Асимметрия лица при остеохондрозе

Большая часть проблем, связанных с асимметрией лица, кроется в нарушении работы позвоночника, сосудистой системы, а также травмах головы и черепа. Если у вас есть скрутка позвоночника, это также отражается на всей сосудистой системе. В этом случае страдает молодость кожи, поскольку из-за защемления нервных корешков и сосудов в определенной части позвоночника ухудшается кровоснабжение и питание.

Если у женщины наблюдается преждевременное старение кожи, это свидетельствует о том, что позвоночник, сосуды, голова и гормональная система подверглись сбою и важно обратить внимание на первопричину проблемы. По мнению эксперта, бесполезно спасаться гимнастикой для мышц лица (фейсбилдингом). Упражнения улучшат ситуацию лишь на время, а после прекращения тренировок проблемы вернутся вновь.



К чему приводит асимметричность лица

  • Преждевременному старению всех лицевых мышц. Ухудшение кровоснабжения одной из сторон лица автоматически сказывается на кровоснабжении другой. Если недостаточная циркуляция наблюдается на первой стороне, вторая страдает от избыточной. При этом пережимаются нервы и сосуды.
  • Ухудшению питания головного мозга и волосистой части головы.
  • Нарушению работы мимических мышц. Мышцы той части лица, где отсутствует тонус, перестают включаться в нагрузку. Это мешает правильному кровоснабжению отдельной части лицевых мышц. Вместе с этим развивается постепенное омертвение клеток.⠀
  • Одностороннему ухудшению зрения и слуха. Это связано с передавливанием сосудов и нервов, которые отходят к голове.
  • Мигреням.
  • Ухудшению подвижности шейного отдела позвоночника и движения позвонков.⠀
  • Развитию спондилеза (изнашиванию и старению структур позвоночника).
  • Образованию протрузий и грыж, а также раннему развитию остеохондроза.⠀
  • Выпадению волос.
  • Хроническим болям в шейном отделе позвоночника.

На первом этапе важно разобраться в причинах асимметричности лица. Современная медицина часто убирает лишь симптомы, но не лечит саму проблему, расходуя ваши время, нервы и деньги.

"Представьте водопровод, в котором отключили воду. Водопровод – это питательные вещества, необходимые коже и мышцам лица. Бесполезно открывать "кран" и совершать попытки к нормализации притока питательных веществ, пока не уберете основную причину затора, который вызывает протрузии, грыжи и смещенные позвонки, перекрывающие работу позвоночных артерий", – заявила доктор Шагарова.

Травмы черепа

Они могут быть вызваны ударами головы, детскими травмами. Чтобы их распознать, обратите внимание на положение плечевых суставов и асимметричность лица.
Например, о травме говорит, если правая бровь и правое плечо выше, или наблюдается сильный уход головы вперед с прогибом в шейном отделе.

Смещение грудного отдела позвоночника

Оно происходит, когда голова наклонена в одну сторону, а плечи в другую. Грудной отдел всегда отклонен из-за смещенного таза, поэтому нужно обратить внимание на положение тазовых костей и поработать с внутренними тазовыми мышцами. При такой проблеме передавлены сосуды разнонаправленных расположенных позвонков.

Образование горба в шейном отделе позвоночника, "вдовий горб"

В данной ситуации позвоночные артерии сдавлены, происходит перекрытие кровоснабжения и нервных сплетений в области головы. Одна из основных причин, влияющих на образование горба – проблема "выпавшего" живота. При прогибе в пояснице, слабости внутренних органов и "выпадающем" животе тело начинает сутулиться и образуется смещение в шейном отделе.

Плоскостопие

Развивается ударная нагрузка на спину: позвонки начинают продавливаться, быстро стираться и смещаться. Старение позвоночника происходит в разы быстрее.


Каждая причина асимметричности лица требует индивидуального и комплексного подхода, но есть упражнения, выполняя которые вы можете уменьшить симптомы.

Затылочная точка. Вы спускаетесь руками по голове и находите углубление после черепа. Эта ямочка – зона первого позвонка. Сильно подавите на эту точку от 2 до 5 минут. Будет больно, но потом вы почувствуете заметное улучшение самочувствия и повышение тонуса кожи.

Сдавливание черепа с боковых сторон. Обхватите руками череп и давите на голову так, как будто пытаетесь уменьшить расстояние между руками и приблизить их друг к другу.

Возьмите сзади мышцу шеи, которая идет вдоль позвоночника и щипком оттягивайте ее, будто отрываете от шеи. Проделайте это упражнение с двух сторон. Это достаточно болезненно, но результат вас порадует. Упражнение прекрасно восстанавливает кровоснабжение кожи, мышц лица и головы.

Массирование грудных мышц под ключицами. Выполняйте массаж круговыми движениями костяшками пальцев. Таким образом расслабляется шея и мышцы лица, снимается интоксикация, которая чаще всего является причиной проблем с кожей, кожных заболеваний и быстрого старения организма.

"Эти упражнения направлены на уменьшение симптомов асимметричности, но, к сожалению, не вылечат проблему полностью. Для того, чтобы решить проблему, необходимо разобраться в причинах смещения позвонков, травм, скруток позвоночника", – подытожила врач-кинезиолог.

Дата публикации: 04.02.2019

Дата проверки статьи: 02.12.2019

В области шеи человека находятся нервы и сосуды, отвечающие за работу головного мозга, лица и других важных органов. Шейный остеохондроз характеризуется дегенеративными изменениями межпозвонковых дисков, они теряют эластичность и уменьшаются в размерах. Вследствие пережатия нервов и сосудов, нарушения кровообращения пациент ощущает боль и онемение лица. Мозг перестает в достаточном количестве получать питательные вещества и кислород. При появлении такого симптома необходимо обратиться к врачу и начать лечение

  • Причины возникновения
  • С какими болезнями можно перепутать онемение лица при шейном остеохондрозе
  • Как снять онемение лица при шейном остеохондрозе
  • Когда обращаться к врачу? К какому врачу?
  • Как лечить

Причины возникновения

Поскольку шейные позвонки расположены близко друг к другу, при остеохондрозе это способствует застою крови и нарушению кровообращения. Онемение лица может возникать на фоне нескольких взаимосвязанных причин:

  • компрессия кровеносных сосудов и нервных окончаний из-за неправильного положения позвонков;
  • деформация суставных фасеточных капсул;
  • образование остеофитов — наростов на поверхности костей, травмирующие ткани;
  • протрузия — происходит выбухание межпозвонкового диска в позвоночный канал.

Онемение лица при шейном остеохондрозе отмечается уже на первой стадии заболевания. Оно может сопровождаться отечностью из-за нарушения венозного оттока. Организм накапливает лишнюю жидкость, что приводит к появлению отеков на лице. Также пациенты жалуются на покалывание в руках и жжение, боль в шее. Они могут не чувствовать прикосновений к щекам.

С какими болезнями можно перепутать онемение лица при шейном остеохондрозе

  • мигрень;
  • неврит тройничного нерва;
  • авитаминоз;
  • рассеянный склероз;
  • опоясывающий лишай;
  • вегетососудистая дистония;
  • невроз и депрессия;
  • холодовая аллергия.

Онемение лица при перечисленных заболеваниях, как и при остеохондрозе, характеризуется недомоганием, легкими головокружениями, хрустом в шее и болью в нижней части лица.

Как снять онемение лица при шейном остеохондрозе

Снять отеки и онемение на лице при шейном остеохондрозе в домашних условиях можно с помощью медовых масок и растирания лица настойкой багульника. Улучшить кровообращение помогут компрессы с морской солью. Для облегчения состояния больному рекомендуется принимать сосудорасширяющие препараты.

Когда обращаться к врачу? К какому врачу?

К врачу необходимо обратиться при появлении таких признаков:

  • болевой синдром в области плеч и шейно-воротниковой зоны;
  • напряжение мышц шеи;
  • нарушение симметричности лица;
  • усиление боли при повороте или наклоне головы;
  • ощущение дискомфорта при пальпации шеи и воротниковой зоны;
  • онемение или жжение в области шеи и лица;
  • резкие скачки артериального давления;
  • головная боль;
  • невозможность свободно улыбнуться или высунуть язык без отклонений в сторону.

Онемение лица может сигнализировать о множестве заболеваний. Чтобы правильно определить причину симптома, следует записаться на прием к невропатологу. Он назначит первичное лечение. Затем может потребоваться консультация вертебролога. Он занимается коррекцией нарушенного кровообращения. Для выявления причины онемения лица врачи применяют ряд методов диагностики: рентгенография, допплерография, ангиография и эхоэнцефалография.


Ортопед • Стромально-васкулярная фракция
Стаж 12 лет


Ортопед • Стромально-васкулярная фракция
Стаж 24 года


Физиотерапевт
Стаж 34 года


Ортопед • Стромально-васкулярная фракция
Стаж 7 лет


Ортопед • Стромально-васкулярная фракция
Стаж 6 лет


Ортопед
Стаж 12 лет


Невролог • Мануальный терапевт
Стаж 10 лет


Невролог
Стаж 12 лет


Невролог
Стаж 21 год


Невролог • Иглорефлексотерапевт
Стаж 14 лет


Массажист
Стаж 7 лет


Массажист • Мануальный терапевт
Стаж 7 лет


Ортопед
Стаж 25 лет


Невролог • УЗД • Мануальный терапевт
Стаж 19 лет


Невролог
Стаж 13 лет


Массажист
Стаж 32 года


Массажист
Стаж 4 года


Невролог
Стаж 39 лет


Ортопед
Стаж 5 лет


Невролог • Мануальный терапевт
Стаж 10 лет


Невролог
Стаж 18 лет


Невролог
Стаж 8 лет


Мануальный терапевт • Реабилитолог
Стаж 8 лет


Массажист
Стаж 8 лет


Невролог
Стаж 6 лет


Массажист • Реабилитолог
Стаж 30 лет


Ортопед • Невролог
Стаж 24 года


Физиотерапевт
Стаж 32 года


Невролог
Стаж 32 года


Мануальный терапевт • Массажист
Стаж 6 лет


Ортопед
Стаж 25 лет


Невролог
Стаж 34 года


Невролог
Стаж 29 лет


Мануальный терапевт
Стаж 15 лет


Ортопед
Стаж 3 года

Как лечить

Для снятия онемения на лице при шейном остеохондрозе врач назначает сосудорасширяющие препараты. Они устраняют спазмы и увеличивают кровяные просветы. Восстановить поврежденные ткани и хрящи помогут хондропротекторы. Они проявляют высокую эффективность на начальной стадии остеохондроза. Также в курс лечения входят обезболивающие и противовоспалительные препараты. Их разрешено принимать не более 2 недель. Поддержать иммунитет можно с помощью иммуномодуляторов. Для снятия спазма мышц в пораженной области применяют миорелаксанты. Чтобы избавиться от отеков, следует принимать диуретики.

Для предотвращения дальнейшего развития шейного остеохондроза с онемением лица врачи рекомендуют вести активный образ жизни, заниматься йогой и плаванием. Людям при сидячей работе и студентам следует делать перерывы на разминку, поскольку статические нагрузки на шейный отдел позвоночника приводят к онемению щек и пальцев рук.

Кроме приема медикаментов пациент должен соблюдать диету. Ему необходимо сократить потребление сладостей и мучных изделий, отдать предпочтение фруктам, овощам и молочным продуктам.

Если шейный остеохондроз с онемением лица сопровождается грыжей, выходящей далеко за пределы тел позвонков, то потребуется хирургическое вмешательство.

Устранить онемение на лице и расслабить мышцы поможет лечебный массаж шейно-воротниковой зоны. Проводить его должен только квалифицированный врач. Массаж подразумевает плавные и легкие движения. Его назначают после купирования острой стадии шейного остеохондроза. Обычно достаточно 5 сеансов, чтобы онемение полностью прошло. После первых 2-3 процедур пациент обычно жалуется на боль от массажных движений. Это связано с накопившейся молочной кислотой в мышцах шеи, сковывающей их. Массажные движения помогают вывести кислоту и расслабить мышцы. При необходимости можно выполнить еще 5 процедур.

Эффективным методом лечения онемения лица считается физиотерапия. Она показана для снятия боли и расслабления мышц. Полезно совмещать физиотерапию с курсами массажа. Хорошо зарекомендовали себя в борьбе с онемением лазеротерапия, воздействие вибрацией и электрическими зарядами. Количество процедур — 5-10.

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Асимметрия лица - причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Форма лица зависит от анатомических особенностей черепа, объема и иннервации мышечной ткани, а также от различных заболеваний, которые могут нарушать симметричность черт.

Разновидности нарушений симметрии лица

Различают несколько видов асимметрии, вызванных аномалиями костных структур (костей мозгового и лицевого отделов черепа, нижней челюсти), хрящевых тканей носа, ушных раковин, а также мышечной ткани лица. Асимметрия лица может быть вызвана поражением лицевого нерва и его ветвей, что ведет к нарастанию слабости или парезу мышц на одной половине лица. Аномалии костей черепа могут развиваться внутриутробно и быть следствием генетических факторов и неблагоприятного течения беременности и/или возникать уже после рождения ребенка при неправильном развитии или заболеваниях, приводящих к дефектам костной ткани (опухоли, травмы). Аномалии хрящевых тканей лица, которые образуют каркас носа и ушных раковин, либо бывают врожденными (одностороннее увеличение или недоразвитие ушной раковины, искривление носовой перегородки), либо появляются вследствие различных травм и заболеваний. Часто нарушение симметрии происходит из-за поражения одного из височно-челюстных суставов.

Причины возникновения асимметрии лица

В основе мышечной асимметрии лица чаще всего лежит нарушение деятельности мимических мышц вследствие поражения лицевого нерва и его ветвей.

Наиболее часто причиной блокады становятся невриты, в число которых входят паралич Белла (распространенное заболевание, природа которого до сих пор неизвестна),
отогенные (связанные с ухом) и инфекционные невриты (вызываемые вирусами герпеса, полиомиелита, паротита). Второе место занимают осложнения после оперативных вмешательств. На третьем месте – посттравматические повреждения лицевого нерва при черепно-мозговой травме. Во многих случаях даже при сохранении целостности лицевого нерва его функции необратимо утрачиваются. Следствием такого осложнения служит паралич мимических мышц на стороне поражения и нарушение функций глотания, жевания и речи. Возможны трудность смыкания век, слезотечение, нарушение вкуса. Показатель поражения лицевого нерва – асимметрия мимических морщин. Иногда возникают непроизвольные движения с одной стороны лица – так называемые тики.

Во время внутриутробного формирования черепа ребенка возможна его деформация при асимметричном зарастании швов. Чаще всего односторонней облитерации (заращению) подвергается венечный шов (плагиоцефалия),

что приводит к уплощению лобной кости, так что голова приобретает форму скошенного овала.

Другой вид аномалии, который приводит к асимметрии лица, – искривление носовой перегородки. Чаще всего это бывает следствием неравномерного роста левой и правой половины черепа. Носовая полость приобретает неправильную форму, происходит искривление носовой перегородки. Другой причиной искривления могут быть травмы лица, полипы и опухоли слизистой оболочки носа.

К одному из самых тяжелых дефектов черепа, которые приводят к асимметрии лица, относится деформация костей вследствие опухолевого разрастания (остеома, остеохондрома). Так, остеома часто разрастается в придаточных пазухах носа, особенно лобной и решетчатой, смещая глазное яблоко. Если опухоль вырастает в носовой полости, она приводит к искривлению носовой перегородки. При локализации в челюстных костях новообразование обуславливает асимметрию подбородка.

Зубочелюстные аномалии могут также стать причиной асимметрии лица вследствие нарушения прикуса. Так, при перекрестном прикусе нарушение симметрии лица особенно заметно при боковом смещении нижней челюсти. Нарушение прикуса может происходить вследствие врожденных пороков (гемиатрофия лица (уменьшение размеров половины лица), сквозное несращение верхней губы, альвеолярного отростка и нёба).

Диагностика и обследование

При невропатии лицевого нерва диагностическую ценность представляют электромиография и МРТ.

Безопасное и информативное сканирование структур головного мозга для диагностики его патологий.

Сидячий образ жизни и неправильная осанка со временем вызывают онемение лица при шейном остеохондрозе. Это происходит как результат давления на корешки нервов отекших мягких тканей, смещенных позвонков и их разрастаний — остеофитов. Кроме этого, больного беспокоят частые головные боли, а в тяжелых случаях развиваются признаки локального поражения нервов, проявляющиеся в асимметрии складок лица. Самым эффективным методом диагностики является магнитно-резонансная томография, а для избавления от этой проблемы необходим комплексный подход и длительное время.


Причины онемения лица

В результате развития остеохондроза происходят дистрофические изменения позвонков и их смещение. Так как особенностью строения шейного отдела позвоночника является близкое расположение друг к другу костных элементов, то происходит сдавления огромного количества проходящих возле них сосудов и нервов. Таким образом, запускается порочный круг развития болезни, ведь недостаток кровообращение вызывает усугубление процесса дистрофии, усиливая проявления остеохондроза и онемение головы. Кроме сдавления нервных корешков позвонками, это состояние могут вызывать остеофиты — разрастания костной ткани. Еще одной причиной является грыжа межпозвоночного канала.

Если болит шея стоит немедленно обратиться к врачу, ведь при несвоевременном лечении это грозит развитием серьезных осложнений в том числе, онемением головы.

При этой патологии, кроме онемения, может наблюдаться значительная отечность мягких тканей лица как результат нарушения венозного оттока крови от него. По ходу ветвей тройничного и лицевого нерва часто возникает жжение, беспричинный зуд. Явления распространяются на волосистую часть головы, шею и руку. Кроме этого при


    Эти симптомы говорят о серьезных проблемах организма.

сильные головные боли, преимущественно в височно-затылочной области;

  • головокружения, потеря равновесия;
  • обмороки и предобморочные состояния;
  • ухудшение когнитивных навыков;
  • бессонница;
  • быстрая утомляемость, слабость;
  • звук хруста при повороте головой;
  • напряжение и отек мышц плеча и шеи;
  • боль при движении в суставах челюсти.
  • В тяжелых случаях возможно присоединение неврологической симптоматики, а именно:

    • опущение угла рта;
    • свисание нижнего или верхнего века;
    • асимметрия лица особенно заметна в области щеки;
    • сглаживание складок на лбу;
    • опущение одной брови.
    Вернуться к оглавлению

    Диагностика

    Выявить остеохондроз шейного отдела позвоночника поможет врач травматолог, а определит причину почему у человека немеет лицо — невропатолог. В первую очередь больному проводятся обязательные исследования общий анализ крови и мочи. После назначают рентгенографию шеи во фронтальной и боковой проекции. Она поможет выявить смещение позвонков и шейный остеохондроз. Для уточнения наличия сдавления нервных стволов использую магнитно-резонансную томографию. Чтобы установить состояние сосудов шеи проводится доплерография.

    Лечение шейного остеохондроза и онемения лица

    В острый период болезни полезно использовать препараты, помогающие снять боль, воспаление и отек тканей. К ним относят нестероидные противовоспалительные препараты, основными действующими веществами которых является ибупрофен и диклофенак. Это уменьшит давление на нервы и онемение головы. А также для снятия спазма мышц шейно-воротниковой зоны показано использование миорелаксантов. Применение витаминов группы В улучшит питание нервных клеток и повысит их сопротивляемость. Чтобы улучшить микроциркуляцию капилляров в области шеи используют сосудорасширяющие препараты, а уменьшить отечность мягких тканей помогут диуретики.

    При сильных болях рекомендуется применение электрофореза с анальгетическими средствами.

    Для предотвращения повторного развития обострений остеохондроза показано длительное применение хондропротекторов. Кроме медикаментозного лечения, в случае когда немеет лицо и болит шея поможет массаж воротниковой зоны. Делать его человек может самостоятельно. Рекомендуется также комплексное выполнение лечебных упражнений. Это поможет сохранить жизненный тонус и значительно реже болеть.

    Тяжести, неправильная осанка, травмы — всё это может спровоцировать развитие сколиоза. Рассказываем больше о причинах и симптомах этого заболевания, а также о способах его диагностики и лечения.


    Прямохождение не только продолжило эволюцию человека, но и спровоцировало многочисленные патологии позвоночника. Тяжёлая нагрузка, неправильная осанка, травмы, инфекции — всё это приведёт к деформации костей спины, в том числе вызовет искривление грудного отдела позвоночника.

    Причины деформации позвоночника

    Сколиоз — специфическое заболевание, причина которого кроется в строении человеческого тела. Наши предки опирались на все конечности, отчего на нагрузка на позвоночник распределялась равномерно. Прямохождение сместило нагрузку, а физическая работа, травмы и слаборазвитые мышцы усугубили проблему. На искривление грудного отдела позвоночника может негативно повлиять много факторов:

    • неправильная осанка в детстве;
    • неравномерные нагрузки на одну сторону — например, ношение тяжёлой сумки на одном и том же плече;
    • травмы позвоночника;
    • инфекционные заболевания и хронические воспаления мышц;
    • врождённые аномалии — например, разная длина ног;
    • слабый мышечный корсет.


    Чтобы снизить шансы возникновения проблем с искривлением позвоночника, воспользуйтесь нашим комплексом упражнений для укрепления мышц спины.

    К искривлению приведут хронические стрессы и постоянное нахождение в неудобной позе. Кроме того, некоторые люди к нему наследственно предрасположены.

    Симптомы различных видов сколиоза грудного отдела

    Искривление костей позвоночника имеет три классификации: по степени тяжести, типу искривления и по направлению изгиба.

    По тяжести выделяют четыре степени:

    1. Сутулость почти не заметна, искривление видно при наклоне и доставляет небольшой дискомфорт.
    2. Заметная асимметрия позвоночника, искривлённый угол до 25°. Ощущается мышечное натяжение, а боли возникают при долгом нахождении без движения.
    3. Ярко выраженная деформация груди, заметный межрёберный горб. Чувствуется сильная боль в спине, а у внутренних органов появляются нарушения в работе.
    4. Появляется перекос туловища и тазобедренных суставов, спина искривлена на 40-80°. Становится тяжело двигаться, возникает вероятность паралича.

    По типу искривления выделяют три вида:

    • верхнегрудной — изменения затрагивают шею и верхний грудной отдел;
    • грудной — деформируется грудная клетка, появляются спинной и межребёрный горбы;
    • грудопоясничный — одновременное искривление грудного и поясничного отделов;
    • поясничный — изменения затрагивают только поясничный отдел позвоночника.

    По стороне сколиоз грудного отдела делится на право- и левосторонний. Правосторонний обычно доставляет сильный дискомфорт, а левосторонний, наоборот, может долго протекать практически бессимптомно.

    Общие симптомы всех степеней и типов сколиоза: боль в спине, асимметрия плеч и сутулость. Однако при развитии заболевания могут появиться такие признаки, как:

    • асимметрия лица — при шейных нарушениях;
    • затруднение дыхания, проблемы с пищеварением — при высокой степени искривления и давлении на внутренние органы;
    • межрёберная невралгия;
    • покалывание и слабость в руке.

    Как диагностируют искривление грудного отдела позвоночника?

    Проблемами спины занимаются несколько врачей. Ортопед и хирург помогут вам при врождённых или приобретённых аномалиях строения позвоночника, а травматолог — при поражениях позвоночника после повреждений спины. Невролог сможет назначить лечение при поражении нервной ткани из-за патологий костей.

    Сколиоз второй степени и выше хорошо заметен при первичном визуальном осмотре в нескольких положениях: стоя, лёжа и при наклоне вперёд.

    Для определения степени и вычисления угла наклона вас могут отправить на рентген. Вероятно, посоветуют сделать МРТ грудного отдела позвоночника. Такой снимок не только покажет изменения в костях, но и позволит проверить степень деформированности внутренних органов при высокой степени сколиоза. Похожий результат даст компьютерная томография.

    Как лечится сколиоз?

    Низкие степени сколиоза исправляются лечебной физкультурой, массажем и плаванием. Часто назначают физиопроцедуры: электрофорез, грязелечение и магнитотерапию.

    Тяжёлые формы искривления можно исправить только хирургическим вмешательством.

    После проведённого лечения часто назначают применение фиксирующих корсетов. Они позволяют закрепить результат, но их нельзя носить слишком долго.

    Как избежать искривления спины?


    Как и в случае со многими другими болезнями, сколиоз грудного отдела проще предотвратить. Следить за этим должны в первую очередь родители:

    • Не пытайтесь посадить маленького ребёнка раньше, чем он сам попытается это сделать;
    • Подбирайте ребёнку мебель по росту, чтобы он всегда сидел с ровной спиной.

    Взрослым в профилактике сколиоза поможет здоровый образ жизни:

    • Регулярно занимайтесь спортом, много и разнообразно двигайтесь;
    • Во избежание нарушений в строении костей следите за рационом питания.

    При первых изменениях в осанке или появлении болей в спине незамедлительно обращайтесь к врачу. Искривление первой степени легко вылечить или, по крайней мере, задержать.

    Читайте также:

    Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
    При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.