Боевая гора лечение позвоночника

Позвоночник (Columna vertebralis – лат.) – главная несущая составляющая опорно-двигательного аппарата человека.

Значение позвоночника невозможно переоценить, ведь он не только удерживает тело и обеспечивает двигательную активность. Он играет ключевую роль в иннервации тела, являясь вместилищем спинного мозга.

Тибетская медицина придает позвоночнику огромное значение, рассматривая его не только как опору тела, но и как его основной энергетический стержень.

Вот почему здоровье позвоночника считается необходимым условием здоровья всего организма, а лечение позвоночника остается одной из важных задач тибетской медицины.

Лечение позвоночника. Общие сведения

Позвоночник человека составляют 7 шейных, 12 грудных и 5 поясничных позвонков, крестец из 5 сросшихся позвонков и 3-5 сросшихся позвонков копчика.

Соответственно различают шейный, грудной, пояснично-крестцовый отделы позвоночника.

Каждый позвонок представляет собой костную структуру, состоящую из тела и дуги, между которыми находится позвоночное отверстие, и отростков.

Между позвонками находятся межпозвонковые диски, состоящие из пульпозного ядра и фиброзного кольца. Межпозвонковые диски обеспечивают целостность и амортизацию позвоночного столба.

Позвоночник человека имеет два изгиба: шейный и поясничный отделы выгнуты чуть вперед – (физиологический лордоз), а грудной и крестцовый отделы – назад (физиологический кифоз).

Лечение позвоночника состоит в устранении патологий, которые можно разделить на три группы:

Анатомические: искривление (сколиоз, кифоз, лордоз), подвывыхи, смещения позвонков.

Воспалительные: шейный, грудной, поясничный радикулиты.

Наиболее характерный симптом, при котором требуется лечение позвоночника – боли в спине (дорсалгия), боли в пояснице (люмбалгия), боль в шее (цервикалгия).

Боли в спине возникают вследствие защемления и сдавления, или компрессии, нервных окончаний по причине смещения позвонков или дистрофических изменений в позвоночнике. Во втором случае защемление нерва может происходить между отростками соседних позвонков или в месте выпирания (пролапса, протрузии) или выпадения межпозвонкового диска (грыжа).

Пролапс диска, или протрузия, отличается от межпозвоночной грыжи тем, что в этом случае структура диска сохраняется. Происходит лишь выступание диска за пределы позвоночного столбы. В случае грыжи происходит разрыв, или секвестирование, фиброзного кольца с выпадением пульпозного ядра диска наружу (обычно в сторону спинного мозга).

Межпозвоночная грыжа - одно из самых опасных осложнений остеохондроза. Во многих случаях она является показанием к хирургической операции (дискэктомии) во избежание паралича.

В основе большинства заболеваний, требующих лечения позвоночника, лежат дегенеративно-дистрофические изменения позвоночных структур из-за нарушения питания межпозвоночных дисков на фоне мышечных спазмов, гипертонуса спинных мышц, избыточного веса, гиподинамии, длительного пребывания в нефизиологичной позе (сидя, стоя с поднятыми руками).

Другая важная причина дистрофических изменений – нарушение обмена веществ вследствие возрастных изменений организма (общий дисбаланс обменных процессов, обезвоживание).

Основными причинами обострения заболеваний, служащих поводом для экстренного лечения позвоночника являются внешнее охлаждение (в том числе воздействие холодного ветра), поднятие тяжести, неловкое движение, падение.

Методы лечения позвоночника

Лечение позвоночника в тибетской медицине проводится индивидуально. Оно включает комплексное применение различных методов рефлексотерапии и физиотерапии: иглоукалывания, точечного массажа, остеопатии, мануальной терапии, моксотерапии, вакуум-терапии, стоун-терапии, гирудотерапии.

Эти методы тибетской медицины направлены на достижение следующих основных целей:

устранение мышечных спазмов, гипертонуса спинных мышц;

высвобождение зажатых нервных окончаний, устранение болей в спине, пояснице, шее;

высвобождение зажатых кровеносных сосудов, улучшение кровоснабжения структур позвоночника и нервных тканей спинного мозга и его ответвлений;

улучшение обменных процессов в тканях межпозвонковых дисков и других структур позвоночника;

устранение воспалительных процессов в нервных тканях;

устранение анатомических патологий – подвывихов, смещений позвонков, патологического искривления позвоночника;

активизация процессов регенерации, обновления тканей межпозвонковых дисков и суставов;

устранение застойных явлений в паравертебральных мягких тканях;

улучшение прохождения нервных сигналов, иннервации конечностей и всего тела.

Почему мы?

• Лечение позвоночника в клинике Тибет проводят более 30 врачей с высшим медицинским образованием, в совершенстве владеющих методами восточной медицины.
  Наши специалисты.

Лечение позвоночника. Основные заболевания

Комплексное лечение методами тибетской медицины позволяет достичь выраженных, долговременных, стойких результатов и значительного улучшения самочувствия и работоспособности при таких болезнях, как:

1. Остеохондроз (шейный, грудной, поясничный) – дистрофическое изменение межпозвоночных дисков, сопровождаемое уменьшением зазора между позвонками, ухудшением подвижности спины, болями.

2. Спондилез – хроническое заболевание вследствие дистрофических изменений в позвоночнике с образованием костных разрастаний по краям позвонков.

3. Болезнь Бехтерева – воспалительно-дистрофическое заболевание позвоночных сочленений и межпозвонковых суставов с их постепенным обездвиживанием.

Лечение позвоночника при остеохондрозе, спондилезе, болезни Бехтерева позволяет устранить воспалительные процессы, замедлить, остановить, обратить вспять дистрофические изменения позвоночных структур, надежно устранить боли в спине, шее и пояснице, значительно улучшить подвижность спины, восстановить функции межпозвонковых дисков и суставов, предотвратить осложнения, улучшить питание и состояние нервных тканей спинного мозга и его ответвлений.

4. Межпозвонковая грыжа – выпадение ядра диска с разрывом фиброзного кольца и разрушением структуры диска.

5. Протрузия диска – выпирание, или пролапс, межпозвонкового диска за пределы позвоночного столба.

Лечение позвоночника при межпозвонковой грыже или протрузии диска проводится с целью уменьшения или устранения пролапса диска, восстановления структуры и функций дисков, устранения болей в спине, шее, пояснице, онемения конечностей, улучшения подвижности спины и двигательной активности в целом, предотвращения осложнений (парезов, параличей), восстановления физической работоспособности и улучшения качества жизни.

6. Сколиоз – боковое S-образное или С-образное искривление позвоночника.

7. Лордоз – патологическое искривление в поясничном и шейном отделах выпуклостью вперед.

8. Кифоз – патологическое искривление в грудном отделе выпуклостью назад.

Лечение позвоночника при сколиозе, кифозе, лордозе имеет целью уменьшить патологическое искривление, улучшить осанку, походку, устранить асимметричность тела при сколиозе, остановить развитие заболевания, предотвратить его осложнения, улучшить подвижность спины, устранить мышечные спазмы и боли, повысить физическую работоспособность и качество жизни.

9. Болевые синдромы – радикулит, люмбаго, ишиас.

Лечение позвоночника методами тибетской медицины при радикулите, люмбаго, ишиасе позволяет надолго устранить боли, существенно снизить риск их возобновления в будущем, предотвратить осложнения заболевания, ставшего причиной болевого синдрома, восстановить двигательную активность, физическую работоспособность.

Лечение методами тибетской медицины - это не только высокая эффективность, но и полная безопасность и отсутствие негативных побочных эффектов.

Рекомендуем прочитать следующие статьи:

• Лечение позвоночника в клинике Тибет
  цены от 2800 руб 2520 руб

Радикальные методы лечения

Лечение позвоночника, как правило, начинается с устранения острой боли. Однако очень плохо, если оно этим заканчивается. Боль всегда возвращается. Единственный способ избежать этого – провести комплексное лечение. Это значит убрать мышечные спазмы, восстановить кровообращение в области спины, запустить процессы заживления, восстановления и обновления тканей.

Тем не менее, радикальные методы обезболивания весьма популярны в современной практике. Этому есть объяснение.

Острая боль в спине, вызывая постоянный рефлекторный мышечный спазм, значительно усугубляет ситуацию и ускоряет развитие остеохондроза, протрузии диска, радикулита.
Этот мышечный спазм создает мощную нагрузку на межпозвоночные диски, сдавливает спинномозговые корешки, нарушает иннервацию конечностей и всего тела. Фактически, не устранив острую боль в спине, невозможно начать полноценное лечение позвоночника.

Однако существует разница, как именно устранить эту боль. В восточной медицине это делается с помощью иглоукалывания, точечного массажа и мануальной терапии. В западной медицине – с помощью паравертебральных и эпидуральных блокад. Блокада означает инъекцию обезболивающего препарата непосредственно в место локализации боли (защемления нервного корешка). В качестве обезболивающего препарата может быть использован анальгетик (лидокаин, новокаин, бупивакаин), нестероидный противовоспалительный препарат, или НПВС (диклофенак или др.), или гормональный (стероидный) препарат – дипроспан, гидрокортизон и др. Паравертебральная блокада означает введение препарата в защемленный нервный корешок или окружающие его мягкие ткани. Эпидуральная блокада – это инъекция препарата в эпидуральное пространство. Оно находится между надкостницей позвонков и твердой оболочкой спинного мозга, содержит сеть кровеносных сосудов и заполнено рыхлой соединительной тканью.

В чем преимущества и недостатки радикального лечения позвоночника? Преимущество по существу одно – быстрое достижение результата. Обычно боль проходит уже после одной инъекции.

Длительность эффекта обезболивания зависит от вида препарата. Она может составлять от получаса до нескольких часов или недель. После этого боль возвращается, а значит, нужно делать новую инъекцию. В этом состоит первый недостаток блокад – их приходится делать регулярно.
Между тем максимальная частота их применения – четыре раза в год. Чаще обезболивающие блокады делать нельзя. Второй недостаток – неизбежные побочные эффекты анальгетиков, а тем более гормональных препаратов. Третий недостаток – все более низкая эффективность последующих блокад. Это значит, что обезболивающий эффект с каждым разом оказывается все слабее и имеет все меньшую продолжительность. И наконец, главное. Обезболивание – это ни в коем случае не лечение спины и позвоночника.

• адрес в Москве: ул. Садовническая, д. 11, стр. 2
• адрес в Санкт-Петербурге: ул. Фуршатская, д. 12

Иглоукалывание или блокады?

Лечение позвоночника методами восточной медицины также начинается с обезболивания. Для быстрого обезболивания может быть использована блокада, однако чаще всего применяется иглоукалывание. Главное преимущество этого метода – отсутствие побочных эффектов. Для повышения эффективности и ускорения эффекта иглоукалывания оно может сочетаться с введением гомеопатического препарата. Обезболивающее действие иглоукалывания продолжается с течение нескольких часов и даже дней после процедуры. Основное действие иглоукалывания то же, что и блокады – блокировка сигнала боли, поступающего в головной мозг из места защемления нервного корешка. Однако иглоукалывание обладает дополнительным действием – оно стимулирует выработку эндорфинов. Эндорфины вырабатываются в головном мозге. Они представляют собой природные опиаты, оказывающее обезболивающее действие.

В последние годы в американских и европейских университетах и клиниках вертебрологии был проведен ряд научных исследований, в которых на основе современной доказательной медицины сравнивался обезболивающий эффект блокад и иглоукалывания.

Эффективность иглоукалывания в краткосрочной перспективе сопоставима с блокадой, а в долгосрочной превосходит ее. Как в том, так и в другом случае существенное облегчение боли наступало в 33% - 77% случаев.
Однако главное отличие восточной медициной от использования блокад состоит в том, что в первом случае с обезболивания начинается лечение позвоночника, а во втором случае оно обезболиванием заканчивается.

Аппаратные методы лечения

Лечим позвоночник с помощью аппаратный методов – еще один популярный тренд последнего времени. Одни аппараты используются для вытягивания, или тракции. Другие массируют спину с помощью валиков, роликов и других насадок. Есть аппараты, которые прогревают больное место инфракрасным излучением. Каждый из этих аппаратов может быть применим в отдельных, весьма ограниченных случаях. Плохо, что они подчас рекламируются как универсальное средство. Ведь если применять аппаратные методы бездумно, автоматически они могут принести значительно больше вреда, чем пользы.

Например, тракция, или вытягивание позвоночника. Это крайне деликатная процедура. Чтобы гарантировать ее безопасность, она должна выполняться исключительно вручную! Только врач может определить достаточную и безопасную силу вытяжения. Между тем нагрузка при аппаратной тракции регулируется недостаточно тонко, можно даже сказать, условно. Это чрезвычайно опасно, особенно при наличии грыжи позвоночника. В некоторых случаях грыжи применение мануальной терапии вообще исключается, даже ручных методов вытяжения, не говоря уже об аппаратных. Вот почему аппаратное вытягивание при межпозвоночной грыже так часто заканчивается бедой и имеет так много побочных эффектов.

С другой стороны, мануальное лечение возможно только после того, как будут сняты все мышечные блоки. В противном случае нагрузка на позвоночник может оказаться опасной. Иными словами, не устранив мышечные спазмы, нельзя применять никакие методы тракции или иные техники мануальной терапии, ни ручные, ни тем более, аппаратные!

Лечение с помощью механических (аппаратных) массажеров – скорее расслабляющая процедура, нежели серьезное лечебное воздействие.
И это не говоря о том, что точечный и другие виды массажа должны применяться исключительно индивидуально. Только врач может определить, где и какие есть мышечные спазмы и с помощью какой массажной техники их лучше всего устранить. Аппаратный массаж воздействует исключительно поверхностно. Чтобы лечение позвоночника было эффективным, необходимо устранить глубокие мышечные спазмы, и сделать это может только опытный, квалифицированный врач восточной медицины с помощью точечного массажа.

Как действовать при укусе

25.06.2020 в 18:24, просмотров: 57662

Максим решил разобрать стройматериалы, сложенные на даче. Под досками притаилась змея; не успел мужчина отдернуть руку, как почувствовал острую боль. Через несколько минут у него начала подниматься температура, и когда друзья довезли его до ближайшей больницы, он уже находился в полубреду.

Еще один несчастный случай произошел в районе Сергиева Посада. Подростки пошли погулять в лес, примыкающий к СНТ, и взяли с собой собаку, но уже через четверть часа вернулись обратно, причем их четвероногий друг сильно хромал. Лапа отекла, пес скулил.

По словам детей, на опушке леса собака погналась за какой-то живностью, которая пряталась в траве, внезапно пес завизжал и вернулся, поджимая переднюю лапу. В ветеринарной клинике предположили, что собаку могла укусить гадюка, у рептилий сейчас брачный период, и они ведут себя очень агрессивно.

Но самая невероятная история встречи со змеей произошла у Анастасии. Она хотела навести порядок на дачном участке и надела куртку, которая провисела всю зиму в сарае. В какой-то момент женщина сунула в карман руку, а там — змея.

В Подмосковье обитает 3 вида змей, две из них — уж и медянка — совершенно безобидны, а вот с гадюкой лучше избегать встречи. Для человека ее укус считается очень опасным, поэтому важно научиться отличать этот вид рептилий с первого взгляда.

Ужа обыкновенного часто можно встретить на садовых участках, особенно если дача находится недалеко от водоема. Змея может достигать метра и даже больше, но она не ядовитая, ведет себя осторожно, при встрече с человеком пытается всегда убежать. Отличить ужа от других змей очень легко по ярко-желтым пятнам на голове.

Еще одна подмосковная змея — медянка обыкновенная. Эта намного реже встречается в Подмосковье. И, в отличие от ужа, к семейству которого она относится, может защищаться, причем делает это достаточно агрессивно. Сначала рептилия сворачивается в клубок, затем делает стремительный бросок в сторону потенциальной угрозы. Уж и медянка во время нападения выделяют вонючую жидкость. Отличить медянку можно по темной полосе на спине и по круглому зрачку.

Гадюка в длину редко превышает 65 см, чаще всего имеет окрас пестрого цвета, основной фон может быть серым, бурым, желтовато-коричневым, вдоль хребта проходит зигзагообразный узор, но иногда попадаются и абсолютно черные экземпляры (гадюка-меланист), вот их часто путают с ужами. Взгляд у гадюки тяжелый, а вот характер совсем не гадский, уверяют биологи, однако встреча с ней может быть чревата большими неприятностями.

В прошлом году в этом на собственном горьком опыте убедился известный миколог Михаил Вишневский. Грибник проводил групповую экскурсию в лесу, когда вместе с товарищами увидел, как что-то черное мелькнуло в траве.

Михаил потянулся к змее рукой и тут же почувствовал острую боль. Первые полчаса он еще пытался продолжать экскурсию, но вскоре почувствовал, что рука немеет, а потом у него и вовсе начал заплетаться язык. И хотя биолог в тот же день обратился за медицинской помощью, последствия укуса были очень серьезные.

По словам Вишневского, рука отекла от кисти до самого плеча, он испытывал адскую распирающую боль, казалось, еще чуть-чуть — и кожа лопнет. Местами она побагровела и посинела.

Все это происходит потому, что змеиный яд может переваривать ткани. Мышцы, нервы и сосуды в месте укуса начинают разрушаться, потом растворяются, превращаясь в жижу, так гадюка переваривает свою добычу.

Ежегодно в Московской области фиксируют несколько сот случаев укусов гадюки обыкновенной. Больше всего таких инцидентов происходит в начале лета, когда у рептилий наступает брачный период. Змеевик, так в народе называют день змеиной свадьбы, приходится на 12 июня, но спариваться они начинают уже в середине мая. В этот период, объяснили нам в минэкологии Московской области, резко возрастает агрессивность гадюк.

Для спаривания змеям нужно стабильное тепло и прогретая солнцем земля, сообщили экологи, обычно они избегают человека, но во время свадебных игр рептилии легко возбуждаются, проявляют повышенную агрессивность и даже способны нападать первыми. Поэтому при встрече с одиночной особью или с клубком змей лучше обойдите их стороной.

Практически то же самое повторили нам и в Комитете лесного хозяйства Московской области, сотрудникам которого часто приходится встречаться со змеями в лесу. Не трогайте змею, и она вас не тронет. Она может разевать пасть, показывая свои зубы, шипеть, может даже вставать на хвост и кидаться, но при этом вряд ли пустит в ход свой яд. Гадюка просто пугает непрошеного гостя, потому что сама боится человека и при удобном случае попытается сбежать. Укусит змея только в единственном случае — если вы попытаетесь ее схватить.

Кстати, гадюка обыкновенная занесена в Красную книгу Подмосковья, поэтому ее нельзя убивать. Встретить гадюк можно чаще всего на севере и востоке Московской области. Ее излюбленные места обитания находятся в смешанных лесах, на полянах, болотах, зарастающих гарях, любят эти гады селиться и на берегах водоемов. Много гадюк в Егорьевске, Зарайске, Клину, Луховицах, Орехове-Зуеве, Павловском Посаде, Серебряных Прудах, Шатуре, Лотошине, а также в Богородском, Сергиево-Посадском, Серпуховском, Можайском и Талдомском округах.

! ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАС УКУСИЛА ЗМЕЯ?

Первым делом нужно обратиться к врачу, и чем раньше будет введена сыворотка от змеиного яда, тем с более легкими последствиями закончится этот неприятный инцидент для пострадавшего.

Если врача поблизости нет, то нужно принять ряд мер самостоятельно:

• примите 1–2 таблетки антигистаминных препаратов;

• пейте как можно больше жидкости, желательно сладкий чай с аскорбинкой или лимоном, лучше всего пить небольшими порциями, объем жидкости до 3 литров;

• сделайте так, чтобы укушенная часть тела оставалась по возможности неподвижной, — движение ускоряет поступление яда в организм и поражает большое количество тканей;

• можно отсосать яд из ранки, но ни в коем случае не прижигать;

• нельзя пить спиртное, это лишь усилит интоксикацию организма.

Заголовок в газете: Змеиная свадьба
Опубликован в газете "Московский комсомолец" №28296 от 26 июня 2020 Тэги: Погода, Дети , Клиники Места: Подмосковье - Московская область

Человек с ружьём

Очередная поездка намечалась по маршруту: Оренбург – гора Боевая Гора – село Боевая Гора – Неизвестная деревушка на юг от села Боевая Гора (точнее говоря то, что от нее осталось) Корольки – ст. Маячная – Оренбург. Под вопросом места в районе речки Бердянки. В итоге, под лучи заходящего солнца, возвращались домой именно так.

Причиной поездки, или её целью побывать на горе, которая имеет два озера (1). Посетить поселок Боевая Гора. А так же побывать в деревне, жизнь в которой остановилась много лет назад (2). Благодаря внесенным коррективам, побывали в Пугачевском (3)

Экипаж практически тот же.

И так, воскресенье 20 мая 2012 года отправляемся на юг от Оренбурга по Соль – Илецкой трассе. Шестьдесят с лишним километров и мы поворачиваем на Мертвые Соли, на Боевую Гору.

Уже в период гражданской войны, 19 – 20 января 1919 года, здесь происходят последние крупные бои за овладением Оренбургом, между войсками генерала Дутова и Туркестанской армии красных. В честь этих событий гора переименовывается в Боевую Гору. Впоследствии, в 1967 году, село так же получает название Боевая Гора.

Вот и получается. Сменилось название горы, село то же изменило имя.

Едем по разбитому грейдеру. Позади клубы пыли. Впереди, справа, наш первый объект. Гора сначала появляется сквозь ветки лесополосы. Вскоре полоса деревьев кончается. И мы видим то, к чему стремились.

Вроде бы обычный пейзаж. Ковыль. Люди сажают бахчи. Боевая Гора кажется обыкновенным холмом, каких множество по все Оренбургской области. Конечно, она имеет свои очертания, которые приятны глазу. Но это лишь на первый взгляд. Что бы понять ее особенность есть два верных решения. Один из них рассмотреть Боевую гору с высоты птичьего полета. Второй, собственными ногами исходить гору.

Второй вариант сравнения – это кратер вулкана. Хотя какой тут кратер. Говоря так, представляешь себе безжизненное пространство, наполненное вулканическим пеплом. А жизнь внутри горы существует. Летают и гнездятся в камышах двух озер, какие то птицы. Шуршат в траве ящерицы. Шмель салится на цветущий кустарник

К тому же вулкан выкидывает на поверхность все то, что было спрятано под недрами земли. А здесь, немного иной случай. В отдельных изданиях, пишется, что когда-то произошел провал центральной части горы. Все из-за того, что грунтовые воды, якобы подмыли гипсовую верхушку горы, и она рухнула в подземные пустоты. То есть произошла ситуация, обратная извержению вулкана.

В любом случае, следы жизни на Боевой горе присутствовали, и мы отправились их изучать.

Подъем на гору произошел с южной стороны, где была проложена одна из проселочных дорог. Забегая вперед, скажу, что грунтовки существуют и внутри горы. Первое, что встречается на пути, это озеро, со следами присутствия человека.

Так что же, озеро мельчает?

Одно точно, что озеро на Боевой горе пресное.

Его облюбовали водоплавающие птицы. А в нем живет рыба. Правда, в минувшую зиму много рыбы задохнулось. Вот что говорит по этому поводу все тот же местный рыбак, который захотел остаться неизвестным:

На горе есть второе озеро. Оно заболочено и заросло камышом.

С горы открывается красивый вид на деревню – спутник.

Жара. Гора. Немного нагрелись.

Пока двигатель машины остывал, решили побродить по высоте.

Еще каменные выступы.

Виталий находит гриб. Знатокам грибов вопрос. Что за гриб?

Следующим этапом было найти источник, который находится у подножья горы. Пытаемся найти дорогу. Пересекаем Боевую Гору и спускаемся с другой стороны. Дорога уходит вдаль, и не каких признаков дороги вокруг подножья. Разворачиваемся. Наблюдаем гору с другой стороны. Бугры и впадины напоминают Каргалинские рудники. Впрочем, не исключено. Ведь были здесь, когда то каменоломни.

Взбираемся обратно на гору. Сергей снимает видео.

Опытные блоггеры фотографируют не снимая очков.

На горе, в большом количестве встречаются в большом количестве трубы, торчащие из земли. Что за трубы и как они появились? Снова на этот вопрос дает ответ Ирина Павленко. Трубы оставили геологи в далеком 1970 году, когда обследовали гору на предмет нахождения под землей залежей соли.

Там же на горе встречаем памятник. Жаль что не сильны в переводе. И снова возникают вопросы. Что за памятник? Кому? Зачем? Ответы были получены позже. Памятник поставили не местные казахи-лекари. Сюда они приводят экскурсии. Молятся, с целью исцеления людей

Выполнив все поставленные перед собой задачи, отправляемся дальше. Впереди село Боевая Гора и деревня, жизнь в которой остановилась много лет назад.

Не пугайтесь слова Йога, для меня оно раньше тоже казалось страшным.
Пока не узнал, что то при помощи чего я избавился от инвалидности и всех хронических заболеваний как раз и является этим искусством. К счастью ко мне оно пришло интуитивно.
Занимаюсь йогой уже более 17ти лет
Сначала я вылечил свое тело при помощи йоги!
А потом покалечился при помощи нее же.
А потом снова вылечил!
Но виновата не йога, а менталитет достигатора, которому меня научило общество.
Быстрее, выше, сильнее, ты должен быть лучшим во всем. К сожалению многие йоги со своими выпедрясанами тоже этим грешат. Учителя в фитнес клубах торопятся поставить новичков на голову, а те и рады. Только почему то через некоторое время приходят ко мне, чтобы я помог им избавиться от проблем с позвоночником.

Вывод: Занятия традиционными видами йоги, не полезно для людей имеющих патологии позвоночника. С любыми заболеваниями спины, необходимо практиковать только йогу которая лечит ваш позвоночник, а не разрушает его, создавая видимость здоровья.

В 28 лет оказался инвалидом с диагнозом: три межпозвоночные грыжи в пояснице и паралич левой ноги. На операцию ложиться отказался. И стал искать способы исцеления. Изучив литературу понял, что растяжка многим помогает.Начал искать пути эксперементируя со своим телом, болью, расслаблением и т.д.
На первом этапе, растянув позвоночник, связки и привел в порядок глубокие мышцы спины и сухожилия. При помощи скруток расслабил поясницу и придав эластичность дискам, избавился от проблем с поясничными грыжами. Происходило это в течении первых двух, трех лет, после поставленного диагноза. Затем я сделал МРТ, которое показало, что грыжи уменьшились вдвое.
Стал прекрасно себя чувствовать, вернулся к экстриму и спортивным сверхнагрузкам в том числе и в йоге.
Я продолжал заниматься интуитивной йогой, часто перенапрягая свое тело и стремясь к результатам. В итоге, лет пять, я чувствовал себя очень хорошо. Управляемое мышцами тело, казалось работало как часы. Я старался повысить свою гибкость во всех направлениях. Достигнув определенных успехов в практиках асан, пранаям и медитаций. Я стремился идти своим путем, но он оказался сходным с большинством основных некорректных по отношению к своему здоровью направлений.
Работа на публику, синдром учителя, спортивный подход, способ дохода, все это не йога.
В итоге, на ментальном уровне, я прошел очень тяжелый период кровопролитной битвы со своим эго, которое благодаря неправильному пониманию йоги было раздуто до масштабов вселенной. А затем долго и мучительно усмирялось, что происходит и по сей день.
На физическом уровне, мой позвоночник был расшатан нагрузками противоречащими физиологии. Два раза в день занимаясь практиками я держал его на месте при помощи мышц и вправлял его себе сам при помощи скрученных асан. Тем самым еще более усугубляя состояние крепления позвонков друг к другу. Радовался щелчкам приносящим облегчение, но разрывающим микроскопические соединения предусмотренные природой только для перегибов вперед и немного назад. Но это я узнал позже изучая строение позвоночника.
Поверив в свое чудесное исцеление, совершенно не опасаясь за свое здоровье, верил в силу йоги. Занимался разным экстримом, совершенно себя не жалел, лазил по горам и т.д. Однажды, когда учился стоять на голове без рук, у меня вылетели сразу пять грудных позвонков и пара шейных.
В течении трех месяцев, пытался вылечиться при помощи своей йоги. И понял, что то что я делал раньше, вызывает только еще больший спазм глубоких мышц спины. Пришлось отказаться от многого, из того, что я практиковал и делал раньше. Осваивать не просто новый вид Йоги, а новый вид всех моих движений по жизни.
Поэтому спешу предупредить всех, кто занимается по моей методике, ее необходимо корректировать. Опытным путем выяснилось, что любые скручивающие асаны, вредны для грудного отдела позвоночника. Глубокие боковые наклоны, антифизиологичны.
Любые гиперперегибы позвоночника назад, вредны. Черезмерно силовые и эффектные асаны не приносят пользы для здоровья.(Асана – удобное положение тела, максимально комфортное, позволяющее находиться в нем долго, при спокойном дыхании.)Йога Прадипика.
Стойки на голове, вызывают очень вредное перенапряжение глубоких мышц, травмы и смещение дисков.
Из всех стилей и направлений, которые пришлось изучить, наиболее благоприятным для здоровья является Йога осознанности.
Путем экспериментов на собственном теле пришлось найти один единственный способ восстановить и поддерживать в порядке свой позвоночник, а ведь как всем известно, от него очень зависит все остальное здоровье. Сейчас практикую только его.
Поэтому хочу предупредить всех, не повторять моих ошибок. Пишу статьи и размещаю видео не с целью прославиться или заработать, хочу помочь всем избежать ошибок и неправильных учителей.
Предостерегаю в частных случаях от занятий перед аудиторией, скруток, боковых наклонов, сильных прогибов назад с запрокидыванием головы.
Рекомендую практиковать только Йогу безопасную для позвоночника.

Грыжи учимся быть нинзей.
Многолетние исследования, личный опыт и результаты учеников показали:
ЛЮБОЕ ЛЕЧЕНИЕ СТАНОВИТСЯ ЭФФЕКТИВНЫМ,ТОЛЬКО ПРИ УСТРАНЕНИИ ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ПАТАЛОГИИ.
НЕОБХОДИМО НАЛАДИТЬ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ, ОБРАЗА ЖИЗНИ, И ОБРАЗА МЫСЛЕЙ – И ЭТО ГЛАВНОЕ!
НА ПЕРВОМ ЭТАПЕ ВАМ НЕОБХОДИМО ВЫРАБОТАТЬ ОБРАЗ ДВИЖЕНИЙ СВОЕГО ТЕЛА
Данная методика не является стопроцентным решением проблемы с межпозвоночными грыжами. Ее можно применять лишь на определенном этапе лечения, затем она должна быть изменена на следующую.
Система может существенно улучшить самочувствие любого человека, при правильном подходе.
Стабилизирует состояние позвоночника, мышц, связок, сухожилий и всех внутренних органов.
Внимание, не все упражнения полезны на всех этапах лечения. Очень многое зависит от вашей способности чувствовать свое тело.
Что касается боковых наклонов, скруток и упражнений со скрутками: Их необходимо исключить или, возможно не всем, применять только в первую стадию лечения, и очень осторожно, от года до двух лет но не дольше. Затем их необходимо исключить. Рекомендую продолжать с Йогой КПП.
Людям страдающим шейными грыжами, надо быть особенно осторожными. Начало лечения обязательно должно состоять из полного покоя с легкими вытягивающими упражнениями. Желателен пастельный режим в течении первого месяца.
Очень важно найти положение тела в котором отсутствуют различные болевые ощущения или зажимы. Если у вас присутствуют невралгия или прострелы в конечности, онемения, необходимо найти положение в котором эти симптомы не ощутимы. ВЫ ДОЛЖНЫ НАХОДИТЬСЯ В ЭТОМ ПОЛОЖЕНИИ ВСЕ ВРЕМЯ. Если почувствуете что при смене положения тела появляется иннервация в конечностях или онемение или боль, необходимо сразу же возвращаться в комфортное положение и не допускать выхода из него. Затем, запомнить это положение и стараться уже не выходить из него.
ВАМ НЕОБХОДИМО ИЗОБРЕСТИ НОВУЮ СИСТЕМУ ДВИЖЕНИЙ ДЛЯ СВОЕГО ТЕЛА. Нужно научиться все делать осторожно и осознанно. Ограничить движения до той амплитуды и которой не происходит зажима корешка нерва. И чем больше времени вы будете проводить в этом состоянии, тем у вас больше шансов избавиться от ваших проблем.
НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛЕВЫХ ОЩУЩЕНИЙ СВЯЗАННЫХ С ПОЗВОНОЧНИКОМ ПРИ ПОМОЩИ ДВИЖЕНИЙ. Мануалкой и вставлянием позвоночника на место, вы его просто расшатываете. Временный облегчения, влекут за собой страшные последствия. Единственный эффективный способ – ударный метод А Касьяна, но специалистов в мире раз два и обчелся. И после него обязательна только корректная Йога.

В современном обществе найдется очень мало людей, которые смогут похвастаться, что ни разу не чувствовали дискомфорт или боли в районе спины, поясницы, шеи. Ну вроде сорвал спину, сходил к массажисту или погрел, а то и просто выпил обезбаливающее. Прошла боль, все нормально до следующего раза. Возможно это случится через месяц, в лучшем случае через полгода. А в течении этого времени, вы будете потихоньку лечить то простуду, то желудок, то сердце.
Давайте рассмотрим наш позвоночник, как основу нашего здоровья. Это ось, на которой держится все тело. Кроме того является основой для всех нервных окончаний организма. Если в какой либо части позвоночника возникают паталогические изменения, вы начинаете ощущать это первым делом. Нет не в спине, просто насморк, или голова болит, а может и просто непонятно почему, плохое настроение.
Позвоночник состоит из позвонков(кости) и межпозвоночных дисков (хрящевая ткань). Каждая из этих частей выполняет свою функцию. Мы не будем углубляться в анатомию, скажу просто, что костям нужен кальций, который вы в полной мере получите из молочных продуктов и орехов. А вот фиброзной ткани дисков, кроме необходимого питания, нужны еще и упражнения. Как вы думаете, почему, в ритуалах, практически в каждой религии мира очень много поклонов? Хрящевая ткань получает питательные вещества только при достаточном сдавливании и растяжении диска.
Что такое межпозвоночная грыжа?
По ряду причин, перечисленных ниже межпозвоночный диск, теряет свою элластичность. Грубо говоря становится похожим на иссохшийся резиновый сальник, в рулевых тягах старого дедушкиного запорожца, стоящего в гараже, ворота которого, не открывались уще несколько лет. Но вы этого пока не чувствуете. Но в один прекрасный день, вы решили передвинуть шкаф немного ближе к окну, чтобы влез новый компьютерный столик. А бывает, что и просто наклонились, чтобы поднять упавшие ключи от квартиры. Ой что это, подумали вы, резко повернув руль застоявшегося ржавого запорожца, вроде что то сломалось. Чувствуете резкую боль и прострелы в пояснице, или того хуже тянет ногу или руку. Что произошло? В иссохшемся фиброзном кольце межпозвоночного диска, благодаря резкой нагрузке, произошел разрыв. И внутреннее пульпозное ядро вывалилось в виде капельки в ваш спинномозговой канал. А там эта капелька пережала одно или несколько нервных окончаний отвечающих за те или иные функции организма.
Причин возникновения межпозвоночных грыж, протрузий и остеохондрозов, как правило несколько:
1. Несбалансированное питание.
2. Плохая экология.
3. Неправильная осанка и нагрузка.
4. Недостаточный питьевой режим.
5. Отсутствие необходимой подвижности позвоночника в жизни.
6. Неправильное использование мышц спины.
Грыжа или протрузия, обычно развивается довольно долгое время, а потом в определенный момент. ну я уже рассказал.
К счастью, наше чудесное тело, дает нам возможность исправить, за сранительно короткое время, состояние нашего позвоночника. И на это понадобится гораздо меньше времени, чем вы потратили на его разрушение.
Что делать если вы почувствовали резкую боль в пояснице или других отделах спины?
Самое главное не пытаться сразу размяться, поразгибаться или поскручиваться.
1. Лучше всего лечь на спину, под согнутые ноги подставить табуретку, чтобы таз, оказался на вису. И находиться в этом положении как можно дольше.
2. Также рекомендую сидя на корточках, на полной ступне, расположить колени под мышками, опускать подбородок на грудь и расслабляться медленно с дыханием вытягивая спину.
3. Лежа на животе, вытянуть вперед руки, и опираясь ими о пол, потянуть свое тело вперед от живота, слегка приподнимая грудь.
4. Очень хорошо помогает герудотерапия(пиявки) устанавливаются в районе грыж на позвоночник.
Если вам поставили такой диагноз не пугайтесь. Межпозвоночная грыжа, это не приговор. Есть очень много живых примеров, когда люди востанавливались полностью и возвращались в привычное русло жизни и даже в спорт. В том числе и ваш покорный слуга. Но хочу отметить, что спорт высших достижений вовсе не полезен для здоровья, поэтому подумайте десять раз, нужны ли вам сверхнагрузки.