге: в поезде, самолёте, автомобиле. Мы находимся в поездке по работе, командировке или отправляемся в отпуск. При подъёме сумки, или при длительном сидении на одном месте вдруг почувствовали дискомфорт, жжение в спине, или боль. Явление вполне обычное у пассажиров дальних рейсов в автобусе или поезде, где места сидячие, а также у дальнобойщиков.

Вначале рассмотрим случаи в самолёте, поезде, автобусе

Первое что нужно сделать — опустить как можно ниже спинку сидения и вытянуть ноги как можно больше вперёд. Так чтобы ноги и спина приняли положение ровной линии, грудь и живот немножко приподнять. Сидения устроены так в этих транспортных средствах, что это действие возможно выполнить даже человеку с большим ростом. Дальше потянуть носки обеих ног на себя, а пятки вперёд. Тянуть до 5-6 секунд, затем расслабиться, сделать небольшую паузу и повторить 3-4 раза. Затем проделать сначала с правой ногой 2 раза, левая при этом полностью расслаблена. Сделать паузу и поменять положение ног.

Улучшает эффект этого упражнения, если вытянуть прямые руки вверх над головой и плавно тянуть их вверх. Можно сцепить руки в замок. В этих случаях происходит выпрямление, расслабление и можно сказать лёгкое вытяжение позвоночника, что улучшит самочувствие, и может облегчить боль в спине.

Второе: согните правую ногу в колене и притяните к себе, обхватите руками и прижмите к груди. Затем медленно и осторожно поверните ногу в этом положении вправо, помогая руками. Зафиксируйте в этом положении на несколько секунд, вернитесь назад и опустите ногу вниз. Повторите еще 1 раз, затем проделайте тоже самое с левой ногой. Будьте внимательны и анализируйте реакцию организма на проводимые движения. В случае обострения боли прекратите упражнения и используйте другие действия по обстоятельствам.

Третье: если есть возможность встать, то подвигайте корпус в стороны, затем выпрямите тело подняв руки вверх и станьте на носки. В этом положении максимально выпрямитесь. Делать движения корпуса вперёд и назад, выполнять очень осторожно, а при сильной боли не рекомендуется.

Четвёртое: очень рекомендуемое и в большинстве случаев самое эффективное — самомассаж двумя теннисными мячами. Но чтобы его выполнить нужно заранее взять их с собой в дорогу. Зажмите мячи между спиной и спинкой сидения, так чтобы они находились по сторонам от позвоночника, в том месте, где чувствуется боль или дискомфорт. Выполняйте лёгкие надавливания спиной на мячи. Массируйте локализацию участка снизу вверх, подправляя мячи руками, если возможно, то катайте их вниз-вверх, и в стороны.

Лёгкого надавливания мячиками на точки спины будет вполне достаточно, чтоб улучшилась циркуляция крови, самочувствие и ушла боль. При боле в любом участке спины мячи можно применять, а если болит и отекает шея, то можно производить надавливания руками на мячик.

Пятое: поставьте на болевой участок разогревающий пластырь или мазь, для этого нужно заранее его приобрести и взять с собой.

Немножко больше вариантов и возможностей, когда мы находимся в поезде, где есть спальные места: люкс, купе или плацкарт. В этом случае есть больше места для движения, чем в самолёте.

первое упражнение выполняйте лёжа на спальном месте;
второе также лёжа;
по возможности сделайте упражнение Ролик, его ещё называют перекаты, описано в статье позы йоги при болях спины

Дальше можно проделать все то же самое, что было описано в первом случае. Произвести самомассаж теннисными мячами также проще, удобнее и эффект больше. Выполняйте лёжа, поместив мячи под спину, и прокатываете вверх- вниз. Руки поддерживают тело, для этого нужно упереться локтями или предплечьями. Руками поправляйте мячи, если они выскальзывают, и ставьте снова на локализацию болевого участка.

При сильных и нестерпимых болях нужно обратиться за помощью к стюардессе, проводнику или начальнику поезда.

Для водителей дальнобойщиков и людей, кто путешествует на автомобиле вариантов ещё больше. Можно остановиться на стоянке и если позволяет погода и время года, то использовать способы и упражнения, которые описаны выше больше подходящие для определённого случая. Если нет с собой теннисных мячей или нужного геля или мази, то можно немножко изменить маршрут и приобрести недостающие аксессуары в магазине или аптеке. Опять же при нестерпимой боли обратиться в медицинское учреждение.

Искренне надеюсь, что данная статья и рекомендации немножко помогут в непростых ситуациях в дороге, отпуске при внезапных болях в спине. Также можно применять разные роликовые массажёры, приборы, взятые с собой, или приобретённые непосредственно на месте.

Здоровье — самое ценное в жизни человека. Для поддержания организма в здоровом состоянии нужно уделить 1-2 часа в день. Наши простые советы: начните день с восточной утренней гимнастики, в течение дня занятие йоги, или дыхательные упражнения. Другие варианты: фитнес зал, или любимый вид спорта, упражнения по накоплению энергии, 15-20 минут ходьбы или бега, гимнастика Амосова. Смеётся солнце или небо слегка плачет, чтоб день не оказался вырванной страницей из жизни — выполняйте упражнения, занимайтесь в удовольствие. На сайте много интересной и полезной информации, чтобы не упустить важное, откройте карту сайта где можно посмотреть название всех статей, также пользуйтесь функцией поиск, написав ключевое слово.

Как правило, когда неожиданно начинает болеть спина, человек теряется, и не знает куда бросаться. Начинает горстями пить таблетки, часто не задумываясь, что может нажить еще больше проблем. Невролог, к.м.н. Павел Бранд собрал самые популярные вопросы и самые частые заблуждения о боли в спине.

1. У меня остеохондроз, от этого спина и болит!

Это не совсем так. Остеохондроз - гораздо более широкое понятие, чем поражение позвоночника. Применение этого термина к болям в спине не очень корректно, поскольку не отражает истинную причину возникновения боли. Из-за неправильной интерпретации термина возникают сложности с постановкой правильного диагноза, а соответственно, с назначением правильного лечения. Нигде в мире этот термин не используется для обозначения болей в спине.

2. Что там диагностировать, когда и так понятно, что у меня грыжа межпозвонкового диска!

А вот и нет! Грыжа сама по себе очень редко является причиной боли. Больше того, практически у каждого человека старше 25 лет можно обнаружить грыжу, которая существует совершенно бессимптомно. Даже если грыжа большая, совсем не факт, что боли в спине именно из-за нее . Также грыжи могут увеличиваться/уменьшаться с течением времени без каких-либо вмешательств извне.

3. Поболит и само пройдет, нечего на врачей время терять.

Отчасти это верно. По статистике, до 90% болей в спине проходит без всякого лечения в течение месяца. С другой стороны, среди причин болей в спине есть несколько крайне неприятных и даже жизнеугрожающих, которые необходимо исключить, чтобы жить спокойно.

4. Перед тем, как идти к врачу нужно сделать МРТ/КТ/рентген, чтобы доктору было с чем работать.

Это не так. Для выполнения любого обследования существуют четкие показания, которые должен выставить врач. Самостоятельное выполнение обследований приводит к случайным находкам (например, бессимптомным грыжам или гемангиомам позвонков), которые не влияют на течение заболевания, но вызывают беспокойство у пациента и желание "полечить снимки" у врача. Иногда ненужные обследования даже приводят к ненужным операциям.

5. Врач посмотрел и назначил таблетки, а я почитал и решил, что пить их не буду! Слишком много побочных эффектов. Не такая уж и сильная боль, потерплю.

Терпеть боль плохо. Наш мозг не даром сигнализирует об опасности, посылая болевой сигнал. Если боль игнорировать, то она может стать хронической. Хроническая боль - это уже отдельное заболевание, которое очень плохо поддаётся лечению. Вероятность же побочных эффектов от короткого курса (7-10 дней) обезболивающих препаратов очень мала.

6. Я полежу 3-4 дня и все само пройдёт.

Это очень плохая идея. При болях в спине необходимо сохранять максимально возможную активность. Стараться как можно меньше лежать и сидеть. Это способствует скорейшему выздоровлению.

7. А сделаю-ка я вытяжение позвоночника и никаких таблеток.

Вытяжение позвоночника при болях в спине категорически запрещено! Особенно с использованием всяких вытягивающих столов и приборов!

8. Врач назначил мануальную терапию и физиотерапевтическое лечение. Обойдусь без таблеток.

Теоретически такое возможно. Мануальная терапия достаточно эффективна при болях в спине. Однако здесь есть небольшой нюанс. Слишком многое зависит от самого мануального терапевта и его методик. Далеко не всем становится легче после мануальной терапии, более того, у некоторых пациентов мануальная терапия приводит к ухудшению состояния!

Что касается физиотерапии (ФТЛ), то доказанных эффектов у данного способа лечения нет. Однако в комбинации с лекарственной терапией ФТЛ может приносить дополнительное облегчение, за счет сохранения активности (на физиотерапию нужно ходить) и отвлекающего действия процедур (воздействие на психогенный компонент болевого синдрома).

9. Мне всегда помогали блокады, и сейчас помогут.

Блокады бывают разные. Большинство неврологов в нашей стране используют блокады в качестве дополнения к лекарственной терапии. Препараты вводятся без визуального контроля в мышцу или в область фасеточного (межпозвонкового) сустава. В некоторых случаях такие блокады действительно быстро снимают болевой синдром, однако при изолированном применении эффект от таких блокад нестоек.

При подтверждённом поражении корешка спинномозгового нерва блокада должна проводиться под рентген/КТ-контролем, для обеспечения доставки лекарственного препарата непосредственно к источнику боли, что не отменяет базовой лекарственной терапии.

10. Вызову скорую, пусть везут в больницу. Там разберутся.

Боль в спине в подавляющем большинстве случаев не является показанием к госпитализации. Более того, нахождение в стационаре, зачастую, приводит к более длительному периоду восстановления, за счет снижения физической активности. Также, в стационаре принято вводить инъекционно все те же препараты, что можно принимать дома в таблетках, что дополнительно ведёт к возможным осложнениям, которых можно было бы избежать при амбулаторном лечении. В настоящее время инъекционные формы препаратов при болях в спине не имеют существенных преимуществ перед таблетированными, а риск осложнений у уколов несравнимо выше, чем у таблеток.

11. Пойду сделаю операцию и забуду про боль в спине навсегда

Операция действительно помогает быстро избавится от боли, особенно современные малоинвазивные методики. К сожалению, эффект от оперативного лечения далеко не всегда держится так долго, как хотелось бы. Зачастую, возникают рецидивы, для купирования которых необходимы повторные операции. Любые операции несут риск осложнений, как самого вмешательства, так и анестезии. Одним из самых грозных осложнений является так называемы Синдром Неудачно Оперированного Позвоночника, который очень трудно поддается лечению. Хирургическое лечение боли в спине должно выполняться по строгим показаниям, например, длительные (более 6-8 недель) боли, не проходящие на фоне правильного (!) консервативного лечения, резкое нарастание неврологической симптоматики на фоне боли в спине отдающей в ногу (слабость в стопе, слабость в двух ногах одновременно), нарушение функций тазовых органов (недержание мочи).

ВАЖНО

Отчего же на самом деле болит спина?

Есть несколько причин боли в спине.

1. Виноваты суставы, связки, мышцы

Подавляющее большинство (до 95%) болей в спине являются первичными или неспецифическими. То есть их причина связана непосредственно с позвоночником, его суставами, связками и мышцами. Эти боли относительно безопасны и неплохо поддаются лечению, более того, они практически всегда полностью проходят без всякого лечения в течение месяца. Смысл лечения сводится к ускорению выздоровления.

2. Поражены нервы

Около 3-4% болей в спине связаны с поражением корешка спинномозгового нерва. Именно эти боли раньше назывались радикулитом, а сейчас радикулопатией. Корешок обычно сдавливается межпозвонковой грыжей, однако данное состояние далеко не всегда требует хирургического лечения, ведь грыжи могут самостоятельно уменьшаться с течением времени, да и давление, зачастую, оказывает не сама грыжа, а отечная связка, поврежденная ей. Отек спадает и болевой синдром проходит.

3. Травмы и воспалительные заболевания

Самые неприятные причины болей в спине случаются относительно редко, всего 1-2% случаев. Однако именно эти причины наиболее опасны и требуют немедленного обращения к специалистам, проведения комплексного обследования и своевременного лечения. К таким причинам, например, относятся травмы и воспалительные заболевания позвоночника, онкологические процессы, заболевания сердечно-сосудистой системы или желудочно-кишечного тракта, при которых болевой синдром может переходить в спину, эндокринная патология.

КОГДА СРОЧНО НУЖЕН ВРАЧ

+ Если у вас появилась боль в спине, которая сопровождается подъемом температуры или резким снижением веса;

+ вам меньше 15 или больше 50 лет;

+ у вас недавно была травма позвоночника или онкологическое заболевание;

+ появились выраженные неврологические нарушения или нарушения функций тазовых органов;

+ вы длительно принимали кортикостероиды или инъекционные наркотики;

+ у вас диагностирован ВИЧ или туберкулез;

+ боль сохраняется в покое и в ночное время;

+ болевой синдром не уменьшается на фоне лечения или нарастает в течение месяца;

+ боль усиливается при кашле или натуживании.

Вначале рассмотрим случаи в самолёте, поезде, автобусе

первое упражнение выполняйте лёжа на спальном месте;
второе также лёжа;
по возможности сделайте упражнение Ролик, его ещё называют перекаты, описано в статье позы йоги при болях спины

При сильных и нестерпимых болях нужно обратиться за помощью к стюардессе, проводнику или начальнику поезда.

Соседку так прихватил радикулит, что ни встать, ни лечь. Какую можно оказать первую помощь?

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

В самом крайнем случае выпить но-шпу. Хорошо бы мазь с диклофенаком была под рукой. Если боль острая — ничего не делать, тепло обеспечить. Я бы помассировала чуток как бы вам объяснить — круговыми движениями по каждому позвонку как-то так. Или просто туда-сюда по спине. А вообще комплекс должен быть — массаж, снятие боли, удаление причины. Пусть соседке станет легче. Поезд, далеко от дома, бедненькая…

В бутылку воды налить горячую воду, завернуть в полотенце и прогреть больное место. Затем укутать шерстяным платком, повязать кофту на поясницу, что будет под рукой шерстяное. Принять внутрь любое обезболивающее. Через несколько часов вновь повторить прогрев, если ехать долго.

Через соседей попросить начальника поезда вызвать скорую помощь на ближайшую большую станцию, где поезд подольше стоит. Скорая прибудет к поезду и медики Вам окажут помощь. Если сами передвигаться не сможете, то скорая понадобится и на станции пункта назначения. Не болейте, особенно в дороге.

Раздел:
Просто поделиться…
(ежжу в электричке и сплю неудобно)

В блог
Подписаться на Дзен!

01.11.2006 11:36:57, Одна такая ягода…

Ну ты даешь ;)) Каблуки-то целы остались?
01.11.2006 13:14:00, Lyta

как не странно)) И каблуки целы, и на работу почему можно сказать не опоздала))
Зато народ повеселила -)
01.11.2006 13:35:58, ЧерниКа

;))) Что за жизнь без приключений.
01.11.2006 14:32:20, Lyta

Я точно с таким же результатам заснула , будучи студенткой, в автобусе. Просыпаюсь-темно и вокруг не улицы , а деревни какие-то. Кто в новосибирске бывал -тот поймет, что такое оказаться там за городом во времена оны…
01.11.2006 12:53:02, ChiChi

никогда не сплю, более того, не дремлю в общественном транспорте по разным причинам. возможны кражи, да и как-то не совсем прилично вот так посапывать, а кто-то вообще храпит. ужас;)
01.11.2006 12:23:10, gera

Меня бы это, наоборот, вогнало в депрессию…
01.11.2006 12:13:26, Акцент

вообще-то обычно таких соней будят :))) лучше в электричке музыку не слушать, отрубаешься намертво. А без музыки вроде и спишь, но слышишь, какие остановки объявляют. Пока в инсте училась, на обратном пути домой к Подлипкам просыпалась, реффлекс уже :)) Сама так пару раз засыпала, после этого с музыкой я завязала :)))
01.11.2006 11:43:42, shura

Странно, что никто не разбудил…
01.11.2006 11:38:23, Sofia

Ребенок плохо себя чувствует? Признаки истиной усталости и повышенной утомляемости

…все это видала-то? я вот только в кино. у меня было сильно порадужней в этом плане детство, поэтому и сейчас совершенно спокойно ежжу в плацкарте — в чистой, спокойной, с а днем мы сидим в нашем купе и смотрим фильмы. А если кто хочет спать — уходит в свободное купе.

Дождались первой электрички, доехали до остановки троллейбуса и на первом троллейбусе ( в это, вероятно, действительно — вопрос частоты болтаний. я редко ежжу, только в отпуск. народ Я просить моего мужа дешево ехать через всю Москву в неудобное для него время.

поездки в электричке. — посиделки. Ребенок от 3 до 7. Воспитание, питание, режим дня, посещение детского сада и взаимоотношения с воспитателями, болезни и физическое развитие ребенка от 3 до 7 лет.

Девочки, поделитесь опытом, как с малышом в поезде ехать? Надо ночь перекантоваться, сядем в поезд в 22 приедем утром в 10 утра, меня беспокоит вопрос где он спать будет. На полке вдвоем не поместимся однозначно, неудобно, он ерзает.

Так вот ситуация: Ложимся мы спать, окна открыты, ветерок, комары не долетают (21-й этаж). Красотища! А как просыпаться… Тоже жила 9 лет рядом с электричкой, в 150-200 метрах, и прекрасно себя чувствовала.

с ума сойти. в чем же я ежжу -то, таком милом и комфортном… думала — поезда. а они во какие ненене! ты этого зверски хочешь, но неудобно, пока не пройдет проводник и не соберет билеты. и вот Да мож я и преувеличиваю про Николавскский, просто привыкла в холоде спать.

я про остальных не могу сказать, только про себя ))) 05.07.2006 12:25:09, Еленика. (((: удивительное дело. вот я, к примеру, ежжу в плацкарте и сплю без одежды… я гений, да?

Как спать в поезде. Отдых с детьми. Ребенок от 1 до 3. Воспитание ребенка от года до трех лет: закаливание и развитие, питание и болезни, режим дня и развитие бытовых навыков. Очень неудобно, зато почти не спишь и за ребенком следишь.

Аптечка есть в кабине машиниста. В ней лежат бинты, перевязочные средства, лейкопластыри, антисептические салфетки, медицинские перчатки и маски, кровоостанавливающий жгут. Такой набор утвержден приказом Минздрава. С ним можно помочь пассажиру, например, поранившему руку, но он совершенно бесполезен при сердечном приступе. Иногда в аптечке бывают еще зелёнка и йод, но каких-либо препаратов или медицинских приборов там нет.

Если пассажир окажет первую помощь и нанесет вред, его накажут? Это сложный вопрос, требующий отдельного разбора. Если коротко, в России нет законов, регулирующих оказание первой помощи и правовое положение лица, такую помощь оказавшего (например, в США такие законы есть). С одной стороны, есть уголовное наказание за неоказание помощи больному и за оставление в опасности, а крайняя необходимость (это тоже такая статья УК) защищает спасателя. Но, с другой стороны, если помощь была оказана, но привела к нежелательным последствиям, то право пострадавшего на последующее предъявление претензий к спасателю никакими законами не ограничивается.

Читайте также: