Боли в спине кедровая бочка

Изготавливают ее из самых разных материалов, однако наибольшей популярностью пользуется именно кедр. Это дерево с давних пор привлекало людей своими лечебными свойствами. Все мы знаем, что на Руси любили париться. Монахи перепробовали множество древесины пока не поняли, что кедр лучше всего влияет на эффект парения. Археологами были найдены многочисленные рисунки, подтверждающие, что уже тогда народ проводил лечение кедровой бочкой. Она представляла собой большой деревянный сосуд, стоящий на камнях. Внутри находился человек, а подогрев осуществлялся с помощью костра, который зажигали рядом. Иллюстрации тех времен показывали знахаря, клавшего подогретые пламенем булыжники под бочку. Перед этим он совершал некий обряд и обливал их травяными настоями. Такое лечение в фитобочке помогало при болях в спине, шее или суставах. Изготавливали бочки только из кедровой древесины.

Лечение кедровой бочкой оказывает всестороннее действие на человеческий организм. Еще бы, ведь пар контактирует со всеми участками тела кроме головы. Перечислим основные свойства бочки, благотворно влияющие на организм:

Большие температуры пара разогревают кожу, открывая и очищая поры. Вместе с потом наружу выходит лишняя вода, соли, шлаки и токсины. В следствие чего улучшается обмен веществ.

Лечение в фитобочке оказывает положительное действие на кровеносную систему. Происходит расширение сосудов, а значит улучшается кровообращение.

Повышается иммунитет. Улучшается работа дыхательной, нервной, мочеполовой и других систем организма.

Лечение кедровой бочкой оказывает омолаживающий эффект и разглаживает морщины, улучшает состояние кожи.

Процедура паром занимает всего 15-20 минут. Однако нельзя сразу же садиться в бочку и париться. Перед началом парения она должна быть хорошо разогрета и заправлена лечебными настоями, экстрактами и эфирными маслами. Если от процедуры требуется еще и общий оздоровительный эффект, то выбор травы для настоя не имеет значения, учитываются личные предпочтения. При лечении определенной болезни стоит сходить в аптеку и купить готовый травяной состав или посоветоваться со специалистом, который подскажет, что можно использовать. К примеру, кожные заболевания замечательно лечатся при помощи березы, чистотела, ромашки, череды или календулы. При простуде используют хвою, чабрец и мяту.

Пока баня подготавливается к процедуре, тело тоже нужно привести в порядок. Следует хорошо искупаться с мылом, вытереться насухо. Еще советуют примерно за полчаса до парения выпить стакан чистой воды, свежевыжатого сока без добавления сахара или чая. После процедуры также нужно выпить травяной чай с медом, а через несколько минут сходить в душ и сполоснуться водой. Делается это для того, чтобы смыть с себя лекарственные вещества, которые после бани продолжают влиять на организм. Чтобы зафиксировать эффект после фитобочки, можно сделать легкий массаж спины и конечностей.

Лечение кедровой бочкой происходит в двух случаях, когда хотят вылечить определенную болезнь или оказать на организм общий лечебный эффект. Показаний к применению очень много, однако выделим наиболее частые случаи использования фитобочки:

Кожные заболевания, например, дерматит, псориаз
Артрит и все его производные
Патологии мышц, требующие прогревания

Болезни почек, печени
Варикозное расширение вен
Лишний вес

Заболевания мочеполовой системы
Восстановление после переломов, вывихов
Снижение иммунитета

Зная, что практически все распространенные патологии могут быть вылечены кедровой фитобочкой, нельзя забывать и о противопоказаниях. Если ими пренебречь, можно не только не вылечить организм, но и навредить ему. Если у пациента есть одно из следующих состояний, то лечение в фитобочке ему противопоказано:

Онкологические заболевания
Высокая температура тела
Любые заболевания в острой фазе, воспаления

Менструации и другие кровотечения
Цирроз печени
Беременность или период кормления

Гипертония

Голова во время процедуры находится снаружи, поэтому организм получает гораздо меньше нагрузки. Следовательно, проводить лечение кедровой бочкой можно раз в два дня. Однако, если пациент после парения чувствует себя не очень хорошо, то количество процедур стоит сократить. По прошествии 5-7 парений, можно увеличить время нахождения в бочке. Первые несколько сеансов должны идти пять минут, дальше время увеличивается до 20. Почему именно это время? Первые 10 минут организм активно выделяет пот с вредными веществами, оставшееся время уходит на впитывание полезных веществ. Продолжительность лечебной процедуры устанавливается врачом после сдачи необходимых анализов. Также учитывается возраст и состояние больного.

Лечение в фитобочке совместно с массажем дает очень хорошие результаты. Парение разогревает мышцы во всем теле, полностью расслабляет. Такой результат подходит для последующего массажа. Длится он от 5 до 10 минут с использованием масел или смягчающего крема. Все зависит от эффекта, ожидаемого от фитотерапии. Если необходимо вылечить одно заболевание, то во время массажа следует пользоваться противовоспалительными мазями с оживляющим эффектом. В любом случае перед процедурами следует проконсультироваться с лечащим врачом, во избежание отрицательного результата.

В заключении, если хочется поправить свое здоровье или похудеть, то не обязательно пичкать себя таблетками, мучить диетами. Кедровая бочка не только поможет скинуть лишние килограммы, но и улучшит гормональный фон, восстановит иммунитет, обмен веществ. Это настоящее спасение для людей. Всего несколько процедур, и вы станете чувствовать себя намного лучше!

В оздоровительных центрах и СПА-салонах популярностью пользуются кедровые бочки или фитобочки. Доказано, что они оказывают благоприятное действие на организм и улучшают здоровье.

В данной статье разберем, чем полезна кедровая бочка, показания и противопоказания к ее использованию, а также рассмотрим другие интересующие и не менее важные вопросы.

Что такое кедровая бочка

Фитобочка – это кабинка, которая изготавливается из алтайского либо сибирского кедра, и предназначенная для приема паровых процедур. По оказываемому действию больше напоминает мини-сауну. В кабинках есть отверстие для головы, внутри – скамья и трапик. То есть во время процедуры тело находится в бочке, а голова – снаружи.

Кабинки бывают овальной, квадратной и круглой форм. Так же есть кабинки, где можно сидеть либо лежать. Они оснащены парогенератором, который подает горячий пар, штуцером для слива влаги и термостойкими пароотводами.

Температура в кедровой бочке составляет 40-60°С, ее можно регулировать и выставить оптимальный для человека показатель. Влажность – 100%. Многие утверждают, что процедура напоминает прием горячей ванны в русской бане.

Для усиления лечебного эффекта в пар часто добавляют фито-сборы и эфирные масла.

Кедровая бочка: польза и вред

Как и любая другая процедура, фитобочка имеет плюсы и минусы. Чем полезна:

нормализует артериальное давление;
улучшает кровообращение и устраняет венозного застоя;
помогает избавиться от лишнего веса;
ускоряет обмен веществ;
укрепляет иммунитет;
благотворно воздействует на мужские и женские половые органы, стимулируя кровообращение в малом тазу;
приводит в норму гормональный фон и т.д.

Польза и вред всегда идут рядом. В некоторых случаях категорически запрещено посещать паровые сеансы. Противопоказания к кедровой бочке таковы:

инфекционные болезни на стадии обострения;
хронические болезни на стадии обострения;
воспалительные процессы, происходящие в организме;
кровотечения, в том числе менструальные;
хирургические вмешательства, инфаркт и инсульт, которые были меньше полугода назад;
повышенная температура;
злокачественные опухоли;
астма;
туберкулез открытой формы;
тромбофлебит;
атеросклероз;
гипертония 3 стадии;
сердечная недостаточность;
почечная недостаточность;
цирроз печени;
мокнущая экзема;
грибковые болезни кожи;
болезнь Паркинсона;
эпилепсия;
нарушения мозгового кровообращения;
детский возраст до 3-х лет;
2 и 3 триместры беременности;
период лактации.

Показания

Сеансы в фитобочке помогают не только избавится от болезней, но и дают расслабиться. Разберем подробно, каковы показания к применению. Для удобства восприятия мы подразделили их на группы.

Фитобочка оказывает ингаляционный эффект – снимает спазм, расслабляет мускулатуру и облегчает дыхание. Помогает избавиться от следующих недугов:

бронхиальная астма на первоначальных стадиях;
аллергические патологии, которые связаны с дыханием;
пневмокониоз и пневмофиброз;
туберкулез закрытой формы;
бронхит, синусит, ринит, которые протекают в хронической форме вне стадии обострения;
восстановление после перенесенных болезней дыхательной системы.

Для дыхания полезны солодка, иссоп, анис, тимьян, эвкалипт и мята. Фитосбор подбирается индивидуально.

При сердечно-сосудистых заболеваниях кедровая бочка придется кстати. Люди, страдающие этими проблемами, не могут посещать баню и попариться – в этом случае кабинки станут хорошей альтернативой. Рекомендовано при:

болезнях сердечно-сосудистой и лимфатической систем, которые протекают без воспаления;
миокардитах;
начальных стадиях гипертонии и гипотонии;
ишемической болезни (если отсутствуют признаки, свидетельствующие о стенокардии);
реабилитации после перенесенного инфаркта (нужно выждать как минимум 6 месяцев после болезни);
вегето-сосудистой дистонии.

Сеансы помогут избавиться от следующих патологий:

детский энурез;
бессонница, нарушения сна;
нейроциркуляторная дистония;
миопатия, миотония;
нейропатия разного происхождения;
невроз, стресс;
депрессивные состояния;
переутомление.

Фитобочка – это отличный способ поддержать жизненные силы. Она объединила в себе и целебную силу кедра, и лечебные свойства трав.

Из-за поступающего пара высокой температуры поры на всем теле открываются, благодаря чему кожный покров очищается, а также из организма выводятся накопившиеся шлаки и токсины. Даже после одного курса состояние кожи меняется: она становится более подтянутой и нежной.

Попробуйте пройти пару оздоравливающих сеансов при:

угревой сыпи на лице, спине и груди;
хроническом дерматозе;
сухой или жирной коже;
сильном целлюлите.

При профилактике и реабилитации болезней опорно-двигательной системы фитобочка является незаменимым средством. Будет полезна после перенесенных операций или травм.

Также активно эксплуатируют паровые бочки фитнес-центры. Все потому, что пропаривание выводит молочную кислоту из мышц. И, если воспользоваться кабинкой после тренировки, то мышцы на следующий день болеть не будут.

От чего помогают процедуры в бочке:

ревматоидный артроз, находящийся в стадии ремиссии;
нарушение осанки, вызванное тонусом мышц;
внесуставной ревматизм;
деформирующий артроз;
повышенный тонус мышц и гипертонус;
при болях в спине, вызванные ревматизмом, радикулитом и межпозвоночной грыжей.

Показания к кедровой бочке:

хронический цистит;
запоры;
гормональные нарушения;
климакс;
миома матки;
хроническое воспаление предстательной железы и яичек;
язва желудка и 12-перстной кишки вне обострения;
отечность.

Процедура: алгоритм и тонкости

Посещать фитобочку следует по правилам, иначе о пользе придется забыть.

Алгоритм выглядит следующим образом:

Частота применения: как часто можно принимать кедровую бочку

Все зависит от индивидуальных особенностей организма. Главное правило посещения фитобочки – продолжительность сеанса не должна превышать 15-20 минут. Иначе организм перегреется и наступит обезвоживание.

Если речь идет о пожилых людях и детях, то можно начать с 5-10 минут и минимальной температуры. В дальнейшем, с каждым посещением, время постепенно увеличивайте, как и температуру.

Курс состоит из 7-10 сеансов. Этого хватит, чтобы получить заметные улучшения. Чтобы закрепить результат, нужно сделать перерыв на неделю и повторить курс.

Если бочка используется для похудения, то курсы надо проходить через каждую неделю.

Это общие рекомендации. Относительно здоровый человек среднего возраста при отсутствии противопоказаний может париться через день.

Польза кедровой бочки

Есть много способов поддержать свое здоровье и жизненные силы. Кедровая бочка – один из таких способов. Ведь не у каждого горожанина есть возможность ежедневно прогуляться в парке или в лесу, вдыхая свежий запах хвои и аромат цветов. В кедровой бочке это все соединились в одно целое: целебная сила кедра и травяных сборов.

Кедровая бочка – это чисто русское изобретение. Хотя есть другие похожие процедуры, например, хамам.

Кедровую бочку изобрел русский целитель В.Г. Подтеребков в 1970 году. В его кедровой бочке человек полностью погружался в бочку с травяным паром вместе с головой. Не для всех такие условия были комфортны, да и полезны. Усовершенствована кедровая бочка была русской целительницей Прасковьей Яковлевной Лосевской. В таком виде кедровые бочки изготавливают по сей день: при процедуре в бочке находится только тело человека, а голова остается наружи.

Первые кедровые бочки были очень популярны только в северных районах. Но начиная с 90-х голов прошлого столетия они начинают набирать популярность. Сейчас кедровую фито сауну можно встретить не только в санаториях, но и в СПА салонах, фитнес центрах, оздоровительных центрах и даже в квартире. Да, размеры бочки вполне подходят для ее применения в собственном доме или квартире.

Кедровая бочка может принести много пользы для организма. Фито бочка из кедра является отличной процедурой, которая может применяться для лечения многих заболеваний.

Она полезна для регулярного очищения организма от накопившихся шлаков и токсинов, что служит хорошим средством предупреждения многих заболеваний.

Кедровая бочка оказывает положительный эффект при таких заболеваниях, как:

Гипертония и гипотония;

Процедуры в кедровой бочке могут существенно улучшить состояние больного после перенесенного инсульта и инфаркта. Проходит курс лечения нужно не ранее, чем через 6 месяцев после перенесенного заболевания и после консультации с лечащим врачом.

Эта мини сауна может помочь в лечении остеохондроза, артрита, радикулита, при межпозвоночной грыже.

С помощью фито бочки можно лечить такие заболевания кожи, как псориаз и нейродермит даже в тяжелой форме. Мягкое тепло лечебного сбора трав очищает и обеззараживает кожу.

Применяют кедровые бочки при заболеваниях почек, нервных, иммунных и эндокринных заболеваний.

Кедровая бочка в сочетании с лечебными ваннами, отварами и настоями, бальзамами лекарственных трав нормализует углеводный обмен, снижает уровень сахара в крови, повышает иммунитет и укрепляет нервную систему.

Жители городов, особенно крупных, все чаще обращаются за врачебной помощью с чувством постоянной усталости. Синдром хронической усталости может быть следствием стрессов, постоянного напряжения. Сам стиль современного человека не оставляет его в покое и не дает расслабиться даже дома. Процедуры кедровой бочки часто используют для восстановления нервной системы.

Кедровая фитобочка полностью расслабляет организм, способствует выделению эндорфинов, снимает эмоциональное напряжение, тревогу, стресс.

Полезна кедровая бочка для похудения, устранения целлюлита. Ее действие основано на очищении организма от шлаков, растворении жировых отложений и выведению их через поры. Стоит отметить, что эффект заметен уже после первой процедуры.

Фитобочка не оказывает никакого вредного воздействия на кровеносные сосуды головного мозга, так как процедура проходит при относительно низких температурах по сравнению с сауной или баней.

Кедровая бочка для похудения

Регулярное посещение, 3-4 процедуры в неделю, кедровой бочки может помочь в похудении и держать вес. Процедура в кедровой бочке увеличивает образование гормона соматотропина, который играет важную роль в метаболизме взрослых людей. При регулярном посещении процедур фито бочки из кедра концентрация этого гормона увеличивается, что непосредственно может влиять на потерю веса.

К тому же использование трав для похудения увеличивает эффект от таких процедур. Процедуры будут еще более эффективными, если перед посещением фито сауны не есть хотя за три часа до процедуры.

Перед процедурой примите душ и разотрите тело махровым полотенцем, смоченным в соленой воде. Тело от массажа должно слегка покраснеть.

Париться в фито бочке нужно не более 20 минут. За время процедуры можно потерять примерно от 450 грамм до 1,8 кг веса.

Большую часть из этих потерь будет вода. Тем не менее, вместе с потом уходит от 5 до 20 процентов жира.

При регулярном приеме процедур кедровой фито бочки можно потерять от 1 кг до 2,5 кг в месяц.

После процедуры нужно выпить несколько чашек горячего травяного чая, чтобы восстановить баланс жидкости в организме.

Что нужно взять во внимание. Если во время одной процедуры вы потеряли не достаточное количество жидкости, после 15-минутного отдыха процедуру можно повторить.

Ни в коем случае нельзя делать повторно процедуру, если чувствуете слабость, головокружение, пульсирующую боль в висках, испытываете трудности с дыханием и другие неприятные процедуры. Эти явления временные и они вполне могут быть в начале посещения мини бани.

Дело в том, что во время принятия процедуры в бочке организм очищается от токсинов и шлаков, открываются поры. Фитобочка позволит не только похудеть, почистить организм, но и заметно убрать целлюлит.

Целлюлит – проблема многих женщин, притом в довольно молодом возрасте. Средств и способов предлагается множество, как избавиться от этой проблемы в домашних условиях.

В последнее время одним из популярных способов избавления от целлюлита стало применение тепловых процедур. Эффект такого способа заключается в стимулировании кровообращения в поверхностных слоях кожи, что способствует разрушению жировых клеток. Кедровая бочка как нельзя лучше удовлетворяет таким условиям. Ведь тело находится в бочке, а голова наружи, не подвергаясь действию высоких температур. А значит и противопоказаний в таком способе меньше, чем от посещения бани или сауны.

Для лечения целлюлита разработаны специальные составы лекарственных трав, которые усиливают эффект. Обычно в состав таких смесей от целлюлита входит крапива, шалфей, подорожник, лаванда, полевой хвощ, мята, орегано и другие травы.

Противопоказания к применению кедровой бочки

Кедровая бочка безусловно полезная процедура. Но есть противопоказаний, когда принимать процедуры в этой мини парной не рекомендуется. К таким противопоказаниям относится:

Кровотечения, включая менструацию у женщин;

Заболевания сердечнососудистой системы в стадии обострения;

Аллергия на травы, которые используются во время процедуры;

Высокая температура, лихорадка;

Недавно перенесенный инфаркт и инсульт.

Кедровые бочки очень часто назначаются в лечебных целях во многих санаториях. Но не смотря на это, перед посещением фитосауны лучше проконсультироваться с врачом.

Как часто можно посещать кедровую бочку

Температура в кедровой бочке гораздо ниже, чем в бане или сауне. Как правило, парогенераторы способны поддерживать температуру в пределах 40-45 градусов.

Если вы впервые решили посетить эту мини парную, лучше начать с минимальной температуры, выставив ее в пределах 40-42 градуса. Постепенно, при хорошей переносимости, температуру можно довести до 45 градусов. Все зависит от индивидуальных особенностей. Но и температура 40-42 градуса принесет свою пользу. Этого достаточно, чтобы открыть поры, через которые организм выводит накопившиеся шлаки и токсины.

Для больных и людей пожилого возраста лучше постоянно держать в бочке эту температуру. Это касается и детей в возрасте от 3 до 5 лет.

Начинать нужно с сеанса продолжительностью 15 минут и постепенно увеличив время пребывания в бочке до 20 минут. Больше сидеть в фитобочке нет никакого смысла. Уже в первые 10 минут начинается активное потоотделение.

Для ослабленных людей и детей начинать следует с 5 минут. Затем постепенно в течение нескольких сеансов увеличить время нахождения в фито парной.

Узнайте больше о пользе кедровой бички из этого видео

Массаж с сеансом кедровой бочки!

Получи сеанс кедровой бочки с массажем 40 мин всего за 1700 рублей!

Акция действует с 12 до 17-00 по будням.

Кристина 14 июля 2019 в 20:13
Всем привет! На днях почувствовал сильную боль в спине. Старая травма решила напомнить о себе спустя много лет. На помощь пришел Василий и сделал что то волшебное с моей спиной. Если честно не верилось что это может помочь, ведь в прошлый раз боль была около двух недель.

Елена 21 марта 2019 в 17:17
Очень удобный зал - просторно, хорошая вентиляция,раздевалки,душевая. Отличные позитивные тренеры. Рекомендую.

Кристина 8 июля 2018 в 19:17
Отличный салон! Была на спа-программе шоколадное блаженство, прошла усталость и появилось бодрое настроение. Набралась энергией на месяц вперед. Мой годовалый сын будет доволен отдохнувшей маме))

Анастасия 16 июня в 15:17
Свои занятия в студии мне хотелось бы оценить по разным критериям.
Начну с наименее важных, но все же таких, которые могут повлиять на выбор, а потом перейду к самому смаку.

1. Расположение. Тихая часть района, отдельный вход. Интерьер приятный и светлый — настраивает на актив. Удобная раздевалка, хороший санузел, стоят кулеры. Присутствует ощущение камерности, будто вы пришли в гости или в свой маленький клуб по интересам (что, возможно, недалеко от истины).

2. Программа. Персональные тренировки, сплиты, массажи, обертывания и еще всякое разное. Для ценителей комплексного подхода вариантов очень много.

3. Абонементы. Есть разные варианты абонементов с гибким соотношением скидки к длине тренировки и количеству тренировок. Комбинаций море. Я ходила индивидуально на часовые занятия — да-да, все внимание только мне.

4. Время занятий.Всегда можно найти удобное время. К сожалению, в больших клубах мне не всегда удавалось вписаться в сетку. Не только групповую (то слишком рано, то уже поздно), но и тренерскую. Иногда 15 минут туда вперед-назад играют роль.

5. Оснащение зала. Все новое. Много разных снарядов. Есть кондиционер. Музыка для фона.

6. Тренер. Нет, ТРЕНЕР. Это мой первый тренер, для которого это не просто работа. И это отношение проявлялось не только ко мне, но и к остальным посетителям. Добрый, светлый человек. Грамотный и опытный специалист!
В студию меня привело два вопроса: боли в грудной клетке и желание подтянуть свою форму. Побочно хотелось заняться улучшением гибкости. На совершенствование формы и растяжки надо еще время, а вот боли давно уже прошли.
За 3 месяца уже подтянулась попа, ушла часть веса и объем по всему телу, проступили скулы (ура!) и талия снова хорошо обозначена. И это все при том, что я тот еще хомяк и диету глобально не соблюдаю. Да, я ем сгущенку и даже худею…
Тут необходимо учитывать уровень интенсивности тренировки, который позволяет не впадать в критические пищевые ограничения, но при это улучшать форму и поднимать уровень выносливости.
Впервые за годы разного рода занятий у меня возникло желание не просто улучшить внешний вид, но стать сильной, потому что,оказывается, это невероятно приятно.
Дополнительно хотелось бы отметить разнообразие на тренировках. Никогда бы не подумала, что это так важно и так круто (в других клубах тренировки были все на тренажерах, а их количество не бесконечно).

Подводя итог: искренне считаю, что это мое лучшее вложение средств в свое тело.

Ольга, спасибо Вам большое за то, что Вы делаете.
Желаю процветания Вашей студии, а также Вам вдохновения на новые подвиги.

Кристина Н. 13 июня в 19:14
Обратилась к Ольге Климушиной по совету подруги, ей тренер помогла избавиться от боли в пояснице и снизить вес. Если бы я только раньше знала, какие чудеса может творить фитнес тренер!)) Спасибо Ольге за моё самочувствие. Я пришла к ней с целым набором болячек — сколиоз, последствия травмы (авария была), хруст и боли в спине. Она не только помогла мне восстановить здоровье. Благодаря тренеру я избавилась от комплексов (очень стеснялась своей кривой походки). Позволь себе новое здоровое тело. :)

Эльмира 28 мая в 23:51
Очень понравилось в студии, душевная атмосфера, доброе и тёплое отношение к клиентам. Рекомендую всем! Спасибо всему коллективу! Вы супер.

Диана 27 мая в 11:31
Спасибо сотрудникам за атмосферу и профессионализм!к вам хочется ходить снова и снова!)

Читайте также: