Болит поясница при кондиционере

Уважаемые читатели, случалось ли у вас, что после продолжительного нахождения на холоде, в транспорте или же в помещении со сквозняком, у вас внезапно начинала болеть спина в районе поясницы ? Возможно боль появлялась в районе шеи или лопаток, что делать ? Вполне вероятно, что у вас продуло спину.

Это бывает из-за того, что мышцы переохладились. Врачи называют подобное заболевание миозитом. Вы где-то промёрзните, а боли начнутся примерно в течении 2 — 3 суток.

При физической работе на эту часть тела идёт большая нагрузка. Поэтому правильный диагноз зависит от множества причин. Боли могу быть как из-за радикулита, также из-за какой-то свежей или старой травмы, остеохондроза.

Почему возникает переохлаждение спины?

Разогретые мышцы под воздействием сквозняка резко сужаются, тем самым вызывая спазм.

В теплое время года почти никто из нас не задумывается о таком вредном явлении, как сквозняк. Именно поэтому чаще всего спину продувает в летний период. Разгорячённые после работы или просто ходьбы на улице, мы стараемся найти прохладный, свежий уголок для отдыха. Или же пристраиваемся разгорячённые возле

Что такое спазм мышц ?

кондиционера. Разогретые мышцы под воздействием сквозняка резко сужаются, тем самым вызывая спазм. Наглядным примером могут служить офисные работники, чьё место находится вблизи от кондиционера. Велика вероятность, что зайдя в кабинет с жаркой улицы, служащий может просто-напросто застудить себе спину.

Как понять, что просквозило спину?

Как лечить острые или тянущие боли в районе поясницы после переохлаждения ? При переохлаждении спины, режущие боли могут появиться в области шеи, между лопаток, по ходу седалищного нерва. Болевые ощущения могут быть разного порядка. В одном месте может колоть, в другом боли могут иррадировать в другие части тела. Например, если застужен седалищный нерв, то жалобы будут на боли в ноге.

Вы поворачиваетесь и вас как бы пронзает болью? Значит, точно продуло спину. Будут болевые ощущения при ходьбе, смехе, чихании или кашле. Исцелиться можно дома, пользуясь лекарствами, народными методами.

Но не забывайте, что залогом быстрого исцеления является вовремя и главное правильно поставленный диагноз компетентным специалистом.

Главный симптом того что у вас застудило спину — это острые, колющие боли в мышцах спины, ограниченность движений. В течении первых трех суток проявляются первые симптомы болезни, в зависимости на сколько сильным был патогенный фактор воздействия. Обязательно нужно проводить дифференциальный диагноз.

При миозите спинных мышц, симптомы будут такими:

Болевые ощущения носят постоянный характер и становятся сильнее, при движении: наклонах или потягиваний, поворачивании, также чихании или кашле, смехе, при вдохе и в других случаях;
При воздействии низких температур на данный участок или же при смене погоды болевые ощущения не только сохраняются, но и ухудшаются.
Ощущения такие, что мышцы выкручиваются. На воспалённом участке, что-то тянет и ноет. В какой-то момент, когда человек делает движение, боли становятся пронзительными;
Болезненные ощущения могут быть асимметричны; То-есть боль может быть только с одной стороны спины, в то же время отсутствовать с другой;
Когда доктор ощупывает болезненное место, боли становятся сильнее. В мышечной ткани есть уплотнения, контрактуры. То место припухшее из-за отёка;
Внешне, кожа может быть покрасневшей, а пациент будет чувствовать жжение с зудом в том месте;
Возможны также случаи, когда воспалительный процесс является причиной повышения температуры;
Если воспаление распространилось на нервные корешки позвоночника, то боли будут простреливать, то в область ягодиц, то в ноги;
Воспалительный процесс может затронуть мочеполовую систему. Пациент чувствует боли при мочеиспускании или в нижней части живота.

Поражённые мышцы опухают, больной чувствует слабость. Особенно это проявляется по утрам, когда становится трудно подниматься, одеваться. По лестнице ходить невозможно, так как болезненные ощущения усиливаются. Боль в мышцах приводит к снижению нашей гибкости и подвижности. Если больной будет долго соблюдать постельный режим, то мышцы тела потихоньку атрофируются, слабеют.

Боль в мышцах приводит к снижению нашей гибкости и подвижности. Особенно это проявляется по утрам, когда становится трудно подниматься, одеваться.

Воспаление мышц бывает гнойным. Так происходит, когда в воспалённые мышцы попадает инфекция. Человек ощущает озноб, боль становится более интенсивной, температура повышается, в мышцах появляются уплотнения, находящиеся в напряжённом состоянии.

Как оказать первую помощь?

Больному, у которого продуло спину, нужно сразу постараться помочь. Требуется постельный режим, а больные места нужно правильно прогреть. На место, где чувствуется острая или ноющая боль нужно нанести какую-то согревающую мазь. Это может быть Капсикам, Финалгон, Фастум гель, другое похожее средство. Теперь на это место нужно положить тёплый платок из шерсти или другую, хорошо созревающую шерстяную, другого состава ткань.

Те, кого мучают сильные боли в спине, могут выпить болеутоляющее. Например, Анальгин, Нимесил, Ибупрофен, Но-шпа. Не стоит забывать, что самостоятельное использование обезболивающих препаратов не рекомендовано. Лечиться нужно, используя нестероидные противовоспалительные средства. Бывает, что таблетки не помогают, тогда делают инъекции.

Если больной хочет побыстрее выздороветь, он должен лежать дня 2 или 3. Постельный режим во время обострения значительно ускорит выздоровление. Желательней, чтобы больной расположился не на мягкой удобной кровати, а на той, что имеет жесткую поверхность.

О диагностике

Врач осматривает больного, читает его историю болезни или изучает анамнез. Расспрашивает о жалобах, где застудил спину, образе жизни. Опытный врач диагностирует воспаление мышц, но так как есть много других заболеваний спины, мочеполовых, он направит пациента на дополнительную диагностику:

Общий анализ крови + биохимия;
Анализ на наличие антитела;
МРТ;
Мышечную биопсию;
Электромиографию;
УЗИ органов мочеполовой системы и иные обследования.

В чём заключается диагностика

О лечении

Продуло спину чем лечить? Когда пациент ощущает боли в шее либо спине, доктор ему назначает нестероидные противовоспалительные средства. Это могут быть таблетки либо разные мази. Если они окажутся слабо действующими, то врач назначает уколы.

Чаще всего воспаление мышц, возникшее на спине, лечится дома. Врачи рекомендуют:

Как только появятся боли, нужен постельный режим и обернуть спину шерстяным платком, шарфом, подложить старый шерстяной свитер и т. д.
Лежать нужно постараться хотя бы дня 3 и на жёсткой постели.
Помогают нестероидные противовоспалительные средства: Диклоберл с популярным Диклофенаком, Ревмоксикам с Индометацином, Мовалис и иные.
Если боли резкие, то нужны обезболивающие: Спазмалгон, с Кеторолом, Анальгин с Баралгином, Нимесил и иные.
Туда, где болит, нужно нанести согревающую мазь, немного геля или крема: Финалгона, с Аналгосом, Апизатрона, со Слонцем, Вольтареса с Никофлексом, Капсикама, иное. Если самостоятельно в аптеке приобретаете средство, то читайте его инструкцию. Просматривайте, не противопоказана ли вам эта мазь?
Когда продуло спину либо шею, хорошо помогает сухое тепло. Можно прикладывать мешочки с солью либо прогретым песком, носить пояс, сделанный их шерсти собак или овечий.
Отлично помогает пластырь (перцовый). Важно чтобы для его использования не было противопоказаний.
Можно разводить спирт или водку и накладывать в виде компрессов.
Доктор порекомендует вам упражнения, направленные на то, чтобы расслабить мышцы спины.
Когда застудил спину нельзя много пить и есть солёные продукты. Если ограничите себя в этом, отёки станут меньше.
Если нужно идти на улицу, одевайтесь потеплее.

Не забудьте, что область почек прогревать противопоказано. Мази, таблетки или инъекции помогут снять отёчность в больном месте. Применяя их, следуйте инструкции. При застуженной спине, важно, чтобы терапия проводилась не более 5 или 7 суток. Далее требуется консультация с врачом.

Физиотерапия

Когда заболевание находится в острой стадии, помогает физиотерапия. Доктор назначит её в комплексе с другими методами или отдельно. При этой методике лечения лекарства не используются, что уменьшает нагрузку на печень, почки больного и ему становится легче.

После физиотерапевтического воздействия врача улучшается кровоток на поражённом участке, активизируется обмен веществ, поднимается иммунитет. Благодаря этим мерам, ткани быстрее приходят в норму, снимается воспаление.

Как тренировать мышцы спины, смотрите в видео:

Лечение с помощью народных средств

Чем лечить продутую спину в домашних условиях? Вы решили выбрать один или несколько народных способов? До этого сходите на приём к своему врачу, расскажите ему, что именно собираетесь делать. Если у вас к данным способам лечения не будет противопоказаний, доктор одобрит процедуры и можете приступать к лечению спины на дому. В подавляющем количестве случаев, эти методы эффективные и безвредные для нашего здоровья.

Компресс из капустных листьев

Например, продуло плечо как лечить? Возьмите большие листья обыкновенной белой капусты. Смазывайте их мёдом и прикладывайте к тому месту, которое болит. Чтобы мёд не потёк, положите на лист капусты кухонную пленку или просто целлофановый пакетик. Закрепите бинтом, а сверху чем-то тёплым. Некоторые люди в мёд подмешивают горчицу или хрен, подсолнечное или другое масло. Дополнительных ингредиентов требуется равное количество.

Не переборщите с хреном или горчицей. Когда будете менять компресс, осмотрите кожу, не слишком ли она покраснела? Если да, то не добавляйте пока этих ингредиентов к мёду.

Растираем кожу свиным салом

При застуженной спине можно воспользоваться следующим рецептом. Возьмите 4 части масла или сала, затем 1 часть полевого хвоща. Смешиваем. Натирайте этой смесью воспалённые мышцы 2-3 раза за день. Укутайте шерстяной косынкой или поясом. Закрепите бинтом при нужде.

При болях в суставах — намажьте проблемный сустав смальцем, то-есть топленым салом. Сверху наложите целлофан или кусочек вощеной бумаги и замотайте шерстяным шарфом. Такой компресс нужно оставить на всю ночь. Также, если нет смальца, взять старое свиное сало. Пропустите всё через мясорубку и добавьте в него мёда.

Вы спросите, почему именно сало ? На сегодняшний день, свиное сало — считается настоящим феноменом. И этому факту имеется научное объяснение. Составляющие сала весьма разнообразны. Помимо арахидоновой кислоты, в нем присутствуют другие полезные жирные кислоты (витамин F): пальмитиновая, линоленовая, олеиновая, и также присутствуют жирорастворимые витамины А (до 1,5 мг на 100 г), Д, Е и каротин.

Использование такого метода лечения рекомендуется при следующих болезнях: артрите, артрозе, артралгии. Также отличного результата можно добиться при прохождении курса реабилитации Читайте также: От чего может болеть поясница справа у женщин причины

Не всегда целесообразно заниматься самолечением. Лучше всего сходить на приём к невропатологу, терапевту или семейному доктору. Если нужно, специалист перенаправит вас к другому врачу. Ведь спина болит не только из-за переохлаждения, но и в результате заболеваний почек, хребта, мочеполовой системы.

Чтобы не просквозило спину важно одеваться достаточно тепло по погоде. Если вы не закаленны, избегайте выходов после бани на мороз. Когда на улице жара не нужно дома включать кондиционер на меньше, чем 20 градусов. Не сидите у окна на сквозняке, например, когда на улице прохладно. В жару не ставьте вентилятор так, чтобы он дул прямо во вспотевшую спину.

Ответственно относитесь к своему здоровью. Теперь вы знаете, что делать если заболели? Сразу лечитесь, соблюдая постельный режим. Хорошо быть здоровым в молодости, но ещё прекраснее активная старость.

Открытая шея, непокрытая голова, легкая одежда…

В результате получаем боль в пояснице или в шее.

Почему? Что происходит? И при чем тут кондиционер?

В нашем теле есть система энергетических меридианов. Именно с ними работают рефлексотерапевты — ставят иголочки в нужные точки, и пациенту становится легче. В этой системе меридианов есть меридиан мочевого пузыря (см. рис.), который проходит практически по всему телу — от уголков глазниц до пальцев ног. А на этом меридиане есть несколько точек ветра (так их называют в восточной медицине). Можно сказать, что через эти точки ветер попадает в систему энергетики и вызывает нарушения в ней.

Некоторые из этих точек ветра расположены:

на голове (на макушке)
на 7-м шейном позвонке и по бокам от него (если наклонить голову, это самый выступающий позвонок у основания шеи)
на крестце

Именно они больше всего чувствуют ветер из кондиционера, а точки ветра на шее и голове просто открыты сквознякам.

Избыток ветра (это тоже одна из категорий восточной медицины) на физическом уровне выражается:

Жалобы на то, что продуло поясницу, могут поступать от пациентов разных возрастов. Но чаще всего все неприятные ощущения после того, как продуло спину и поясницу связаны с тем, что под влиянием стрессовых факторов (холодный воздух) происходит обострение хронического заболевания.

Это может быть дегенеративное дистрофическое изменение в межпозвоночных дисках (остеохондроз), фибромиалгический синдром, спондилоартроз, миозит, тендинит и многие другие заболевания.

Узнать больше информации о том, какие симптомы возникают и какое лечение проводится, если продуло поясницу, можно в этом материале. Здесь представлены сведения о потенциальных причинах появления неприятных ощущений, о том, как исключить в будущем приступы обострений и что можно сделать самостоятельно для лечения.

Первое, что делать в домашних условиях, если продуло поясницу, это отказаться от идеи проводить прогревания, прикладывать грелку или компрессы. Все эти процедуры возможны только после проведения тщательной диагностики. Стоит понимать, что под воздействием холодного воздуха происходит спазм кровеносных сосудов на разных уровнях. При длительном воздействии холода происходит спазм мочеточников, кровеносных сосудов почечной системы. Это может спровоцировать приступ почечной колики. Её причинами могут быть как камни в лоханках, так и острый воспалительный процесс. Во обоих случаях прогревание приведет к негативным последствиям. Если это мочекаменная болезнь, то резкое расширение мочеточников может спровоцировать движение камня и он неизбежно застрянет, что потребует экстренной хирургической операции. Если это пиелонефрит или гломерулонефрит, то прогревание будет толчком для пиогенного процесса (образования большого количества гноя).

В том случае, если поясницу продуло и на фоне этого произошло спазмирование мелких кровеносных сосудов в толще паравертебральных мышц, то разовьется обострение остеохондроза. Данное заболевание характеризуется тем, что происходит обезвоживание фиброзного кольца межпозвоночного диска и оно утрачивает свою эластичность. В результате этого начинается процесс вторичного воспаления. В месте дегенерации хрящевой ткани расширяются мелкие кровеносные сосуды, возникает отечность мягких тканей, напрягаются мышцы. Прогревание в этом случае значительно усилит воспалительный процесс и спровоцирует увеличение интенсивности болевого синдрома.

Если продуло поясницу, прежде чем лечить в домашних условиях, посетите обязательно врача. Опытный специалист при помощи обследования и проведения разных тестов сможет поставить точный диагноз. Самостоятельное лечение всегда приводит к негативному результату. Либо заболевание переходит в хроническую форму, либо состояние пациента усугубляется развитием осложнений.

Болит поясница – продуло?

миозит паравертебральных мышц – происходит нарушение микроциркуляции крови в толще мышц и начинается воспаление;
поражаются хрящевые ткани межпозвоночных суставов и возникает артрит;
остеохондроз – подвергаются дегенерации хрящевые ткани межпозвоночных дисков;
поражаются подвздошно-крестцовые сочленения костей;
радикулит – воспаление корешкового нерва;
ишиас – воспаление и компрессия седалищного нерва;
синдром грушевидной мышцы.

Все эти состояния могут приводить к появлению сильной боли в области поясницы после того, как её продует. Но во всех перечисленных клинических случаях требуется разное лечение. Поэтому стоит узнать некоторые отличительные признаки каждого из заболеваний и особенности проведения терапии.

Симптомы того, что продуло спину и поясницу

Если продуло поясницу, симптомы могут появиться незамедлительно или спустя некоторое время. Быстро появляется ощущение напряжения в мышцах, боль и скованность в том случае, если у человека длительно протекает остеохондроз. При этом дегенеративном дистрофическом заболевании происходит следующее:

фиброзная оболочка межпозвоночного диска с течением времени в силу разных причин утрачивает способность усваивать жидкость во время диффузного обмена с окружающими мышцами;
на её поверхности появляются трещины и отложения солей кальция;
утрачивается способность поддерживать высоту диска у пульпозного ядра за счет того, что фиброзное кольцо забирает из него жидкость;
оказывается давление на окружающие мягкие ткани, в том числе и на паравертебральные мышцы;
любое воздействие холодного воздуха провоцирует нарушение микроциркуляции крови в толще мышечной ткани – это становится фактором воспаления.

Мышцы напрягаются, воспаляются и прекращают осуществлять питание фиброзного кольца. На фоне этого начинается обострение остеохондроза. В воспалительный процесс могут вовлекаться также корешковые нервы и их ответвление, пояснично-крестцовое нервное сплетение, межпозвоночные суставы и т.д.

Симптомы того, что продуло спину и поясницу, могут включать в себя неврологические признаки. Это онемение отдельных участков спины, передней брюшной стенки и нижней конечности на стороне поражения. Данные клинические признаки говорят о том, что поражено нервное волокно. Требуется незамедлительная консультация невролога.

Не стоит оставлять без внимания следующие симптомы того, что продуло поясницу:

скованность движений в утренние часы;
уменьшение амплитуды подвижности позвоночника в поясничном отделе;
тянущие, простреливающие боли в нижней части живота;
слабость в ногах и снижение мышечной силы;
непроизвольное опорожнение мочевого пузыря и кишечника;
нарушение работы кишечника в виде запора или поноса.

Все эти признаки могут говорить о том, что у человека серьезные проблемы со здоровьем. Это может быть стеноз спинномозгового канала. Если не предпринять экстренных мер для восстановления положения спинного мозга, то может наступить паралич нижних конечностей, кишечника, мочевого пузыря и т.д.

Если продуло поясницу, то боли не сопровождаются неврологическими признаками. Они сосредоточены в одном месте. Может наблюдаться напряжение мышц в области поясницы. Во всех остальных случаях воздействие холодного воздуха спровоцировало обострение других заболеваний. Поэтому для диагностики и проведения лечения нужно обратиться на прием к доктору.

Что делать, если продуло спину в пояснице

Первое, что делать, если продуло поясницу, это повести анализ своего самочувствия. Если есть следующие клинические признаки, то следует незамедлительно обратиться к врачу:

нет возможности совершить наклон вперед себя и дотронуться руками до пола;
температура тела повышена до 37,5 – 39 °;
ощущается озноб, появилась боль и ломота во всем теле;
нарушено мочеотделение (нет мочеиспускания более 6-ти часов или напротив, присутствуют частые непродуктивные позывы в туалет);
ощущается боль, напряжение в области живота;
отнимаются ноги, в них ощущается нехватка мышечной силы;
нарушена чувствительность в ногах присутствуют парестезии.

Следующее, что делать, если болит поясница и её продуло, провести самодиагностику. Прощупайте область поясницы, слегка надавливая на остистые отростки. Если есть болезненность при этом, то это признак остеохондроза, спондилеза, протрузии диска и т.д. Если болезненность ощущается только в расположенных рядом с позвоночником мышцах, то вероятнее всего развивается миозит.

Если продуло спину в районе поясницы, обязательно проверьте симптом Пастернацкого:

встаньте прямо;
попросите другого человека ребром ладони слегка ударить по области нижних рёберных дуг со спины;
если ощущается тупая боль после удара, то это свидетельствует о поражении почечной лоханки, нужно незамедлительно записаться на прием к терапевту или неврологу.

Следующее, что делать, если продуло спину в пояснице – это исключить дальнейшее негативное воздействие холодного воздуха. Необходимо одеваться по сезону и не располагаться вблизи открытых окон или работающих кондиционеров.

Если продуло спину в районе поясницы, перед как лечить нужно поставить точный диагноз. В противном случае все усилия окажутся не только напрасными, но и могут причинить вред здоровья человека. Точный метод того, как лечить, если продуло поясницу, может посоветовать только врач на основании проведенных обследований. Пациенту назначается общий анализ крови и мочи, ревмопробы, рентгенографический снимок пояснично-крестцового отдела позвоночника. В ряде случаев показаны консультации узких специалистов: нефролога, гинеколога, андролога, гастроэнтеролога и т.д.

Продуло поясницу: как быстро вылечить

Как быстро вылечить заболевание, если продуло поясницу? Ответ на этот вопрос зависит от того, какой диагноз будет поставлен. Если это воспалительный процесс в почках, то без антибактериальной терапии и применения специальных нитрофуранов обойтись не удастся.

А вот при обнаружении проблемы в межпозвоночных дисках лучшими способами лечения являются физиотерапия, мануальная терапия, лечебная гимнастики и рефлексотерапия

Но увлекаться самостоятельным лечением не рекомендуется. Во-первых, вы не можете быть уверенны в правильности своей диагностики. Во-вторых врач должен объективно вести наблюдение за динамикой развития заболевания. При отсутствии положительного эффекта доктор может своевременно сменить выбранную тактику, провести ряд дополнительных обследований и т.д.

Лечение методами мануальной терапии

Если продуло поясницу, лечение методами мануальной терапии может применяться при следующих патологиях:

остеохондроз и его осложнения, такие как протрузия, экструзия, грыжа межпозвоночного диска);
болезнь Бехтерева и системная красная волчанка;
спондилёз и спондилоартроз;
миозит и фибромиалгический болевой синдром;
радикулит, ишиас, люмбаго, синдром грушевидной мышцы.

Если продуло поясницу, лечение нужно начинать как можно раньше. Для этого необходимо по месту жительства подыскать клинику, где работают опытные специалисты.

В ходе лечения могут применяться следующие методики:

массаж и остеопатия позволяют снимать боль, напряжение, активизируют движение крови и лимфы, ускоряют процесс выведения метаболитов из очага воспаления;
кинезиотерапия и лечебная гимнастика восстанавливают диффузное питание хрящевых тканей, улучшают состояние мышц, возвращают гибкость позвоночника;
физиотерапия активирует все регенерационные процессы, способствует устранению очагов образования рубцовой ткани;
лазерное воздействие для активации роста новых клеток;
рефлексотерапия – для запуска восстановления за счет скрытых резервов организма.

Курс лечения разрабатывается индивидуально. Поэтому при правильном выборе лечащего врача эффект всегда положительный.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Боли в спине беспокоят многих людей, независимо от возраста и социального статуса. Часто они связаны с заболеваниями позвоночника. Но бывают ситуации, когда на приеме врача пациенты говорят, что у них продуло поясницу. Как это проявляется и что нужно для лечения подобного состояния, нужно знать каждому.

Говоря о том, что кому-то продуло спину, подразумевается локальное воздействие охлаждающего фактора – искусственного или естественного потока воздуха, резкого температурного перепада. Тогда наблюдается локальный спазм сосудов и мышц, что в дальнейшем способствует развитию воспалительных процессов. Это чаще происходит в летнее время, когда человек, работая в условиях жары, переходит в помещение с более низкой температурой или попадает под струю воздуха, исходящего из кондиционера или вентилятора. Мышцы спины при этом начинают интенсивно отдавать тепло, переходя в состояние напряжения.

Длительное пребывание в охлажденном помещении также способствует подобной ситуации, например, у офисных работников, сидящих рядом с источниками прохладного воздуха. В этом случае мышцы находятся в статическом напряжении, связанном с поддержанием позы. А вернувшись домой, человек обнаруживает, что появились боли, делая вывод о том, что застудил спину.

Таким образом, чаще всего приходится иметь дело с локальным мышечным спазмом, который нередко перерастает в миозит. Но можно ожидать и поражение нервных волокон, расположенных в этой области, что протекает под видом неврита или нейропатии.

Когда просквозило поясницу, это наименее серьезная причина боли. Но и ее необходимо подтвердить, исключив другие заболевания.

Первое, что ощущает человек, у которого продуло спину – это чувство зябкости в пояснице. На такой симптом, как правило, не обращают внимания, и он быстро проходит, ведь мягкие ткани быстро адаптируются к холоду. Но патологические процессы не заставят себя долго ждать – уже буквально на следующий день появляются боли, которые имеют такие особенности:

Ноющие, ломящие, тянущие.
Одно- или двусторонние.
Практически постоянные.
Средней или выраженной интенсивности.
Усиливаются при поворотах, боль в спине при наклонах, дыхательных движениях, кашле.

И если в покое они имеют тупой и надоедливый характер, то в результате воздействия провоцирующих факторов становятся резкими и пронизывающими. При пальпации мышцы спины напряжены в виде валика и болезненны.

Всегда нужно дифференцировать боли в спине с другими заболеваниями, которые вовсе не связаны с охлаждением мышц. Подобная симптоматика выявляется при почечной, гинекологической патологии, болезнях сердца или пищеварительной системы. Это куда более опасно, нежели миозит или неврит.

Если продуло спину, то симптомы, безусловно, неприятны, но они не несут серьезной опасности для пациента.

Конечно же, обращаясь к врачу, люди хотят получить ответ на главный вопрос: что делать, если продуло поясницу. Это состояние необходимо лечить сразу же после появления – тогда и симптомы исчезнут скорее, и прежняя активность вернется раньше. Некоторые мероприятия доступны для самостоятельного применения в качестве первой помощи, а более серьезное воздействие проводится квалифицированными специалистами.

Когда спина болит из-за того, что ее просквозило, лечение нужно начинать с мероприятий первой помощи. Ведь редко бывает, что врач находится рядом, а облегчить состояние все же можно самостоятельно. Для этого следует запомнить несколько моментов:

Обеспечить покой спине.
Согреть поясницу.
При необходимости принять обезболивающее.

Нужно ограничить любые движения в позвоночнике, а еще лучше лечь в постель. Согреть спину можно с помощью приложенного сухого тепла, грелки или шерстяным поясом, укутав ею поясницу. После этого следует вызвать врача или прийти к нему на прием.

Наилучший эффект оказывает комплексное лечение, в состав которого входит медикаментозная терапия. С помощью препаратов устраняются главные механизмы боли в спине – мышечный спазм и воспаление. Для этого используют следующие препараты:

Нестероидные противовоспалительные (Диклоберл, Ксефокам, Нимесил).
Миорелаксанты (Толперил, Мидокалм, Толизор).
Витамины (Нейромакс, Мильгамма, Витаксон).

Последняя группа лекарств показано при развитии неврита или нейропатии. В большинстве случаев ограничиваются таблетированными препаратами или рекомендуют мазать спину локально согревающими средствами (Фастум-гель, Апизартрон, Капсикам, Никофлекс). Но иногда приходится начинать с инъекционных форм препаратов.

Когда болит спина после охлаждения, лечить такое состояние нужно с применением медикаментозных средств, которые быстро избавят от неприятных симптомов.

Чтобы максимально эффективно лечить миозит или неврит, не стоит забывать о возможностях физических методов. Наилучший эффект оказывают процедуры с согревающим, противовоспалительным и обезболивающим эффектом. К ним относят следующие:

УВЧ-терапия.
Электротерапия.
Лазерное лечение.
Парафино- и грязетерапия.
Магнитотерапия.
Рефлексотерапия.
Волновое лечение.

Для пациентов без сопутствующих заболеваний доступны любые из указанных процедур. Но стоит помнить, что некоторые из них противопоказаны при тяжелых заболеваниях сердца, инфекционной патологии, опухолях.

Хороший эффект на мягкие ткани спины оказывает массаж. С его помощью улучшается кровоток в мышцах, они согреваются и расслабляются. В свою очередь, это способствует стиханию локального воспаления. Сначала проводят легкий массаж спины в виде поглаживания и растирания, а по мере ликвидации острых симптомов можно переходить к более интенсивным техникам: разминание, давление, выжимание. Кроме ручного, для лечения используют баночный и роликовый массаж.

Лечить спину после переохлаждения помогают сеансы массажа – это не только полезно, но и весьма приятно.

Существуют и нетрадиционные способы лечения боли в спине. В основном применяют природные компоненты, которые оказывают местное воздействие на пораженные ткани. Но выраженный результат будет заметен лишь в сочетании таких методов с традиционными средствами. Как правило, лечить миозит помогают такие народные рецепты:

Прикладывать мешочек с разогретой морской солью.
Компресс из капустного листа.
Растирка из горчицы, хрена и меда.
Мазать поясницу настойкой красного перца.

Применение этих средств основано на тех же принципиальных эффектах, необходимых для лечения: согревании и уменьшении воспаления. Можно попробовать тайские мази и бальзамы. Но каждый метод, который кто-либо советует, должен подвергаться анализу с точки зрения возможной пользы и безопасности. Прежде чем что-либо предпринимать, лучше проконсультироваться с врачом.

Не зная, что делать, если продуло спину, нужно обращаться к врачу. Только специалист может провести дифференциальную диагностику этого состояния и правильно его лечить.

Как лечить спину — поясница и шея продутые на сквозняке

Спина в связи с активной жизненной деятельностью человека несет на себе большое количество физических нагрузок. В позвоночной оси, несмотря на возраст постоянно возникают разного рода патологии во всех ее отделах. Особенно подвержены различным заболеваниям такие места, как шейный и поясничный отделы.

Симптомы простуженной шеи или поясницы
- При заболевании продутой спины характерна такая симптоматика:
Лечение простуженной на сквозняке спины и шеи
Медикаментозное лечение
Народные средства
Противопоказания при лечении отделов спины
- При воспалении мышц в области шеи и поясницы запрещено делать ряд процедур:
Заключение

Хотя бы раз в жизни каждый человек сталкивался с болевыми ощущениями в какой-либо области спины.

Наиболее распространенным заболеванием спины является продутая на сквозняке шея либо поясница. Как ни странно, но чаще всего такая проблема возникает в летний, самый жаркий период. Характер возникновения недуга объясняется достаточно легко – перепад температур.

Человек, с разгоряченным жарким зноем телом, заходя в любое заведение, имеющее кондиционер, попадает в зону риска просквозить спину. Разогретые мышцы спины порой остывают слишком быстро в результате попадания холодных струй воздуха происходит переохлаждение мышц, итог которого – миозит (воспаление мышц).
Еще одной причиной воспаления спинных мышц является офисная работа, где в помещении зачастую беспрерывно работают кондиционеры. Сидя под приятной охлаждающей струей воздуха, человек порой не замечает, что поток напрямую направлен на какой-либо из отделов позвоночной оси, тем самым медленно, но неотвратно застужая свою спину.
Подхватить такой недуг можно также в салоне собственного авто. Выставив на климат-контроле приятную охлаждающую температуру в 19 – 20 ° С и выйдя из салона в дневную жару при температуре 30–35 ° С. Снова происходит резкий перепад, сравнить который можно с контрастным душем.

Важно запомнить, что летний период является самым опасным для возникновения подобных патологий в спине. Порой достаточно легкого ветерка или, по нашему мнению, не очень холодной бутылки с водой, приложенной к шее, для возникновения миозита. Глубоко прогретые ткани мышц летом при движении в момент взаимодействия с холодом начинают резко сокращаться, что приводит к воспалительным процессам и болевым ощущениям.

Симптомы при такой патологии не заставят себя долго ждать. Они начинают проявляться сразу к вечеру, максимально заявят о себе через день.

Боли в области шеи или поясницы при любых поворотах головы или наклонах корпуса;
Ограниченность в движениях из-за боли, отсутствие возможности вернуться в начальное положение, человек вынужден искать более приемлемую от боли позу;
Мышцы болят и затвердевают;
Боль может отдавать в нижние конечности или ягодицы – это признак нервно-корешкового воспаления. Иногда боль может отдавать в шею, болеть голова;
Повышенная температура – свидетельство наличия воспалительных процессов;

Что делать при возникновении первых болевых симптомов?

Миозит заболевание серьезное, сопровождающееся сильными болями, мешающими человеку вести привычный образ жизни. Глубокий вдох приведет к боли, не говоря уже о других, более активных действиях. Лечение ведется комплексное, поэтому с таким недугом необходимо обязательно обратиться к врачу, который назначит ряд препаратов и дополнительное физиотерапевтическое лечение. Самостоятельная терапия не рекомендуется, поскольку человек может испытывать персональную непереносимость к тому или иному компоненту входящего в состав определенного медикамента, подходящего для лечения этого недуга.

Мгновенно от него также невозможно избавиться, поэтому на короткий период придется взять пару отгулов или больничный лист у своего лечащего врача. Прежде всего в течение двух-трех дней следует соблюдать исключительно постельный режим. Именно покой один из важных факторов способствующий полнейшему выздоровлению.

При соблюдении постельного режима исключить пуховые перины и мягкие удобные матрасы. Позвоночная ось должна находиться не в выгнутом, провисшем положении, а быть зафиксирована в прямом. Поэтому идеальный вариант жесткие ортопедические матрасы.

Тепло поможет расслабить сжатый мышечный спазм и коротко снять болевые ощущения. Принятие теплого, негорячего душа, температуры тела комфорта, делает боль меньше. Далее, следует наносить на пораженную зону согревающие мази не менее десяти дней, укутывая теплыми, желательно шерстяными согревающими тканями.

Для снятия острой боли в первый момент можно выпить любое обезболивающее средство, имеющееся в аптечке. При терапии этого заболевания эффективно поможет расслабить мышцы массаж. Только делать его следует человеку умеющему и понимающему тонкости и нюансы.

Прогревание – является также дополнительным методом лечения продутой спины. Разогретую соль можно положить в специальный мешочек и прогревать мышцы спины. Если соль слишком горячая следует укутывать сверху дополнительными тканями для того чтобы не получить ожог. Такой метод поможет прогреть более глубоко мышечную ткань. К прогреванию следует относиться очень осторожно, поскольку при наличии других заболеваний этот метод может быть несовместим.

При прогревании солью ни в коем случае нельзя греть область почек!

Ряд дополнительных физиотерапевтических процедур делается по предписанию врача. Положительное влияние окажет:

электрофорез;
рефлексотерапия;
иглоукалывания;

Продутую спину невозможно вылечить без медикаментозных препаратов, которые по назначению врача применяются в виде таблеток или инъекций и мазей. При заболевании спины выписывают нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен, кетолонг и т. д.). Прием препаратов не должен превышать недельный цикл. Несмотря на то что такие средства хорошо снимают боль, воспаление и отечность они имеют большой ряд противопоказаний. По собственному предписанию злоупотреблять такими средствами запрещено.

При отсутствии положительного действия во время приёма таблеток, следует делать инъекции, которые принесут эффективный результат.

Отличной дополнительной терапией при продутых сквозняком мышцах станет применение народных средств:

В одинаковых пропорциях готовится консистенция из горчицы, хрена, меда, растительного масла и соли. Эта смесь накладывается на капустный лист, который наносят на пораженный участок спины. Это фиксируется бинтами, сверху укутывается теплым шерстяным шарфом. Выполняют процедуру на ночь.

Компресс из бодяги готовится в соотношении одной чайной ложки сливочного масла и ¼ чайной ложки порошка бодяги. Больное место растирается полученной смесью перед сном и укутывается теплым шарфом. Процедура выполняется не чаще одного раза в неделю, поскольку бодяга может иметь раздражительное воздействие на кожные покров.

Компрессы и растирания спиртом, без индивидуальных противопоказаний принесут также положительный результат. Спирт в чистом виде практически не вызывает аллергических реакций.

Использование перцового пластыря оказывает положительный согревающий эффект. Как в случае со спиртом, пластыря разрешено применять без определенной непереносимости компонентов.

Эффективное воздействие для спины принесет как в профилактических, так и в лечебных целях ношение периодом в несколько часов специальных поясов, изготовленных из верблюжьих, собачьих и овечьих шерсти.

Люди зачастую по своему незнанию совершают ряд определенных ошибок при лечении миозита, которые приводят к серьезным осложнениям.

принимать горячие ванны;
посещать сауны и бани;
делать горячие компрессы;

Такие процедуры лишь усугубят состояние и сделают процесс выздоровления более длительным и болезненным. Сложности вызываются тем, что такие процедуры не уменьшают воспалительный процесс в тканях, а наоборот, усиливают его гораздо больше.

При любых воспалительных процессах спины следует немедленно обращаться к врачу. Наша спина несет большие нагрузки и постоянно подвержена риску различных заболеваний. При начале воспалительных процессов в спинных отделах могут активизироваться другие различные заболевания, имеющиеся в позвоночной оси, о наличии которых человек может не знать. При неправильном или самостоятельном лечении любая патология может принять острую форму или перерасти в хронический недуг. Только своевременная и специализированная диагностика в совокупности с правильным применением медикаментозного и физиотерапевтического лечения поможет избавиться от патологий в спине и принести положительный результат.

Читайте также: