Балет для детей это хорошая осанка

Развитие ребенка определяется его окружением. Родители и семья не могут дать полноценного физического и эстетического развития уже после 3-4 лет. Закономерно возникает вопрос о том, куда отдавать ребенка для дополнительных занятий? Сегодня модно записывать малыша на развивающие курсы, современные направления в спорте и даже детском фитнесе. Что если обратить внимание на вечную классику – балет?

Удивительные па, отличные осанка, красота движений и понимание красоты – черты, которые полезны не только девочке, но и мальчику. Уроки балета – еще и незаурядная физическая нагрузка, которая не навредит ребенку. Рассмотрим, в чем преимущества и недостатки занятий балета для ребенка.

Можно ли отдавать на балет мальчика?

Отвечаем на вопрос, который всегда волнует родителей маленьких мужчин. Не станет ли мальчик слишком женственным, чрезмерно грациозным или даже манерным? Определенно, нет. В балете воспитывают далеко не эти черты. Классический танец – это спортивное и эстетическое развитие.

Мальчики, серьезно занимающиеся балетом – это сильные и подтянутые молодые люди. Их тело развивается по тем же принципам и пропорциям, что и фигура пловцов, теннисистов и атлетов. Последнее время в трупы записывается все больше и больше молодых людей, стереотип о гендерной предрасположенности к балету уже далеко позади.

Если ребенок проявляет интерес к музыке и к танцам, не ограничивайте его в выборе. Даже для дальнейшего развития в бальных или спортивных танцах, классическая школа будет полезной основой. Последующие занятия мальчику будут даваться гораздо проще.

С какого возраста стоит начинать?

Когда отдавать ребенка на балет? В балетные школы принимают малышей, которым уже исполнилось 4-5 лет. Дети младшего возраста трудно управляемы, они быстро теряют интерес и не могут контролировать внимание. После четырех лет малышу уже можно прививать дисциплину, давать задания и начальные комплексы упражнений для развития правильной осадки, растяжения мышц.

Первый год обучения ребенок не будет изучать сложные па, танцевальные композиции. Начальная задача педагога – постановка правильной осанки, балетной дисциплины и хорошая растяжка.

Изначально ребенок должен изучить базовые виды шагов, которые используются в танце. Затем педагог научит правильно держать руки и ноги, начинают заниматься у станка для правильной осанки. В будущем это поможет ребенку ровно держать спину за партой, предотвратит болезни позвоночника и его искривление.

Параллельно с изучением танцевальных движений, малыши учатся слушать музыку, прививается любовь к классическим произведениям и вырабатывается чувство такта. В хороших балетных школах занятия построены в форме игры и диалога. Ребенку будет нескучно и интересно при каждом посещении класса.

Многие родители беспокоятся касательно пуантов. Дескать, балетная обувь портит стопу, вызывает искривление пальчиков в процессе развития. На самом деле, детский балет более лоялен. Пуанты и балетные пачки понадобятся танцовщицам только после десяти лет. С этого возраста особенная обувь не мешает нормальному развитию детского опорно-двигательного аппарата.

Полезное хобби…или профессия

Классический танец – отличное хобби. Мальчики и девочки, выбравшие балет, обладают отличной выдержкой, красивым телом, выносливостью и грациозными движениями. Но ребенок может решиться и на профессиональную балетную жизнь. Уже с 12 лет родителям следует готовиться к напряженному танцевальному графику, ежедневным репетициям и выступлениям.

Но даже если по окончанию балетной школы ребенок решит попрощаться с классическим танцем (так случается в большинстве ситуаций) – эти годы нельзя считать потраченными зря. Как минимум, у молодого юноши или девушки останется любовь к классической музыке, хорошая физическая подготовка, отличный эстетический вкус. Балет – идеальная база для обучения другим, менее требовательным видам танца. Даже в 16-17 лет после полного курса балетной школы ребята с успехом обучаются бальным, спортивным танцам и даже цирковому искусству.

Преимущества и недостатки

Если кратко подытожить, то занятия балетом с детского возраста обладает следующими преимуществами:

Но к некоторым сложностям в жизни юных балерин родителям также нужно готовиться:

• С десяти лет начнется настоящий балет. В школе к детям относятся как ко взрослым танцорам, требуя самоотдачи и дисциплины.
• Время. Серьезные занятия балетом не оставляют свободного времени для других кружков и увлечений.
• Контроль питания. Если ребенок склонен к лишнему весу (касается маленьких балерин), родителям нужно приучать его к правильному питанию. С другой стороны, это положительно скажется и на здоровье малыша.

Отдавать ребенка на балет или нет – решать вам. Но польза от занятий классическими танцами – очевидна.

Физическое воспитание ребенка необходимо не только для его целостного гармоничного развития, но и для поддержания здоровья. С началом обучения в школе осанка детей начинает страдать, что негативно сказывается как не состоянии здоровья спины, так и на внешнем виде ребенка.

К сожалению, совершенно здоровых детей насчитывается не более 4%, а за последние несколько десятилетий количество детей с нарушением осанки выросло с 20% до 80%. Причем процент детей с проблемами спины тем выше, чем старше ребенок. В этом возрасте подобные проблемы считаются не заболеванием, а лишь отклонением в развитии костно-мышечного аппарата. Но со временем, при несоблюдении гигиены осанки, оно может привести к таким заболеваниям, как кифоз, лордоз, сколиоз, остеохондроз и другим, снижающим качество жизни человека. Необходимо учитывать, что ребенок в будущем все более будет подвержен негативным для осанки факторам. Кроме того, навык сохранения осанки формируется у детей в возрасте до семи лет, поэтому важно уделить внимание вопросу профилактики и коррекции неправильной осанки именно для детей дошкольного возраста.

Развитие различных частей тела ребенка иногда отстают или опережают друг друга, поэтому изменения в осанке неизбежны. Простыми словами, осанка есть характеристика физического состояния опорно-двигательного аппарата и привычка поведения, в сумме дающие способность человека удерживать нормальное, естественное физиологически положение частей тела.

Для осанки детей дошкольного возраста характерны следующие черты: небольшой прогиб в пояснице, слегка выступающие лопатки и живот на фоне ровно расправленных плеч и симметрично расположенной грудной клетки.

Если говорить о профилактике правильной осанки, то в первую очередь можно выделить разнообразные танцевальные направления, наиболее эффективным из которых, разумеется, является классический танец. Спина балерины по праву считается эталоном эстетики. Если не заниматься балетом профессионально, поставить спину, как у балерины, конечно, невозможно, но та часть классического экзерсиса, которая направлена на развитие мышц спины и разработку гибкости, безусловно, поспособствует постановке правильной осанки, даже взятая отдельно.

Экзерсис в партере (то есть на полу) позволяет разгрузить весь опорно-двигательный аппарат, в том числе ноги и позвоночник. Это увеличивает эффективность физической нагрузки, получаемой мышцами при движении. Но, как и в любом виде гимнастики эффект напрямую зависит от техничности исполнения упражнений. Любой урок классического танца сопровождается музыкально, и даже если вы берете только партерную его часть, целесообразно не отступать от этой традиции. Музыка помогает детям координировать движения, воспитывает музыкальный вкус, чувство ритма и эстетики, а также делает занятия более привлекательными и разнообразными, что при работе с детьми крайне существенно.

Кроме состояния мышц спины очень важную роль для красивой осанки играет умение координировать их работу, поэтому набор упражнений должен охватывать разные группы мышц и фокусироваться на их координации.

Несколько упражнений из партерного экзерсиса вы можете практиковать с ребенком дома, часть из них могут быть использованы на занятиях по ритмике или гимнастике в детском саду. Ниже приведены примеры нескольких легких упражнений балетной гимнастики.

Стоя на четвереньках, на счеты 1-2 ребенок поднимает голову, прогибаясь в спине, смотрит наверх. Плечи опущены, шея вытянута. Счеты 3-4 округляет спину, опускает голову.

Лежа на животе, руки вытянуты вперед, на счеты 1-2 ребенок отрывает от пола прямые руки с грудной клеткой и ноги, удерживает это положение счеты 3-6, на 7-8 опускается в исходное положение. Упражнение можно усложнить — вместо удержания позиции делать раскачивания вперед-назад. При раскачивании тянуться вверх поочередно руками или ногами.

Лежа на животе, кисти охватывают голеностопы, колени согнуты и разведены в стороны. На счеты 1-4 ребенок тянется наверх, стараясь выпрямить колени и отрывая грудную клетку от пола. Счеты 5-8 возвращается в исходное положение.

Лежа на животе, упираясь руками в пол, ребенок на 6 счетов поднимает грудную клетку и тянется головой вверх и назад; ноги сгибает в коленях и старается дотянуться носочками до головы. На 7-8 опускается в исходное положение.

Сидя на полу, ноги вытянуты, руки вдоль тела. На счеты 1-2 ребенок поднимает прямые ноги, руки в стороны, спина удерживается в прямом положении. Счеты 3-6 удерживает это положение, и на 7-8 возвращается в исходное.

Осанка — важный показатель человека, который рассматривается как прямое отражение здоровья и физического развития. Нарушение осанки у детей – увы, не редкость в наших неблагоприятных социально-гигиенических условиях: недостаточная физическая активность (гипокинезия), несоответствие учебной мебели (стола, стула) росту ребенка и низкая освещенность рабочего места, ношение портфеля в одной и той же руке и пр. Но печальнее тот факт, что родители не желают замечать данные отклонения, которые превращаются со временем в необратимые процессы.

Между тем, развитие сколиоза у малышей или детей постарше, поясничного лордоза, грудного кифоза и других патологий позвоночника, можно было не допустить или исправить ситуацию на начальной стадии. Стоило вовремя пройти диагностику и заметить, что сын или дочь начали слегка горбиться. И уж точно срочные меры следовало принять, если детская спина стала:

• круглой;
• плоской;
• плоско-вогнутой;
• плоско-выпуклой и пр.

Причины развития патологической осанки

Дефекты осанки у детей могут носить врожденный или приобретенный характер. Врожденные нарушения осанки у детей связаны с внутриутробным нарушением формирования позвоночника

Список же приобретенных нарушений, обусловленных слабостью мышечного корсета или отдельных мышечных групп, достаточно обширен:

1. малоподвижный образ жизни;
2. слабое физическое развитие и нарушения в строении детского опорно-двигательного аппарата;
3. неправильный режимом отдыха и труда;
4. травмы и болезни, ортопедическая патология;
5. чрезмерно быстрый рост ребенка;
6. несбалансированное и неполноценное питание;
7. асимметричная нагрузка на позвоночник.

Как не допустить проблем с осанкой у детей

Главным признаком нарушения осанки является внешний вид стоящего ребенка. При асимметричной осанке у детей отмечается дугообразная деформация позвоночника с вершиной, обращенной влево или вправо; наклон головы в сторону; разноуровневое положение плеч, лопаток.

Всё ли так безнадежно? Ответ на этот вопрос можно найти, прочитав главу о причинах развития патологии. Лечебный комплекс при нарушениях осанки у детей должен быть направлен на формирование полноценного мышечного корсета.

ВНИМАНИЕ: Чтобы не допустить момента, когда без ортопедических корсетов или, что еще ужаснее, без хирургического вмешательства не обойтись, необходимо при малейшем подозрении на патологию устранить все причины ее развития.

А что еще предпринимают многие родители, кроме:

1. массажей,
2. диет,
3. ЛФК,
4. плавания,
5. активного отдыха,
6. правильного режима, когда ребенок проводит минимум времени с гаджетами?

Они записывают своего ребенка на кружки по хореографии. Ведь балет, без преувеличения, считается одним из эффективнейших способов профилактики и исправления дефектов, формирования хорошей осанки у детей.

Балет – красота, помноженная на здоровье

И это - не просто слова. Танцы способны творить чудеса. Ведь причины внедрения хореографии в режим ребенка многообразны: это и резкое ухудшение здоровья детей дошкольного возраста; и ухудшение экологической обстановки, вызвавшее снижение иммунитета детей, и более частные причины, в том числе занятость родителей, строгий режим работы поликлиник и кабинетов ЛФК, удаленность их от места проживания детей, нуждающихся в лечении. А в детских школах по хореографии есть условия, профессиональные педагоги и материально-техническая база, необходимые для своевременной профилактики.

Возьмем, к примеру, эстетику. Так, занятия с опытнейшими балетмейстерами под красивую музыку:

1. положительно влияют на духовное развитие ребенка и на формирование пластики в движениях;
2. формируют и закрепляют навыки правильной осанки;
3. оказывать общеукрепляющее воздействие на организм ребенка.

Родители, чьи дети не первый год посещают балетную школу, советуют и другим записаться на занятия балетом не столько ради гордой осанки балерины, сколько ради нормального физического состояния и гармоничного развития костно-мышечного аппарата ребенка.

ЭТО ВАЖНО: Главное, что мотивировало пап и мам, так это рациональное физическое воспитание в школе балета для гармоничного строения тела их ребенка. Ведь им известно, что искривленный позвоночник – это бомба замедленного действия для всего детского организма.

Балет же с его оптимальными нагрузками и способностью сочетать плавные и интенсивные движения – это уникальная возможность помочь детям, т.к. танцы способствуют:

• развитию опорно-двигательного аппарата;
• укреплению костно-мышечной системы;
• формированию правильного дыхания и укреплению дыхательных мышц;
• улучшению внимания, памяти, восприятия и мышления и т.д.

Словом, балет поможет вовремя сформировать и сохранить правильную осанку. А значит, ваш ребенок и сейчас, и во взрослой жизни не будет беспокоиться о своем здоровье.

КСТАТИ: Несмотря на то, что мы говорим о серьезном искусстве:

• на урок по балету могут прийти даже маленькие дети с 3-х лет;
• при записи в балетную студию (если речь не о профессии!) к детям не предъявляют особых требований и нет отбора по морфологическим особенностям;
• и не в пример остальным ребятам, серьезно занимающимся балетом, детям не придется сидеть на диетах, в студии дадут индивидуальные рекомендации по правильному питанию.

Исправление нарушений осанки - процесс длительный. Поэтому занятия должны проводиться систематически, не реже 2-х раз в неделю, и обязательно подкрепляться выполнением физических упражнений в домашних условиях.

Занятия балетом для детей: студия балета, школа – или детский сад?

Занятия танцами среди детей и подростков сегодня очень распространены. Детские клубы и спортивные секции предлагают на выбор большое разнообразие танцев — от народных до спортивных. Светлана Шаяхметова, директор детского сада "Балерина", всем прочим видам танца предпочитает балет и уверена, что этим видом искусства стоит начинать заниматься с самого раннего возраста.

Доступность танцевальных студий и школ танца сейчас очень велика — в любом районе города или поселке можно заниматься танцами. Но если у девочки есть способности к хореографии, имеет смысл развивать их на серьезных занятиях — таких как балет.

А вот школ балета не так много. Я столкнулась с этим, когда стала возить на занятия своих дочерей — сейчас они уже почти взрослые. Помню, как было сложно далеко ездить ради того, чтобы дать детям настоящую хореографическую подготовку. Ребенок устает от дороги, а если дополнительные занятия после детского сада — возникает перегрузка. Я считаю, что для дошкольников любые дополнительные занятия должны быть расположены максимально близко, в идеале — проходить прямо в детском саду. Чтобы не нарушался режим со сном и питанием.

Создавая свой детский сад, я сделала его с упором на балет. Вы спросите: а как же мальчики — они тоже занимаются балетом? А вот мальчиков у нас нет. Это моя принципиальная позиция относительно дошкольного образования: я считаю, что в этом возрасте дети получат больше пользы, если будут заниматься и воспитываться отдельно, по гендерному признаку.

Так у нас в детском саду появилась благодатная среда для занятий балетом, которые направлены на развитие только девочек дошкольного возраста.

На первый взгляд может показаться, что до 6 лет не так уж важно, какими именно танцами занимается ребенок — все занятия проходят в игровой форме, а о профессиональной подготовке говорить еще рано. На самом деле это не так. Уже начиная с трех лет при занятиях балетом у девочек вырабатывается правильная постановка стопы, привычка к растяжке, развивается физическая сила. Вот еще несколько причин отдать "на балет" девочку 3-4 лет.

Красивая осанка и хорошая физическая форма. Балет — это не просто гимнастика или хореография, это довольно серьезная нагрузка. Конечно, девочка в свои шесть лет не встанет на пуанты и не выполнит сложных па, до определенного возраста этого делать не рекомендуется. Но сильная, гибкая спина, пластичная, изящная походка — все это следствия занятий балетом.

В дошкольном возрасте, если нет строгих медицинских противопоказаний, балет рекомендован всем. Более того, уроки хореографии корректируют такие проблемы как плоскостопие, сколиоз, сутулость. Да, не все будут танцевать в Большом театре. Но для общей уверенности, развития женственности, физической выносливости балет рекомендован всем девочкам и девушкам.

В идеале заниматься надо начинать с начала учебного курса — все-таки здесь есть определенная программа, как и в любом образовательном процессе. Но если ребенок физически развит и есть желание учиться, то вполне допустимо внедрение новой ученицы в середине учебного года.

Привычка следить за собой. Балет для девочки — как маленький бал, каждое занятие она обязана выглядеть нарядно. Форма и прическа — обязательный атрибут занятий. Это организует и приучает девочек следить за своим внешним видом.

Балет приучает к монотонному и ежедневному труду — несомненно, этот навык понадобится в жизни, какой б путь девочка ни выбрала. Но когда мы занимаемся балетом с совсем маленькими детьми, важно не вызвать у них отторжения: детям нужна динамика, занятия должны быть адаптированы под их возраст. И здесь наши педагоги используют самые разные приемы. Например, рассказывают интересные факты из жизни композитора, под музыку которого сегодня занимаются. Особенно дети любят истории из детства каких-то известных деятелей культуры. Или педагоги предлагают девочкам представить себя принцессами на балу, когда отрабатывают изящный поклон. Прослушивание классической музыки, первые знания из истории искусства, основы этикета — так исподволь ребенок получает культурный багаж, который ставит его на определенную ступень в обществе.

Дети дошкольного возраста обычно занимаются тем, что выберут родители. Пока ребенок не проявил своих осознанных желаний, занятия балетом подготовят благодатную почву под любые дальнейшие занятия. Уроки классического танца станут прекрасной основой для любой хореографии. Важно понимать, что это максимум, который родители могут дать ребенку в этом возрасте. После школы балета ребенок сможет заниматься любым видом танца. После балета запросто можно танцевать и хип-хип, а вот после уроков хип-хопа просто так в балет не попасть.

Если ваш ребенок начинает танцевать, едва заслышав музыку, если мастерит балетные пачки из штор, то самое время задуматься о его профессиональном будущем. Если вы не смотрите так далеко, но хотите, чтобы ваш ребенок имел хорошую осанку, плавную походку и прекрасную физическую подготовку — эта подборка также и для вас. Ведь изучение основ классического танца, балета в детском возрасте помогают не только поступить в хореографические училища, но также развивают ребенка и физически, и эстетически.

Школа балета Kasok, 4+

Адрес: м. Митино, ул. Генерала Белобородова, 11.
+7 (963) 764-53-83
moscow.kasok.ru

Школа балета Kasok имеет несколько филиалов в Москве и Химках. Педагоги этой балетной школы для детей — профессионалы, выпускники хореографического отделения ГИТИС и Академии русского балета, в прошлом действующие артисты известных балетных трупп нашей страны. Обучение в школе ведется по современной методике преподавания хореографии для детей, действует система бесплатных пробных занятий.

Дом балета SokolovaBallet, 4+

Адрес: м. Арбатская, ул. Новый Арбат, 12/15.
+7 (926) 592-50-46
sokolovaballet.ru

Одна из лучших балетных школ Москвы — дом балета SokolovaBalet — удобно расположена в центре города. Обучение классической хореографии здесь происходит с нуля, но есть классы и для опытных юных танцовщиков и танцовщиц. Кроме того, действуют классы по растяжке и общей физической подготовке, есть система скидок и бесплатных пробных занятий. Педагоги — профессиональные артисты ведущих балетных трупп России.

Адрес: м. Киевская, Кутузовский проспект, д. 12, корп. 1.
+7 (909) 911-91-01
bcballet.ru

Русская школа искусств Grand Ballet Марии Володиной, 2+

Адрес: м. Шаболовская, ул. Хавская, д. 11.
+7 (929) 962-68-09
grand-ballet.ru

Адрес: м. Академическая, Черемушкинский проезд, 5.
+7 (963) 648-40-42
balletidanko.ru

Адрес: м. Новые Черемушки, ул. Гарибальди, 15.
+ 7 (495) 118-96-35
balletpro.ru

Педагоги этой балетной школы для детей в Москве — выпускники ведущих хореографических училищ страны, артисты балета. Для самых маленьких учеников есть адаптированный балетный класс, где обучают основам классической хореографии. Для детей постарше, которые нацелены на поступление в училища, есть собственная программа подготовки к поступлению. Кроме классической хореографии, здесь обучают гимнастике, ритмике, растяжке и танцевальной импровизации. Отчетные концерты проводятся прямо на сцене музыкального театра им. Н.И.Сац.

Мастерская балета Егора Симачева, 2+

Адрес: м. Чеховская, ул. Каретный ряд, д.3, стр.7.
+7 (495) 647-66-11
masterskayabaleta.ru

Программы, по которым преподают классическую хореографию и балет в этой школе, были разработаны совместно с артистами Большого театра, и подходят всем. Малыши здесь смогут научиться скоординированности движений и развить музыкальный слух, дети постарше — освоить навыки классического танца, при желании пойти дальше и подготовиться к поступлению в профессиональное училище. Обучение здесь осуществляется на 4-х ступенях — от нулевого до третьего класса, также можно попробовать программы боди-балета и растяжки. Первое пробное занятие по записи — бесплатное.

Центр классической и современной хореографии PetipaDance, 4+

Адрес: м. Воробьевы горы, ул. Лужники, 24, стр. 10.
+7 (969) 030-80-30
petipadance.ru

Эта школа по праву находится в списке лучших балетных школ Москвы. Здесь продвигают не только классическую школу балета, но и обращают внимание на новейшие тенденции в развитии современной хореографии. Центр регулярно проводит мастер-классы для своих учеников с ведущими танцовщиками Москвы, также сотрудничает с Международной Федерацией Балетных Конкурсов. Кроме классического танца, для детей в учебной программе центра PetipaDance есть классы по растяжке, актерскому мастерству, музыке и современному танцу.

Хореографическая студия Ксении Белой, 2+

Адрес: м. Пушкинская, Трехпрудный переулок, д.9, стр.4.
+ 7 (499) 113-05-97
belayastudia.ru

Школа балета для детей Ксении Белой — прекрасное место, чтобы начать знакомство вашего ребенка с миром танца. Здесь преподают опытные педагоги-хореографы, в прошлом сами профессиональные артисты балета МГАХ, Большого театра. Кроме того, в этой школе-студии можно заниматься растяжкой, эстетической гимнастикой, актерским мастерством, современным танцем. Эта школа — отличная подготовка к поступлению в хореографическое училище.

В последние годы в Москве наметился балетный бум. Открываются десятки специализированных школ для детей, фитнес-клубы предлагают боди-балет для взрослых. Мы выбрали самые популярные балетные школы для детей и взрослых в Москве, созданные специально для тех, кто хотел бы постоять на пуантах.

ЦБШ pre-Академия задумана как первая частная школа балета в России для детей в возрасте 3-11 лет, где набор предметов и уровень получаемого учениками образования позволит им всерьез претендовать на поступление в ведущие балетные академии России и Европы .

Художественным руководителем ЦБШ выступила народная артистка РФ, прима-балерина Большого Театра – Екатерина Шипулина. А ведущим педагогом школы выступит Нина Николаевна Сперанская – ведущая солистка балета, педагог-балетмейстер и заслуженная артистка России.

Отбор в школу проводится на конкурсной основе. Талантливым ученикам выдаются гранты на обучение. Поступление в Центральную Балетную Школу является престижной прерогативой в мире детского балета, а само обучение - стандартом высшего качества в сфере частного детского образования.

Где находится: Москва, м. Смоленская, Переулок Сивцев Вражек , д.45, стр. 2

Здесь без ложной скромности говорят о себе как о лучшей студии в Москве. В этой школе могут заниматься как начинающие, желающие совершенствовать своё тело и грацию так и профессионалы, улучшающие свои балетные умения. Занятия балетом для детей включают в себя ритмику, гимнастику, хореографию, партерную гимнастику, растяжку, прыжковые элементы, изучение балетных позиций. Педагоги гарантируют максимальный положительный эффект в развитии и при этом совершенно безопасны.

Это международная сеть школ, в которую принимают детей от трех лет и обучают классической хореографии. На ранних этапах упор делается на вовлечение ребенка в занятия балетом посредством анимации и игр. Дети учатся делать реверанс, изучают позиции рук и ног, делают шаги с носочка и держат спинку. В старших группах изучают основы классической хореографии, которая является основой для любых танцевальных направлений. Занятия балетом помогут развить чувство ритма, подарят красивую осанку и походку, гибкость, пластичность. Обучение проходит по программам на основе методик выдающейся артистки балета Агриппины Вагановой .

Пробное занятие бесплатно.

Балет для взрослых, боди-балет, современные и восточные танцы. Здесь можно заниматься как в группе, так и индивидуально с преподавателем. Совершенно не умеете танцевать или хотите выучить свадебный вальс? Не беда, здесь вам точно помогут.

ШКОЛА-СТУДИЯ ИЛЗЕ ЛИЕПА

Эта школа была создана 10 лет назад известной балериной Илзе Лиепа. Здесь есть детская балетная школа, пилатес-студия, балетные классы для взрослых, студия постуральной гимнастики (специальный комплекс упражнений, разработанных для восстановления равновесия эластичности и тонуса мышц).

В ЧЕМ ПОМОГУТ ЗАНЯТИЯ

- Выработать идеальную пластику.

- Получить красивую осанку.

- Избавиться от болей в спине.

- Балет - лучшая база для изучения любого другого танца.

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА

Нельзя всех подряд ставить к станку

- Для каждого уровня занимающихся балетом должна быть своя система тренировок, - рассказывает ведущий солист Большого театра Людмила Романовская. - Нельзя всех подряд ставить к станку. Русская система хореографии была разработана больше 200 лет назад. С самого основания она занимается выстраиванием равновесия. Профессиональная балерина должна держать равновесие на одном пальчике. Как показало время, этот комплекс упражнений притягателен для многих. Но подход к занятиям должен быть индивидуальным.

ВОПРОС РЕБРОМ

Почему искусство для избранных становится всенародным?

- Огромную роль играет реклама, - уверена Людмила Романовская. - Людям приятно слышать, что наш балет самый лучший. А тем более наш драматический балет и вовсе неповторим. Это целая школа, которая передается из рук в руки, из ног в ноги. В отличие от запада , в России балету всегда придавалось не столько телесное, сколько духовное значение. Это призыв к добру, мечта, идея, которую дает именно русский балет. И люди стали стремиться к этому.