Боль грыжа позвоночника при наклоне

Грыжевое выпячивание пульпозного ядра через образовавшуюся в фиброзном кольце трещину – это серьезное осложнение длительно протекающего остеохондроза. Если посмотреть медицинскую статистику за последние 5 лет, то у каждого второго пациента с болями в спине при детальном обследований обнаруживаются межпозвонковые грыжи того или иного размера и локализации. И еще у 20 % пациентов грыжи обнаруживаются совершено случайным образом, поскольку не вызывают абсолютно никаких болевых ощущений.

С чем это связано, почему появляются боли при грыже поясничного отдела позвоночника, что их провоцирует и как с этим можно бороться в домашних условиях – об этом поговорим в предлагаемом вашему вниманию материале.

Боли при межпозвоночной грыже поясничного отдела в большинстве случаев обусловлены несколькими факторами:

• раздражение мягких тканей специфическими белками пульпозного ядра, в ответ на что иммунная система дает ответ в виде болевого синдрома и отечности;
• компрессионное давление на корешковый нерв или расположенные рядом его ответвления непосредственно самой грыжей;
• воспалительный процесс, возникающий в очаге травмы и приводящий к отечности и инфильтрации мягких тканей, в результате чего начинает оказываться давление на мелкие нервные окончания;
• чрезмерное компенсаторное напряжение паравертебральных мышц, что вызывает спазм и мышечную боль.

Каждый из перечисленных факторов может действовать изолированно или в совокупности с другими. От того, сколько механизмов негативного воздействия запущено, зависит успех при оказании медицинской помощи в том или ином объеме.

Например, если боль при поясничной межпозвоночной грыже с воспалительной реакцией купировать довольно сложно, поскольку без вправления пульпозного ядра устранить постоянное раздражающее воздействие сложно. А вот при чрезмерном мышечном напряжении вернуть нормальный тонус мускулатуре можно с помощью рефлексотерапии и массажа. Мануальное вытяжение позвончого столба позволит устранить компрессионное давление на корешковые нервы и их ответвления. Этим опытный мануальный терапевт сможет купировать даже сильный болевой синдром, возникающий на фоне грыжи диска.

Боли при грыже приводят к разного рода осложнениям дегенеративного дистрофического заболевания позвончого столба. Для полноценного восстановления тканей необходимо достаточное поступление питательных веществ, витаминов и минералов. Анатомически устроено так, что межпозвоночные диски лишены собственной кровеносной сети. Они могут получать жидкость и растворенные в ней питательные вещества только при помощи диффузного обмена с окружающими их мышцами и другими мягкими тканями. Заблокированные и перенапряжённые мышцы не позволяют хрящевой ткани межпозвоночного диска восстановить свою целостность.

Чем дольше пациент терпит болевой синдром, тем меньше шансов на восстановление целостности диска. Поэтому при появлении боли следует как можно быстрее обратиться на прием к врачу. Лучше всего, если это будет невролог или вертебролог. Эти специалисты обладают всеми необходимыми профессиональными компетенциями для того, чтобы оказывать своевременную помощь пациентам с подобными осложнениями пояснично-крестцового остеохондроза.

Почему болит грыжа позвоночника поясничного отдела

Выше в статье уже рассматривали вкратце, почему болит грыжа позвоночника поясничного отдела, что вызывает эти неприятные ощущения. Сейчас предлагаем ознакомиться с основными аспектами анатомии и физиологии позвоночго столба и вегетативной нервной системы.

Итак, позвоночник человека условно подразделяется на пять отделов: шейный, грудной, поясничный, крестец и копчик. На крестец и копчик приходится основная амортизационная и механическая нагрузка при ходьбе, беге, статичном положении стоя и т.д.

К крестцу с помощью подвздошно-крестцовых суставов крепятся тазовые кости. Таким образом осуществляется связь нижних конечностей и позвоночго столба.

Внутри позвоночника располагается спинномозговой канал, образуемый задней поверхностью тела позвонка и боковыми дугообразными отростками. В спинномозговом канале находится спинной мозг и ликвор, облаченные в трудные мозговые оболочки. От спинного мозга отходят парные корешковые нервы. Они выходят через фораминальные отверстия в боковых поверхностях тел позвонков. Разветвляясь, корешковые нервы формируют ганглиолярные узлы, нервные сплетения. Затем из них выходят сформированные крупные нервы, отвечающие за иннервацию отдельных частей тела.

В поясничном и крестцовом отделе позвоночника находится пояснично-крестцовое нервное сплетение. От него отходят бедерный, подкожный латеральный, паховый, седалищный и ряд других крупных нервов. Они отвечают за иннервацию нижних конечностей, органов брюшной полости и малого таза.

Рядом с позвоночным столбом располагаются паравертебральные мышцы. Они обеспечивают подвижность и диффузное питание. Внутри позвоночника проходят крупные кровеносные сосуды, обеспечивающие кровоснабжение структур спинного мозга. Параллельно каждому корешковому нерву и его ответвлению идет собственный кровеносный сосуд, который обеспечивает полноценное питание нервного волокна.

Между телами позвонков и вдоль всего позвоночника проходят связки, короткие поперечные и длинные продольные. Они обеспечивают стабильность положения тел позвонков и позвоночго столба в целом.

Между телами позвонков и межпозвоночными дисками располагаются замыкательные пластинки. Это хрящевые структуры, пронизанные кровеносными капиллярами. Они обеспечивают диффузное питание костной ткани позвонков и хрящевой межпозвоночных дисков. Склероз замыкательных пластинок при увеличении компрессионного давления на них – это один из факторов развития дегенеративного дистрофического заболевания хрящевой ткани позвоночго столба.

Любые боли при грыже поясничного отдела позвоночника – это симптомы следующих негативных процессов:

• увеличение давления на тела позвонков с образованием на их поверхности остеофитов;
• нарушение процессов кровоснабжения, в том числе и корешковых нервов, в результате чего развивается ишемия;
• сужение просвета спинномозгового канала, в результате чего формируется комплекс неврологических симптомов;
• напряжение мышечного волокна со сдавлением окружающих нервов;
• снижение высоты межпозвоночного диска;
• острая воспалительная реакция.

Опытный врач невролог по характеру боли и её локализации сможет поставить предварительный диагноз. Он назначит эффективное лечение. Поэтому не стоит предпринимать попытки купировать болевой синдром в домашних условиях без обращения за медицинской помощью. Это может только усугубить ваше состояние.

Как болит грыжа позвоночника поясничного отдела

Какие боли при грыже поясничного отдела возникают и от чего зависит их характер? Выше уже написано о том, как болит грыжа позвоночника поясничного отдела, и что провоцирует появление данного синдрома.

Теперь разберемся в вопросе о том, как по характеру болевых ощущений можно определить – что происходит в позвоночном столбе и окружающих его тканях. Итак, как болит позвоночная грыжа поясничного отдела и о чем это говорит:

1. стреляющая боль, которая распространяется по нижней конечности, передней брюшной стенке, отдает в области паха – симптом того, что грыжей защемляется крупный корешковый нерв;
2. тупая боль, резко ограничивающая подвижность и дающая эффект нарушения осанки в области поясницы – чрезмерное напряжение паравертебральных мышц;
3. боль и слабость в ногах – признак компрессия спинного мозга, значит грыжа выпала в просвет спинномозгового канала;
4. онемение отдельных участков нижних конечностей и передней стенки живота – ишемия корешковых нервов и их ответвлений на фоне компрессии кровеносных сосудов;
5. нарушение процессов мочеиспускания и опорожнения кишечника – давление оказывается на пояснично-крестцовое нервное сплетение.

Существуют и другие диагностические признаки, с помощью которых опытный невролог определяет те состояния, при которых требуется незамедлительная хирургическая помощь.

Как облегчить боль при грыже поясничного отдела

Если болит грыжа поясничного отдела, первое, что делать, это обращаться к врачу. Самостоятельно проводить диагностику, а тем более лечение данного заболевания невозможно. Это серьезный неврологический недуг, способный привести к серьезным осложнениям.

Что делать, если болит межпозвоночная грыжа поясничного отдела, а возможности обратиться к врачу нет? Нужно отказаться от любых физических нагрузок и занять такое положение тела, при котором интенсивность боли будет снижаться. Спасть рекомендуется только на жесткой ровной поверхности. Лучше для этих целей использовать ортопедические матрацы.

Существует несколько простых способов того, как облегчить боль при грыже поясничного отдела:

1. примите таблетку нестероидного противовоспалительного средства (кеторол, ортофен, баралгин);
2. при чрезмерном напряжении мышц в области поясницы целесообразно принимать миорелаксант, например, мидокалм;
3. сделайте несколько упражнений, направленных на вытяжение позвончого столба;
4. используйте наружно мази на основе змеиного и пчелиного яда.

Если снять боль при грыже поясничного отдела позвоночника не удается, обратитесь за медицинской помощью. Возможно, остеохондроз дает осложнение, которое требует комплексного подхода к лечению

Перед тем, как снять боль при грыже поясничного отдела, убедитесь в том, что отсутствуют выраженные неврологические проявления. Например, вы может заметить слабость в ногах, ощущение сильной скованности при движениях. Это признаки, говорящие о том, что поражается вегетативная нервная система. В этой ситуации требуется срочная помощь доктора

Лечение боли при грыже поясничного отдела

Проводить лечение боли при грыже поясничного отдела изолированно от основного заболевания невозможно. Важно понимать, что межпозвоночная грыжа является осложнением длительно протекающего дегенеративного дистрофического процесса в хрящевых тканях межпозвоночного диска. Поэтому терапию следует начинать с устранения причин данной патологии. Важно предпринять меры для восстановления нормальной высоты и формы межпозвоночного хрящевого диска.

Начинать лечение боли при грыже поясничного отдела позвоночника необходимо с мануального вытяжения позвоночного столба. Эта процедура позволит увеличить межпозвонковые промежутки, что создаст необходимые условия для восстановления хрящевой ткани фиброзного кольца.

Затем с помощью иглоукалывания (рефлексотерапии) можно запустить процесс регенерации хрящевых тканей за счет использования скрытых резервов человеческого организма. Используемая при этом физиотерапия позволяет ускорить процессы обмена веществ в очаге поражения на клеточном уровне.

Также широко применяются остеопатия и массаж. С помощью остеопатического воздействия опытный врач запускает процессы микроциркуляции крови и лимфатической жидкости в области пораженного диска. Массажист улучшает состояние мышечного волокна, восстанавливает его способность обеспечивать полноценное диффузное питание фиброзного кольца диска.

Лечебная гимнастика и кинезиотерапия позволяют полностью восстановить нормальное состояние всех тканей позвоночго столба и окружающих его мышц.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Эх, ребята! Насколько же это классно просто двигаться!
Просто лежать без того, чтобы каждую секунду не думать, как пошевелиться и насколько миллиметров сместить задницу или подтянуть руку. Просто шагать и не думать как далеко ты можешь поставить ногу и насколько можно наклониться вперёд. И не нужно вставать на колени перед раковиной, аки перед алтарём, чтобы умыться!
Жесть, конечно. Сейчас всё расскажу. И даже как победить, а ещё лучше не допустить такого.
Пишу, кстати потому, что не нашёл подобной информации на любимом Pikabu, хотя искал. Делюсь своим личным опытом.

Как говорится, ничто не предвещало. С детства спорт, постоянно в движении, даже пуза у меня нет. Но работа сидячая. За компьютером провожу по 10-12 часов ежедневно с 22-х лет, как закончил ВУЗ. Честно скажу, про регулярный спорт забыл лет на 15 после начала трудовой деятельности. Плюс постоянно за рулём.
Началось всё, как по методичке. Просто классика. Первый раз в спину вступило ровно в тридцать лет. А всего-то: пронёс увесистую железку чуть больше ста метров. На следующий день не смог встать с кровати. Поясница сильно болела две недели. Напоминала о себе небольшими болями ещё два года. Потом вроде как всё забылось ровно до следующего раза.
35 лет. Пришлось шустро тащить воду в пластиковых баклашках с хорошим перегрузом вверх по склону от родника до машины. Ух, как болела спина на следующий недь! Еще раз было так: в наклоне вперёд тяпкой (нагрузка "на себя") чистил канаву. Недолго. Около получаса. Всё! На следующий день кровать не отпустила. Лежал два дня. С кровати приходилось просто скатываться, потом медленно и осторожно подниматься. Колени, локти, спина прямая, мелкие шажочки. Тут мне уже 38 лет.

Но самое интересное со мной приключилось три недели назад. Сначала спина заболела даже не понял от чего. Спустя два дня, как поднял руки вверх, чтобы приподнять ворота. Не сразу даже понял, с чего это у меня спина разболелась. Вроде берегу себя, тяжести всегда правильно поднимаю с прямой спиной, не нагружаюсь, в наклоне не работаю - только на табуреточке сижу. Ну разболелась и разболелась, чего тут такого? Уже привычно стало. 43 года - почти старик, пора смириться. Дежурно помазал вольтареном/траумелем (что там по телеку рекламируют постоянно). Заодно и к знакомому костоправу заехал. Тут обращу внимание, что уже было тяжело сидеть за рулём больше часа. Отдельное удовольствие за руль садиться, голову в салон пропихивать. А уж вылезать и того "приятнее". Пока не постоишь рядом, держась за авто, с места не сдвинешься. Потом некоторое время "расходишься" и уже можно семенить дальше боле-менее. Он мне там что-то по спине постучал, позвонки промял/поправил и отпустил. Даже полегчало вроде. Я ж, как и все, на позвоночник думаю, когда спина болит. Пора бы МРТ сделать или КТ. Грыжи там, всякие корешки нервных окончаний, защемление. О чем нам со всех сторон врачи рассказывают. Ортопеды, да хирурги. Реклама та же постоянно в мозг капает, весьма незаметно. "Болит спина? - выпей йяду, отнеси денег в аптеку!"
С утра просыпаюсь, вроде всё неплохо. Думаю, дай-ка я в душ схожу, заодно щетину сбрею. Устал по постелям валяться, надо в мир выходить, на теннис завтра идти. Стою в дУше, водичкой себя поливаю, заодно бреюсь. А спина незаметно мёрзнет.
Вот тут-то меня и прихватило. Нет! ПРИХВАТИЛО! СУКАБЛЯНАХСКРУТИЛОМАМААААААА.
Чтобы представить: у вас наверняка сводило ногу. И больно и что с этим сделать не знаешь (хотя знаю). А тут скручивает в пояснице. Резко, сильно, больнее ноги раз в пять! Может быть это похоже на схватки в родах. Женщины меня поймут. Или я их! 😁
Скрутило мгновенно. Чтобы не упасть и разбиться, держась за стенку со стонами падаю на колено - БОЛЬ. пытаюсь подняться - БОЛЬ. Единственное решение - лечь на пол прямо тут, чтобы хоть как-то расслабить спину. АААААААААААААА. ПИЗДЕЦ. ТАК БОЛЬНО ещё ни разу не было. Пошевелиться не могу. Вода на меня льётся, кафель холодный. Фото прикладывать не стану. Знакомый откомментировал: "ты тут, как смерть". Бледный, как мел был.
Хорошо, что жену докричался. А бы был один в доме? Телефон в недосягаемости для вытянутой руки. После двух таблеток обезболивающего через полчаса сфоткали меня на память и через боль, опираясь на табуретку, поднялся. Дошёл до кровати, держась за плечи супруги. Потом ещё два дня на костылях до туалета ходил.
А легче всё не становилось. Мази не помогают. Даже универсальное секретное средство применил - бальзам "Звёздочка". 😁 Мне вообще интересно, хоть кому-то помогают мази от боли в спине?
Чё-то уже много букв получилось. Пора начинать финальную часть. А то ещё не дочитают те, кому это важнее всего.

Так вот. В зоне риска почти всё мужское население старше 30-ти. Я вообще не знаю ни одного мужика старше 30-ти, который не жаловался бы на боль в спине хотя бы раз. Нынче у всех сидячая работа. Либо в офисе за компьютером, либо за баранкой авто.
Основной триггер к рецидиву - перенос тяжестей, работа в наклоне вперёд или вертикальная нагрузка с поднятыми вверх руками. Например, толкнуть люк чердака или что-то тяжёлое высоко поднять/закинуть.
После нагрузки можно сколько угодно прогибаться в спине и висеть на турнике. Не поможет, даже не надейтесь! 😎 И ещё холод. Можно с открытой спиной походить. Не заметишь как остыла спина - привет пояснице!

В итоге на Ю-тубе я нашёл несложное упражнение для снятия боли в пояснице. И тут меня осенило! Мышцы! А через час упражнений я уже встал и пошёл! Через две недели я уже в норме без всяких мазей и докторов. Но такое лечение это довольно больно, потому что больно!
И ведь я прекрасно знаю, как убрать боль в колене или в плече. Упражнения очень простые и эффективные. Доступны любому желающему. Если кому-то нужно - расскажу. Несколько раз со мной работал массажист, который поведал мне очень много интересного по поводу наших мышц. Принцип один: боль возникает от повышенного тонуса. Чтобы тонус снять - надо аккуратно растянуть нужные мышцы в несколько приёмов. Пока мышца перенапряжена, она будет тянуть за сухожилие. А нам будет казаться, что болит сустав.

Упражнения, которые помогут снять болевой синдром в пояснице почти сразу, как он возник:
1. Ложимся на ровную поверхность на спину (можно прямо там, где упал). Ноги вытянуты (это важно). Спина в этой позе расслаблена, поэтому не болит. Берём правую ногу и тянем правое колено к правому плечу. При этом пытаемся распрямить ногу так, чтобы достичь положения "пятка смотрит в потолок". Это больно. Причём болят мышцы на задней стороне бедра: двуглавая бедра и полусухожильная. Тут же можно попытаться дотянуться подбородком до колена, поддерживая рукой голову со стороны затылка.
Все мышцы связаны "по цепочке", поэтому растягивать придётся их все. Укладываем правую ногу на пол, проделываем тоже самое упражнение с левой ногой. Можно попросить кого-нибудь помочь, но и самому реально справиться при помощи двух рук. Обязательно зафиксировать положение, подождать пока боль утихнет, потянуть дальше. Мышцы расслабляются очень медленно. Можно напрячь мышцы и расслабить - растяжка пойдёт чуть активнее.
2. Тянем левую пятку к правому плечу. Потому правую к левому. Тут выше пояса подтянуть не получится. Вторая нога вытянута вдоль поверхности. Тянутся грушевидная и большая ягодичная мышцы.
3. Странное, но эффективное упражнение. Правую ногу перекидываем налево, поставив стопой на поверхность слева от туловища. Тянем в направлении левого плеча, не отрывая от пола. И наоборот с левой ногой. Тянется подвздошно-поясничная мышца (это моё предположение).

Основная задача этих упражнений - ослабить тонус мышц, выпрямляющих позвоночник. Хорошо помогает прогревающий массаж мышц перед растяжкой. Прикольно то, что тянешь правую ногу - тянется левая часть поясницы. Тянешь левую ногу - тянется правая часть спины. 🤔 После растяжки чувствуется активное жжение в области поясницы и разогрев.
И кстати, можно висеть на турнике сколько угодно. Хоть на руках, хоть на ногах. Растягивание позвоночника никак не растягивает мышцы спины и задней части ноги.
Делать наклоны вперёд при боли в спине нереально. Поэтому все упражнения только лёжа на спине. Когда получится встать, то делаем ещё одно упражнение: встаём на ступеньку (например, приступочка у выхода на балкон) и провисаем пятками ниже уровня мысков. Всё с прямыми ногами и прямой спиной. Тянется задняя часть ног. Это очень важно для спины. Пытаемся расслабить мышцы ног. Тут всё просто - тянем мышцы за счёт собственного веса.
Потом уже, когда острой боли не будет, можно начинать делать наклоны вперёд. Если вы можете достать кончиками пальцев до пола при выпрямленных коленках, ноги на ширине плеч - проблем у вас нет. Просто держите себя в такой же форме.

Пока мышцы болят при растяжке - это значит, что есть проблема. Как только боль проходит, начинается фаза "тяну, сколько хочу". Мышцы тянутся без боли гораздо дальше, чем было до этого и только пружинят. Тут можно считать, что лечение завершено. Дальше исключительно поддержка в рабочем состоянии. Хотя бы раз в неделю. У мышц очень долгая отложенная память. Мышцы долго "набирают" тонус и так же долго приходят в норму. Потянули сегодня - эффект появится через день-два. Некоторым мышцам нужно время до недели. Максимальный результат после занятий по растяжке ощущается не сразу.

Вообще толковой информации я нашёл крайне мало. Хотя, именно тут, на Pikabu в комментах увидел ссылку на историю Эдуарда Конкина. Ссылку дам в комментарии. Я на своём опыте пришёл ровно к таким же выводам, что и он. Единственная разница в том, что у Эдуарда был случай намного более запущенный. Очень рекомендую к просмотру и принятию к сведению.

Стоит потратить 5-7 минут на чтение материала, чтобы узнать, как сохранить здоровье позвоночника или избавиться от болезней этого жизненно важного органа. В статье представлено видео, в котором в доступной форме рассказано о наиболее распространенных причинах болей в пояснице при наклоне. Посмотрев видео, вы узнаете, как можно быстро избавиться от боли.

Причины болей в пояснице при наклоне

Причин, вызывающих боли в пояснице при наклоне, множество. Условно их можно разделить на четыре больших группы:

• дегенеративные заболевания позвоночника;
• воспалительные заболевания позвоночника;
• воспалительные заболевания мышц спины;
• заболевания внутренних органов;
• злокачественные новообразования и метастазы в позвоночнике.

Кроме того, боль может быть последствием травм спины.

В эту группу входят такие болезни позвоночника, как межпозвонковые грыжи, протрузии, остеохондроз, спондилит, спондилоартроз. Чтобы знать, почему возникает боль в пояснице при наклоне, необходимо понимать особенности анатомического строения позвоночника.

Позвоночный столб – основная часть осевого скелета человека – служит защитой для спинного мозга и позволяет осуществлять движение шеи, голов, спины. Около ¼ общей длины позвоночного столба составляют межпозвоночные диски – своеобразные амортизаторы при любых движениях. Межпозвоночный диск из фиброзно-соединительной ткани, а внутридисковое пространство заполнено пульпой – желеобразной массой, состоящей из коллагена и хондроцитов, которая заключена в фиброзное кольцо.

Для нормального функционирования этой сложной природной конструкции в человеческом теле ей необходимо нормальное питание – с помощью кровеносной системы должно быть обеспечено поступление минеральных солей кальция, фосфора, железа, магния, фосфора, а также витаминов, аминокислот и белков. В силу возраста, нарушений в рационе, заболеваний внутренних органов может происходить нарушение хрящевого питания, которое запускает процесс дегенеративных изменений в межпозвонковых дисках: высыханию хряща, потере фиброзной оболочкой упругости, смещению пульпы.

В результате влияния этих негативных факторов происходит сдавливание нервных корешков спинного мозга, смещение межпозвоночных дисков, образовывается выпячивание ядра межпозвонкового диска (грыжа) или выбухание межпозвонкового диска в позвоночный канал (протрузия). Грыжи и протрузии характеризуются ноющими болями в пояснице при наклоне.

Остеохондроз – хроническое заболевание, причиной которого выступает дистрофическое нарушение в тканях суставного хряща и/или в межпозвоночных дисках, происходящее вследствие ослабления питания межпозвоночных дисков. Развитию остеохондроза способствуют:

• лишний вес;
• травмы позвоночника;
• плоскостопие;
• неправильная осанка;
• малоподвижный образ жизни.

Для остеохондроза поясничного отдела характерна пекущая, ноющая боль. Смена положения тела может приносить временное облегчение.

Анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева) – тяжелое хроническое заболевание, которое поражает крестцово-подвздошные сочленения, а затем патологический процесс может распространяться на межпозвонковые и реберно-позвонковые суставы. В результате заболевания в значительной мере страдает подвижность позвоночника вплоть до полной его неподвижности. В настоящее время точные причины развития анкилозирующего спондилоартрита не установлены. Многие специалисты считают, что болезнь может иметь наследственный (генетический) характер. Установлено, что триггером заболевания может стать инфекция мочевыводящих путей или кишечника. Для спондилоартрита начальной стадии характерны нерезкие, тянущие боли в области поясницы, крестца, паха. По мере прогресса заболевания боль становится более выраженной, особенно при наклоне, приседании, скованность позвоночника нарастает.

Спондилоартроз – хроническое заболевание опорно-двигательного аппарата, вызванное разрушением суставного хряща. При спондилоартрозе поражаются все компоненты сустава. Характерным симптомом заболевания выступает боль в пояснице и других отделах позвоночника при физической нагрузке, наклоне вперед или в стороны. Боль может отдаваться затылок, руку или ногу.

Любое из дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника может выражаться не только болями в пояснице при наклоне, но и онемением или слабостью в конечностях, ухудшением зрения, нарушением чувствительности кожных покровов.

К этой группе относятся такие болезни, как спондилит, эпидурит. Клиническая картина обоих этих заболеваний очень схожа: острая, колющая боль в пояснице и других отделах позвоночника при наклоне или повороте корпуса тела, мышечная скованность, возможное повышение температуры тела до 38-39 °C, нарушение чувствительности в конечностях.

Эпидурит – гнойное воспаление клетчатки (соединительной ткани), заполняющей эпидуральное пространство позвоночника. Воспаление поражает нервные корешки и в самых тяжелых случаях может распространяться на спинной и головной мозг. Очень важно вовремя диагностировать и начать лечение заболевание, в противном случае развиваются опасные для здоровья и жизни осложнения.

Спондилит – патология позвоночного столба воспалительно-инфекционного происхождения, которая сопровождается снижением плотности костной ткани. При спондилите возникают патологические гнойно-воспалительные очаги, вызывающие разрушение тела позвонка, а затем и деформацию позвоночника. Заболевание возникает вследствие попадания с током крови инфекции в позвоночный столб. Инфекционными агентами могут выступать стрептококки, стафилококки, микобактерия туберкулеза, бруцелла, кишечная палочка.

Боль в пояснице при наклоне может быть вызвана одним из заболеваний, при которых поражаются мышечные ткани спины: миозитом, радикулитом, корешковым синдромом.

Для воспалительных заболеваний мышц спины характерна острая колющая боль при наклоне, попытки изменить положение тела, любых физических нагрузках на позвоночник. Воспалительные заболевания могут возникать вследствие переохлаждения организма, значительного физического переутомления. Особенные страдания может доставить корешковый синдром. При этом заболевании происходит защемление или сдавливание спинномозговых нервов. В большинстве диагностируемых случаев заболевания его причинами служат остеохондроз, опухоли позвоночного столба, инфекционные заболевания.

Причиной боли любого характера в пояснице при наклоне может быть заболевание внутренних органов. Чаще всего боль в спине провоцируют заболевания мочевыводящей системы – почек, мочевого пузыря, мочеточников: мочекаменная болезнь, пиелонефрит, гломерунефрит, воспаление яичников у женщин и предстательной железы у мужчин. Острые, режущие боли в спине при наклоне и в состоянии покоя может вызывать воспаление аппендикса, поджелудочной железы.

Наиболее опасной причиной боли в пояснице при наклоне может быть злокачественное новообразование позвоночного столба (рак позвоночника), метастазы. Помимо боли для этой группы заболеваний характерна потеря веса, повышенная утомляемость, болевые ощущения в области других внутренних органов, апатия. Поясница может болеть при развитии доброкачественной опухоли позвоночника (шванноме, нейриноме, леммобластоме).

Подробнее о причинах боли в пояснице при наклоне в видео:

Диагностика

Боль в спине не всегда является поводом для посещения врача. В некоторых случаях, если вы знаете, чем она спровоцирована, например, значительной физической нагрузкой накануне ее возникновения, достаточно будет отдыха и выполнения комплекса несложных упражнений. Но если боль стала осложнять жизнь, вызывает физические страдания и препятствует занятию вашими повседневными делами, без консультации специалиста.

Чтобы лечение боли в пояснице было эффективным, очень важно выяснить причину заболевания и установить верный диагноз. Для этого необходимо обращение к невропатологу. Врач соберет анамнез, выполнит пальпацию, попросит выполнить некоторые движения, чтобы выяснить степень распространения патологического процесса, вызвавшего боль в пояснице. В некоторых случаях данных, полученных в ходе визуального осмотра пациента, будет достаточно для постановки диагноза.

Но существует целый ряд заболеваний, при которых потребуется более масштабное обследование состояния спинномозговых нервов, для чего могут потребоваться дополнительные исследования:

• компьютерная томография;
• магнитно-резонансная томография.

С помощью этих методов диагностики можно выявить все изменения в позвонках, межпозвонковых дисках. Рентгенологические методы исследования позволяют определить имеющуюся доброкачественную опухоль или злокачественное новообразование.

В некоторых случаях, например, при травмах, врач может назначить рентгенографию с функциональными пробами. Такой метод диагностики позволяет визуализировать даже самые мелкие осколки при переломе позвонка.

Если патология носит иной, не неврологический характер, доктор выпишет направление к профильному специалисту: нефрологу, гинекологу, онкологу, хирургу.

Лечение боли в пояснице

Вне зависимости от причины возникновения боль в пояснице требует лечения. Игнорирование недуга может привести к значительному ухудшению качества жизни, ограничение физической активности, депрессии.

Чтобы быстро избавиться от боли в пояснице при наклоне можно использовать препарат, принадлежащий к группе анальгетиков или нестероидных противовоспалительных средств: Кеторол, Анальгин, Спазмолгон, Метамизол.

Диклофенак, Ибупрофен, Индометацин, Нимесулид помимо обезболивающего эффекта обладают противовоспалительным действием. Врач может порекомендовать как пероральный прием указанных препаратах, так и мази (Диклофенак, Кетопрофен) для местного лечения поясницы.

При дегенеративно-дистрофических заболеваниях спины показан прием хондропротекторов – препаратов, замедляющих разрушение костных тканей: Артрозолона, Терафлекса, Хондроксида. Как правило, активными действующими веществами таких препаратов являются коллаген, хондроитин и глюкозамин. Эффект от лечения такими лекарственными средствами отдален по результату, лечение боли в пояснице длительное.

В период острой боли в пояснице важно восстановить кровоснабжение в пораженных тканях. Для этой цели используют сосудорасширяющие средства и нейропротекторы – Пирацетам, Актовегин. В схему лечения заболевания, вызвавшего боль в пояснице, в обязательном порядке должны быть препараты витаминов, особенно группы В.

В лечении дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника широко применяются гормональные средства и иммунодепрессанты. Эти препараты позволяют быстро избавиться от боли в пояснице и других отделах позвоночного столба и замедлить развитие патологического процесса, снять отек и выраженность воспаления. Лечение проводится строго по назначению врача с обязательным соблюдением рекомендованных доз.

Для лечения болезни Бехтерева в последние годы стали применять биологические модификаторы иммунного ответа: Инфликсимаб, Ремикейд, Опдиво. Иммуносупрессоры на основе моноклональных антител позволяют достичь неплохих результатов, но минусом такого лечения является высокая стоимость терапии.

При лечении боли в пояснице не стоит пренебрегать методами народной медицины. Для избавления от боли можно использовать местные компрессы:

1. Из сока алоэ и меда. Ингредиенты смешиваются в равных пропорциях, полученная смесь наносится на кожу поясницы, а затем закрывается пищевой пленкой и теплой тканью. Держать компресс нужно не менее часа, а повторять процедуру нужно на протяжении 15-20 дней.
2. Горчично-керосиновый компресс. Для его приготовления используется сухая горчица и соль, которые смешиваются в равных количеством, смесь доводится до консистенции кашицы очищенным керосином. Выполнять манипуляцию нужно не меньше чем 10-15 раз, время воздействия компресса – до 40 минут. Эту же смесь можно развести водкой или разбавленным водой спиртом. Компресс эффективно прогревает мышцы спины и способствует снижению болевых ощущений в пояснице.
3. Компресс из одуванчиков и водки. Свежие цветы растения залейте водкой, настаивать смесь в емкости нужно не менее 10 дней в прохладном темном месте.

Важно! Согревающие компрессы нельзя использовать в острой фазе заболевания при острой боли в пояснице!

При заболеваниях мышц спины, вызванных переохлаждением, можно использовать прогревание с помощью собачьей или овечьей шерсти. Сухое тепло благоприятно воздействует на спазмированные мышцы поясницы, уменьшает боль и воспаление.

Во время лечения заболеваний спины нельзя пренебрегать физической активностью, однако комплекс упражнений должен порекомендовать врач или опытный инструктор ЛФК. Нужно избегать резких движений – наклонов, приседаний, поворотов.

Не последнюю роль в лечение и профилактике заболеваний спины играет нормализация веса. Как правило, люди с лишним весом болеют чаще, а их лечение более длительное. В период терапии важно соблюдать диету, потреблять в пищу продукты, богатые витамином В – орехи, гречневую кашу, фасоль, говяжью печень. Витамины группы В – В1, В6, В12 – улучшают обмен веществ в нервной ткани, повышают эластичность пульпы и фиброзного кольца позвонков.

В вопросе нормализации хрящевого метаболизма очень большую роль играет потребление кальция. Продукты, в которых содержится кальций – творог, сыр, миндаль.

Массаж будет уместен при лечение многих заболеваний позвоночника и мышц спины, однако возможность проведения массажа и его технику лучше обсудить с лечащим врачом.

Узнайте больше о лечении острой боли в пояснице при наклоне из видео:

Профилактика

Специальные профилактические меры помогут сохранить здоровье позвоночника и мышц спины. После лечения врач обязательно даст рекомендации, которые необходимо соблюдать. Даже при наличии боли в пояснице доктор обязательно порекомендует специальный комплекс физических упражнений с учетом возраста и сопутствующих заболеваний пациента.

Чтобы предотвратить заболевания спины или значительно облегчить состояние при хронической болезни позвоночника рекомендуется:

1. умеренная физическая активность;
2. посещение бассейна;
3. сбалансированный рацион питания с достаточным количеством потребляемых витаминов, аминокислот, микроэлементов;
4. контроль над осанкой;
5. правильное поднятие и перемещение тяжестей;
6. занятия с применением специальных тренажеров.

Тренажер Древмасс

Если вы не понаслышке знаете, сколько неприятностей может доставлять боль в пояснице при наклоне, вы обязательно будете искать решение проблемы, которое сможет надежно избавить от недуга. Заболевания спины способны значительно снизить качество жизни, а медикаментозное лечение в основном направлено на устранение болевого симптома, никак не затрагивая саму причину боли – заболевания спины.

Мы готовы вам предложить иной путь устранения болей в спине – тренажер Древмасс. Конечно, это не чудодейственная таблетка, которая за пять минут избавит от неприятных ощущений, но лечение на тренажере воздействует на причину болевых ощущений. При условии регулярного использования Древмасс поможет забыть о спазмах в мышцах спины, скованности при движении, быстрой утомляемости, некрасивой осанке.

Преимущества Древмасс очевидны:

• тренажер выполнен из массива натурального дерева, он прочный и не имеет ограничений по весу пациента;
• Древмасс подходит для занятий всех членов семьи;
• благодаря простоте конструкции и особенностям материала срок использования тренажера не ограничен;
• экологичность и гипоаллергенность материала;
• для настройки Древмасс не нужны специальные знания или инструменты, подготовка для индивидуального использования тренажера займет не больше минуты;
• продолжительность тренировки – не более 10-15 минут в день;
• купить Древмасс может каждый – у тренажера доступная цена;
• занятия можно совмещать с медикаментозными и иными методами лечения боли в пояснице.

Основной принцип тренировок – регулярность. Заниматься лечением заболеваний спины и их профилактикой можно дома и на работе: компактные размеры Древмасс не требуют создания особенных условий хранения, его транспортировка не вызывает сложностей.

На сегодняшний день Древмасс является одним из самых популярных тренажеров для лечения и профилактики заболеваний позвоночника, он заслужил огромное множество положительных отзывов пациентов, которые годами страдали от недуга и смогли избавиться от него после занятий с тренажером. С тренажером Древмасс вы обязательно справитесь с болями в пояснице и повысите общий тонус организма!