Абхазия лечение межпозвонковой грыжи

Несмотря на то, что оперативное лечение грыжи позвоночника является радикальным способом оздоровления, большинство пациентов предпочитает лечиться консервативно. И в этом случае лечение грыжи позвоночника в санаториях – это важный этап реабилитации. Почему грыжи и протрузии предпочитают лечить консервативно? Для этого есть несколько поводов.

Первый и самый важный — это отсутствие мотивации к радикальному лечению. Российский пациент привык считать операцию последним, и самым крайним способом воздействия на заболевание, поэтому сподвигнуть его прооперироваться при незначительном болевом синдроме практически невозможно.

Вторая важная причина — это тот факт, что большинство протрузий и грыж, вызвав более или менее выраженный болевой синдром и ограничение подвижности в спине, постепенно сами собой перестают проявляться, и заболевание переходит в фазу ремиссии.

Выпячивание на МРТ.

Когда назначают лечение в санатории при грыже позвоночника?

Важно понимать, что в санаторий пациент попадает не сразу. Вначале ему необходимо купировать острую боль в пояснице, и перевести заболевание хотя бы в фазу неполной ремиссии. С острым болевым корешковым синдромом, который вызывает протрузия и грыжа, пациент всегда будет маломобильным, и нуждается в медицинской помощи, а не в санаторно-курортном лечении. А вот после того, как ликвидирована грубая неврологическая симптоматика, и исчезла, или существенно уменьшилось боль в спине, и необходимо лечение с помощью механических, природных и физиотерапевтических факторов – и назначается реабилитация на курортах. Практически все санатории предупреждают, что они принимают только лиц, которые могут свободно передвигаться и способны полностью себя обслуживать.

Задача санаторно-курортного лечения, кроме общего оздоровления и полноценного питания — это активизация пациента, соблюдение двигательного режима, ликвидация застойных явлений в мышцах спины, и разрешение так называемого миофасциального синдрома. Необходимо улучшение кровообращения в глубоких мышцах и связках, прилегающих к больному сегменту. Это позволяет существенно уменьшить или даже совсем ликвидировать асептическое воспаление и отек в области раздраженных грыжей корешков, что позволит убрать неврологическую симптоматику. Чаще всего, это парестезии, онемение, ползание мурашек, или тянущие боли в ноге по задней поверхности бедра, отдающие под коленку. Таковы симптомы межпозвонковой грыжи поясничного отдела позвоночника.

Второе показания к санаторно-курортному лечению — это состояние после операции, когда пациенту было выполнено удаление протрузии или грыжи. На самом деле, лечение, проводимое в санатории, как при наличии грыж, так и после их удаления значительно не различаются. И в том и в другом случае необходимо укреплять мышечный каркас, улучшать кровообращение в глубоких мышцах спины и нормализовать венозный отток, восстанавливать объем движений в спине, и так далее.

Даже можно считать, что прооперировавшиеся пациенты находятся в более привилегированном и безопасном положении. Ведь у них уже фактически отсутствует тот объект, который периодически вызывал угрозу раздражения и сдавление нервных корешков и окружающих тканей. Грыжа у них удалена. И угроза рецидива, или обострения практически ликвидирована. А вот те пациенты, которые приезжают лечиться в санаторий после многочисленных курсов консервативной терапии, должны тщательнее соблюдать все правила выполнения движений, для того, чтобы случайно не вызвать обострение. Ведь протрузия, или грыжа у них никуда не делась, и только ждёт своего часа, чтобы вновь себя проявить. Санаторно-курортное лечение способно надолго отодвинуть это время, но рано или поздно оно придёт вновь. Какие же санатории являются лучшими для лечения остеохондроза?

Что взять с собой?

Общие правила таковы: тот, кто пребывает в санаторий, должен иметь с собой кроме документов, удостоверяющих личность, санаторно-курортную карту, которая выдается по месту жительства, а также полис обязательного страхования. Если же пациент приезжает лечиться платно, то обычно санаторно-курортная карта оформляется прямо в санатории за наличный или безналичный расчет. Главное в этом случае — иметь направление врача для лечения и уведомление об отсутствии противопоказаний.

Кроме этого, не забудьте, чтобы были свежие анализы крови и мочи, электрокардиограмма, флюорография, для женщин — заключение гинеколога, а если у вас есть сопутствующая патология, — то заключение соответствующих врачей об отсутствии противопоказаний.

Также желательно иметь с собой купальные принадлежности для бассейна, шапочку и шлепанцы. Все результаты исследований должны быть выполнены не ранее 2 месяцев, а анализы – двух недель.

Вкратце следует сказать о тех общих противопоказаниях, при наличии которых санаторно-курортное лечение противопоказано. Это:

заболевание в острой стадии, как основное, так и сопутствующее, или декомпенсация сопутствующей патологии, например, тиреотоксикоза или сахарного диабета;
инфекционные заболевания и передаваемые половым путем;
лихорадка;
активные формы туберкулеза,
психические заболевания (требуется уточнение по диагнозу и клинике);
эпилепсия с приступами более одного раза в месяц;
подтвержденный диагноз алкоголизма и/или наркомании;
злокачественные опухоли;
выраженное истощение, или кахексия;
показания к оперативному вмешательству.

Санатории России для лечения Грыжи

К ним относятся лечебная гимнастика в зале, количеством до 15 процедур в течение полной путевки, подводное вытяжение соответствующего отдела позвоночника, которое проводится ежедневно или через день с итоговой консультацией невролога, практически ежедневное плавание в бассейне, отпуск пациенту ежедневно через день общих ванн, с минеральным или радоновым составом. Также проводится ручной массаж, который может быть или ежедневным, или через день. В санатории внедрены аппаратные физиотерапевтические методы лечения. Например, гальваногрязь, грязевые аппликации. Также пациент может рассчитывать на лечение диетой, в том числе низкокалорийной в случае избыточной массы тела, или щадящей диеты, которая назначается на весь срок путёвки.

В санатории существует круглосуточная дежурная служба оказания помощи, в том числе и неотложной.

Центр восстановительной терапии имени Лиходея — это учреждение, созданное специально для воинов-интернационалистов, и является подразделением организации инвалидов войны в Афганистане. Центр оказывает медицинскую помощь, том числе и при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. В случае наличия протрузий и грыж, лечение в центре восстановительной терапии может быть начато через 2-3 недели после завершения текущего обострения, или через два-три месяца после проведенного оперативного вмешательства.

Кавказские Минеральные Воды

Крымские санатории

Санатории Алтая и Башкирии

Башкирия — это уникальный регион Южного Урала, с залегающими источниками минеральных вод и минеральных ресурсов. В Башкирии есть сероводородные воды, углекислые и радоновые. Имеются месторождения торфа, лечебных сапропелевых и даже иловых сульфидных грязей. В санаториях Башкирии лечат множество заболеваний, в том числе и дискогенную радикулопатию, осложнения остеохондроза, связанные с развитием протрузий и грыж. Наибольшее количество курортов сосредоточено вблизи города Уфы, а также в Мелеузовском и в Белорецком районе.

В санатории существует стандарт лечения в 21 день, а также более короткие курсы, от 12 дней. В состав путёвки входят следующие медицинские манипуляции и методы лечения: осмотр лечащего врача, консультация невролога, паровые или суховоздушные, ароматические ванны с минеральной водой, ЛФК, фитоингаляции, фитотерапия, аппаратная физиотерапия и другие способы реабилитации.

Стоимость лечения

Кому положено бесплатное оздоровление

Прежде всего, главное условие предоставления путевки, в том числе, и бесплатной — это медицинские показания к санаторно-курортному лечению и отсутствие противопоказаний. Об этом должна выдаваться специальная справка. Бесплатная путевка в санаторий предусмотрена для следующих категорий граждан:

инвалидов всех групп, в том числе детей-инвалидов;
для членов семей погибших или умерших инвалидов войны, участников Великой Отечественной войны и ветеранов боевых действий;
для официально признанных ветеранов боевых действий.

Само собой разумеется, бесплатно выдают путевки ветеранам и инвалидам Великой Отечественной войны, но их, увы, осталось слишком мало. Поэтому самый реальный путь получить бесплатную путевку в санаторий — это наличие инвалидности, Если Вы не являетесь членом семьи умершего инвалида или участника Великой Отечественной войны.

Отзывы пациентов о лечении грыжи позвоночника без операции

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Болезни опорно-двигательного аппарата сегодня далеко не редкость, в том числе и грыжа позвоночного столба. Пациенты часто задаются вопросом: возможно ли излечить грыжу позвоночника, не прибегая к оперативному вмешательству. Для ответа на этот вопрос стоит разобраться в структурных особенностях грыжи. Как известно, в составе межпозвонкового диска есть две основные структуры: твердая оболочка и ядро желеобразной консистенции. Таким образом, грыжа может быть представлена либо выпячиванием твердой оболочки и внутреннего содержимого, либо разрывом оболочки и выпадением мягкого компонента. Если в первом случае лечение без операции может дать довольно хорошие результаты, то второй тип грыжи не может быть ликвидирован без хирургического вмешательства.

Рассмотрим отзывы пациентов, которые использовали различные методы лечения грыжи без оперативного вмешательства на себе, и мнение врачей, которые вели таких больных.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

«
Раньше в больницу приходила только для профосмотра. Но времена меняются. Недавно у меня обнаружили грыжу межпозвоночного диска в пояснично-крестцовом отделе. Размеры ее вроде не такие большие (всего полсантиметра), но проблем из-за нее хватает. Естественно, первым делом я обратилась к невропатологу, который и назначил комплексное лечение грыжи. Лечение мое состояло из таких препаратов: комблипен, кетонал, мелоксикам, мидокалм. Кроме того, было назначено 10 процедур воздействия амплиимпульса на область поражения. Все 10 дней я искренне надеялась, что моим страданиям наступит конец после окончания курса лечения. Однако эффект был слабый.

«Чтобы избавиться от боли в спине, мне довелось около 3 лет заниматься ежедневно по специально разработанной программе. Поначалу было сложно себя приучить к этому, но теперь уже втянулась. Даже не могу уже без этого.

«У меня также была грыжа позвоночника на уровне поясницы. Очень сильно помогает аппликатор Ляпко.

«У меня межпозвонковая грыжа в пояснично-крестцовом отделе спины и протрузия двух поясничных дисков. В прошлом году мучилась от сильной боли в спине, также было онемения левой ноги. Вначале прибегала к стандартному медикаментозному лечению, но эффект был недостаточным. Случайно набрела на информацию об апитерапии (использование пчел в лечении болезней). Оказалось, такие услуги предоставляют и в моем городе.

«
Я от своей грыжи позвоночника избавилась при помощи дефанотерапии. Это метод относительно новый, но, как оказалось, очень эффективный.

«Справиться с симптомами, связанными с грыжей позвоночника, можно. Для эффективной борьбы с этой патологией необходимо три составляющих: грамотный врач, качественные медикаменты и ответственность пациента.

«Я смогла справиться с болями в спине, связанными с остеохондрозом и грыжей позвоночника, при помощи рефлексотерапии. Очень люблю и уважаю данную методику лечения, так как она подходит практически всем.

«В лечении межпозвонковых грыж (у меня их было несколько) мне помогли всего 5 упражнений, взятых из методики Брега. Мой лечащий врач предлагал мне пойти на операцию, так как консервативные методы лечения в таких случаях малоэффективны. Для получения результата, мне пришлось не один месяц упорно заниматься.

«
В консервативном лечении важную роль имеет правильно подобранная медикаментозная терапия. Широко используются в лечении межпозвонковой грыжи НПВС, невралгические препараты, опиоиды, миорелаксанты, кортикостероиды.

«Сегодня все большую популярность набирают альтернативные способы лечения грыжи позвоночного столба. Одним из наиболее известных и эффективных является иглоукалывание. Стимуляция биологически активных точек, действительно, может оказать замечательный терапевтический эффект.

«Хотелось бы рассказать о пользе лечебного массажа в борьбе с неприятными симптомами при межпозвонковой грыже. Многие считают, что массаж может быть использован лишь в качестве расслабляющей процедуры, а при грыже он бесполезен. Однако это не так.

«Лечение межпозвонковой грыжи без оперативного вмешательства, несомненно, начинается с медикаментозной терапии, физиопроцедур и лечебной физкультуры. Однако это еще не предел возможностей для пациента справиться с этим недугом.

«Методов борьбы с проявлениями грыжи позвоночного столба существует очень много. Конечно, полностью устранить патологию возможно лишь оперативным путем. Однако такое лечение чревато серьезными осложнениями, которые могут еще более ухудшить качество жизни пациента, нежели грыжа.

«Лечение грыжи позвоночника без операции является серьезным испытанием для пациента. Методов очень много и все они могут оказаться эффективными, однако каждый из них может нанести непоправимый вред человеческому организму при неправильном его использовании. Именно поэтому так важно отказаться от экспериментов над собой и обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу “Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе” и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Лечение межпозвонковой грыжи поясничного отдела

Многие пациенты с хронической болью в спине часто задаются вопросом, как лечить грыжу позвоночника поясничного отдела и возможно ли полностью избавиться от этого заболевания? Ответ положительный – вылечить грыжу полностью можно, но для этого нужно приложить максимум усилий. Рассмотрим основные методы лечения грыжи поясничного отдела позвоночника.

Основная цель применения лекарственных средств у пациентов с грыжей межпозвоночного диска – уменьшение или ликвидация боли. Именно поэтому обезболивающие препараты и прочие вспомогательные медикаменты применяют только в период обострения патологии, когда другие методики лечения противопоказаны из-за выраженного болевого синдрома. Используют лекарственные средства из нескольких групп.

Учитывая наличие солидного списка побочных эффектов и противопоказаний к использованию НПВС, назначать такое лечение должен только специалист, после учета всех особенностей пациента и его заболевания.

Самые популярные представители НПВС:

диклофенак,
индометацин,
пироксикам,
лорноксикам,
мелоксикам,
ибупрофен,
напроксен,
кетопрофен,
целекоксиб,
кеторолак,
нимесулид,
парацетамол,
аспирин,
ацеклофенак,
эторикоксиб.

Разовая доза, кратность приема и длительность курса лечения определяются лечащим врачом в зависимости от интенсивности болевого синдрома. Длительный прием НПВС сопряжен с высоким риском развития побочных эффектов, поэтому не подходит для лечения в домашних условиях. Препараты из этой группы применяют в различных лекарственных формах – растворах для инъекций, таблетках, капсулах, мазях, пластырях, суппозиториях, пр., что позволяет быстро и эффективно устранить боль.

Средства из этой группы назначают с целью замедления разрушения хрящевой ткани межпозвонкового диска при поясничной грыже и частичной его регенерации.

Следует сказать, что данная группа лекарственных средств сегодня очень горячо обсуждается в медицинских кругах, так как нет убедительных доказательств и клинических исследований, которые действительно показали эффективность этих медикаментов.

Тем не менее, хондропротекторы широко применяются в комплексном и длительном лечении грыжи позвоночника, несмотря на свою высокую стоимость.

Популярные представители хондропротекторов:

Артра,
Структум,
Алфлутоп,
Дона,
Терафлекс,
Мукосат,
Хондроксид.

Это группа лекарств, которые снижают тонус и снимают патологический спазм скелетных мышц спины в области поврежденного сегмента позвоночника. В комплексе с НПВС они оказывают отличный терапевтический эффект. В качестве самостоятельного лечения не применяются.

мидокалм,
сирдалуд,
баклофен,
толперизон,
тизалуд,
толперил.

Применяются только в составе комплексной терапии и являются вспомогательными средствами. Их лечебный эффект развивается очень медленно, но при длительном применении они нормализуют проведение нервных импульсов по поврежденным межпозвонковой грыжей спинномозговым корешкам, восстанавливают их, снимают мышечный спазм и препятствуют отечности тканей.

Чаще всего витамины группы В применяют в уколах на начальном этапе лечения, далее переходят на длительную поддерживающую терапию таблетированными формами. Представители – Мильгамма, Нейромакс, Неуробекс, Нейробион, Нейромультивит. Это комплексные препараты, которые содержат в себе витамин В1, В6, В12.

Инъекции этих препаратов достаточно болезненные, поэтому производители часто в состав добавляют местные анестетики, что нужно учитывать людям с аллергией на эти средства.

Помимо описанных лекарств, в лечении поясничной межпозвоночной грыжи применяют и ряд дополнительный лекарственных средств:

диуретики – назначают коротким курсом в остром периоде болезни, цель – снять отечность поврежденных нервных корешков и таким образом уменьшить боль из-за их ущемления;
препараты для улучшения процессов микроциркуляции и налаживания метаболизма, питания поврежденных тканей – никотиновая кислота, пентоксифиллин, Актовегин, Берлитион, Тивортин, пр.

К сожалению, не у всех пациентов удается устранить боль применением выше описанных медикаментов, части приходится делать лечебную блокаду. Анальгетический эффект от проведенной блокады может сохраняться до 3-х недель.

В результате правильно выполненной процедуры можно достичь быстрого обезболивания (спустя 3-5 минут), устранения патологического мышечного спазма, устранить воспаление (особенно при применении глюкокортикостероидов), уменьшить отек мягких тканей позвоночника.

Для проведения блокады используют местные анестетики (лидокаин, новокаин, бупивакаин, пр.), глюкокортикостероиды (гидрокортизон, дипроспан).

Соблюдение охранного режима крайне необходимо при обострении симптомов межпозвоночной грыжи поясничного отдела. На этот период назначается постельный режим, исключаются любые физические нагрузки. Для разгрузки больного позвоночника и его поддержки можно применять специальный бандаж, корсет или пояс при грыже. В период обострения противопоказана лечебная физкультура, массаж и прочие техники мануального воздействия на мышцы спины и позвоночный столб.

Особых принципов питания в период лечения грыжи поясничного отдела не существует. Важно следить, чтобы пища была богатой витаминами, микроэлементами, легко усваивалась. Необходимо отказаться от жирных блюд, поскольку они способны провоцировать и поддерживать воспалительные процессы в организме. Резко ограничить потребление сладкого, мучного. В периоды обострения боли в спине обязательно нужно кушать рыбу, в особенности, макрель, лосось, сельдь (в них содержаться вещества, препятствующие воспалительным реакциям), свежие овощи, фрукты, орехи и семена.

Лечебную физкультуру назначают только после устранения боли, то есть в остром периоде лечить позвоночную грыжу с помощью гимнастики противопоказано. Идеально, если необходимый комплекс ЛФК подберет инструктор или врач-реабилитолог, научит всем тонкостям безопасного выполнения упражнений.

Сегодня существует много эффективных авторских способов лечебной физкультуры и кинезиотерапии. Особой популярностью пользуется методика лечения межпозвонковой грыжи по Бубновскому.

Массаж – это эффективный дополнительный метод лечения межпозвоночной грыжи поясницы. Его можно применять только в подострый период или на стадии ремиссии, когда отсутствует острая боль. Назначать курс лечебного массажа должен только лечащий врач.

Цель массажа заключается в следующем:

снижение повышенного мышечного тонуса и устранение патологического спазма мышц спины;
налаживание процессов микроциркуляции и питания тканей позвоночника;
профилактика обострения и появления острой боли;
ускорение темпов реабилитации после операции на позвоночнике.

Противопоказан массаж в таких ситуациях:

острый период боли с выраженным болевым синдромом;
гнойничковые поражения, опухоли, раны на коже спины;
тяжелое состояние пациента;
повышенная температура тела.

Мануальная терапия относится к нетрадиционным методикам терапии, как и народное лечение грыжи. Это система мануальных манипуляций, которые специалист осуществляет своими руками с целью вылечить межпозвоночную грыжу. Обычно курс лечения состоит из 5-10 сеансов, но перед применением данной методики рекомендуется посоветоваться со специалистом о ее целесообразности в конкретном случае.

Вытяжение (тракция) позвоночника – достаточно эффективная дополнительная процедура в лечении межпозвонковой грыжи. Вытяжение может быть сухим, которое осуществляется под весом собственного тела человека, лежащего на наклонной плоскости, или подводным, когда тракция происходит в воде.

Успех такого метода лечения кроется в том, что под действием небольшой нагрузки на позвоночный столб происходит расслабление спазмированных мышц, увеличивается расстояние между соседними позвонками, улучшается кровоток и обменные процессы в межпозвонковых дисках.

Физиотерапевтические процедуры в обязательном порядке включают в комплексное лечение поясничных грыж в подостром периоде и на этапе реабилитации, как ЛФК и массаж, они противопоказаны при наличии острого болевого синдрома.

Эффективными являются такие физиопроцедуры:

электрофорез при грыже поясничного отдела позвоночника;
диадинамические токи;
иглорефлексотерапия;
магнитотерапия;
лазеролечение;
фонофорез;
бальнеологическое лечение;
тепловые процедуры – парафиновые и озокеритные аппликации;
грязевые ванны;
ударно-волновая терапия.

Существует очень много народных рецептов лечения межпозвонковых грыж как для внешнего, так и внутреннего применения. Важно понимать, что самостоятельно такие средства вряд ли окажут нужную помощь, но в комплексе лечебных мероприятий могут оказаться действенным дополнительным компонентом.

Также нужно помнить, что народные средства не являются абсолютно безопасными для здоровья, поэтому самостоятельно выбирать рецепт нельзя. По этому поводу нужно посоветоваться со специалистом, который поможет определить противопоказания к тому или иному рецепту именно у вас.

Хороший обезболивающий эффект имеют такие средства:

спиртовая настойка корня сабельника;
мазь с корнем окопника и сосновой живицей;
компресс с соком алоэ и медом.

Показания к выполнению операции у пациента с поясничной межпозвонковой грыжей:

выраженный болевой синдром, который не купируется консервативными методиками лечения на протяжении 6-9 месяцев;
наличие стойких неврологических нарушений (расстройства чувствительности, парезы, параличи, недержание мочи, импотенция у мужчин, пр.);
желание пациента.

Виды хирургических вмешательств при межпозвонковой грыже:

Ламинэктомия – отрытый тип операции, в ходе которой удаляется часть дужки позвонка и вскрывается канал позвоночника. Очень травматическая и сложная операция. Сегодня применяется редко.
Дискэктомия – полное удаление пораженного межпозвоночного диска; микродискэктомия – частичное удаление пораженного участка межпозвоночного диска.
Протезирование диска – после удаления диска выполняют его протезирование – помещают искусственный имплантат.

В современных клиниках все эти операции выполняют малоинвазивными эндоскопическими способами, что позволяет свести к минимуму риск осложнений и значительно ускорить процесс реабилитации.

Межпозвоночная грыжа способна значительно ограничить физические возможности и снизить качество жизни человека. Регулярная лечебная гимнастика при грыже поясничного отдела позвоночника вернет подвижность в поврежденных суставах, укрепит мышцы, активизирует внутренние процессы.

Межпозвоночная поясничная грыжа и физическая активность

При грыже происходит разрыв фиброзного кольца диска, содержимое выпячивается в позвоночный канал, сдавливая нервные корешки. Появляется сильная резкая боль, возникает отек и воспаление.

медикаментозное лечение (обезболивающие, противоотечные, противовоспалительные, улучшающие кровообращение препараты, хондропротекторы);
физиотерапевтические методы (УЗ-терапия, электрофорез, тракционное вытяжение).

При межпозвоночной грыже человек должен изменить свой образ жизни и придерживаться допустимых норм физической активности. Даже в периоды значительного улучшения состояния следует избегать физического перенапряжения, падений, резких движений, нельзя поднимать тяжести. Но не любая двигательная активность запрещена. После затихания симптомов обострения следует начинать занятия лечебной физкультурой, которые помогут быстрее восстановиться и улучшат общее состояние.

Лечебная физкультура при межпозвонковой грыже диска

При межпозвонковой грыже лечебная физкультура включает комплекс упражнений, направленных на тренировку, укрепление мышц спины, пресса, возобновление двигательных функций поврежденного участка позвоночника. На поясничный отдел приходится самая большая нагрузка, которую испытывает позвоночник при ходьбе, беге, прыжках, поднятиях тяжестей. При повреждении межпозвоночного диска данный участок не может полноценно выполнять свои функции. Частично компенсировать утерянные возможности, вернуть прочность и устойчивость позвоночным структурам помогут мышцы спины и пресса, которые необходимо тренировать.

Упражнения исключают вибрационные и компрессионные нагрузки на позвонки, скручивание. Не должно возникать болевых ощущений, физического дискомфорта. Выполняются из положения лежа на спине, животе или сидя, без излишней нагрузки на пораженный участок, в медленном темпе. Каждое упражнение повторяют 10-15 раз.

Примерный комплекс упражнений

1. Лежа на спине, поясница прижата, ноги в коленях согнуты:

напрягать и расслаблять мышцы пресса;
попеременно поднимать и опускать верхнюю часть спины;
приподнять верхнюю часть тела, потянуться рукой к противоположному колену;
одновременное разгибание одной из ног и горизонтальное отведение противоположной прямой руки вверх;
подъем таза вверх и возврат в прежнее положение, руки вдоль туловища;
приподнять плечи и медленно потянуться к выпрямленной вверх противоположной ноге.

2. Лежа на животе:

медленно приподнять ногу и противоположную прямую руку;
попеременный подъем верхней части спины с прямыми руками, исходное положение, подъем ног;
одновременно оторвать от пола прямые ноги и руки, исходное положение.

Полезно сочетать лечебную физкультуру с плаванием, которое позволяет укрепить мышечный корсет без нагрузки на позвоночник.

Санатории Абхазии с лечением

В Абхазии много мест, оказывающих неоценимую пользу для здоровья человека.

Эти места были сооружены для блага людей еще в далекие времена, к примеру, на землях Сухума были расположены и пользовались большим успехом купальни.

В конце XIX века на территории Абхазии начинается активная постройка множества оздоровительных центров, таких как пансионаты, санатории. Многие из них работают круглый год и предлагают разнообразную программу оздоровительных мероприятий.

Курорты Абхазии развиваются и благоустраиваются постоянно, стараясь удовлетворить нужды каждого, благодаря этому отдых в Абхазии приобрел огромную популярность. Работа невероятных размеров была проведена для обнаружения полезнейших для человеческого организма бальнеологических ресурсов. В 1938 году был торжественно открыт Научно-исследовательский институт курортологии в прекрасном городе Сухум.

Ежегодно сюда приезжают люди, которые не только хотят погреться на пляже, но и поправить здоровье. Абхазия – настоящая драгоценность Черного моря, одна из основных здравниц. Со времён СССР здесь лечились и поправляли здоровье много наших соотечественников, также остается и по сей день.

Гагра, ее территория, известна своими климатическими курортами. Уникальные природные условия Гагры: теплый, мягкий морской климат, прекрасная субтропическая флора, комфортная для купания прибрежная полоса.

Для всех людей, которые имеют затруднения с нервной системой, органами кровообращения и дыхания, для женщин в области гинекологии курорт Гагра лучшее, что можно порекомендовать для устранения этих проблем.

В 60-х годов XX века именно здесь открыли источник минеральной воды, которая богата по своему химическому составу кальцием и магнием, а также в маленьких дозах содержит кремниевую кислоту, фтор и бром. Если у вас есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, то такая вода для вас настоящий лекарь и целитель. Если принимать ее постоянно, она даст прекрасные результаты. После открытия достаточного количества буровых скважин, Гагра приобрела официальный статус климато-бальнеологического курорта высшей категории.

В любом доме отдыха в Гаграх вам предложат лечение с помощью городской водолечебницы. Санаторий “Сана” – место, в котором установлена единственная в городе личная водолечебница.

Гудаута наряду с Гаграми является также климато-бальнеологическим курортом.

Особой популярностью у гостей города пользуется минеральная вода Ауадхара. Люди с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, почек, с подагрой, диатезом и проблемами двенадцатиперстной кишки приезжают в Гудауту именно за лечебной водой Ауадхара.

Новый Афон – роскошное место у Черного моря, известное как отличный лечебный и восстановительный курорт. Флора и климатические особенности Нового Афона создают превосходные и лучшие условия для лечения многих заболеваний.

Приморское – замечательный климато-бальнеологическим курорт, он расположен по дороге между Гудаутой и Новым Афоном. В 20 веке, ближе к середине, в данном селении открыли месторождение сульфидной и хлоридно-натриевой воды, с превосходным составом минерализации 7г/л. Воду из села Приморское используют и назначают для эффективного решения все недугов, вызванных желудком, печенью, желчным пузырем и поджелудочной железой. Эту воду можно использовать и для ванн в качестве великолепного средства для предотвращения проблем, связанных с опорно-двигательным аппаратом.

Невероятно теплый источник с сероводородом так и манит окунуться в грязевую ванну. Эти ванны заслужили славу при различного рода радикулитах, ревматизме, остеохондрозе, и всевозможных кожных заболеваниях.

Санатории, где оказывают помощь, пользуясь всеми целебными свойствами грязевых ванн и уникальной минеральной воды из Приморского это: “Золотой берег”, “Приморский”, “Камарит”, “Терло”, “Черноморец”, “Ла Терасса”, “Водопад”, “У монастыря”, “Арго”, “Бамбора”, “Инар”, “Коралл”, “Мандарин”, “Анакопия”.

Оросить поля и получить прекрасный урожай, либо принять ванну с ценными минералами возможно в Сухуме. Все неприятности, связанные с опорно-двигательным аппаратом, сердцем, сосудами, заболевания нервной системы, кожные аллергии, гинекология прекрасно вылечивает минеральная вода Сухума.

Сухум находится в предгорье, в окружении влажных субтропиков, на курорте всегда солнечно, тепло летом. А зима здесь мягкая и приятная. Удивительный приморский климат, множество санаториев и здравниц, климато-бальнеологические центры сделали Сухум популярнейшим местом в Абхазии.

В Сухуме расположены и уникальные природные минеральные источники: Шрома, Эшера, Шицкуара, горно-климатические курортные местности Псху, Шьхабжыца.

Сосновые рощи всегда считались прекрасным местом для прогулок, потому что их воздух крайне целебен для человеческого организма. Именно в Пицунде у вас есть возможность насладиться свежим воздухом, благодаря неспешным прогулкам в сосновых рощах. В Пицунде вода, также как и воздух чистейшая, а также самая прозрачная на всем побережье.

Здравницы Пицунды помогут вам справиться и предотвратят развитие любых недугов: от хронических заболеваниях нервной системы, органов дыхания до заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы. И самое важное, все это предоставляется по бюджетным ценам.

Теплый влажный климат, чистый воздух, насыщенный кислородом, морскими солями и фитонцидами, большое количество солнечных дней, морские купания – все это является основой для успешного восстановления и оздоровления организма.

В зависимости от микроклимата курорты Абхазии обладают определенной специализацией. Так, столица Абхазии, г. Сухум отличается многочисленными целебными источниками, воды которых активно применяются в бальнеологии. Благодаря уникальному морскому микроклимату еще в 1989 г. Сухум был признан Всероссийским конгрессом врачей одним из лучших курортов для лечения легочных заболеваний. Кроме того, санатории с лечением специализируются на заболеваниях кожи, системы кровообращения, костно-мышечной системы, мочевыводящих путей, гинекологических заболеваниях.

Одно из известнейших мест отдых – Гагра, климатический и бальнеологический курорт Абхазии. Здесь работает общекурортная бальнеологическая лечебница, использующая для лечебных процедур воды термального сероводородного источника. Лечебно-оздоровительный отдых в Гагре рекомендован при заболеваниях сердечно-сосудистой, мочеполовой, опорно-двигательной системы, нервной системы, гинекологических заболеваниях, болезней кожи, лучевой болезни.

Пицунда, Новый Афон, Мюссера и другие курорты Абхазии представляют собой уникальные места с особым микроклиматом, показанные для отдыха людям с заболеваниями органов дыхания, расстройствами нервной системы, системы кровообращения.

Санатории Абхазии активно используют не только лечебные воды и грязи многочисленных минеральных источников, но и другие методы: климатотерапию, физиотерапию, ЛФК, массаж, ингаляции и т.д.

Абхазия – страна высоких гор и буйной зелени, она оставляет после себя незабываемые впечатления благодаря живописным пейзажам и образцам древнего зодчества.

Столица Абхазии – Сухум — одно из традиционных мест для экскурсионных поездок. Сухумская крепость, Беслетский мост, замок Баграта – вот лишь самые популярные достопримечательности Сухума, в целом же город интересен не только архитектурой, но и неповторимым местным колоритом.

Между Россией и Абхазией достигнута договоренность о безвизовом прохождении границы, поэтому туристам, выезжающим в санатории Абхазии, нужно иметь при себе общегражданский или российский паспорт, а для детей до 14 лет взять свидетельство о рождении (с вкладышем или отметкой о российском гражданстве). Если ребенок едет без родителей или в сопровождении одного из них, у нотариуса необходимо оформить разрешение на выезд за рубеж. Желательно заранее оформить санаторно-курортную карту.

Добраться до курортов Абхазии можно самолетом или поездом до Адлера (около 2 ч.), далее маршрутками, рейсовыми автобусами или такси до пограничного пункта Псоу, от которого общественный транспорт или частники довезут вас до места назначения. Второй вариант – поезд Москва-Сухум, который рекомендуется для семей с детьми, т.к. прохождение границы в Псоу может занимать значительное время – в зависимости от наплыва туристов.

Туристы (в т.ч. дети старше 12 лет), отдыхающие в гостиницах и здравницах Абхазии, при заселении обязаны оплатить курортный сбор.

Некоторые пансионаты и санатории Абхазии подают горячую воду по установленному графику.

Абхазия расположена в Закавказье на юго-востоке Черноморского побережья; граничит на севере с Россией, на юге – с Грузией.

В результате военных действий 1990-ых гг. многие курорты Абхазии пришли в упадок, но сейчас они переживают второе рождение. Вновь заработали санатории и дома отдыха, появляются все новые места досуга, активно развивается и частный сектор.

Абхазия занимает территорию на северо-западе Закавказья, омываемую Черным морем на юго-западе. Около ¾ территории Абхазии занято отрогами Главного хребта; горы и предгорные низменности – излюбленные места для многочисленных экскурсий; живописнейшие ландшафты, горные реки, озера и водопады привлекают любителей природных красот.

Горные хребты Большого Кавказа защищают страну от холодных континентальных ветров, и благодаря близости Черного моря на территории Абхазии образовалось несколько уголков с уникальными микроклиматами.

В целом климат Абхазии характеризуется как влажный субтропический (на побережье и в горах до высоты 400 м), с очень теплым летом и мягкой, практически бесснежной зимой. Средняя температура января +2 +4°C; средняя температура августа +22 +24°C. В год в среднем выпадает около 1500 мм осадков.

Одним из факторов, способствующих развитию лечебно-оздоровительного туризма, стало наличие источников целебных минеральных вод, которые санатории Абхазии активно используют в качестве питьевого и наружного лечения. Сейчас открыто около 170 источников, которые по своим качествам являются аналогами минеральных вод Нарзана, Боржоми, Виши и др.

Основные питьевые источники находятся в Ауадхаре, Мархяуле и Сакяне (углекислые, карбонатно-натриево-кальциево-магниевые). Воды Сухума (сероводородно-хлоридно-натриевые, термальные), Гагры (азотные, термальные, сульфидно-сульфатно-кальциево-магниевые), Окума (хлоридно-кальциевые) применяются в бальнеотерапии.

Периодические боли в пояснице различной интенсивности могут свидетельствовать о том, что поврежден межпозвоночный диск и образовалась грыжа, которая защемляет нервные окончания. При подтверждении диагноза необходимо кардинально изменить свой двигательный режим и знать, какое применять лечение что делать при межпозвонковой грыже в пояснице в период обострения. Вылечить полностью эту патологию нельзя, но придерживаясь определенных правил поведения можно увеличить продолжительность периодов ремиссии и избежать дальнейших осложнений.

подъем тяжестей;
резкое движение (прыжок, скручивание в талии, наклон);
кашель, чихание;
травма (падение, ушиб);
переохлаждение;
чрезмерная физическая нагрузка;
длительное пребывание в положении сидя.

Влияние негативных факторов носит накопительный характер. Часто человек с диагнозом межпозвонковой грыжи в пояснице после проведенного лечения чувствует себя лучше и начинает пренебрегать установленными ограничениями. При периодических чрезмерных нагрузках, переохлаждении, травмах воздействие на пораженный участок возрастает. Происходит смещение позвонков и грыжевое выпячивание сдавливает близлежащие нервные корешки, капилляры, возникает сильный отек, появляется боль.

Симптомы межпозвоночной грыжи в период обострения

Предвестником наступления острого периода могут быть ноющие боли, дискомфорт, тянущие ощущения в пояснице, возникающие после длительного стояния, ходьбы, сидения. Часто симптомы обострения появляются сразу же после неловкого движения, наклона, подъема тяжестей. Возникает резкая пронзающая боль, усиливающаяся при попытке встать, сесть, идти.

Двигательные возможности очень ограничиваются, малейшее усилие сопровождается сильными болевыми ощущениями. Облегчение наступает только после принятия горизонтального положения, но лежать можно только на спине. Боль при грыже в пояснице может отдавать в ногу, ягодицу. Нередко наблюдается нарушение иннервации отдельных участков, возникает чувство онемения, покалывания.

Лечение обострения грыжи позвоночника

Появление острых симптомов межпозвонковой грыжи требует обращения за помощью к невропатологу, который назначит медикаментозную терапию.

постельный режим, полный двигательный покой;
назначение препаратов для обезболивания, уменьшения отека, воспаления;
прием средств, направленных на восстановление структур позвоночника;
нормализация процессов микроциркуляции в пораженном суставе.

После купирования сильных болей, уменьшения отека и воспаления, больной должен вставать и понемногу двигаться. Для дальнейшей регенерации поврежденных структур, улучшения обменных процессов применяют методы физиотерапии, массаж, рефлексотерапию. Через 2-3 недели начинают выполнять упражнения лечебной физкультуры, которые помогают вернуть подвижность, восстанавливают иннервацию.

Когда консервативное лечение не дает результата, периоды обострения случаются все чаще, боли беспокоят постоянно, защемляются крупные нервы в области поясницы, регулирующие работу внутренних органов, проводят оперативное удаление межпозвонковой грыжи.

Читайте также: