Антицеллюлитный массаж на поясницу и живот

Первые признаки целлюлита в области живота — потеря эластичности кожи, наличие подкожных бугорков, появление покраснений и синяков. При отсутствии своевременной терапии, недостаток будет становиться более заметным, а внешний вид кожи со временем ухудшится. Во время пляжного сезона проблема может помешать комфортному отдыху. Самое время вернуть животу гладкость и упругость, воспользовавшись доступной и простой техникой массажа, направленной на устранение целлюлита.

Польза антицеллюлитного массажа

Главное преимущество массажа, в отличие от других способов борьбы с целлюлитом, — многофункциональность и эффективность. Технику можно применять на любой стадии кожных изменений, совмещая с другими видами массажа или косметическими процедурами. В домашних условиях антицеллюлитный массаж можно дополнить:

• контрастным душем;
• соляными ваннами с эфирными маслами;
• скрабированием;
• диетой;
• физическими нагрузками (фитнесом, прыжками на батуте и пр.).

Массаж против целлюлита бывает двух видов: ручной и аппаратный. Оба вида направлены на устранение застоявшихся жировых тканей и подходят для воздействия не только на живот, но и на руки, бёдра.

Важно! Аппаратный антицеллюлитный массаж пользуется меньшей популярностью, чем ручной. Эта методика требует больше времени для достижения результата и подходит далеко не всем. Выполнять процедуру должны исключительно специалисты в соответствующих условиях.

Эффект от ручного массажа для устранения целлюлита на животе заметен практически сразу. Процедура допускает использование различных эфирных и базовых масел, благовоний. У такого воздействия есть множество полезных свойств:

• из организма выводятся все токсины и шлаки;
• ускоряется кровообращение;
• улучшается тургор кожи;
• укрепляется иммунитет;
• кожа приобретает эластичность и упругость;
• разглаживаются складки и морщины на животе;
• расщепляются жировые отложения.

Правильный антицеллюлитный массаж также способствует расслаблению и позволяет познать себя. Иногда процедура является лучшей мотивацией, чтобы полюбить своё тело и начать ухаживать за ним.

Показания и противопоказания

Процедура антицеллюлитного массажа живота носит не только лечебный, но и профилактический характер. Техника способствует нормализации кровообращения на отдельных участках, что значительно улучшает внешний вид кожи и сокращает количество жировых отложений.

Целлюлит — это деформация подкожно-жирового слоя, вызванная нарушением притока и оттока лимфы и крови. Чаще всего проблема возникает как следствие неправильного питания, гормональных изменений, курения, малоактивного образа жизни.

Показаниями к регулярному проведению антицеллюлитного массажа являются:

• наследственная склонность к полноте;
• наличие жировых отложений на животе;
• боли в пояснице;
• нарушение работы толстого кишечника;
• нарушение обмена веществ.

Антицеллюлитный массаж всегда вызывает дополнительный приток крови в капилляры. На этом основывается процесс интенсивного расщепления скопившихся жировых отложений. Однако процедура может быть небезопасной, если целлюлит сопровождается наличием ряда других заболеваний.

Основные противопоказания к антицеллюлитному массажу:

• поражённая высыпаниями кожа;
• повышенная температура тела;
• период беременности и лактации;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• расстройства психики;
• расстройства и заболевания ЖКТ;
• период менструации;
• наличие патологических выделений из влагалища;
• воспаление органов мочеполовой системы.

Также не стоит забывать об индивидуальной непереносимости различных масел и органических продуктов, которые могут быть использованы во время массажа. К потенциальным аллергенам относятся мёд и эфирные масла.

Этапы и техники антицеллюлитного массажа

Вариантов выполнения антицеллюлитного массажа вручную существует большое количество. Каждый из них подходит как для всего тела, так и для отдельных локаций (в частности, для живота). Кроме стандартных поглаживаний, пощипываний и растираний, процедура может включать лечебное воздействие. Традиционно в борьбе с целлюлитом применяют мёд, вытяжки из водорослей.

Любой сеанс массажа, независимо от применяемой техники, состоит из трёх этапов.

1. Разогрев или разминка. Производится поверхностное воздействие на кожу и скопившиеся под ней жиры. Мышцы захватываются и сжимаются. Наносятся специальные кремы, лосьоны и масла, чтобы расширить сосуды и ускорить кровообращение.
2. Интенсивный силовой массаж. Основная часть процедуры состоит из активных щипков, постукиваний, разминания и смещения. В процессе массажа жир разбивается на небольшие элементы и выводится из организма вместе с лимфой.
3. Расслабление. В конце процедуры применяется успокаивающая техника массажа, которая помогает коже приобрести здоровый вид. Все постукивания лучше всего делать ребром ладони.

Массаж выполняется ежедневно до тех пор, пока не будут устранены наиболее выраженные жировые скопления. В среднем процедура занимает от 15 до 20 минут. Для поддержания результата в дальнейшем будет достаточно 3–4 сеансов в неделю.

Перед физическим воздействием на зону живота, её обрабатывают массажным гелем, маслом или кремом. Желательно, чтобы косметические продукты были направленного действия. Затем кожу необходимо разогреть, как это описано в первом этапе массажа. Переход к основной части массажа должен быть постепенным, от наименее болезненных до более сильных движений. Попробовав разные приёмы, можно будет сравнить и выбрать подходящий для себя антицеллюлитный массаж.

Техника заключается в поглаживании живота по кругу: по часовой стрелке — 15 раз, против часовой стрелки — 15 раз. Давление должно быть умеренным, не приносящим дискомфорта.

Поглаживающее воздействие подходит для разогрева при выраженном целлюлите или в качестве основного массажа для профилактики проблемы.

Все движения выполняются по направлению тока лимфы со средней силой нажатия. Сначала на кожу надавливают пальцами, затем ладонями.

Важно! Лимфоток движется по организму снизу вверх. Если препятствовать его движению неправильным массажем, это может вызвать отёчность.

Приём идеально подходит для лечебного антицеллюлитного массажа в сочетании с медовыми или водорослевыми обёртываниями. Воздействие на живот производится запястьями с опорой на пальцы. Внешне движения напоминают штопор.

На кожу осуществляется сильное надавливание большими пальцами. После поочерёдно на кожу воздействуют остальными пальцами. Выполнять движения необходимо по кругу, в направлении лимфотока.

Для проведения антицеллюлитного массажа, следует придерживаться порядка действий:

Массаж против целлюлита с мёдом благотворно воздействует на проблемную зону, выводя из организма не только лишний жир, но и скопления солей. Регулярные процедуры выравнивают рельеф живота, приводят в тонус мышцы, делают кожу шелковистой, гладкой и упругой.

Техника выполнения ничем не отличается от классического ручного массажа. Разница лишь в том, что сеанс начинается с нанесения не масла или крема, а мёда. Достаточно 1–2 ложки органического сырья распределить по коже похлопывающими движениями до полного впитывания. Затем можно снова набрать на руки немного средства, чтобы не травмировать кожу при выполнении массажа.

Совет! При целлюлите рекомендуется использовать натуральный мёд для приготовления домашних скрабов, масок и обёртываний. Продукт быстро проникает в глубокие слои кожи, ускоряет кровообращение и расщепляет клетки жира.

Возможные последствия

Прилив крови к области живота во время антицеллюлитного массажа может приводить к нарушению целостности капилляров. Внешне это выражается в виде покраснений, реже — синяков. Такая реакция организма является нормальной и не требует медицинского вмешательства. Но могут возникнуть и более серьёзные осложнения:

• гематомы;
• сильные болезненные ощущения;
• временная гиперемия;
• аллергия.

Консультация специалиста в таких случаях обязательна. Врач назначит подходящие рассасывающие мази или антигистаминные препараты.

Отзывы

Лично мне антицеллюлитный массаж хорошо помог, когда я после родов перестаралась с медовым массажем. Кожа очень долго отходила, я её содрала очень сильно, а такой щипковый массаж помог очень быстро избавиться от складочек на животе и боках, плюс одновременно с исчезновением жира подтягивается кожа.

Валентина

МимSik

Пятый год подряд убеждаюсь в том, что массаж — единственный способ убрать на длительное время (до 3х месяцев) целлюлит. Итак, массаж сам себе качественно не сделаешь — это аксиома! Поэтому, если Вы планируете достичь в короткие сроки отличного результата — упругой подтянутой кожи, гладких бёдер и живота, а также потери нескольких сантиметров в объёме, то обращайтесь только к самому беспощадному и квалифицированному массажисту.

JonnyTC

Антицеллюлитный массаж для живота должен приносить не только пользу здоровью, но и приятные эмоции. Позаботьтесь о том, чтобы условия располагали к проведению процедуры. Предварительно обязательно примите тёплую ванну с добавлением эфирных масел и тщательно очистите кожу с помощью скраба. Только положительный настрой поможет получить максимальное удовольствие от антицеллюлитного массажа и достичь желаемого результата в кратчайшие сроки.

Как работает антицеллюлитный массаж?

В первую очередь стоит сказать, что процедура максимально индивидуальна. Массажист работает, основываясь на конкретных особенностях пациента: конституции (телосложении), проблемных зонах, типе кожи, толщине и особенностях подкожно-жирового слоя и так далее.

В ходе антицеллюлитного массажа осуществляется тщательно дозированная нагрузка на кожу и различные уровни подкожных слоев. Благодаря специальным приемам в результате достигается не расслабление, как при обычной технике, а наоборот, повышение тонуса. Жировые клетки расщепляются, а застоявшаяся жидкость распределяется по клеткам верхнего слоя кожи. Это первый этап антицеллюлитного массажа.

В ходе второго этапа удаляются остатки расщепленных жировых клеток, шлаки и токсины. Специалист направляет их по ходу лимфотока, который и выносит вредные вещества за пределы кожных слоев и затем перерабатывает.

На заключительном этапе антицеллюлитного массажа стимулируется кровообращение: благодаря этому улучшаются питание и дыхание внешних слоев кожи. В результате целлюлит полностью уничтожается, повышается тонус мышц, заметно омолаживается кожа на проблемных участках. И все это — абсолютно естественным способом, силами самого организма.

Особенности антицеллюлитного массажа бедер и ягодиц

Массажные движения выполняют по направлению снизу вверх и от периферии к центру. Ребром ладони осуществляют легкие растирающие движения. Затем наступает очередь круговых поглаживаний, которые выполняются основанием ладони.

После того как поверхность тела становится достаточно разогретой, приступают к основному этапу антицеллюлитного массажа бедер и ягодиц. Массажист захватывает кожно-жировую складку и активно ее разминает, продвигаясь снизу вверх, а затем с боков к центру. Этот этап завершается поглаживаниями. Длительность сеанса 20-30 минут. Хороший эффект дает курс из 10-15 сеансов.

Антицеллюлитный массаж живота

Массажист деликатно и безболезненно прорабатывает область вокруг пупка и ниже. При этом используются такие приемы:

• пощипывание;
• захват кожных складок с их разминанием;
• покачивающие движения руками в направлении лимфотока;
• гребнеобразное и круговое растирание;
• поперечное и вертикальное разминание;
• разминание лимфоузлов в области диафрагмы;
• стимуляция лимфоузлов в области живота.

Сеанс антицеллюлитного массажа длится 40-50 минут. Для максимального эффекта нужен курс из 10-15 процедур с перерывом в 1-2 дня.

Антицеллюлитный массаж спины и рук

Массаж рук и спины проводится такими техниками, как:

Процедура занимает 30-40 минут.

Противопоказания к антицеллюлитному массажу

Несмотря на пользу и доступность этой методики, врачи нашей клиники в Москве не проводят массажные процедуры от целлюлита при:

• онкологических заболеваниях;
• тромбозе;
• сердечной недостаточности 3 степени;
• аневризме аорты и других крупных сосудов;
• активной форме туберкулеза;
• болезнях крови и склонности к кровотечениям;
• атеросклерозе периферических кровеносных сосудов;
• остеомиелите;
• острых венерических болезнях;
• поражениях периферических нервов.

Антицеллюлитный массаж не делают в период таких болезненных состояний, как: ОРЗ, простуда с повышенной температурой, обострение воспалительных заболеваний, инфекционные и гнойные процессы, аллергические отеки и высыпания, дерматологические поражения.

Женщинам нельзя проводить массаж в период менструации. При наличии миомы, фибромы, кисты яичников не массажируется зона поясницы. Не прорабатываются области варикозного расширения вен, а также участки с папилломами, бородавками, крупными родинками, герпетическими высыпаниями.

Корректирующий антицеллюлитный массаж

Пациенты с радостью пользуются возможностью расслабиться во время процедуры и улучшить состояние фигуры. Врач использует специальные техники, направленные на мягкую коррекцию контуров тела. Сеанс сопровождается приятной релаксацией и благотворно отражается на эмоциональном состоянии человека.

Рекомендуемый курс — 6-10 процедур не реже 1 сеанса в неделю. Цену корректирующего антицеллюлитного массажа уточняйте на приеме. Длительность сеанса — 50 мин. (бедра и ягодицы 20 мин.).

Баночный массаж

Для проработки кожи и подкожной жировой прослойки используются банки. Техника, которую использует массажист, позволяет расслабить мягкие ткани, избавить их от скопления лишней жидкости и токсинов.

Массаж банками разрыхляет жировую и соединительную ткань, уменьшает рубцы, нормализует кровообращение в проблемных зонах. Длительность процедуры — 50 мин. После нее возможно приятное покалывание в проработанной области тела.

Медовый антицеллюлитный массаж

Процедура помогает улучшить кровоток, делает кожу гладкой, упругой и бархатистой. Массаж дарит расслабление, возвращает силы и наполняет энергией. Красивая фигура и легкость в теле — это результат курса медовых процедур. Длительность одного сеанса — 50 мин.

Антицеллюлитные экспресс-уходы

Мы предлагаем комплекс процедур, которые усиливают эффект массажных техник. Помимо антицеллюлитного массажа, в нашей клинике в Москве можно воспользоваться серией экспресс-уходов для стройной и подтянутой фигуры.

После массажного сеанса на целевую зону тела накладывается маска, содержащая высокоактивные компоненты. Они стимулируют расщепление жиров и высвобождение избыточной жидкости из тканей.

Этот этап антицеллюлитной программы массажа занимает 1 час 30 минут. Наши врачи используют специальные препараты, которые увеличивают лимфодренажный, разглаживающий и подтягивающий эффекты массажных техник.

Доверьте комплексную заботу о красоте и здоровье своего тела специалистам клиники И. Медведева. Эффективные техники оказывают благотворный эффект не только на кожу, подкожную жировую прослойку и подлежащие мышцы, но и на состояние всего организма. После курса процедур наши пациенты отмечают прилив сил, легкость в теле, уверенность в себе и улучшение настроения.

Стоимость одного сеанса — от 1 600 рублей. Для полного избавления от целлюлита необходимо пройти курс, количество сеансов определяется в соответствии с индивидуальными особенностями.

" data-lang="Russian" data-override="<"emptyTable":"","info":"","infoEmpty":"","infoFiltered":"","lengthMenu":"","search":"","zeroRecords":"","file":"Russian">" data-merged="[]" data-responsive-mode="0" data-from-history="0" >

Услуги массажного кабинета	Цена	Цена по акции
Массаж спины (шейный, грудной, поясничный отдел позвоночника) 1 сеанс - 3МЕ(30 мин)	1 800 руб
Воротниковой зоны 1 сеанс - 1,5МЕ(15 мин)	900 руб
Массаж шеи 1 сенас -1,0МЕ(10мин)	600 руб
Массаж грудного отдела позвоночника 1 сеанс - 1,0МЕ(10мин)	600 руб
Массаж поясничной области 1 сеанс - 1,0МЕ(10 мин)	600 руб
Массаж пояснично-кресцовой области, ягодиц 1 сеанс - 1,5МЕ(15 мин)	900 руб
Массаж нижней конечности 1 сеанс - 1,5МЕ(15 мин)	900 руб
Массаж обеих нижних конечностей 1 сеанс- 3МЕ(30 мин)	1 800 руб
Массаж верхней конечности 1 сеанс - 1,5МЕ(15 мин)	900 руб
Массаж обеих верхних конечностей 1 сеанс - 3МЕ(30 мин)	1 800 руб
Массаж грудной клетки сегменты Th1-Th12 1 сеанс - 2,5МЕ(25 мин)	1 500 руб
Классический массаж плечевого сустава 1 сеанс - 0,5МЕ(5 мин)	300 руб
Классический массаж тазобедренного сустава 1 сеанс - 1,0МЕ(10 мин)	600 руб
Массаж голеностопного сустава (стопа, голень) 1 сеанс - 0,5МЕ(5 мин)	300 руб
Массаж головы (волосистой части) 1 сеанс - 1,5МЕ(15 мин)	900 руб
Общий массаж (1 сеанс), 80 мин	3 500 руб
Антицеллюлитный массаж(бедра и ягодицы) (1 сеанс), 40 мин.	1 600 руб
Антицеллюлитный массаж мышц живота и пояснично-крестцовой области (1 сеанс), 40 мин.	2 100 руб
Массаж шейно-воротниковой зоны позвоночника 1 сенас -2,0МЕ(20мин)	1 200 руб
Аппаратный массаж(кресло) 1минута -	5 руб
1 массажная единица (МЕ) (10мин)	600 руб

Зачем нужен антицеллюлитный массаж

К сожалению, сегодня появление целлюлита практически неизбежно. Для этого есть целый ряд причин. Главная причина состоит в том, что наше потребление калорий сегодня намного выше, чем то, к которому нас готовила природа. Кроме того, сегодня мы, по сравнению с нашими предками, практически не двигаемся. Мы не ходим, а ездим на машинах. На работе мы зачастую сидим, а время отдыха проводим у телевизора или за компьютером. В результате у нас начинает скапливаться подкожный жир, кожа и мышцы теряют свою упругость, а обмен веществ замедляется.

Благодаря антицеллюлитному массажу в организме:

• Улучшается капиллярное кровообращение и, как следствие, снабжение тканей кислородом и питательными веществами;
• Ускоряется процесс вывода токсинов и излишков жидкости, скапливающихся в межклеточном пространстве;
• Облегчается движение лимфы по протокам;
• Повышается эластичность кожи и мышечной ткани;
• Укрепляется иммунитет.

Показания к антицеллюлитному массажу живота и пояснично-крестцовой области

Для начала нужно сказать, что антицеллюлитный массаж может применяться как для устранения уже имеющегося целлюлита, так и для недопущения его появления. Независимо от этого, процедуру лучше всего периодически повторять, не доводя до возникновения заметных глазу проявлений.

Если массаж делается в лечебных, а не в профилактических целях, то он назначается при:

• Появлении избыточных жировых отложений в области живота и крестцово-поясничном отделе;
• Наличии целлюлита;
• Замедлении процесса обмена веществ.

Противопоказания

Антицеллюлитный массаж является медицинской процедурой и связан с интенсивным воздействием на кожу рук массажиста, что может вызвать нежелательные последствия при наличии целого ряда заболеваний.

Антицеллюлитный массаж не назначается при:

• Гипертонической болезни;
• Кожных заболеваниях грибковой, бактериальной или инфекционной природы с внешними проявлениями в виде воспалений или нарывов в зоне проведения процедуры;
• Заболеваниях крови, для которых свойственно нарушение свертываемости;
• Заболеваниях сосудистой системы, при которых возможно появление кровотечений;
• Тромбозах и риске тромбообразования;
• Острых инфекционных заболеваниях;
• Психических расстройствах и припадках;
• Онкологических заболеваниях;
• Болезнях сердечно-сосудистой системы.

Также массаж не проводят в период беременности и кормления грудью.

Применяемая техника массажа

В зависимости от состояния сосудов пациента врач может назначить массаж без применения специальных кремов или с ними. При этом могут использоваться как кремы для укрепления сосудов и недопущения образования гематом, так и средства, способствующие устранению проявлений целлюлита.

Интенсивность и сила воздействия на кожу и расположенные под ней ткани подбирается врачом индивидуально для каждого пациента.

Приемы, применяемые при антицеллюлитном массаже живота и крестцово-поясничной области, включают:

• Поглаживание кожи и последующее растирание ладонями уже со значительным давлением на кожу;
• Похлопывание пальцами или косточками пальцев (рука при этом сжата в кулак), чтобы оказать антицеллюлитный эффект как на кожу, так и на ткани, расположенные глубоко под ней;
• Глубокое и поверхностное сжимание при помощи ладоней.

После проведения массажа кожа должна покраснеть, а пациент должен чувствовать прилив тепла в области массажа.

В нашей клинике вы найдете:

• Высокий профессионализм врачей. Каждый из них имеет соответствующую квалификацию и большой опыт работы.
• Низкие цены на антицеллюлитный массаж мышц живота и пояснично-крестцовой области. Это делает наши услуги доступными буквально каждому.
• Приятную атмосферу, позволяющую расслабиться и получить удовольствие от массажа и релакса.
• Внимательное и доброжелательное отношение персонала клиники.

Мы делаем все, чтобы вы остались довольны не только результатом массажа, но и самим процессом.