15-я неделя беременности боли в пояснице и животе у женщин

17 Ноября, 2018
Беременность
Легина Марина

Жизнь будущей мамы - это радость и волнения за кроху. И это даже в том случае, если все хорошо. Конечно, когда женщина чувствует боль, то эти тревоги усиливаются. Что делать? В первую очередь нужно не спрашивать совета у подруг, а обратиться к врачу. Специалист проведет осмотр, при необходимости отправит на диагностику и вовремя примет меры. Если на 15-й неделе беременности болит поясница, то действовать нужно по такому же принципу. Это может быть вариантом нормы или сигналом о прогрессирующем заболевании.

Знакомая проблема

Так ответит большинство мам. Действительно, мало кто выносил кроху и ни разу не столкнулся с болью в спине. Есть и такая статистика. Чем моложе мамочка, тем меньше она испытывает подобный дискомфорт. Особенно если это ее первый малыш. К тому времени как женщина отваживается сходить за вторым, возраст уже берет свое.

И все-таки, давайте постараемся разобраться с общими причинами, почему в 15 недель беременности болит поясница. Это не заменит консультации у врача, но даст определенные ориентиры для самой женщины. Всем известно, что в этот период организм будущей мамы работает с повышенной нагрузкой. Это и обеспечивает нормальное развитие ребенка.

Конечно, нельзя ставить знак равенства между понятиями нагрузка и боль. Но в таких условиях дают о себе знать все слабые места в здоровье самой женщины. Если есть проблемы со связками, позвоночником, травмы, то все это скажется на самочувствии. По мере роста плода смещается центр тяжести тела женщины. В результате чего мы и сталкиваемся с тем, что на 15-й неделе беременности болит поясница. Давайте разбираться, как помочь своему организму справиться со всеми сложностями этого нелегкого пути.

Естественные перемены

Чем здоровее будущая мама, тем меньше шансов у нее познакомиться с подобными проблемами. Поэтому следите за состоянием своей спины. Ходите в спортивный зал и на плавание, регулярно делайте массаж. Такая подготовка к материнству даст хороший шанс легче пережить предстоящие девять месяцев.

Период беременности определенным образом сказывается на бедренно-крестцовых суставах. Если раньше они были неподвижными, то сегодня все стремительно меняется. И это одна из главных причин, почему на 15-й неделе беременности болит поясница. Под действием гормонов связки на этих суставах начинают расслабляться. Это необходимо для того, чтобы облегчить проход малыша во время родов.

Но именно расслабление в сочетании с растущими размерами и тяжестью живота приводит к тому, что нарушается равновесие. Чтобы снять напряжение, женщине приходится сгибать шею и отводить плечи назад. Но в результате живот только сильнее выпячивается вперед. Это усугубляет проблему. Позвоночник выгибается, мышцы нижней части спины постоянно напряжены, в результате боль становится сильнее день ото дня.

В группе риска

Желательно заблаговременно вспомнить о своих проблемах со здоровьем, и за несколько месяцев до планируемого зачатия пройти полное обследование, а также лечение у соответствующих специалистов. Группу риска составляют женщины, у которых еще и до беременности возникли заболевания опорно-двигательного аппарата. Это может быть остеохондроз, искривление позвоночника и недостаточно развитые мышцы, которые участвуют при наклонах таза. Все это приводит к тому, что малейшая нагрузка равняется появлению дискомфорта. И, конечно, на 15-й неделе беременности спина болит уже довольно сильно из-за увеличения тяжести плода.

Почему проблема начинается на разном сроке?

Многое зависит от состояния здоровья и образа жизни самой женщины. Если в анамнезе были проблемы с опорно-двигательным аппаратом, заболевания почек или любые другие хронические недуги, то все это может стать причиной развития подобного симптома. Нужно не только знать это, но и заранее проконсультироваться со своим врачом. Болит спина в 15 недель беременности и у мамочек, которые ведут слишком пассивный образ жизни. То есть если вы хотите как минимум отсрочить, а еще лучше предупредить подобный симптом, необходимо заниматься утренней гимнастикой, выполнять комплекс ЛФК, прописанный специалистом, ходить на плавание. Вариантов сегодня очень много. Врач может подобрать готовый курс тренировок, который есть в видеозаписи. Тогда вы сможете эффективно заниматься дома совершенно бесплатно.

Боли на более поздних сроках

Кратко поговорим и о них, а потом снова вернемся к основной теме. Сильнее всего болит спина после 34-й недели. Причина в этом случае лежит не только в лишнем весе, но и в том, что ребенок давит на поясницу. Примерно на этом сроке организм начинает своеобразную подготовку, в результате которой некоторые женщины ощущают некоторый дискомфорт. В этом случае вы заметите, что брюшная стенка напрягается, становится твердой. Особенно это заметно в том случае, если женщина сердиться или занята физическим трудом.

В принципе, с таким явлением сталкивается практически каждая женщина. Связано это с высокой нагрузкой на позвоночник. Кроме того, из-за перерастяжки слабеют мышцы живота. Значит, проблема будет преследовать вас с 27-й недели и до самых родов. А боль может отдавать в ногу, усиливаться после физических нагрузок или продолжительного стояния. Нужно ли говорить, что лучше всего избегать последнего?

Как помочь себе?

Справиться с такими болями вполне можно, если придерживаться простых правил. Нужно разнообразно питаться. В первую очередь помогут продукты, богатые кальцием. Это молочка, рыба, орехи, зелень и мясо. Если боли беспокоят постоянно, то обсудите с врачом вариант приема курса кальция в таблетках.

Необходимо ограничить движения, которые увеличивают нагрузку на спину.
Чтобы поднять что-то с пола, нужно присесть, а не пытаться наклониться.
Садиться старайтесь плавно, перераспределяя вес.
И, конечно, для сна лучше всего ортопедический матрац. Подушку возьмите анатомическую, она повторяет изгибы позвоночника и позволяет снизить нагрузку на него.
Обувь купите удобную, с низким каблуком.

Это профилактические приемы, которые могут уберечь от дискомфорта и подарить счастливую беременность.

Обострение

Гораздо хуже ситуация, если причиной беспокойства становятся неврологические заболевания. Их огромное количество. Это радикулит, грыжа межпозвонкового диска, протрузия и многое другое. Причем часто будущая мама даже не знает об этом. Если она вела правильный образ жизни, делала гимнастику и не допускала чрезмерных нагрузок на поясницу, то заболевание могло перейти в латентную форму. Но вынашивание малыша сказывается на здоровье, поэтому на 15-й неделе беременности боли в пояснице могут дать о себе знать. Причем нередко они очень интенсивные.

В этом случае самолечение недопустимо. Важно вовремя обратиться в больницу. Врач будет рекомендовать пациентке постельный режим, а также подберет мягкий корсет. В некоторых случаях назначается прием обезболивающих средств. Но это, скорее, исключение, чем правило. Конечно, здесь выбор за специалистом, который ведет беременность.

Болит поясница и живот

Это уже тревожный симптом, который нельзя оставлять без внимания. Собственно, и паниковать пока не стоит. Если на 15-й неделе беременности болит поясница и живот, нужно обратиться за помощью в женскую консультацию. Если при этом вы обнаружили необычные выделения из половых путей, то вызывайте неотложку.

Иногда это симптом такого нарушения, как симфизиопатия. Тогда на 15-й неделе беременности болит поясница и живот, при этом неприятные ощущения носят длительный характер, у пациентки меняется походка. Такое заболевание является наследственным. Оно связана с излишним размягчением лонного сочленения. Порой это может приводить к кровоизлияниям. Для коррекции показано стационарное лечение, а врач должен контролировать состояние вплоть до родов.

Патологические причины

Порой женщины на ранних сроках ощущают схваткообразные сокращения матки. Такое развитие событий нельзя назвать нормой. Обычно схватки Брэкстона-Хикса будущие мамы начинают ощущать после 35-й недели. Поэтому если на 15-й неделе беременности поясница ноет, живот становится каменным, а из половых органов есть необычные выделения - немедленно вызывайте скорую помощь. Особенно если интервалы между последними схватками уменьшаются. Это может говорить о возможном прерывании беременности. Чем быстрей вы обратитесь за помощью, тем больше шансов сохранить малыша. Итак, что должно насторожить:

Продолжительные боли внизу живота, особенно если они не прекращаются в состоянии покоя. Ощущение тонуса матки. Обычно в этом случае меняется форма живота, а на ощупь матка очень плотная.
Интенсивные схваткообразные боли. Они говорят о начале родовой деятельности, а ведь малыш еще не готов к появлению на свет.
Боли внизу живота могут возникнуть при истмико-цервикальной недостаточности. Укорочение и открытие шейки матки сопровождается болевыми ощущениями.
Подтекание околоплодных вод может стать причиной появления тянущих и ноющих болей. Важно знать, что не всегда это очевидно. Высокое вскрытие плодного пузыря может не определить на осмотре даже акушер-гинеколог. Для этого используются специальные тесты.
Появление болей иногда говорит о наличие миомы матки.

Какие еще бывают причины?

Если ваш гинеколог полностью уверен, что беременность протекает нормально и малышу ничего не грозит, то можно успокоиться. Но это не повод отказываться от обследования. Обычно врач назначает анализы крови, мочи, в некоторых случаях и УЗИ. Это нужно для того чтобы выяснить, почему болит поясница на 15-й неделе беременности.

Предположить можно все что угодно, но чаще всего боли в пояснице у будущей мамы связаны с двумя заболеваниями внутренних органов. Причем чаще всего развиваются они задолго до того, как женщина решила стать матерью. Просто в этот период происходят изменения во всем организме, что приводит к обострению хронических и дремлющих недугов.

Панкреатит

Это заболевание, которое представляет собой воспаление в поджелудочной железе. Причин у него довольно много. Чаще всего это погрешности в питании. К счастью, среди будущих мам процент заболеваемости невелик, потому что как раз они тщательно следят за своим рационом. Но именно при панкреатите болит спина на 15-й неделе беременности и даже раньше.

Развитию данного недуга будет способствовать нарушение оттока желчи. А растущий плод зачастую приводит к сбоям в работе внутренних органов. В тяжелых случаях можно заметить, что кожа лица будущей мамочки приобретает желтоватый оттенок. К причинам можно отнести стрессы и наследственную предрасположенность. Добавьте сюда нарушение диеты, преобладание жирной и тяжелой пищи, и вы получаете полный букет, необходимый для развития панкреатита.

В острой фазе заболевания ноет поясница. 15-я неделя беременности - срок, когда угроза выкидыша уже позади, но все равно нужно внимательно относиться к подобным симптомам. Боль нередко становится опоясывающей, скоро женщине уже будет сложно описать, где именно у нее болит. В тяжелых случаях к этому добавляется рвота, нарушение стула, понижение артериального давления. Не тяните время, нужно срочно отправляться в больницу.

Действие врачей

Чтобы выяснить, почему болит поясница на 15-й неделе беременности, нередко приходится сдать целый ряд лабораторных анализов. Это в обязательном порядке моча и кровь. Кроме того, необходимо пройти УЗИ и МРТ. Остальное обследование зависит от наблюдений специалиста и от того, какие еще заболевания он хочет исключить.

Если поставлен диагноз панкреатит, то лечение обычно проводится в стационаре. В этом случае назначается строгая диета и ряд препаратов, которые должны нормализовать деятельность поджелудочной железы. Выбор лекарственных средств довольно большой поэтому не будем приводить их названия. Оставим привилегию врачу. Дополнительно подбираются обезболивающие и противовоспалительные средства. В некоторых случаях это могут быть специальные антибиотики.

Пиелонефрит

Если при беременности в 15 недель тянет поясницу, то это может быть симптомом заболевания почек. Этот период благоприятен для обострения хроники, ведь теперь нежным органам приходится работать за двоих. Обычно пиелонефрит характеризуется болями, тянущими или ноющими. Еще хуже, если в период вынашивания малыша женщина сталкивается с почечными коликами, ведь последние чаще всего связаны с продвижением песка или камня в мочеточник.

При проблемах с почками на 15-й неделе беременности болит поясница слева или справа. Обычно не удается найти положение, при котором эти ощущения ослабевают. Нередко боли распространяются в сторону мочеиспускательного канала или паха. Как можно самой предположить, что не все в порядке с почками? Есть заметный симптом: моча становится мутной, в ней порой можно заметить примесь крови. В отдельных случаях происходит повышение температуры. Медлить с лечением нельзя, потому как следующим шагом может быть гестоз - нарушение работы почек, смертельно опасное для матери. В некоторых случаях ухудшение состояния происходит так быстро, что женщину даже не успевают доставить в больницу. Именно поэтому предпочтительней стационарное наблюдение.

Диагностика и лечение

Обычно проблемы с почками - это первое, о чем думает врач, когда болит поясница в 15 недель беременности. Почему это происходит, необходимо выяснять при помощи современных диагностических средств. Для определения диагноза врач отправляет пациентку на УЗИ. Дополнительно потребуются лабораторные исследования мочи и крови.

Если диагноз подтверждается, то в первую очередь необходимо провести посев на чувствительность микрофлоры. То есть выяснить причину, которая и стала причиной воспалительного процесса. На основании этого специалист подберет антибиотики. Лечение можно проводить амбулаторно, обычно с этого и начинают, если в 15 недель беременности болит поясница и живот.

Отзывы врачей, однако, утверждают, что эффективней будет стационарное лечение. Будущей маме не придется бегать по больницам и стоять в очередях. Поэтому если боли сильные, то вопрос решается однозначно. Женщине открывают справку и выписывают направление на госпитализацию.

При почечных коликах используют спазмолитики и обезболивающие препараты. Одновременно необходимо подготовить программу профилактики новых воспалений. Это может быть курс иммуномодуляторов, рекомендации на посещение бассейна или иной группы здоровья. Такие меры нельзя назвать в полном смысле лечебными, но они сильно помогают ускорить выздоровление и избежать нового обострения. И если специалист определил для вас курс лечебной и восстановительной терапии, то отступать от него нельзя.

Вместо заключения

Как видите, есть очень много причин того, по которым в 15 недель беременности болит поясница и копчик, тянет низ живота, появляются опоясывающие неприятные ощущения. Разобраться с тем, связаны ли они с патологией беременности или просто развиваются благодаря набору благоприятных факторов должен врач. Заниматься самолечением недопустимо, ведь вы в ответе еще и за здоровье крохи.

Любой препарат сейчас может быть потенциально опасен. Поэтому врачи тщательно взвешивают каждое назначение исходя из пользы для матери и риска для плода. То есть чашки весов могут в каждом случае быть склонены в разные стороны. А вот каждый из нас, в силу отсутствия образования и опыта, не сможет просчитать все "за" и "против", и выбрать препарат одновременно эффективный и безопасный.

Время вынашивания малыша, безусловно, счастливое, но и очень сложное. В самом начале сильно досаждает токсикоз, а ближе к родам становится тяжело носить большой живот. А вот вторая треть, на которую приходится и 15 неделя беременности, это самый приятный период. Тошнота и прочие малоприятные признаки отступили, а животик еще только начал округляться и не причиняет существенных неудобств.

15 недель беременности – это время, когда можно в полной мере наслаждаться предстоящим материнством. Плохое самочувствие, которое преследует большинство будущих мам на протяжении первых трех месяцев, осталось позади. А живот пока еще не настолько большой, чтобы доставлять неудобства. Разберемся, что происходит на 15 неделе беременности.

Как развивается ребенок?

Каждую будущую маму интересует, как идет развитие ее крохи. 15 акушерская неделя беременности – это примерно 13 неделя с момента зачатия. За эти три с небольшим месяца ваш будущий малыш совершил огромный скачок в развитии.

Развитие плода на 15 неделе беременности продолжается высокими темпами. Но, безусловно, наиболее значимым событием этого периода является начало развития коры мозга. Процесс это сложный, поэтому он будет продолжаться несколько недель. В это время нервные клетки будут активно делиться, объем мозговых полушарий будет увеличен, на них начнут появляться извилины.

Продолжается и развитие эндокринной системы, плод на 15 неделе уже имеет все железы внутренней секреции, которые вырабатывают гормоны. Продолжается формирование пищеварительной системы, на этой неделе желчный пузырь начнет вырабатывать первую желчь.

Малыш все больше начинает походить на обычного младенца, то есть, его тело приобретает правильные пропорции. Голова еще несуразно большая, но и тело ребенка постепенно растет. На сроке пятнадцать недель у плода ноги становятся длиннее рук. Глаза, которые раньше располагались по краям головы, постепенно начинают перемещаться к центру лица.

Совет! Глаза малыша на 15 неделе беременности остаются закрытыми веками, но он уже способен отличить свет от темноты.

В это время размер плода можно сравнить с крупным яблоком. Его вес примерно 70 граммов, а длина от копчика до темени составляет примерно 10-13 см. Некоторые женщины могут ощутить шевеление плода на 15 неделе беременности, что происходит с малышом, когда мама ощущает толчки?

Он может плавать, переворачивать через голову, сгибать и разгибать конечности. Такое активное движение ребенка его мамой воспринимается, как незначительные толчки. Однако шевеление на 15 неделе беременности ощущают далеко не все будущие мамочки. Поэтому, если женщина пока ничего не чувствует, то ей не нужно переживать.

Совет! На 15-ой неделе беременности ощущения шевеления плода, чаще всего, отмечают женщины, у которых уже есть дети. Если же ожидается первенец, то первые шевеления можно будет почувствовать в 18 или даже в 20 недель.

Ощущение женщины

Как правило, ощущения на 15 неделе беременности мало отличаются от ощущений прошлой неделе. Большинство будущих мам прекрасно себя чувствуют и даже хорошеют внешне.

Однако не все так радужно, возможно и появление дискомфорта. В частности:

на 15-16 неделе беременности многие женщины жалуются на заложенность носа и даже носовые кровотечения. Ничего страшного в этом нет. Ринит беременных обусловлен физиологическими причинами, а именно увеличившимся объемом крови. Если других симптомов простуды или гайморита нет, то лечить такой ринит не нужно, вскоре он пройдет без последствий;
у многих женщин на сроке беременности 15-16 недель кожа становится более сухой. Если до этого у девушки была жирная и проблемная кожа, то это пойдет только на пользу, так как уменьшится количество комедонов и прыщей. А вот если кожи изначально была сухой, то может появиться ощущение стянутости и шелушение. Чтобы избежать дискомфортных ощущений, рекомендуется применять увлажняющие кремы;
на 15-ой неделе беременности продолжается активное формирование костной системы плода, поэтому в организме матери может возникнуть дефицит кальция. Это проявляется ломкостью ногтей, тусклостью волос и разрушением зубов. Чтобы избежать этих неприятных последствий рекомендуется включать в рацион больше молочных продуктов. По рекомендации врача можно принимать комплексные препараты с содержанием витаминов и минералов.

Обследования

Если беременность протекает без осложнений, то необходимости в проведении дополнительных анализов не возникает. Но если женщина не прошла своевременно скрининг первого триместра или врач обнаружит какие-то тревожные симптомы, то он может направить пациентку на УЗИ на 15 неделе беременности.

Это исследование позволит оценить состояние плода и обнаружить серьезные аномалии развития. На 15-ой неделе беременности УЗИ может быть назначено, если врач заподозрит, что плод перестал развиваться.

При наличии серьезных показаний, врач может порекомендовать пациентке сделать амниоцентез. Это анализ, в ходе которого производится забор околоплодных вод. Исследование проводится с целью выявления хромосомных аномалий у плода. Но поскольку при заборе амниотической жидкости в некоторой степени повышает риск выкидыша, то делать этот анализ рекомендуемся при наличии строгих показаний.

Возможные осложнения

Угроза прерывания беременности на 15 неделе существенно ниже, чем на более ранних сроках, однако, полностью ее исключать нельзя. Кроме того, возможно и развитие других осложнений.

Как правило, токсикоз на 15 неделе беременности полностью проходит. Однако некоторые женщины по-прежнему ощущают тошноту и головокружения. Если к этим признакам присоединятся еще отеки и повышение давление, то без помощи врача обойтись не удастся.

Это состояние является пограничным между токсикозом на ранних сроках (относительно безобидным) и гестозом (серьезным осложнением). Поэтому очень важно пройти необходимые обследования, выявить причины и начать лечение.

На этом сроке о маловодие говорить рано. Но если объем амниотической жидкости недостаточен, то это явный признак какой-то серьезной проблемы. Это может быть:

инфекция;
открытие шейки матки;
подтекание амниотической жидкости.

Поэтому необходимо выявить причины и начать лечение.

Многие женщины жалуются на боли в животе. Отчего может болеть живот на 15 неделе беременности? Причины могут быть разными:

К сожалению, иногда развитие беременности прекращается, это может случиться и на 15 недели. Причем, как правило, это печальное событие происходит бессимптомно. Либо проявляется незначительными тянущими болями и мажущими выделениями коричневого цвета. Поэтому важно регулярно посещать гинеколога, который будет наблюдать за течением беременности и своевременно сможет выявить патологию.

Совет! Современная медицина не всегда может определить причины, которые привели к прекращению развития плода. Чаще всего, это происходит из-за инфекции или из-за генетических аномалий плода.

Это чрезвычайно опасное осложнение, которое угрожает жизни не только плода, но и женщины. Основным признаком его развития являются кровянистые выделения при беременности. Причем, это может быть и сильное кровотечение, и мажущие выделения. Причина их появления – повреждение сосудов при отслойке плаценты.

Различают три варианта этого осложнения:

частичная не прогрессирующая;
частичная прогрессирующая;
полная.

Совет! Если женщина вовремя обратится за помощью, то при частичной отслойке плаценты можно спасти беременность. Если произошла полная отслойка плаценты, то речь уже идет о спасении жизни женщины, ей требуется экстренная помощь. Поэтому заметив кровянистые выделения на 15 неделе беременности, ни в коем случае, не оставляйте этот симптом без внимания.

Интимная жизнь

Если беременность протекает без осложнений, то на 15 неделе (как, впрочем, и в последующий шестнадцатый семидневный период) не нужно отказываться от радостей интимной жизни.

Как известно, при занятиях любовью в организме вырабатываются эндорфины, то есть, гормоны положительных эмоций, а позитив очень полезен и для женщин, и для плода. Единственное, чего нужно избегать – это слишком глубоких проникновений и давления, оказываемого на живот.

Питание

Правильное и здоровое питание необходимо женщинам на протяжении всей беременности, 15 неделя не является исключением. Питание должно быть полноценным и разнообразным. В меню обязательно должны присутствовать кисломолочные продукты, являющиеся источником кальция. Для борьбы с запорами стоит включать в рацион свежие или сушеные фрукты.

Итак, 15 неделя беременности – это относительно спокойный период, во время которого осложнения возникают нечасто. Однако и в это время нужно внимательно прислушиваться к своим ощущениям и при появлении тревожных симптомов немедленно обращаться к гинекологу.

Часто боли в пояснице в животе на ранних стадиях беременности носят физиологический характер. Обычно они почти незаметны и постепенно не усиливаются. Девушка при этом не испытывает особого дискомфорта.

А теперь остановимся на этом подробнее.

Почему болит живот и поясница при беременности ― физиологические факторы

Впервые испытать неприятные ощущения будущая мама может, спустя неделю после зачатия. В этот период девушка может ещё не знать о беременности. Неприятные ощущения могут возникнуть из-за того, что плодное яйцо внедряется в эндометрий. В процессе могут происходить повреждения слизистой оболочки или даже кровеносного сосуда. Из-за этого девушка может столкнуться с неприятными или даже болевыми ощущениями. В ряде ситуаций возможно появление небольшого кровотечения. Обычно выделяется всего несколько капель крови.

Будущая мама может практически не замечать подобные ощущения. Они очень похожи на предменструальный синдром.

В последующем боли могут возникнуть и по ряду других причин. Так, в организме будущей мамы происходит существенное изменение гормонального фона. Резко увеличивается количество прогестерона в крови, что может привести к возникновению боли в животе или пояснице. Кроме того, в организме беременной женщины происходит и ряд других изменений:

смещается центр тяжести;
связки растягиваются;
матка увеличивается.

Всё это дает о себе знать в качестве боли внизу живота и в пояснице. Такие ощущения не должны вызывать беспокойство. Они безобидны. Медицинское лечение при этом не требуется.

Однако эксперты всё же советую посетить специалиста и выяснить точную причину, из-за которой девушка испытывает боль в пояснице или в животе. Дело в том, что физиологические изменения и симптомы, свидетельствующие о наличии тяжелых патологий, могут быть очень похожи. По этой причине лучше перестраховаться и сходить к доктору.

Боли в животе и пояснице при беременности. Когда нужно бить тревогу

Боль, вызванная физиологическими причинами, никогда не носит интенсивный характер. Если иные проблемы отсутствуют, девушка может перенести неприятные ощущения без приема обезболивающих препаратов. В сложившейся ситуации от боли могут избавить:

частый отдых;
проведения легкой гимнастики;
ношение удобной обуви.

Если боль усиливается, а в области поясницы появились тянущие ощущения, стоит незамедлительно обратиться к врачу. Эксперт поможет исключить наличие ряда патологий, которые имеют сходные с физиологическими причинами болей симптомы:

Киста желтого тела. Оно начинает образовываться сразу, после зачатия. Желтое тело обеспечивает сохранность эмбриона и выступает источником прогестерона. Оно функционирует весь первый триместр беременности. Если у девушки имеется гормональное заболевание, на желтом теле нередко появляется киста. Она и может привести к возникновению неприятных ощущений в начале беременности.
Воспаление мочеполовой системы. Когда девушка вынашивает малыша, инфекции, присутствующие в организме, могут вызвать серьезное воспаление. В первую очередь проблема затрагивает органы мочеполовой системы. Если девушка столкнулась с затруднением или болями при мочеиспускании, ощущает тошноту, наблюдает изменившийся цвет мочи или повышенную
температуру, стоит незамедлительно обратиться к специалисту и пройти обследование.
Присутствует угроза выкидыша. Если девушка ощущает сильные боли в пояснице и в животе, появилась мышечная слабость, а вагинальные выделения стали мажущими, стоит незамедлительно вызывать скорую помощь. Обычно такие признаки предвещают возможный выкидыш.

В первом и втором триместре беременности боли в спине редко бывают сильными. Обычно девушка ощущает легкое покалывание или сдавливание. В последующем неприятные ощущения существенно усиливаются. Девушка может ощущать боль при любом движении. Это оказывает сильное изнуряющее воздействие на организм.

Определение причины боли в животе и пояснице при беременности и методы лечения

Если будущую маму беспокоят боли в спине или в животе, для исключения наличия патологий, лучше посетить специалиста. В первую очередь необходимо отправиться к гинекологу. Он сможет грамотно оценить состояние здоровья девушки и выявить общие показатели протекающей беременности. Если специалист не обнаружит дополнительных проблем, девушке будет назначено проведение зарядки для укрепления мышц спины и осуществление отдыха.

В ряде ситуаций гинеколог может отправить будущую маму к специалисту в определённой области. Показаниями к визиту к другому врачу могут стать:

плохие анализы крови и мочи;
уплотнение живота;
появление отечности;
изменение артериального давления.

В зависимости от причин, из-за которых возникла боль, девушку могут направить к:

Неврологу. Обычно специалист назначает перечень упражнений, позволяющих снять боль, или направляет на массаж. В ряде ситуаций возможно назначение безопасного обезболивающего средства. Если поставить диагноз трудно, будущую маму направят на МРТ для определения состояния мягких тканей.
Урологу. Специалист назначит проведение УЗИ почек и сдачу расширенного анализа мочи. Если наличие заболевания мочеполовой системы подтвердится, девушка должна будет сесть на специальную диету. В дополнение к ней нередко назначают антибактериальные средства.
Гастроэнтерологу. Врач проведет полное обследование состояния внутренних органов. Если выявится наличие проблемы, будет подобрано индивидуальное лечение. Выявление панкреатита, который может стать причиной боли в спине, приведет к необходимости соблюдения диеты. В дополнение к ней гастроэнтеролог обычно назначает ферментные препараты.

Способ проведения лечения напрямую зависит от состояния девушки. Если она чувствует себя неплохо, и серьезных причин для беспокойства нет, будет назначено амбулаторное лечение. Если имеются предпосылки к ухудшению состояния, существует угроза выкидыша, или женщина испытывает сильные боли, ее поместят в стационар.

Как самостоятельно справиться с болью при беременности

Самостоятельное лечение возможно только в том случае, если девушка предварительно посетила специалиста, и иных патологий, кроме изменений, происходящих в рамках беременности, у неё не обнаружилось. Чтобы не допустить возникновения неприятных ощущений, девушк
а должна прислушаться к следующим советам:

Осуществлять подъем предметов нужно правильно. Во время беременности резкий наклон чреват защемление нерва или даже смещением позвоночного диска. Если девушке что-то нужно поднять, она должна присесть, сохраняя при этом спину прямой, и точно также подняться.
Носить удобную обувь. Нельзя отдавать предпочтение изделиям, каблук которых выше 5 см. При этом обувь должна фиксировать голеностоп. Это позволит минимизировать усталость и даст возможность передвигаться комфортно.
Если девушка вынуждена много времени проводить на ногах, она должна менять точку опоры с одной конечности на другую.
Если девушка ощущает трудности при передвижении, эксперты советуют подкладывать под спину в момент сидения валик. Во время сна добиться расслабленности поможет специальная подушка для беременных.
Помочь при болях в спине способен массаж стоп. Для этого необходимо поглаживать их руками или приобрести мячик с шипами. Специальное приспособление нужно катать стопой по полу. А вот массаж поясницы или всей спины не нужно осуществлять самостоятельно. Если девушка испытывает потребность в подобном воздействии, лучше довериться профессиональному массажисту.
Спать разрешается только на боку. Это позволит скелету и всем мышцам полноценно отдохнуть. Просыпаясь, не нужно совершать резких движений. Подниматься с кровати необходимо медленно. Сначала стоит сесть и только потом встать.
Если на раннем сроке беременности болит спина, но врач подтвердил, что угроза выкидыша отсутствует, девушка может принять Но-шпу или Вибуркол. Использование иных обезболивающих в начале беременности противопоказано. Если девушка решила принять лекарственные препараты, она должна получить предварительную консультацию специалиста.
Не стоит долго времени проводить в одном и том же положении. Эксперты советуют взять за правило изменять положение тела каждые 10-15 минут. Это позволит снять напряжение и устранить боль в спине.
Если девушка вынуждена работать в офисе во время беременности, лучше приобрести ортопедическое кресло. Оно позволит существенно снизить усталость и дискомфорт.
Во втором триместре беременности можно использовать бандаж для будущих мам. Он представляет собой эластичный пояс, который крепится на липучках. Приспособление обхватывает живот и удерживает его в удобном положении. Использование бандажа позволяет существенно снизить нагрузку на спину.
За осанкой нужно следить. Девушка, которая постоянно горбится, существенно усиливает нагрузку на спину. Усталость приводит к возникновению боли. По этой причине стоит держать спину прямо.
Приема обезболивающих препаратов лучше избегать. Если спина и живот сильно беспокоят, лучше полноценно отдыхать, прибегать к помощи йоги и массажа. Это также эффективно избавит от боли, если иных проблем со здоровьем нет. Принять препараты можно только в том случае, если неприятное ощущение слишком сильное.

Соблюдение простых советов позволит будущей маме минимизировать дискомфорт в спине и в животе, с которым она может столкнуться во время беременности.

Профилактика

Проблему легче предотвратить, чем бороться с ней в последующем. По этой причине эксперты советуют проводить ряд профилактических мероприятий, позволяющих избавиться от боли в спине и животе. Во внимание нужно принять следующие советы:

Необходимо принимать достаточное количество кальция с пищей или дополнять рацион витаминами, содержащими вещество. При гестации его расход существенно увеличивается. Недостаток вещества может выражаться в болях.
Прием кальция нужно сопровождать употреблением витамина D и магния. Они необходимы для хорошего усвоения вещества. Эксперты советуют добавить в рацион продукты, богатые магнием. Ими являются зелень, орехи, ламинария и бобовые. Для получения витамина D, нужно много гулять на свежем воздухе.
Здоровье спины напрямую зависит от мышц и скелета. Они должны быть сильными. По этой причине будущая мама не должна засиживаться на месте. Необходимо уделять внимание физкультуре, плаванью, йоге или упражнениям на фитболе. Однако не нужно злоупотреблять физической нагрузкой. Следует отдавать предпочтение только тем воздействием, которые доставляют будущей маме удовольствие от их выполнения.

Простые советы помогут уменьшить вероятность появления боли в спине и в животе.

Комплекс упражнений от болей в животе и пояснице при беременности

Помочь уменьшить боли в спине и в животе, вызванные физиологическими причинами, способно выполнение упражнений. Сегодня существует целый перечень спортивных клубов, проводящих занятия для будущих мам. Девушка, желающая избавиться от неприятных ощущений, может пойти на:

гимнастику;
йогу;
аква-аэробику.

Ряд упражнений можно выполнять дома. Эксперты советуют проводить следующую зарядку для профилактики и устранения боли в спине:

Будущая мама должна опуститься на пол и встать на локти, удерживая голову на одном уровне с позвоночником. Должно получиться своеобразная поза кошки. На вдохе необходимо выгнуть спину дугой и втянуть живот. На выдохе — вернуться в исходное положение.
Девушка должна опуститься на спину, а обе ноги при этом согнуть в коленях. На вдохе ягодицы нужно напрячь, а на выдохе – расслабить мышцы.
Нужно встать на пол, выпрямив при этом спину. Руки необходимо начать медленно поднимать, замыкая круг над головой и потягиваясь при этом. На выдохе конечности опускаются и расслабляются.

Эксперты советуют выполнять упражнения в первой половине дня. Перед занятиями не стоит осуществлять прием пищи. Это может спровоцировать появление тяжести и изжоги в желудке. Когда упражнения завершены, нужно выпить воды, чтобы восполнить потерю влаги.

Если после проведения упражнений девушка наблюдает ухудшения состояния, от выполнения зарядки стоит отказаться. Кроме того, стоит незамедлительно посетить врача.

Обычно боли в пояснице и в животе не свидетельствуют о наличии проблемы. Однако, если появились даже незначительные неприятные ощущения, стоит незамедлительно отправиться к врачу. Он поможет развеять сомнения и определить причину, из-за которой спина и живот беспокоят будущую маму.

Читайте также: