Бег и лордоз позвоночника

Бегание – разновидность локомоции, которая улучшает функциональное состояние сердечно-сосудистой и скелетно-мышечной систем. В статье мы разберем бег при остеохондрозе.

Остеохондроз

Внимание! Перед аэробными тренировками требуется проконсультироваться с врачом. В некоторых случаях не рекомендуется заниматься спортом.

Какие изменения происходят в позвоночнике с годами

Пожилые люди имеют выраженные дегенеративные изменения как в шейном, так и поясничном областях позвоночника. К ним относятся сколиоз, нестабильность, сужение позвоночного канала (стеноз) и остеопороз. Подвижность пациента строго ограничивается и, таким образом, может способствовать социальной изоляции.

Остеопороз

В дополнение к дегенеративным изменениям часто возникают другие заболевания, поэтому пациент должен регулярно посещать ортопеда и проходить физиотерапевтические процедуры.

Из-за значительных успехов в области анестезии и хирургической техники, оперативное вмешательство помогает пожилым пациентам улучшить качество жизни. Важнейшей предпосылкой, однако, является тщательное выяснение причины симптомов и лечение опытным специалистом.

Чаще всего поражается шейный отдел позвоночника между 2-м и 7-м шейными позвонками и поясничным отделом между 1-м поясничным позвонком и крестцом. Это связано с тем, что в области шейной области стресс, вызванный движением, особенно высокий. В области поясничного масса тела также играет роль в дополнение к движению.

Симптомы

Тело пытается компенсировать недуг, чтобы восстановить устойчивость, создавая костные мостики по краям тела позвонка (остеофиты) и в позвоночных суставах. Нарушение функции сустава ощущается пациентом в виде болей в спине. Может случиться так, что эти остеофиты на суставах становятся настолько большими, что это сужает нервы. Стеноз может влиять на спинномозговый канал (спинальный канал), нервные отверстия или и то, и другое. Пациент ощущает типичную боль, которая может отдавать в области шеи, руки или поясничного отдела. Иногда болевые ощущения отдают в область шейного отдела.

Часто позвоночные тела наклоняются в одну сторону и дополнительно скручиваются по продольной оси. Это также приводит к сужению участка выхода нерва пораженной стороны с описанными симптомами.

Бегание

Полезные эффекты бега

После 16 недель бегуны показали гораздо меньше страха, чем остальные люди. Бегуны спят лучше. Ряд научных исследований доказывает, что бег уменьшает расстройства сна. Активный спорт по вечерам способствует засыпанию. Это привело к новому исследованию 2001 года о нарушениях сна в Германии. Результаты Юргена Зулли из Центра медицины сна Университета Регенсбурга противоречат предыдущим исследованиям, которые утверждали, что физические упражнения ухудшают сон.

Исследования показывают, что физическая активность хотя 3-4 раза в неделю улучшает архитектуру сна. Тело высвобождает больше дельта-индуцирующих пептидов (ДИП). Пептидное соединение ускоряет засыпание и течение сна.

Регулярная физическая активность улучшает не только физическое состояние, но и умственные способности. Мэри Б. Харрис из Университета Нью-Мексико обнаружила в 1981 году, что, в отличие от обычных людей, бегуны были не только более счастливыми, более расслабленными и более самодовольными, но и лучше соображали.

Противопоказания

Основные противопоказания, при которых бегание может быть вредным:

простудные заболевания;
респираторные заболевания;
заболевания суставов;
тяжелые болезни сердца или сосудов в фазе декомпенсации;
глаукома;
любые заболевания в острой фазе.

Закрытоугольная глаукома, которая может привести к слепоте

Перед беганием необходимо проконсультироваться с доктором, поскольку при некоторых болезнях запрещен данный вид спорта. Многие спрашивают: можно ли бегать при остеохондрозе грудного отдела? При пояснично-крестцовом и любом другом (в месте поясницы) остеохондрозе можно бегать.

Как правильно бегать

Одним из наиболее важных советов является поддержание вертикальной позы тела. Перед любой тренировкой нужно провести упражнения на растяжку.

Совет! Перед началом любых физических нагрузок нужно побеседовать со специалистом. В некоторых ситуациях бег может быть опасным как для физического, так и психического здоровья. Необдуманные занятия могут привести к непредсказуемым последствиям.

Упражнения при лордозе — это подборка терапевтических упражнений, направленных на укрепление мышц спины, где присутствует искривление (шейный или поясничный отдел). При помощи гимнастики повышается жизненный тонус, расслабляются напряженные мышцы. Лечебный результат — уменьшение искривления позвоночника.

В каких случаях показано ЛФК при лордозе

По развитию болезни и причинам заболевание разделяется на группы:

Первичный , вызван изменениями в позвоночнике, мышечном каркасе.
Вторичный , вызван другими патологиями. К нему относится параличный лордоз.
Комбинированный , сочетает в себе два предыдущих лордоза.

Классификация по месту расположения:

шейный , существует выпрямление изгиба и избыточный лордоз,
поясничный , когда угол изгиба меньше 145 градусов, проявляется гиперлордоз. Если угол больше 170 градусов проявляется гиполордоз,
комбинированный , разделяется на врожденный и приобретенный. По степени искривления: гиперлордоз, физиологический лордоз растяжка больше положенной нормы, гиполордоз, изгиб ниже установленной нормы.

Определяется сохраненный лордоз — изгиб немного отклонен от классической формы.

При помощи оздоровительной ЛФК при правильном применении возможно исправить шейный лордоз (гиперлордоз, гиполордоз), поясничный (усиленный, сглаженный).

Если не лечить заболевание возможно развитие сколиоза, грудного кифоза.

Обзор упражнений ЛФК и лечебной гимнастики

ЛФК от лордоза является основополагающим звеном при лечении патологического лордоза. Пациент должен ежедневно тренировать:

позвоночный столб,
мышечный корсет спины.

Гимнастические упражнения должны совершаться по правилам и проводится регулярно, тогда возможно достичь высоких результатов.

Важно перед гимнастикой провести упражнения для разминки мышц и связок.

Упражнения для разминки:

приседать 20 раз, широко расставив ноги,
круговые движения руками, бег на месте или ходьба 5-7 подходов,
наклоны тела в разные стороны 5-7 раз,
подняться на носочки с выпрямленными руками 5-7 раз,
медленно наклонять голову вправо и влево 5-7 раз,
сделать легкий массаж шейной области.

Физические упражнения эффективны при сглаженном и выпрямленном лордозе. Врач создает комплекс упражнений на основе данных рентгенографии и томографии.

Поясничный лордоз у детей
Лордоз грудного отдела позвоночника

В профилактических целях лордоза можно выполнять физические упражнения. Проделывая 30 минут в день гимнастику, есть возможность избежать заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Упражнения при гиперлордозе

Растяжение задней группы мышц.

Укрепление задних и передних мышц шеи.

Физиологическую терапию разбить лучше на утренние и вечерние часы. В конце физкультуры у пациента появляется ощущение приятного расслабления. Необходимо четко следовать правилам при дыхании при нагрузке и помнить об осанке.

Запрещено выполнять занятия в стадии обострения заболевания, грыже. Делать зарядку в специальных тренажерных залах под наблюдением тренера.

Гимнастика при лордозе поясничного отдела позвоночника.

Упражнения из положения стоя:

Наклоны вперед. Ноги поставить на ширину плеч, ступни лежат параллельно. На выдохе — опустить тело вперед. Достать ладонями пола и ступней. При вдохе — принять исходное положение. Повторить 15 раз. Укрепление поясничного отдела.
Пружинящие наклоны вперед. Медленно наклониться, плавно выгнуть спину. Руками обхватить ноги и сделать пружины, наклонившись к коленям. Дотянутся головой до колен. Проделать до 7 раз. Растягивание и укрепление поясницы.
Выгибание. Встать возле стены, чтобы лопатки, попа, пятки касались стенки. Поясницей дотянутся до стены. Повтор 10 раз. Прогибается поясница.
Приседания. Руки вытянуть перед собой, пятки не отрывать от пола. Колени на уровне стоп в ровном положении. Повтор 10-20 раз. Укрепление мышц бедер, поясницы.
Наклоны в стороны. Ноги вместе, руки выпрямить вверх. Медленно наклоняться в стороны и следить за прямотой конечностей. Не разводить далеко от головы. Выполнить 10-15 раз. Укрепление мышц поясницы, глубоких мышц спины.

Упражнения из положения лежа:

Скручивание туловища. Лежа на спине поднять согнутые в коленях ноги, обхватить их руками за обратную сторону бедер. К подбородку подтянуть колени и подождать 5 секунд. Повтор до 10 раз.
Скручивание поясницы. Лежа на спине согнуть колени. Подтянуть каждую ногу попеременно, согнув в колене. Обхват провести противоположной рукой. Повтор 10 раз по 2 этапа. Перерыв-5 минут. Упражнения на пресс при сглаженном лордозе способствуют укрепление косых мышц живота, растягиванию поясничных мышц.
Поднятие ног. Расположение рук по сторонам. Тело ровно в положении лежа. Ладони смотрят в пол. Поднимать ноги так, чтобы запрокинуть их за голову. Делать аккуратно, не спеша. Повтор в течение 5-10 минут.
Прогибание спины. Лежать на спине. Ноги выпрямить, руки согнуть в локтях на уровне плеч. Выпрямить руки и прогнуть поясницу. Подождать до 5 секунд. Повторить до 5 раз за 1 этап.
Подъем туловища. Ноги выпрямлены. Медленно поднять руки, верхнюю часть тела, ноги. Выполнить по 5 раз в 2 этапа.

Практикуются упражнения на перекладине. Висение на ней помогает в растягивании позвоночного столба, снимается напряжение мышц. Висеть на перекладине следует от 5 до 10 минут. Упражнение проводится для подготовленных пациентов в спортзале.

Упражнения, которые противопоказаны при лордозе

При лордозе запрещены упражнения, советы по применению:

Нельзя при упражнениях применять осевые нагрузки на позвоночный столб.
Запрещено применять штангу для накачивания мышечной массы.
Круговые движения спиной вокруг своей оси.
Запрещены упражнения через болевые ощущения, даже после разминочных упражнений.
Исключать нагрузки ударного характера.
Упражнения, включающие травматизацию — перекат по полу с разбега.
Запрещены подъемы на брусьях для тренировки пресса.
Выполнять нагрузку следует с двумя конечностями одновременно.
Все упражнения выполнять в разгрузочном положении лежа на спине, животе, полулежа с наклоном в 45 градусов.
Применять стрейтчинг на переднюю поверхность бедра, поясничную область.
Вести контроль прогиба в пояснице ежедневно.
Ставить ноги на спортивный тренажер — степ платформу при выполнении упражнений лежа на спине, согнув колени под углом 90 градусов.
Подкладывать валик при планках лежа на животе под живот, для избежания прогиба в пояснице.

При лечении на тренировке важно сделать упор на укрепление прямой мышцы живота.

Лекарственные препараты помогают лечиться пациентам со значительным болевым и мышечно-тоническим синдромом.

Особенности йоготерапии при лордозе

Йога при лордозе помогает:

укрепить осанку,
расслабляет напряженные мышцы,
улучшает кровообращение,
способствует вытяжению позвоночника, сглаженности.

Система йоги благоприятно воздействует на спину, предотвращая развитие патологии и мягко восстанавливая здоровье позвоночника.

Йоготерапия позвоночника противопоказана при:

общей скованности,
сильных болевых ощущениях,
после инсульта,
в период беременности,
после оперативного вмешательства,
гипертермии.

Противопоказаны асаны при поясничном лордозе:

Упражнения с прогибами.
Халасана, Супта Падангуштхасана и все подъемы ног из положения лежа вверх.
Вирасана, Уштрасана, Падмасана, которые активно воздействуют на коленный, тазобедренный суставы.
Исключить позу лодки.
Нельзя долго находится в позе посоха сидя.

Показаны асаны при поясничном лордозе:

укрепляющие мышцы пресса,
стабилизирующие таз,
направленные на растягивание и расслабление мышц поясницы,
укрепляющие заднюю поверхность бедра,
растягивающие многофункциональную мышцу и мышцы разгибатели спины,
растягивающие и расслабляющие переднюю поверхность бедра.

Поза моста с поддержкой помогает снять болезненность поясничной зоны.

Лучшими позами при лечении шейного лордоза являются следующие асаны:

Пашчимоттанасана, наклон к ногам.
Бидаласана — поза кошки.
Вахака-крийя — поза наездника.
Бидала-крийя — кошка.
Маха мудра — великая печать.
Буджангасана — поза кобры.
Халасана — плуг.
Шавасана — поза спящего.

Для лучшего эффекта требуется регулярное выполнение легкого комплекса асан.

Когда позвоночник выпрямлен как палка, поясничный лордоз сглажен.

Выпрямление шейного лордоза: причины
Ортез на поясничный отдел позвоночника при лордозе

Йогатерапевт помогает сглаживать изгиб благодаря комплексу статических упражнений с использованием вспомогательных опор. Асаны выполняются с максимальной точностью и сопровождаются дыхательными упражнениями. Методика устраняет боль в спазмированных мышцах, помогает расслабить тело, способствует сглаживанию и исправлению поясничного столба.

Профилактические комплексы

Для предотвращения заболевания потребуется ряд мероприятий:

Проводить контроль за осанкой.
Придерживаться здорового питания.
Посещать бассейн 2-3 раза в неделю.
Осуществлять прогулку на свежем воздухе, ходьбу пешком от 2 км в день.
Фитнес для укрепления мышц спины.

Можно применить восточный, классический лечебный массаж, пройти курс мануальной терапии. После физической культуры следует наносить разогревающую мазь на поясницу, пользоваться согревающим поясом. Методы помогают восстанавливать искривления, позволяют выпрямлять позвонки при других болезнях.

При патологии лордоз позвоночника упражнения помогают восстановить осанку, снимают напряжение с мышц спины, приводят в тонус весь организм. Важно правильно применять гимнастику, отдыхать между упражнениями. Какие упражнения можно, а какие нельзя делать при лордозе, поможет разобраться доктор. Помните, невозможно исправить повздошный позвонок, не измениться походка за небольшой промежуток времени. Задача каждого , сделать все ради выздоровления.

Боли в спине, к сожалению, очень распространенное явление. Причем страдают этим не столько пожилые люди, сколько молодежь: парни и девушки 20-25-ти лет.

Причин болевого синдрома в спине может быть неимоверно большое количество, также как собственно самих проблем с позвоночником. Одним из популярных недугов является лордоз. Им “страдает” чаще всего именно прекрасная половина.

Синдром оттопыренной попы

Лордоз – это избыточный прогиб в области поясницы. Люди с лордозом обычно оттопыривают таз назад, выпячивая живот наперед. Такая себе “утиная” походочка получается.

На самом деле генетически позвоночник выгнут у всех: для безопасности при прыжках и движениях природа придумала нам вот такую вот амортизацию. Но иногда этот прогиб слишком уж большой.

Если посмотреть на рентгеновский снимок, то разница между нормальным хребтом и “лордозным” будет как между бананом и серпом: вместо плавного изгиба видно жесткий неестественный прогиб.

В принципе все бы ничего, если бы это не вызывало дискомфорта. Частенько лордозники жалуются на боли в спине (а точнее – в области поясничного отдела).

Болевые ощущения

Боль, которая возникает при лордозе, чаще всего связана с тем, что зажата область поясницы. Мышцы этого отдела находятся в постоянном сокращении, буквально “оттягивая” таз назад.

Из-за такого спазма могут страдать нервные окончания, которые зажимаются мышечными тканями. В результате – ноющие боли с иррадиацией в ногу или наверх, в лопатку и так далее. Приятного здесь мало, ведь на обезболивающих долго не вытянешь, а терпеть такой дискомфорт постоянно просто не хватит сил.

Что же делать в таких случаях? Как ни странно, помогает спорт. Но только с правильным подходом и соответствующими упражнениями.

Тренировки при лордозе

Тренировка при лордозе имеет ряд своих особенностей. Но такой диагноз никак не должен заставлять вас отказываться от спорта.

Во-первых, необходимо вытягивать мышцы спины. Для этого сгодятся вертикальные тяги с акцентом на негативную фазу вытяжения.

Во-вторых, не забывайте о растяжке после тренировки. Потяните спину, уперевшись ногами и взявшись руками за стойкий предмет. Или же станьте, немного согните ноги и обхватите их руками, наклонившись – округляя спинку, выгибайтесь позвоночником к потолку.

В-третьих, всегда втягивайте ребра, держа пресс в напряжении. Поначалу это будет не так просто как кажется, особенно выполняя различные тяги. Но постепенно мышцы пресса привыкнут и прогиб понемногу будет уменьшаться.

В четвертых, займитесь прессом. Важно укреплять мышцы кора. Но делать это нужно правильно: выполняя любое упражнение, концентрируйтесь на прессе и следите, чтобы работал именно он, а не спина. Простой пример – планка: когда вы делаете её с прогибом в пояснице (НЕ правильно!) и когда тело выстроено в одну линию, а таз подвернут внутрь (правильно!).

В-пятых, выполняйте правильные упражнения. Далеко не все можно делать при лордозе. Так, если вы не можете удержать правильное положение спины во время румынской тяги или гиперэкстензии (нейтральная спина без прогиба), то лучше от них отказаться. Как альтернативу можете выбрать тренажеры, где спина включается меньше (сгибание ног сидя, отведение ноги назад и так далее).

Если у вас лордоз, обязательно следите за техникой выполнения упражнений, чтобы не усугубить ситуацию еще больше. И не забывайте растягивать спинку и укреплять пресс! Удачи!

Патологический лордоз позвоночника — это усиленный физиологический лордоз (изгиб позвоночного столба, обращенный вперед выпуклой частью). Данное отклонение причиняет множество проблем больным, в том числе нарушается осанка и, в запущенных случаях, возникают нарушения работы внутренних органов.

Помимо этого, может формироваться асимметрия тела, нарушения статики и, в конечном счете, дегенеративно-дистрофические процессы, чреватые присоединением дополнительных патологий позвоночника.

1 Что такое лордоз: общее описание проблемы

Если говорить простым языком, то патологический лордоз от нормального отличается чрезмерным искривлением позвоночного столба. Это не просто косметический дефект, на самом деле данное отклонение чревато весьма серьезными осложнениями, в том числе нарушением работы внутренних органов.

Заболевание встречается достаточно часто как у взрослых людей, так и у детей. Как правило, у ребенка чаще всего диагностируется врожденная форма заболевания, взрослые же чаще имеют приобретенный вид заболевания.

Физиологические лордозы позвоночника

Чрезмерно искривленный позвоночник стягивает нервные окончания, из-за чего присоединяется боль и другие проявления заболевания (иногда даже лихорадка!). Исправить данный недуг можно не только с помощью операции — в большинстве случаев помогает консервативная терапия.

Тем выше вероятность успешного консервативного лечения, чем ранее поставлен диагноз и это самое лечение начато. Промедление с лечением чревато не просто тяжелым течением болезни, но и инвалидностью.
к меню ↑

Патологический лордоз может поразить любой отдел позвоночного столба. Излюбленная локализация заболевания – шейный и поясничный отдел позвоночника. Грудной патологический лордоз встречается значительно реже и локализуется на уровне грудного физиологического кифоза.

Шейный и поясничный виды заболевания формируются на уже готовой почве, а если быть точнее – на участках физиологического (нормального) лордоза. Поясничный отдел больше подвержен заболеванию, что неудивительно, ведь на него приходится огромная доля нагрузки всего тела.

Лордоз может поражать все отделы позвоночника

Строго говоря, шейный отдел обеспечивает поддержку головы, а вот поясничный отдел куда большего количества тканей тела. Несмотря на то, что поясница все же прочнее шейной области, при определенных обстоятельствах с нагрузкой она справляется очень плохо.

Но чрезмерные нагрузки не всегда являются основной причиной болезни, гораздо чаще они лишь предрасполагающий фактор. Болезнь же, как правило, развивается на фоне наличия сразу нескольких предрасполагающих факторов.
к меню ↑

Патологический лордоз не косметическая, а функциональная проблема. Он может серьезно нарушить работу всей опорно-двигательной системы и даже некоторых внутренних органов брюшины и/или грудины.

Если долго не лечить заболевание, могут развиваться грыжи (в том числе множественные) позвоночника, пролапсы позвонковых дисков, дистрофические и дегенеративные изменения в позвонках, в том числе деформирующий артроз.

Результаты лечения гиперлордоза

При сильном прогибе позвоночного столба возможна компрессия (сдавливание) внутренних органов, что особенно актуально при локализации заболевания в поясничном отделе. Так могут развиваться недержания кала или мочи, расстройства кишечной системы, поражения почек и так далее.

В некоторых случаях возможна компрессия сердца и легких, что в самых тяжелых ситуациях чревато аритмиями и угрозами повреждения тканей сердца и крупных сосудов (например, аорты). В таких ситуациях консервативная терапия бессильна – проводят операцию.
к меню ↑

к меню ↑

Существует классификация лордозов спины. В самом узком смысле она делится на физиологический и патологический лордозы. В широком смысле сюда входят другие виды и формы данного заболевания.

Первичный патологический вид. Причина развития – вторичные заболевания опорно-двигательного аппарата. Например, злокачественные и доброкачественные новообразования, спондилолистез, различные пороки и аномалии.
Вторичный патологический вид. Чаще всего причиной являются врожденные дефекты и аномалии, также нередко причиной служит вывих бедра и анкилоз тазобедренного сустава.
Выраженная форма.
Паралитическая форма.
Поясничная локализация.
Шейная локализация.

Деформация спины при лордозе

Также лордоз делится на гиперлордоз и гиполордоз. Что это означает? Гиперлордоз – это когда позвоночник в определенном отделе выгибается чересчур сильно, противоположностью является гиполордоз – здесь физиологический лордоз выпрямлен (сглажен).

Независимо от вида и локализации заболевания оно может привести к инвалидности, а это значит, что лечение нужно проводить в как можно более ранний период.

Существует несколько причин развития патологического лордоза позвоночного столба. Врожденные причины подразумевают генетические сбои в работе механизма формирования позвоночника, а также наследственную предрасположенность.

К прочим причинам относят:

чрезмерная масса тела (ожирение 2-3 степени);
быстрые темпы роста в подростковом возрасте или раннем детстве;
нарушения осанки;
различные заболевания костно-мышечного аппарата;
спастические параличи нижних конечностей;
инфекционные заболевания (в особенности полиомиелит);
анкилоз внутрисуставного и внесуставного вида;
врожденный или полученный в течении жизни вывих бедра;
контрактуры в тазобедренных суставах.

Боли при поясничном лордозе

Патологический лордоз спины богат и щедр на клинические признаки. Симптомы данного заболевания многочисленны, а на первых степенях болезни и вовсе неспецифичны, поэтому без визуализации (МРТ, КТ) поставить диагноз достаточно трудно.

Наиболее часто патологический лордоз позвоночного столба протекает со следующими симптомами:

Болевые ощущения и дискомфорт различной интенсивности в спине (конкретно – в месте локализации заболевания).
Скованность в спине, повышенная утомляемость, вялость, тревожный и не дающий энергии сон.
Усиление болевых ощущений в спине после длительных (а на последних стадиях и коротких) физических нагрузок.
Появление диспепсии, синусовой тахикардии, частый экстрасистол, затруднения дыхания, кома в горле.
Деформация спины – она становится либо плосковогнутой, либо кругловогнутой. Также спина может стать либо плоской, либо округлой.

Отметим, что визуально наблюдаемые сторонними людьми изменения развиваются уже на последних стадиях заболевания. На первых порах невооруженным глазом сложно заметить, что человек болен.
к меню ↑

Патологический лордоз подразделяется на три степени, в зависимости от того, насколько сильно фиксировано искривление позвоночного столба.

Виды патологического лордоза

Полностью фиксированное искривление. Больной не в силах вернуть тело в физиологическое положение, проще говоря – он не может нормально выгнуть спину. Причиной обычно являются межпозвоночные грыжи. Прогноз условно неблагоприятный, нередко требуется оперативное вмешательство.
Частично фиксированное искривление. Больной в силах частично изменить угол искривления позвоночника. Наиболее частой причиной развития заболевания является радикулит или, реже, арахноидит спинного мозга. Прогноз условно благоприятный, консервативная терапия имеет большой шанс успеха.
Нефиксированное искривление. Больной с легкостью может вернуть позвоночник (временно) в физиологическое положение. Как правило, данная болезнь чаще всего развивается из-за вывиха бедра или туберкулеза костей. Болезнь протекает умеренно, но вызвавшие ее заболевания (туберкулез) могут стать опасной проблемой.

Первичная диагностика патологического лордоза проводится путем осмотра врачом (терапевт, травматолог, вертебролог, невролог) пациента. Собирается анамнез, осматривается спина с нескольких ракурсов, проводятся функциональные пробы, пальпация по ходу позвоночника.

Однако таких диагностических мер недостаточно для постановки итогового диагноза, нужна визуализация патологии. Для этого чаще всего применяют классическую рентгенографию (без введения контрастных веществ). Много информации она дать не может, но подтвердить наличие болезни и ее степень – запросто.

Куда более информативными методами диагностики являются магнитно-резонансная томография и компьютерная томография. Предпочтение нужно отдавать компьютерной томографии, она прекрасно визуализирует патологию, оценивает степень заболевания и даже может обнаружить причины его развития.

Нормальная и патологическая осанка

Опасаться влияния рентгеновского излучения при проведении компьютерной томографии не стоит – опасность минимальна даже при частом проведении диагностики.
к меню ↑

Частый вопрос призывников с патологическим лордозом – а берут ли в армию с таким диагнозом? В большинстве случаев наличие лордоза не является причиной для получения освобождения от службы в рядах вооруженных сил.

В этом случае также оформляется инвалидность, так как пациент не имеет возможности сам себя обслуживать и даже нормально передвигаться. Также стоит учесть, что в некоторых случаях в армию не призывают при наличии даже умеренного патологического лордоза.

Например, в случае, когда он протекает в комплексе с другими заболеваниями позвоночника (сколиоз + лордоз + остеохондроз или другие комплексы подобных заболеваний). Впрочем, наличие сразу нескольких подобных заболеваний встречается весьма редко.
к меню ↑

2 Методы лечения

Опасность патологического лордоза позвоночника весьма очевидна, но что делать и как вылечить данное заболевание? Оперативное вмешательство требуется лишь в исключительных случаях, обычно при тяжелых врожденных формах заболевания с поражением внутренних органов брюшины или грудины.

ЛФК при лордозе позвоночника

В остальных же случаях обычно достаточно консервативной терапии, приводящейся в течении 3-9 месяцев (среднее время, за которое удается устранить болезнь при адекватном лечении). Консервативная терапия подразумевает применение следующих лечебных методик:

ежедневная общая и лечебно-профилактическая гимнастика (ЛФК);
выполнение физических упражнений на растяжку для тренировки связочного аппарата (хорошо подойдет йога);
при необходимости прием болеутоляющих, противовоспалительных (НПВС) и снимающих спазм мышц (миорелаксанты) медикаментозных средств;
массажные и физиотерапевтические процедуры курсом в 2-3 месяца;
изменение образа жизни – как можно больше движений, ходьбы;
снижение массы тела и рациональное питание с большим количеством кальция и белков.

Прогноз при патологическом лордозе позвоночника в большинстве случаев благоприятный. Инвалидность развивается весьма редко и обычно при врожденных формах патологии.

Читайте также: